Почему появляются растяжки на теле независимо от возраста и веса. Растяжки на теле — причины, лечение, профилактика

После резкого набора веса или беременности на теле могут появиться уродливые рубцеообразные полосы. Это растяжки.

Растяжки (или стрии) - полосовидная разновидность атрофии кожи в местах чрезмерного ее растяжения. По-другому такой косметический дефект называют полосовидной атрофодермией.

Откуда берутся растяжки?

Растяжки образуются на участках кожи, где происходит расслоение коллагеновых и эластиновых волокон. То есть, по сути, растяжки являются следствием микротравм кожи. Это случается тогда, когда кожа «не успевает» постепенно растягиваться из-за быстрого увеличения объемов жира, мышечной массы, при беременности - из-за роста плода.

Сначала полосы имеют красно-синюшный оттенок, длина разрывов достигает до 10 см, ширина - 1,5 см. С течением времени они истончаются, а цвет становится менее интенсивным и через полгода-года светлеет до белесо-перламутрового. Рельеф кожи над растяжками бывает разным: выпуклым, втянутым и вровень с поверхностью остального кожного покрова.

Кроме основной причины (перерастяжение кожи), существует еще ряд факторов, способствующих появлению стрий:

чрезмерное количество гормонов коры надпочечников (гиперкортицизм);
адреналовая гиперплазия;
синдром Марфана, диэнцефальный синдром;
тяжелые нейроэндокринные патологии;
у спортсменов прием анаболиков и других гормоносодержащих препаратов;
слишком быстрая набора массы тела у детей.

Таким образом, появление стрий может спровоцировать гормональный дисбаланс, в котором преобладающую ролью играют триреотропный и адренокортикотропный гормоны, гормоны надпочечников и щитовидной железы.

Способы удаления растяжек

Кремы, обертывания. Внешнее воздействие дает хороший эффект только в отдельных случаях, поскольку разрывы коллагено-эластиновых волокон, которые требуется убрать, находятся в нижних слоях эпидермиса и в дерме, до которой «не доберется» ни одно наружное средство.

Инъекции. Курс мезотерапии или плазмотерапии помогает только осветлить растяжки и сравнять их рельеф с поверхностью кожи. В целом неплохой альтернативный вариант, если противопоказаны другие методы.

Дермабразия. Предполагает равномерное механическое удаление кожи от поверхностного эпидермиса вплоть до сосочкового компонента дерма. Дермабразия считается результативной, но весьма травматичной процедурой, при глубокой шлифовке для обезболивания применяется медикаментозный сон.

Химические пилинги. Воздействие агрессивных составов может быть актуальным в тех случаях, когда нужно убрать поверхностные растяжки. Для ликвидации глубоких рубцовых образований химический пилинг не подходит. Среди недостатков - высокий риск ожога, необходимость прохождения курса из 7-10 процедур.

Лазерное воздействие. Современные лазеры дают возможность избавиться от поверхностных и глубоких растяжек, в том числе застарелых, без сильной травматизации кожи.

Как удаляются растяжки с помощью лазера

Шлифовка

Сплошная лазерная шлифовка выполняется для устранения свежих и застарелых поверхностных растяжек. Лазер оказывает сплошное воздействие на кожу до определенной, заданной настройками глубины.

Излучение прогревает клетки кожи до такой степени, что начинается процесс вапоризации влаги, который приводит к распаду белковых структур и самих клеток. В результате на поверхности кожи образуется сплошная раневая поверхность, но вместе с кожей убираются и растяжки.

Преимущества шлифовки:

возможность убрать косметический эффект за одну процедуру;
отличный эффект при работе с рубцами небольшого размера;
лифтинговое действие.

Недостатки шлифовки:

риск глубокого термического ожога (при неправильных настройках лазерного аппарата);
риск гиперпигментации и длительной гиперемии, отечности;
противопоказана людям с темной кожей.

DOT, или дермальный оптический термолиз

Этот метод подразумевает щадящее избирательное воздействие. Лазерный луч до попадания на кожу разбивается на мелкие пучки, с помощью которых происходит контролируемое повреждение поверхности кожи. Участки поврежденной кожи чередуются с нетронутыми, визуально это напоминает матрицу.

В зонах, облученных лазером, запускаются процессы регенерации и неоколлагенеза. С каждым новым сеансом продолжается постепенное обновление: рубцовая ткань заменяется на здоровую молодую кожу. Отметим, что современные лазерные платформы позволяют регулировать глубину проникновения лазерного луча и задавать расстояние между микротермальными зонами повреждения.

