Живот на сроке 12 недель. Что есть нельзя. Характерные внешние изменения

Двенадцатая неделя – последняя в первом триместре беременности. А это значит, что многие симптомы, возникшие на первых неделях, уже прошли, либо пойдут на убыль в самое ближайшее время. Органы плода продолжают созревать, у него появляются некоторые рефлексы.

12 недель – это сколько?

Что происходит с ребенком?

Длина плода чуть больше 5 см, вес – 14 г. К концу первого триместра у ребенка сформированы все важные органы. Теперь они будут только «дозревать».

Пожалуй, самое главное событие на 12 неделе беременности состоит в том, что у будущего ребенка появляются некоторые рефлексы. Его пальцы сгибаются и разгибаются, сокращаются мышцы, которые находятся вокруг глаз, рот совершает сосательные движения. Плод может чувствовать, когда на живот мамы кто-то кладет руку, и совершает в ответ активные движения, но женщины, как правило, пока еще их не чувствуют.

Такой всплеск активности не случаен: 12-16 недель беременности – это критический период в созревании коры головного мозга. Идет активное образование новых нервных клеток, между ними образуются связи – синапсы .

Лицо будущего ребенка полностью сформировано, глаза и уши заняли окончательное положение. Глаза закрыты веками – они откроются только в 27 недель.

Кишечник не помещается в брюшной полости – частично он выходит в пуповину. Позже он постепенно полностью переместится в живот. Почки уже функционируют и производят мочу, она поступает в мочевой пузырь и выделяется в околоплодные воды.

Двенадцать недель беременности – это время УЗИ-скрининга. Возможно, вам уже не терпится узнать пол будущего ребенка. Но первое плановое ультразвуковое исследование не всегда может дать ответ на этот вопрос. Зачастую гениталии плода развиты пока еще не очень хорошо.

Что происходит с будущей мамой?

На 12 неделе животик становится уже настолько заметным, что держать беременность в тайне от родственников и друзей больше не получится. Матка увеличивается настолько, что врач может прощупать ее верхнюю часть – дно – над лобком.

Хорошая новость состоит в том, что проходят симптомы, которые беспокоили многих будущих мам в первом триместре, в том числе тошнота. Но на смену им приходят головные боли и головокружения.

Головные боли бывают вызваны гормональными изменениями в организме, снижением уровня сахара в крови, недосыпанием, стрессом, обезвоживанием. Головокружения возникают из-за колебаний артериального давления.

Вы могли заметить, что у вас сильно увеличилось количество выделений из влагалища. Это нормально и нужно для того, чтобы защитить плод от инфекции.

Если вы беременны близнецами, симптомы первого триместра, скорее всего, сохранятся на 12 неделе. Тошноту придется потерпеть еще некоторое время.

Какие исследования нужно пройти на 12 неделе беременности?

Первый перинатальный скрининг включает ультразвуковое исследование и двойной тест (анализ крови на хорионический гормон человека и белок PAPP-A). Это помогает выявить риск хромосомных аномалий у плода.

Вместо двойного теста можно сдать более точные анализы, основанные на исследовании ДНК плода в крови матери. Такой неинвазивный пренатальный тест (сокращенно - НИПТ) поможет не только выявить наиболее распространенные генетические нарушения, но и определить пол плода.

Беременность сроком 12 недель предполагает прохождение УЗИ для контроля над ростом плода во избежание развития аномалий и грубых пороков плода. На данном сроке происходит формирование органов и систем ребенка, что позволяет более подробно изучить их рост и развитие. УЗИ на 12 неделе беременности выдаст первый скрининг эмбриона на определение генетических отклонений плода. Таким образом беременная женщина будет осведомлена о текущем состоянии здоровья будущего малыша, что очень важно при некоторых серьезных патологиях.

12 акушерская неделя беременности является окончательным этапом первого триместра. Период, когда улучшается здоровье женщины, уходит токсикоз и бессонница. Это происходит в связи с функциональностью плаценты, которая все жизнедеятельные функции плода взяла на себя.

Если беременность многоплодная, токсикоз возможен наряду с эмоциональной лабильностью, усталостью, анемией. Вес женщины на 12 неделе начинает увеличиваться, так как тошнота и рвота больше не беспокоят будущую мать. Норма весовой прибавки – 500 г каждую неделю.

По сравнению с первым триместром беременности, снижается функция надпочечников, позывы в туалет становятся не такими частыми. С ростом матки происходит давление на кишечник, работа его замедляется, что может вызывать запоры и дискомфорт внутри живота.

Плод и его развитие на 12 неделе

В этот период ощущается рост живота, но смена одежды пока не требуется. Если у женщины наблюдается повторная беременность, то живот может значительно увеличиться, тогда смена привычной одежды на просторную неизбежна.