Выделяют аблятивный, неаблятивный и смешанный фототермолиз. Аблятивный повреждает только слои эпидермиса, неаблятивный затрагивает верхние слои дермы. Комбинированный вариант означает воздействие на дерму и эпидермис.

Преимущества DOT:

можно бесследно убрать растяжки на любой глубине;
можно работать на самых чувствительных зонах (например, внутренняя поверхность бедра);
улучшается качество кожи, есть лифтинговый эффект;
реабилитация проходит быстрее и легче.

Условные недостатки DOT:

понадобится несколько процедур;
есть вероятность гиперпигментации при несоблюдении рекомендаций после процедуры.

Недостатки DOT обозначены как условные, потому что их значимость невысока. Многие согласны на курс процедур, чтобы полностью устранить косметический дефект. А гиперпигментация вряд ли появится, если беречь кожу от солнечных лучей и отказаться от посещения солярия.

В клинике «Эл. Эн.» предлагается самая эффективная и щадящая лазерная шлифовка растяжек на аппаратах SmartXide DOT и SmartXide DOT2. Убедитесь, что иметь красивую чистую кожу — просто!

——————————————————————————————————————————-

Какие лазеры используются для удаления растяжек

В большинстве московских клиник предлагаются лазерное удаление растяжек углекислотным, эксимерным или эрбиевым лазером на итальянских и американских аппаратах.

Эксимерный лазер

Правда, в ходе процедуры с «участием» эксимерного лазера стимулируется выработка меланина, отвечающего за цвет кожи; именно переизбыток меланина является причиной гиперпигментации.

Метод не подходит для людей, страдающих фотодерматитом.

Эрбиевый лазер

Эрбиевый лазер называют еще «холодным», поскольку процесс отшлифовки мертвых клеток проходит с такой скоростью, что соседние ткани не успевают сильно прогреться. Глубина проникновения луча ограничивается 1-5 мкм.

Популярная шлифовка Fraxel также основана на действии эрбиевого лазера. Фраксель дает заметные результаты при удалении свежих и неглубоких растяжек.

Углекислотный лазер

С помощью CO2 можно делать и шлифовку, и фракционный фототермолиз. Хорошим примером здесь является итальянский аппарат SmartXide DOT, на котором можно получить желанные изменения даже в самых запущенных случаях. Встроенная система охлаждения и эксклюзивная функция SmartStack исключают случайный термический ожог.

Неодимовый лазер

Рубцовая ткань прогревается и затем размягчается световой волной. Неодимовый лазер практически не повреждает здоровые ткани, актуален для шлифовки свежих стрий.

Как проходит процедура

Перед процедурой делается аппликационная анестезия, в очень редких случаях, если планируется глубокая лазерная шлифовка большого участка тела, используется медикаментозный сон. Пациенту или пациентке обязательно выдаются защитные очки.

В ходе процедуры проблемный участок кожи последовательно подвергается лазерному воздействие с помощью специальной насадки. Врач должен производить индивидуальные настройки непосредственно под каждого пациента или пациентку, исходя из индивидуальных особенностей и характеристик дефекта.

Процедура заканчивается нанесением антисептика, после шлифовки накладывается стерильная повязка. Врач подробно рассказывает, как себя вести в период восстановления.

Восстановление после процедуры

После фракционного фототермолиза восстановление проходит значительно быстрее и легче, чем после сплошной шлифовки. При необходимости врач назначит мазь или крем-антисептик для исключения инфицирования поврежденных тканей и снижения болевых ощущений.

В первые дни, особенно после лазерной шлифовки, появляется отечность. Если процедура проведена правильно, на подходящих настройках лазера, отечность уйдет за 3-4 дня.

Исключить попадание солнечных лучей на обработанную лазером кожу, не посещать солярий хотя бы 3-4 недели
Не купаться в реке, море, отложить посещение сауны, бассейна, бани до полного заживления раневой поверхности
Ни в коем случае не расковыривать образовавшиеся корочки, иначе на коже могут остаться следы
Отказаться от физических нагрузок, вести спокойный образ жизни хотя первые две недели
Не носить тесную и облегающую одежду
Отложить скрабы, пилинги и другие раздражающие, травматизирующзие кожи процедуры до полного восстановления кожного покрова

Сколько стоит удалить растяжки лазером

Цены в московских клиниках отличаются разнообразием. Но здесь прослеживается закономерность: чем «умнее» и современнее оборудование, тем дороже стоит процедура. Также имеет значение квалификация врача, общая ценовая политика клиники, ориентация на определенную целевую аудиторию,

Конкретная сумма определяется размерами и количеством растяжек, то есть площадью участка кожи, который подлежит обработке. Некоторые клиники дают существенные скидки при проведении шлифовки или фототермолиза на большой площади.