С началом 12 недели размер женской матки увеличивается, оказывая давление на таз. Ширина ее становится больше на 10 см. Матка по мере роста увеличивает живот женщины на 12 неделе. В это время проводится важное измерение показания КТР плода в 12 недель.

Необходимо выполнять измерение размеров эмбриона и устанавливать срок вынашивания в совокупности с весом и его нормами. КТР малыша в 12 недель выглядит на 5,3 см. Если эмбрион развивается без патологий, на 12 неделе рост ускоряется и достигает до 1,5-2 мм в день.

Показатели копчико-теменного размера меняются, исходя от срока беременности. Он указывает на точный срок беременности, допускается норма погрешности в пределах 3-4 дней. Средняя величина КТР, которому соответствует 12-недельный размер плода, — 51 мм. При отклонениях в пределах 42-59 мм переживать не стоит — это норма.

Плод на 12 неделе беременности имеет вес в пределах 14 грамм. Чтобы ребенку было удобно внутри утробы, матка имеет свойство растягиваться, выполняя весь питательный функционал, поступающий от матери к ребенку.

Воротниковая зона – участок, располагающийся в межпространстве первого отдела позвоночника плода и эпителия, связующего шею и позвоночник. На данном участке происходит скопление подкожной жидкости, которая в дальнейшем рассосется. Толщина воротникового пространства определяется через ультразвуковой скрининг. Если воротниковая зона увеличена, это сигнал о возможном развитии синдрома Дауна.

Развитие отдельных фаз роста эмбриона определяется закономерностями, где основным параметром считают длину кости носа. Носовая кость в 12 недель имеет показатели около 3 мм. Если при сканировании не определены косточки носа, вероятно, протекает синдром Эдвардса или Дауна. Норма носовой кости малыша в 12 недель — 3,1 мм.

Отклонения от норм в строении сердечной системы могут говорить о пороке сердца, а гиперэхогенность почек свидетельствует о дисплазии или поликистозе. Однако не следует впадать в панику, если результаты не совсем положительные, так как врожденные пороки плода маловероятны в большинстве случаев. Дальнейшие скрининги помогут либо подтвердить, либо опровергнуть риск врожденной аномалии плода.

Определение пола ребенка на 12 неделе на УЗИ

Можно ли увидеть половые признаки ребенка, если насчитывается двенадцатая неделя беременности? Определить пол ребенка в данный срок вынашивания можно с помощью ультразвукового прибора. Эмбрион в 12 недель уже имеет половой бугорок, который вполне позволит указать пол будущего ребенка. На 12 неделе беременности половые органы достаточно сформировались и отличаются друг от друга. Однако с полной уверенностью сказать, кем родится малыш — мальчиком или девочкой, берутся немногие диагносты. Чтобы точно определить половую принадлежность плода на 12-недельном сроке, изображение ультразвукового исследования должно быть очень четким, а сам плод должен располагаться так, чтобы его половые органы просматривались максимально.

Результаты УЗИ 12-недельной беременности

Процедура УЗИ-обследования 12 недели беременности проводится с помощью трансвагинального датчика. Проводится процедура в лежачем положении, с подтянутыми к животу ногами. Внутрь влагалища вводится ультразвуковой прибор, покрываемый презервативом, никаких ощущений в виде боли женщина не чувствует.

Трансабдоминальное исследование заключается в следующем: датчиком проводят по животу, подбирая наилучшую позицию для вывода на экран результатов состояния плода. На фото УЗИ четко будут отображаться размеры тела, имеющего непропорциональные формы: головка эмбриона значительно больше, чем туловище.

Пренатальный скрининг назначается для оценки развития плода. Процедура возможна после прохождения УЗИ. Его назначение рекомендуется для исследования женщин в возрасте 35 лет и старше, если до этого рождались мертвые дети. Скрининг делают в специальных медцентрах женщинам с 12-недельным сроком беременности.

Снимок УЗИ и его результаты выдаются генетиком. Особое внимание уделяется воротниковой зоне и показателям свободного β-ХГЧ и РАРР-А после сдачи крови. УЗИ при беременности не несет в себе отрицательных воздействий как на мать, так и на ребенка.

Цена на УЗИ в период беременности колеблется от 1000 до 3000 рублей.

Что можно увидеть на УЗИ?

Размеры ребенка.
Мозговые полушария и их симметричность.
Расположение внутренних органов эмбриона.
Структуру головного мозга.
Патологии сердца.
Симптомы генетических отклонений.
Место, где эмбрион прикреплен к плаценте.
Состояние пуповины (в норме должно просматриваться 2 артерии и одна вена).
Показатели стенок матки и ее шейки.
Точный срок беременности.

Средние показатели ультразвукового исследования плода выглядят следующим образом:

вес малыша — 9-13 г;
длина плода — 6-9 см;
КТР — 51-63 мм;
бипариетальный размер головки — 21 мм;
объем грудной клетки — 24 мм;
длина бедра — 9 мм;
толщина воротникового пространства — 1,6-2,5 мм;
размер носовой кости — не менее 3 мм;
частота сердцебиения — 150-175 уд./мин.

Подготовка к УЗИ

К трансвагинальному УЗИ подготовка заключается в отказе от пищи, вызывающей процесс брожения в кишечнике, за несколько дней до процедуры. Рекомендуется употребление продуктов, благоприятно воздействующих на кишечник, приводящих к полному его опорожнению. Это необходимо для четкого получения результата исследования.

При трансабдоминальном УЗИ плода в 12 недель за час до процедуры необходимо употребить как можно больше жидкости, дабы заполнить мочевой пузырь. Требование важно для адекватной оценки состояния и развития эмбриона.

Кроме размера плода и его анатомических особенностей, УЗИ показывает:

Количество эмбрионов. Если указано более одного, у женщины ожидается двойня, в редких случаях — тройня или более.
Предлежание эмбриона — указывает на часть плода, располагающуюся наиболее близко к родовым путям.

В рацион беременной женщины в этот период должны входить полезные продукты питания с контролем их порций. Нельзя переедать, употреблять жиры, сладости, провоцирующие запоры, которые будет трудно побороть из-за снижения кишечной перистальтики.
Фолиевая кислота — главный полезный минерал для женщин на 12-й неделе беременности. Она предотвращает дефективное развитие нервной трубки плода, отвечающей за весь процесс формирования нервной системы. Норма употребления — 800 микрограмм в сутки. Для здорового состояния и развития ребенка внутри утробы беременной, женщине требуется питаться свежими продуктами, обращая внимания на срок их годности, период хранения, состав и качество.
В этот период нужно быть активным, сидячую позу лучше заменить лежачей, чаще отдыхать, гулять на воздухе.
Важно соблюдать правила гигиены, следует отказаться от использования ароматических средств, мыла, гелей. Для интимной гигиены лучше всего подойдет хозяйственное мыло.
Рекомендуется специальная гимнастика для беременных, чтобы сохранить здоровое физическое состояние.
Потребуется временный отказ от секса, если предыдущая беременность закончилась выкидышем или существует угроза прерывания беременности.

Женщина в обязательном порядке должна приходить на консультацию к своему гинекологу в сроки, которые он установит, сдавать все анализы, проходить УЗИ-обследование. И поскольку на сроке 12 недель все еще сохраняется риск срыва беременности, самолечение и процедуры без консультации гинеколога на этом сроке строго противопоказаны!

Заканчивается третий месяц беременности и в большинстве случаев проходят приступы тошноты и головокружения. Пришло время сообщить родным о том, что в семье будет прибавление. К тому же, животик становится заметным и многие друзья уже сами будут интересоваться, а не ждете ли вы малыша.

На этой неделе самое время первый раз увидеть своего малыша на экране во время планового УЗИ. Несмотря на то, что у плода уже определены половые признаки, вряд ли специалист сможет увидеть и сообщить вам пол ребенка.

Изменения в организме будущей мамы и ощущения

Но этом сроке вероятность прерывания беременности уменьшается и вы уже свыкаетесь с мыслью о будущем материнстве.
Примерно в 60% случаев частое мочеиспускание начинает меньше волновать беременную женщину.
Возможна легкая тахикардия. Всему виной увеличение объемов крови для бесперебойной доставки полезных веществ, кислорода к плоду.
Гормоны все еще управляют вашей жизнь. Эмоциальность никуда не денется и смена настроений - постоянный ваш спутник.
В обычном состоянии матка плоская и сравнительно небольшая, к 12 неделе она обычно увеличивается до грушевидного шара 11-13см в диаметре. В тазу она уже плохо помещается и начинает подниматься в брюшную полость, что провоцирует небольшое визуальное увеличение живота.
Матка увеличивается довольно медленно - на 1см в 7 дней, но и этого пока что достаточно для растущего плода.
Большинство женщин на данном сроке выглядят особенно красивыми: меняется цвет лица, волосы становятся более шелковистые. Это благодаря действию гормонов.
Но работа гормонов не всегда доставляет женщины лишь приятные результаты. Например, увеличение уровня гормонов беременности часто приводит к изжоге, избавиться от которой практически невозможно. Можно лишь использовать меры профилактики: маленькие порции, категорическое "нет" жареным и острым блюдам.
Могут начаться изменения в состоянии кожных покровов. Например, пигментация вокруг соска становится более темной.
Гормональные колебания могут вызывать нарушения в обмене веществ. Следствием этого часто являются прыщи, которые могут появиться на лице, спине и даже на груди.
У некоторых женщин появляются непонятные коричневые пятна на лице и шее. Данная пигментация исчезнет сразу же после родов.