В клинике «Эл. Эн.» стоимость удаление растяжек начинается от 1500 рублей!

Противопоказания

Беременность и кормление грудью
Свежий загар
Угревая сыпь, герпес, незажившие повреждения кожи
Онкологические заболевания
Псориаз и другие кожные заболевания в зоне воздействия
Любые острые состояния
Сахарный диабет
Обострения хронических заболеваний
Нарушения свертываемости крови
Склонность к келоидному рубцеванию

Сегодня при желании можно убрать самые застарелые и большие растяжки. Главное - начать действовать как можно быстрее!

Откуда берутся растяжки?
Если вы заметили, что резко начали полнеть, есть вероятность того, что в местах, которые изменились более сильно, образуются растяжки. Кожа не успевает растягиваться так быстро, как увеличиваются объёмы вашего тела, её верхние слои истончаются, а на внутренних образуются разрывы. Эти разрывы позже обрастают соединительной тканью, которая отличается по структуре от остальной кожи, они становятся заметными. Если растяжки образовались вблизи сосудов, то их цвет будет красным или фиолетовым, но со временем они могут побледнеть.
Самые проблемные места на теле – грудь, живот и бёдра. Особенно они страдают во время беременности, так как именно на эти части тела наиболее увеличиваются в объёме.
К сожалению, сделать растяжки менее заметными, очень сложно. Не помогает даже загар, так как кожа в местах разрывов не содержит пигмента и не меняет цвет, сколько бы вы ни ходили в солярий.
Действительно, растяжки легче предотвратить, чем лечить.

Профилактика появления растяжек.
Во время беременности или при гормональных изменениях наше тело требует особого бережного ухода. Для того, чтобы лишние килограммы не испортили кожу, нужно прикладывать не мало усилий.
Кожа, которая находится под влиянием быстрорастущих тканей, нуждается в дополнительном питании и увлажнении. Поэтому стоит приобрести специальные средства от растяжек и питательные кремы для тела. В этих средствах содержатся растительные экстракты, тонизирующие и укрепляющие кожу, дающие ей необходимое количество влаги и витаминов. Сейчас многие косметические линии предлагают различные варианты кремов и лосьонов, созданных специально для борьбы с растяжками.
Эти кремы необходимо втирать в проблемные участки кожи 2 раза в день на протяжении всей беременности или того времени, пока вы активно набираете вес. Дорогостоящие средства можно заменить обычным маслом для тела, подойдёт даже детское. Такое масло нужно наносить на влажную кожу и не удалять излишки 15 – 30 минут. Если кожа сухая, хорошо чередовать увлажняющие средства и средства против растяжек – это дополнительно защитит кожу от изменений.

Немаловажным фактором является одежда, а точнее, нижнее бельё. Грудь, живот, бёдра нужно поддерживать, не давая коже провисать. Специальное корректирующее и утягивающее бельё отлично справляется с этими функциями. Оно поможет вам уменьшить нагрузку на те участки, где могут образоваться стрии и предотвратить их появление.

Как избавиться от растяжек?
Если вы упустили момент, и растяжки уже образовались, избавиться от них будет не просто. Потеря лишнего веса – то, что сможет сократить растяжки и сделать их менее заметными. При этом кожу необходимо дополнительно питать и тонизировать. Во время похудания не лишним будет использование тех же средств против появления растяжек, которые используются для профилактики.
Существуют косметически процедуры, которые помогут сделать кожу более гладкой, убрать часть рубцов и сделать остальные менее заметными.
Единственный способ, который может помочь избавиться от растяжек полностью- лазерная терапия. С помощью лазера врач убирает рубец за рубцом, эффект сохраняется навсегда, если только вы не допустите появления новых стрий.
Но такой способ подходит далеко не всем. Во-первых, это не дешёвая процедура, во-вторых, она занимает много времени, ведь за один сеанс избавиться от большого количества растяжек не выйдет.

Как и во всём другом, в вопросе о растяжках главное – профилактика. Некоторые женщины умудряются выносить и родить несколько детей и не имеют такой проблемы, большинство же сталкивается с первыми растяжками задолго до родов. Не стоит пускать этот процесс на самотёк, ухаживайте за собой, не ленитесь потратить несколько минут в день, пусть даже вас кажется, что результата нет. На самом деле, спустя какое-то время вы поймёте, что не смотря на изменения веса, ваша кожа осталась гладкой и ровной и всё это – благодаря небольшим усилиям с вашей стороны.

Каждая женщина хочет быть идеальной. Мы покупаем дорогие крема, ходим в дорогие СПА салоны, платим большие деньги инструкторам по фитнесу. И вдруг, в один, отнюдь не прекрасный день, обнаруживаем на своей коже некрасивую паутинку – растяжки или, по-научному, стрии. Они появляются на бедрах, животе или, о ужас, на груди. Они могут появиться, как у взрослой рожавшей женщины, так и у худенькой семнадцатилетней девушки. Почему же появляется этот дефект? И как предотвратить его появление?

Причины появления растяжек

Стрии или растяжки – это вид рубцовых образований на коже. Они появляются в результате гормональных изменений в организме, в основном, у женщин. От избытка гормонов деятельность клеток, отвечающих за эластичность кожи, нарушается. Выработка коллагена и эластина резко падает, начинают разрушаться волокна соединительной ткани, уменьшается их эластичность. Внутренний слой кожи, дерма, растягивается от нормального до очень тонкого состояния. А где тонко, там и рвется. По сути, растяжка – это маленький шрам на месте порванных волокон.

Свежие стрии заполнены соединительной тканью с множеством капилляров, поэтому изначально растяжки красноватого или багрового цвета, со временем эти капилляры стареют и разрушаются, рубец бледнеет и становится едва заметным белым. Но поскольку соединительная ткань не содержит пигмента, эти места уже никогда не загорают. Летом их можно немного заретушировать, втирая ватной палочкой по всей длине крем-автозагар.

Особенно подвержены этому дефекту кожи молодые девушки, в период полового созревания, а также беременные женщины. В эти периоды гормональный всплеск в женском организме особенно сильный. Растягивается и теряет эластичность также кожа у женщин резко набирающих и сбрасывающих вес.

Основные факторы

Степень подверженности растяжкам зависит от следующих факторов:

Генетика. Считается, что особенности строения кожи передаются по наследству. Поэтому, если ваша мама или бабушка имеют на теле растяжки, стоит уделить особенное внимание профилактике уже в юношеском периоде.
География. Женщины южных стран намного меньше подвержены стриям, нежели женщины севера. Это объясняется тем, что у северных женщин кожа тоньше и, соответственно, вероятность микроразрывов выше.
Возраст. Наибольшее количество растяжек возникает именно в 15-18 лет. Организм растет так быстро, что кожа «не успевает» растянуться. Особенно сильно растяжкам подвержена нежная и тонкая кожа груди, в момент, когда грудь начинает расти. Стрии могут появиться буквально за одну ночь. С возрастом вероятность растяжек резко падает за счет морщинок на коже.
Особенное состояние. Беременность – это время бурного всплеска гормонов, который будоражит организм женщины на протяжении 9 месяцев. Кроме того, резко набирается вес и натягивается кожа на животе и груди, что в 90% приводит к стриям в местах наибольшего натяжения – на животе, бедрах и груди.
Спорт. Растяжки могут появиться в случае резкого набора мышечной массы у спортсменов. Также к ним может привести и резкое прекращение тренировок.
Резкие колебания веса. Избыточный вес приводит к потере тонуса кожных покровов и сильному их натяжению. Но и слишком быстрая потеря веса ведет к образованию растяжек. Диетологи советуют терять не более 2% от изначального веса в месяц, чтобы предотвратить появление растяжек.
Заболевания. В целом безобидный дефект кожи может быть признаком заболевания эндокринной системы. Поэтому если стрии появились без видимых причин, обратитесь к врачу.

Профилактика появления растяжек

Профилактика появления растяжек на коже должна начинаться в юном возрасте. Она особенно важна в критические периоды полового созревания и беременности. Намного проще предотвратить появление растяжек на коже, нежели маскировать уже имеющиеся стрии. Полностью «вылечить» растяжки возможно только с помощью лазерной терапии, снимая слои кожи с зарубцевавшейся тканью. Поэтому в случае склонности к их появлению, постарайтесь дополнительно поддержать кожу груди, живота и бедер.

Профилактику можно разделить на две основные части: здоровый образ жизни и уход за кожей проблемных зон.