Выделения на 12 неделе беременности

Нормальными считаются выделения белого, желтоватого цветов. Если вы наблюдаете примеси крови, резкое увеличение выделений, зуд, жжение, неприятный запах, необходимо обратиться к гинекологу в ЖК.

Помните о запрете на вредные продукты питания. Не забывайте об индивидуальных особенностях организма. Бывает, что организм плохо реагирует на совсем обычный продукт - например, картофель. Исключите неподходящую еду из рациона.

Тщательно пережевывайте пищу и кушайте медленно.
Не ешьте перед сном.
Избегайте газированных напитков, цитрусовых соков и пряных блюд.
Избегайте горячего душа, потому что он сушит кожу.
Избегайте давления на живот - спите на боку или на спине.

Изменения в организме плода на данной неделе

Размеры плода сейчас от 12 до 12,5см в длину, вес - около 14гр.
В этой время голова и подбородок крохи начинает выпрямляться, подбородок медленно поднимается от груди.
Ваш ребенок делает первые попытки дышать с помощью амниотической жидкости, чтобы укрепить свои легкие.
Пищеварительная система малыша уже начинает функционировать.
С этого момента плод в утробе уже начинает чувствовать боль.
Свое свободное время он занимает сосанием пальчика, рефлекторными движениями, реагирует на шум и другие раздражители
Черты лица крохи становятся все более определенными.

Мария Соколова

Время на чтение: 20 минут

А А

Пройдено треть пути, с чем вас и поздравляем. К этой неделе должна пройти тошнота. А также должна произойти первая прибавка в весе. Если она составляет от 2 до 4 кг, то беременность развивается отлично.

Вы на 12 акушерской неделе, а это — от зачатия и от задержки.

Какие ощущения испытывает женщина?

Вы начинаете осознавать, что ваша беременность – реальность. Риск выкидыша уменьшается. Теперь вы можете смело открыть свое положение родственникам, начальнику и коллегам. Округлившийся животик может вызвать в вашем партнере чувства, о которых вы раньше не догадывались (например, чувствительность и желание вас защитить).

Утренние недомогания постепенно проходят;
Снизилась потребность в частом посещении туалета;
Но гормональное воздействие на настроение сохраняется. Вы все еще резко воспринимаете окружающие события. Легко раздражаетесь или неожиданно начинаете грустить;
На этой неделе плацента берет на себя основную роль в выработке гормонов;
Сейчас могут возникнуть проблемы с запором , т.к. перистальтика кишечника снизила свою активность;
Увеличивается кровообращение в организме, тем самым увеличивается нагрузка на сердце, легкие и почки;
Ваша матка увеличилась в ширину примерно на 10 см . Ей становится тесно в тазобедренной области, и она поднимается в брюшную полость;
Воспользовавшись ультразвуком, по размерам плода врач уже более точно может определить срок ваших родов;
Возможно, вы не заметили, но сердце ваше начинает биться чаще на несколько ударов в минуту, чтобы справиться с повышенной циркуляцией крови;
Примерно один раз в полтора месяца будущей маме нужно сдавать анализ на бактериальные инфекции (для этого у нее возьмут мазок из влагалища).

Вот какими ощущениями делятся женщины на форумах:

Анна:

Все мне говорили, что к этому времени пройдет тошнота и появится аппетит. Может быть, мне поставили неправильный срок? Пока изменений я не заметила.

Виктория:

Это моя вторая беременность и я сейчас на 12 неделе. Мое состояние отличное и постоянно хочется кушать соленые огурцы. К чему бы это? Только что вернулась с прогулки, а теперь покушаю и лягу почитать. Мой первый ребенок у бабушки на каникулах, так что могу наслаждаться своим положением.

Ирина:

Я совсем недавно узнала о беременности, т.к. у меня и раньше отсутствовала менструация. Была шокирована, но теперь не знаю за что хвататься. Никакой тошноты у меня не было, все, как обычно. Странная я беременная.

Вера:

Токсикоз прошел еще на той неделе, только в туалет бегаю каждые 1,5 часа. Грудь такая пышная стала, нечего на работу одеть. Чем не повод обновить гардероб? На этой неделе собираюсь объявить на работе о своей беременности. Надеюсь, там отнесутся к этому с пониманием.