К здоровому образу жизни относятся:

Здоровое питание . Особенно хороши продукты, насыщенные цинком, медью, витаминами C, B 5 и E – это вещества, способствующие выработке коллагена. Их много в авокадо, печени, зеленом горошке, тыквенных и подсолнечных семечках, цельных крупах. Очень полезна богатая белком пища. Белок отвечает за регенерацию тканей в организме и предотвращает их разрывы.
Здоровый тонус кожи . В дряблой коже меньше коллагена. Отлично повышает тонус и кровообращение контрастный душ, кожу бедер можно протирать кубиком льда. Отлично воздействует на кожу массаж при помощи шлепков и пощипывания.

Особое внимание следует уделять уходу за кожей бедер, живота и груди:

Базовые и эфирные масла. На сегодняшний день их можно купить в любой зеленой аптеке. Предпочтительно использовать базовые масла, богатые витамином E, такие, как миндальное, оливковое, масло проростков пшеницы. Эти масла можно смешать между собой, а можно выбрать какое-то одно. Они создают на коже пленку, препятствующую испарению влаги из глубоких слоев кожи, а также питают верхний слой. Очень полезны для стимуляции кровообращения и некоторые эфирные масла, например, масло герани, апельсина, лимона, мяты, розового дерева. Эфирные масла растворяются в базовом масле. Не больше 5-6 капель на столовую ложку масла. С помощью смеси масел следует сделать активный массаж или просто втереть их по массажным линиям и дать полностью впитаться.
Пилинг кожи. Скрабы улучшают кровообращение, вызывая прилив крови к массируемому месту, а также отшелушивают верхний омертвевший слой кожи, что позволяет коже активней «дышать». В качестве скрайбирующего вещества для живота и бедер можно взять спитый кофе, смешанный с медом или оливковым маслом. Для груди подойдет более мягкий массаж из трети стакана натурального йогурта, столовой ложки миндального масла и натертой на мелкой терке цедры одного лимона.
Обвертывания. Также насыщают кожу полезными микроэлементами, витаминами и аминокислотами. Различают водорослевые и грязевые обвертывания. Наиболее эффективная водоросль – спирулина, проблемные места обвертывают водорослью, а затем полиэтиленом и полотенцем на час. Делайте по 5-7 процедур раз в несколько месяцев. По тому же принципу осуществляются и грязевые обвертывания.

Ну и, конечно, отличный способ не допускать растяжек на коже, это следить за своим весом, не допуская резких его колебаний.

Лекарственные средства

Начинать лечить растяжки нужно как можно раньше, так как застарелые стрии убрать намного труднее. Для избавления от растяжек используют:

Аекол – масляный раствор витаминов A и E, его применяют наружно. Аекол ускоряет регенерацию кожи.
Аевит – капсулы для приема внутрь, содержащие витамины A и E.
Контрактубекс – гель для лечения рубцов и растяжек.
Стратадерм – силиконовый гель, нормализует синтез коллагена на проблемных участках кожи.
Масло от растяжек Bella mama – состоит из двенадцати видов масел, восстанавливающих функции кожи.

Методики лечения растяжек

Также применяют такие методы лечения растяжек:

Лазерную шлифовку (пилинг) – лазерные лучи проникают в глубокие слои кожи и разрушают волокна стрий.
Мезотерапию – инъекции под кожу специальных растворов: коллагена, растительных экстрактов, ферментов, аминокислот, витаминов.
Химический пилинг – нанесение на кожу химических растворов. Метод имеет множество побочных эффектов, иногда тяжело переносится пациентами.
Микродермабразию – механическую шлифовку растяжек. Достаточно болезненный метод, не применяется на обширных участках кожи.
ЭЛОС-омоложение – одновременное воздействие на глубокие слои кожи лазера, энергии света и радиочастотного излучения, за счет чего начинается усиленная выработка коллагена.
Озонотерапию – введение под кожу лечебной смеси, состоящей из кислорода и озона, или же нанесение состава на кожу в виде масок.

Как избавиться от растяжек - 10 доступных способов

Полностью избавиться от растяжек можно, к сожалению, только с помощью хирурга или лазерной шлифовки. Но это не значит, что стрии невозможно скрыть. За многие столетия женщины накопили хороший опыт в сохранении красоты кожи. Но стоит запастись терпением, чтобы сделать стрии невидимыми требуется время и методичное соблюдение, выбранного вами способа.