Кира:

Ну, вот почему я откладывала визит к стоматологу раньше? Теперь и не знаю, как туда идти. Боюсь, но понимаю, что нужно, а нервничать вредно… Замкнутый круг. Надеюсь, что у меня все в порядке, хотя зубы побаливают порой.

Развитие плода в 12-ую неделю

Малыш все больше становится похож на человека, хотя его голова все еще намного больше туловища. Конечности еще маленькие, но они уже сформированы. Его длина составляет 6-10 см, а вес 15-20 г .

Внутренние органы сформировались , многие уже работают, поэтому плод меньше подвержен инфекциям и воздействию медикаментов;
Рост плода продолжается стремительно — за последние три недели ребенок удвоился в размерах, личико у него приобретает человеческие черты;
Оформились веки , теперь они закрывают глаза;
Появились мочки ушей ;
Полностью сформировались конечности и пальцы ;
На пальчиках появились ноготки ;
Развиваются мышцы, поэтому плод больше двигается;
Мускульная система уже достаточно продвинута, но движения еще непроизвольны;
Он умеет сжимать кулачки, морщить губы, открывать и закрывать рот, строить гримасы ;
Плод также может глотать жидкость, которая его окружает;
Он может мочиться ;
У мальчиков начинает вырабатываться тестостерон;
А мозг разделен на правое и левое полушарие ;
Импульсы пока поступают в спинной мозг, так как головной мозг недостаточно развит;
Кишечник больше не заходит за брюшную полость. В нем происходят первые сокращения;
Если у вас мальчик, женские репродуктивные органы у плода уже выродились, уступив место мужскому началу. Хотя все основы организма уже заложены, остается несколько заключительных штрихов.

На 12 неделе можно присмотреть бюстгальтер, который будет хорошо поддерживать грудь ;
Старайтесь питаться разнообразно, предпочтительно свежими фруктами и овощами.
Пейте достаточно води и употребляйте пищу, богатую клетчаткой , это поможет избежать запора;
Непременно посетите стоматолога . Настройте себя, что это необходимое мероприятие. И не бойтесь! Сейчас десна становятся слишком чувствительными. Своевременное лечение поможет избежать кариеса и других заболеваний. Только обязательно предупредите о своем положении дантиста;
Объявите о своей беременности вашему начальству , чтобы в будущем избежать недоразумений;
Обязательно уточните у гинеколога или в поликлинике, на какие бесплатные медикаменты и услуги вы можете рассчитывать;
При возможности начните посещать бассейн . А также занимайтесь гимнастикой для беременных;
Самое время узнать о наличии школы для будущих родителей в вашем районе;
Каждый раз, проходя мимо зеркала, смотрите себе в глаза и говорите что-нибудь приятное. Если вы спешите, то просто скажите: «Я люблю себя и своего малыша». Это простое упражнение изменит вашу жизнь к лучшему. Кстати, к зеркалу нужно подходить только с улыбкой. Никогда не ругайте себя перед ним! Если вы неважно себя чувствуете или у вас плохое настроение, то в зеркало лучше не смотреться. Иначе вы всегда будете получать от него отрицательный заряд и плохое настроение.

Спасибо

С двенадцатой недели (по акушерскому сроку) вся дальнейшая беременность считается акушерскими неделями, то есть по акушерскому сроку . Эмбриональный срок больше не указывается, так как становится фактически не нужным, ведь все показатели нормального развития, с которыми сравнивается фактическое состояние плода, разработаны для акушерского срока. К двенадцатой неделе уже, как правило, были произведены УЗИ-исследования, срок беременности уточнен, и с данными уточнениями он считается акушерским.

В дальнейшем проводится еще один контроль срока беременности по первым шевелениям плода, которые первобеременными женщинами ощущаются в конце двадцатой недели, а повторнобеременными – в конце восемнадцатой. Следовательно, если женщина вынашивает первого ребенка (даже если ранее были беременности, окончившиеся абортами или выкидышами ранее 13-й недели), то ощущение шевелений плода считается концом двадцатой недели беременности. Если женщина вынашивает второго, третьего и т.д. ребенка, то ощущение шевелений считается концом восемнадцатой недели.

Плод

Малыш уже сильно вырос, длина его тела на разных днях двенадцатой недели беременности составляет 60 – 90 мм (в среднем к окончанию двенадцатой неделе длина плода составляет 82 плюс-минус 4,1 мм), а масса тела к концу этой недели в среднем равна 19 плюс-минус 0,8 г (в течение недели растет от 13 до 20 г). С двенадцатой недели длина плода и скорость его роста являются более важными показателями, чем вес, так как масса может значительно колебаться в зависимости от характера питания матери и генетически обусловленной конституции (тонкокостный худенький тип, ширококостный плотный тип тела и т.д.).

На двенадцатой неделе плод уже фактически является человеком в миниатюре. Практически все органы сформированы, и в дальнейшем будут только расти и развиваться, осваивая функции, которые будут нужны после появления на свет. На данном сроке на пальцах уже выросли ногти, а на подушечках формируется уникальный папиллярный узор (так называемые отпечатки пальцев). Происходит обновление эпидермиса по всему телу, а на вновь выросшем верхнем слое кожи образует пушок на тех участках, где в будущем будут расти волосы, брови, ресницы, борода и усы.

За счет активного развития мозга плод приобретает способность двигать всеми мышцами, в том числе самыми маленькими. На двенадцатой неделе плод тренирует различные мышцы: мышцы тела и конечностей тренируются за счет кувырков, переворотов, шевелений и сгибаний в суставах ручек и ножек; мышцы лица плод тренирует, делая различные гримасы, открывая и закрывая рот, складывая губы в разные фигуры, посасывая палец во рту. Такие тренировки мышц позволяют ребенку еще до рождения научиться управлять ими.

Кроме того, во время второго визита врач проводит общий осмотр женщины (обязательно осматриваются ноги на предмет наличия варикозного расширения вен), измеряет артериальное давление , фиксирует рост и вес, вычисляет прибавку массы тела. Если давление повышено, то рекомендуется проконсультироваться у терапевта , и если будет подтверждена гипертоническая болезнь , то назначаются антигипертензивные препараты , которые нужно будет принимать в течение всей беременности. При варикозном расширении вен врач порекомендует носить компрессионный трикотаж, а для его подбора даст направление на консультацию флеболога или хирурга.

При отсутствии жалоб на дискомфорт в половых органах гинекологический осмотр при второй явке в консультацию обычно не проводится.

В ходе беседы врач указывает, какие симптомы являются опасными и тревожными для данной конкретной женщины и акцентирует внимание на том, что при их появлении нужно немедленно вызывать "Скорую помощь" или в кратчайшие сроки обращаться к гинекологу.

Уже с двенадцатой недели можно начинать подготовку к родам. С этой целью врач рекомендует посещать курсы психофизиопрофилактики и занятия по лечебной физкультуре для беременных. Также врач обращает внимание на то, что не нужно стараться много лежать и не двигаться, ведь во время родов женщине понадобятся силы, выносливость и достаточная тренированность мышц и легких , а для этого нужны постоянные занятия. Для тренировки организма в качестве предродовой подготовки прекрасно подходят прогулки на свежем воздухе, занятия аквааэробикой или несложной йогой .

Если беременность протекает нормально, то врач назначит дату следующего планового посещения через месяц, то есть примерно на 16 – 17 неделе. До этого момента, если женщину ничего не будет беспокоить, ей не нужно ходить в консультацию.

Вообще, посещения консультации при нормальном течении беременности – не такие частые. Так, в сроке до 28 недель консультацию нужно посещать один раз в месяц, с 28 по 37 неделю – по два раза в месяц, и с 37 недели и до родов – по одному разу в неделю. Но если беременность протекает с осложнениями, то частота визитов определяется врачом на основании состояния женщины и плода, а также эффективности проводимого лечения.

Ощущения, признаки беременности и изменения в состоянии организма

Желтое тело в яичниках отмирает, а плацента полностью берет на себя функцию выработки гормонов, поддерживающих нормальное течение беременности. Благодаря этому эндокринная система будущей матери начинает работать не столь напряженно, вследствие чего к двенадцатой неделе у большинства женщин исчезают проявления токсикоза (тошнота , рвота , слюнотечение, головокружения). Ведь токсикоз, как правило, обусловлен именно работой желтого тела, а коль скоро оно отмирает, то и неприятные явления, спровоцированные им, исчезают.

Соответственно, на двенадцатой неделе практически все женщины начинают чувствовать себя намного лучше. Помимо явлений токсикоза, проходят перепады настроения, сонливость , усталость, раздражительность , плаксивость. Вообще поведение и реакции женщины на любые события становятся спокойными и взвешенными, больше нет взрывных реакций, беспричинных переходов от эйфории к крайней подавленности и т.д.

К сожалению, явления токсикоза проходят к 12-й неделе только у большинства женщин, вынашивающих одного ребенка. У некоторых женщин, беременных одним плодом, явления токсикоза продолжаются до 16-й недели беременности. А женщины, вынашивающие двойню или тройню, должны быть готовы к тому, что токсикоз неизбежно продлится примерно до 16-й недели.