Скрабы . Один из наиболее эффективных способов сделать растяжки невидимыми это частый пилинг кожи в проблемных местах. В качестве скрабирующего вещества можно использовать спитый кофе, сахар, соль, размолотые в кофемолке, косточки абрикоса или сливы, семена клубники или киви с мякотью. Для лучшего увлажнения смешайте скраб с одной или двумя столовыми ложками оливкового или миндального масла и столовой ложкой натурального йогурта. Массируйте проблемные зоны круговыми движениями с использованием пилинга 2-3 раза в неделю.
Массажные смеси с эфирными маслами. Некоторые эфирные масла повышают способность клеток к регенерации. Массажные смеси включают в себя базовые масла: оливковое, миндальное, масло зародышей пшеницы и эфирные масла. От растяжек рекомендуются лимонное, апельсиновое и мандариновое масла, масла герани, лаванды, нероли и розмарина. На большую столовую ложку следует брать не более 6 капель эфирных масел. Масла вы можете выбрать смешать на свой вкус.
Ванны для придания упругости коже. С массажными смесями полезно сочетать лечебные ванны с солью и эфирными маслами. Для этого на столовую ложку морской соли добавляют 2 капли эфирного масла ромашки и 3 капли масла лаванды. На ванну достаточно 2-3 столовых ложки смеси. Принимайте такие ванны 2-3 раза в неделю.
Мумиё. Способствует заживление рубцов втирание из мумиё. Для этого растворите 1 гр мумиё в столовой ложке кипяченой воды, добавьте 80 гр детского крема. Втирайте в стрии один раз в день, лучше всего после скраба. Смесь храните в холодильнике максимум 2 дня.
Лосьоны с эфирными маслами. Это смесь чистых эфирных масел. Втирать лосьон нужно одним или двумя пальцами точечно в места растяжек, легко массируя кожу. Полезен, например, лосьон из масел лаванды, нероли и ладана. Каждого масла взять по 2 капли.
Водоросли. Избавиться от свежих растяжек помогут обвертывания с водорослями спирулины. Места стрий обматываются водорослью, затем пакетом и одеялом на час – полтора. Всего требуется около 12 процедур.
Массаж. Активный массаж с маслами или без поможет улучшить кровообращение в проблемных зонах. Хорошо помогает антицеллюлитный массаж в зонах живота и бедер. Помните, что движения при массаже должны быть к сердцу. После массажа разогретое место укройте одеялом. Массаж хорош тем, что его можно делать в любое время, например, за просмотром фильма.
Обвертывания. Для восстановления кожи в местах растяжек полезно делать обвертывания с маслом какао, ланолином, лечебными грязями. Для этого нанесите средство на кожу, оберните полиэтиленом и теплым полотенцем. Через час обвертывание можно снять и удалить остатки средства.
Масла. Еще в древности славянки боролись с растяжками с помощью, богатого витамином E, льняного масла. Сегодня подойдут также и миндальное, оливковое, масло зародышей пшеницы, а также чистый витамин E, который можно добавить в масла. Стрии можно массировать с маслом, а можно просто втирать его несколько раз в день. Для жирной кожи лучше взять миндальное масло, а для сухой – масло зародышей пшеницы.
Диета. Но все процедуры будут бесполезны при плохом не сбалансированном питании. Чтобы коже хватало веществ на выработку коллагена и эластина, употребляйте побольше различной зелени, орехи, тыквенные семечки, морепродукты, фрукты и овощи.

Самое важное помнить, что борьба с растяжками должна быть последовательной. Не бросайте процедуры на середине, не делайте их на раз через два – это не принесет никакой пользы. Комбинируйте разные способы, наблюдайте, на какие из них кожа отзывается лучше всего. Каждый человек индивидуален, если вы найдете «свое» средство, вы быстрее и легче вернете коже красоту. А ведь это так важно для нас, женщин.

Стрии - проблема отнюдь не новая, но до сих пор вызывает немало вопросов. Почему появляется растяжки на коже? Как от них избавиться? Как предупредить их появление? Виды стрий? Но не стоит излишне беспокоиться. Проблема растяжек не так страшна, как кажется. Сегодня вам могут предложить и косметические средства, и аппаратные методики, и пластическую хирургию. Чтобы не дошло до последнего, самое главное - вовремя обнаружить проблему, начать незамедлительное лечение еще на начальной стадии их возникновения. Основная причина появления стрий - нарушение гормонального фона при резком снижении или увеличении массы тела. Но существует целый ряд других провоцирующих факторов. Но обо всем по порядку…

Из-за чего появляются растяжки?

Стрии могут образовываться из-за растягивания кожи. Также причиной могут стать последствия заживления ран, микротравмы и рубцевание швов после хирургических операций. Стоит рассмотреть основные причины более подробно.