С двенадцатой недели вес женщины будет неизбежно увеличиваться примерно на 500 г в неделю, что считается нормой. Более точную информацию об индивидуальном изменении веса беременной можно вычислить с помощью калькулятора беременности , представленного внизу страницы.

Объем крови увеличивается еще больше, в основном за счет плазмы, вследствие чего наблюдается физиологическое разведение крови, при котором уровень гемоглобина снижается на несколько единиц. Однако это не истинная анемия, а простое разведение крови, когда на фоне оставшегося неизменным количества эритроцитов резко добавился объем жидкости, в которой они плавают. Таким образом, концентрация эритроцитов уменьшилась не в абсолютном, а в относительном значении. Такое явление носит название физиологического разведения крови во время беременности . Именно поэтому анемия диагностируется у беременных женщин, когда уровень гемоглобина падает ниже 110. То есть, учитывается физиологическое разведение крови, и норма гемоглобина соответственно этому процессу снижается.

Выделения

Нормальные выделения на двенадцатой неделе беременности – обильные или умеренные, густые, однородной консистенции, обладающие легким кисловатым запахом, окрашенные в белесоватый цвет или прозрачные. Внешне выделения должны быть похожи на сырой белок куриного яйца или на довольно густую сметану. Такие выделения не должны сопровождаться каким-либо дискомфортом в половых путях. Если имеется дискомфорт, боль , зуд , жжение, отек или покраснение в области половых органов, то, вне зависимости от характера выделений, это является признаком патологии (как правило, инфекционно-воспалительного процесса) и требует обращения к врачу.

Патологическими являются выделения с примесями гноя, слизи, крови, с хлопьями, пузырьками или частичками, напоминающими зерна творога, а также окрашенные в желтый, зеленый или сероватый цвет. Как правило, такие патологические выделения являются признаком какой-либо инфекции половых путей, что требует квалифицированного и правильного лечения. Поэтому при появлении таких выделений необходимо срочно обратиться к врачу. Если половые инфекции не лечить, то их возбудители могут со временем проникнуть в матку и инфицировать плод, что, естественно, отрицательно скажется на его росте и развитии.

Также патологическими являются кровянистые или коричневые выделения, поскольку чаще всего они появляются при угрозе выкидыша . Если такие выделения еще и сопровождаются болями в животе или пояснице , то это свидетельствует о высоком риске самопроизвольного аборта. В такой ситуации, при появлении кровянистых выделений с болями в животе, необходимо вызывать "Скорую помощь" и госпитализироваться в больницу.

Кровотечение

Выделение крови из влагалища в любом количестве в течение более двух часов считается кровотечением . На двенадцатой неделе кровотечение из влагалища может быть обусловлено угрозой выкидыша, начавшимся самопроизвольным абортом, отслойкой плаценты , внематочной беременностью , эрозией шейки матки, опухолями половых органов (миома матки) или инфекционными заболеваниями (трихомониаз).

Если кровотечение обусловлено инфекцией, эрозией шейки матки или опухолями половых органов, то оно, как правило, не сопровождается болями в животе и возникает после проникновения во влагалище, например, после полового акта или гинекологического обследования. В такой ситуации нужно в кратчайшие сроки обратиться к врачу, но немедленная госпитализация в больницу не требуется, так как угрозы для жизни женщины и плода обычно нет.

Угроза выкидыша, начавшийся аборт, отслойка плаценты или внематочная беременность всегда вызывают кровотечения, сочетающиеся с сильными схваткообразными тянущими болями внизу живота или/и в области поясницы, и при их появлении следует немедленно вызывать "Скорую помощь", так как женщине необходима срочная помощь.

Матка и живот

Матка выходит в брюшную полость своим верхним концом, который называется дном, вследствие того, что выросший орган уже не помещается в пределах малого таза. Если в этот период женщина попытается прощупать живот над лобковой костью, то она, скорее всего, сможет почувствовать плотное дно матки, выступающее на 1 – 1,5 см над лобком. В дальнейшем дно матки будет подниматься все выше, а живот увеличиваться все больше.

На двенадцатой неделе беременности живот округляется и начинает увеличиваться в размерах. Причем в первую очередь сглаживается талия за счет расширения боков, а выпирание живота вперед еще незначительное и практически незаметное. Однако некоторые опытные женщины или врачи уже могут заметить увеличение живота даже под одеждой. В этот период, если женщина ляжет на спину, ее живот не провалится, как это было до зачатия . Он только немного уплостится и останется на уровне грудины, а с боков появятся выпирающие части. По этому признаку можно безошибочно понять, что женщина беременна.

Боли в животе и других частях тела

В норме на двенадцатой неделе беременности женщина может чувствовать легкие тянущие боли внизу и по бокам живота, которые обусловлены ростом матки и натяжением связок, удерживающих этот орган в малом тазу. А поскольку матка утяжеляется, то связки, удерживающие ее, натягиваются, что и вызывает несильные боли внизу и по бокам живота.

Иногда женщина может ощущать неприятные спастические боли в животе , связанные со сдавлением кишечника. Такие боли также нормальны, и их легко распознать по сопутствующему наличию вздутия живота или запору .

Также в норме с двенадцатой недели беременности женщина может ощущать боли в пояснице, возникающие по причине смещения центра тяжести и отклонения спины назад при ходьбе из-за увеличивающегося живота, "тянущего" тело вперед. Кроме того, эпизодические и не очень сильные боли в пояснице могут быть связаны с размягчением связок и дисков позвоночника , что необходимо для обеспечения их большей подвижности, важной в процессе родов. Ведь когда ребенок будет проходить по половым путям, ему необходимо достаточно места, и если мягкие ткани могут растянуться, то кости не тянутся. А чтобы увеличить ширину родовых путей, кости должны немного разойтись, и именно для этого в течение всей беременности происходит размягчение дисков и связок позвоночника, что позволит им расходиться в момент, когда это будет необходимо.

Кроме того, боли в пояснице могут быть обусловлены инфекционно-воспалительным заболеванием мочевого пузыря. Они обычно сочетаются с наличием лейкоцитов, эритроцитов или бактерий в моче.

Поскольку боли в пояснице могут быть и патологическими, и нормальными, то при их появлении рекомендуется обратиться к врачу, чтобы он установил причину болевых ощущений и, при необходимости, назначил лечение.

Помимо нормальных, могут быть и патологические боли в животе, свидетельствующие об угрозе выкидыша, аппендиците и других заболеваниях органов брюшной полости. Патологическими являются боли, имеющие тянуще-ноющий характер, длящиеся дольше 2 – 3 часов подряд и, возможно, сочетающиеся с коричневыми или кровянистыми выделениями из влагалища. Такие боли свидетельствуют об угрозе выкидыша, и при их появлении следует немедленно госпитализироваться в больницу.

Также патологическими являются любые острые, кинжальные, резкие боли в животе, не проходящие в течение получаса, нарастающие с течением времени или сочетающиеся с повышением температуры тела. Подобные боли могут быть признаком аппендицита или острого заболевания других органов брюшной полости. При появлении таких болей необходимо срочно госпитализироваться в больницу для проведения необходимого лечения.

12 неделя: развитие плода. Причины выкидыша и сохранение беременности (рекомендации акушера-гинеколога) – видео

Секс

Если у женщины отсутствует угроза выкидыша, беременность не многоплодная (двойня, тройня и т.д.) и плацента расположена не низко, то она может заниматься сексом . Интимные сношения могут быть не просто приятны, но даже полезны, так как вызывают приток крови к половым органам и улучшают снабжение плода кислородом и питательными веществами. Единственные ограничения, которые нужно соблюдать при вступлении в сексуальные контакты во время беременности – это не практиковать жесткий и грубый секс, избегать давления на живот и выбирать простые и удобные позы. Если в какой-то позе женщина ощущает дискомфорт при половом сношении, то ее следует поменять на другую, в которой станет чувствоваться только удовольствие.

Иногда после полового акта у женщины могут возникать судороги , но если они проходят в течение получаса, то это вариант нормы. Если же судороги не прошли через полчаса после секса, то нужно вызывать "Скорую помощь".

Вес

Масса тела женщина к двенадцатой неделе увеличивается на 900 – 2000 г, считая от веса, существовавшего до беременности. Причем чем худее женщина, тем больше веса она прибавляет к двенадцатой неделе, а чем полнее беременная, тем меньше увеличивается ее масса тела. То есть полная и крупная женщина к двенадцатой неделе прибавит только 900 – 1500 г, а худенькая – 1500 – 2000 г. Прибавки веса не стоит бояться, поскольку в течение всех двенадцати недель она происходила не за счет жировых отложений, а из-за увеличения объема крови, расширения легких, увеличения массы некоторых внутренних органов. Все этой пройдет после родов, и вес уменьшится.

Питание и алкоголь

На двенадцатой неделе беременность нельзя соблюдать диеты для похудения , так как плоду для роста и развития требуются питательные вещества в нормальном объеме, а не в малом количестве. Поэтому женщина должна питаться полноценно, включая в свой рацион молочные продукты, мясо, рыбу, овощи, каши из необработанного зерна (неочищенного