Растяжки у мужчин (на пояснице, боках, ягодицах, бедрах, в области подмышек и зоне предплечий). Причины:

Горизонтальные растяжки на боках, пояснице и бедрах образуются в результате чрезмерной физической нагрузки, резкого похудения или набора веса.
Дефект может возникнуть из-за гормональных изменений или нарушений работы поджелудочной железы.

Растяжки у женщин (могут образовываться практически в любой зоне тела). Причины:

Беременность. В этот период кожа растягивается в области груди и живота.
Ожирение. Стремительное увеличение веса резко растягивает кожные покровы.
Сахарный диабет. Из-за растрескивания и высыхания кожи.
Эндокринные болезни и болезни поджелудочной железы. Организм выделяет в больших количествах кортизол, который ослабляет соединительные кожные ткани.
Резкое снижение веса.
Длительное применение лекарств группы глюкокортикоидов, которые приводят к полноте, следовательно, к растяжкам.
Наследственность.

Растяжки у подростков (образовываются по всему телу). Причины:

Ожирение.
Гормональный сбой.
Усиленный рост. Когда кожа не успевает расти за организмом и мышечной массой.
Растяжки на спине у подростка могут говорить о проблемах с внутренними органами.

Растяжки у детей. Причины:

Гормональный сбой.
Ожирение.
Похудение или резкий набор веса.
Усиленный рост.
Неправильное питание.
Малоподвижный образ жизни.
Излишние физические нагрузки.

Из-за чего появляются гормональные растяжки?

Гормональные стрии чаще всего появляются во время беременности, а также в период полового созревания. В этот период баланс гормонов нарушается, из-за чего кожные ткани истончаются. Нужно обратиться к врачу, сдать анализы и начать прием препаратов, которые смогут нормализовать гормональный фон.

Из-за чего появляются растяжки при беременности?

Беременность - это чудесный момент в судьбе женщины, но дефекты кожи способны омрачить этот период. Так как плод растет и развивается, растет живот будущей мамы, возникают лишние килограммы, происходит растягивание кожи, недостаток влаги, теряется ее эластичность и затем появляются рубцы.

Из-за чего появляются растяжки на лице?

Стрии на лице могут образовываться из-за механического повреждения кожи или повышения гормона-прогестерона, который как раз замедляет выработку столь необходимого эластина. Растяжки на лице также могут образовываться и из-за похудения.

Особенности стрий:

Розовые стрии. Образовываются в самом начале, после разрывов кожных волокон. Рубцы еще очень свежие и находятся близко к поверхности кожи.

Фиолетовые стрии. Такими они становятся после того, как растянутая ткань уже не такая свежая, но еще есть шанс быстро и легко избавиться от дефекта.

Синие стрии. Такой оттенок они приобретают через 4-5 месяцев. В данном случае кремы уже не помогут.

Белые стрии. Застарелые рубчики становятся полностью белесыми и теряют пигмент. Таким растяжкам около 8 месяцев и более. Они уже не поддаются косметическому лечению и требуют, как минимум, лазерной шлифовки.

3 варианта избавления от стрий: хирургический, косметический, средствами из аптеки

Выбрать метод лечения стоит в зависимости от цвета растяжек. К хирургу стоит обращаться только тогда, когда все остальные варианты не помогли, а возраст твоих стрий больше 8 месяцев.

Все же лучше сначала обратиться к косметологу. Современные аппаратные процедуры и профессиональные средства много раз доказывали свою эффективность.

К лечению в домашних условиях стоит обратиться в первую очередь. Сегодня на прилавках аптек и косметических магазинов большой выбор препаратов, которые способы быстро избавить тело от растяжек. Но только в том случае, если они розового или фиолетового оттенка. Такие средства содержат аминокислоты, эфирные масла, коллаген, витамины и минералы.

С помощью каких процедур можно избавиться от растяжек?

Невозможно быстро избавиться от застарелых стрий. Особенно на спине и животе. Но помимо специальных мазей, гелей и лосьонов косметология сможет предложить тебе мезотерапию и лазерную шлифовку.

Суть мезотерапии заключается в инъекциях специального аппарата в область растяжек. Это позволяет улучшить местный обмен веществ. Требуется пройти несколько процедур.

Лазерная шлифовка позволяет добиться результата после одного сеанса. Однако этот метод более болезненный и дорогостоящий.

Профилактические меры:

Старайся выполнять физические упражнения, которые укрепляют мышцы тела.
Почаще делай контрастный душ и обливай тело холодной водой.
Делай легкий массаж руками в различных зонах.
Используй увлажняющие крема и гели, улучшающие эластичность кожного покрова.
Не забывай про обертывания. Обращайся к ним хотя бы раз в неделю.
Носи качественное нижнее белье.
Старайся питаться сбалансированно. Это позволит избежать гормональных проблем.
Не переедай и не голодай, если не хочешь растянуть кожу.

Популярные вопросы:

Могут ли образовываться растяжки после хирургического увеличения груди?

Да, могут, из-за резкого увеличения объемов и растяжения кожи. Поэтому перед операцией необходимо проведение профилактических мер против появления стрий - увлажнение кожи, различные массажи, сбалансированное питание, прием витаминов.

От чего появляются стрии на боках?

Если на боках образовались вертикальные растяжки, то это из-за резкого набора веса или резкого похудения. Горизонтальные стрии говорят о нарушении гормонального фона и заболеваниях эндокринной системы.

Бороться с растяжками на боках нужно так же, как и с растяжками в любых других зонах, плюс стоит посетить диетолога и эндокринолога, чтобы нормализовать питание и выровнять гормональный фон.

Почему появляются растяжки на ягодицах у мужчин?

Обычно это из-за чрезмерных физических нагрузок, а также резкого похудения или набора веса. Поэтому при первых симптомах стоит незамедлительно принять меры.

Могут ли после родов образоваться растяжки на бедрах, а не только на животе и груди?

Да, во время родов при потугах происходит сильное напряжение всего тела будущей мамы, в том числе и кожи. Она надрывается, и могут образоваться стрии как на бедрах, так и на ягодицах, между ног и на других зонах. Также есть большой риск получить растяжки на ногах и икрах, так как ноги в период беременности вынуждены переносить большой вес. В этом случае врачи, как правило, рекомендуют почаще отдыхать.

Растяжки на коже — знакомы многим бодибилдерам, особенно тем кто набирал большую массу. Отметим что, растяжки бывают не только у бодибилдеров. Неприятные полосы на теле, часто проявляются у подростков, беременных женщин и других людей, переносящих гормональные изменения, либо страдающих проблемами с эндокринной системой. Внешне эти полосы, как правило, имеют красноватый, либо же фиолетовый оттенок, со временем меняя его на белый. Который, в свою очередь, уже таковым и остается, поскольку места растяжек не содержат пигментов, а поэтому, не способны загорать.

Растяжки — это растяжения кожи, а также разрыва дермы. Теоретически они могут возникать на каждом участке тела, но в большинстве случаев полосы образуются на тех местах, где у человека имеется наибольшая концентрация подкожного жира — груди, животе, бедрах и ягодицах. Для спортсменов этот список также дополняется такими местами, как внутренняя сторона рук и дельты, поскольку в процессе интенсивных тренировок именно эти участки существенно увеличиваются в объеме. Изначально растяжки имеют розоватый оттенок, кожа на них становится более тонкой, по сравнению с остальным телом. Кроме того, они могут чесаться. Со временем полосы бледнеют, на этом этапе устранить их становится гораздо сложнее. Растяжки белого цвета называют «застаревшими», а приобретают они таковой оттенок приблизительно в течение полутора лет с момента проявления.

По своей сути растяжки кожи являются не чем иным, как микротравмами. Кожа не способна растягиваться вследствие быстрого изменения объемов тела, а поэтому травмируется изнутри. Организм, пытаясь «зашить» рану, наполняет участок соединительной тканью, которая по своим свойствам, конкретно — внешним, отличается от кожи. Кроме того, причиной возникновения растяжек могут являться конкретные гормональные препараты, это касается в частности, кортикостероидов, используемых преимущественно для устранения тех или иных воспалений.

Проявления растяжек кожы свидетельствует о том, что в организме нарушен процесс выработки эластина и — компонентов, непосредственно отвечающих за состояние кожи. Как таковые, они не несут в себе опасности для здоровья организма, однако если первопричина возникновения растяжек связана с теми или иными гормональными расстройствами, ее, безусловно, необходимо устранить. В случае с растяжками гораздо более негативным моментом является их эстетический эффект, в отличие от боевых шрамов, эти полоски не украшают тело даже самого брутального мужчины. Не говоря уже о представительницах прекрасного пола.

Истончение кожи и понижение ее упругости в местах растяжек объясняется уже упомянутыми выше гормональными изменениями. Таковые, как известно, происходят у подростков в период полового созревания, у женщин во время беременности, а также у некоторых спортсменов, кардинально пересматривающих свой рацион питания, либо же употребляющих . Собственно, даже не сам режим питания или использование какого-либо препарата играет роль, а то, что за этим следует — резкие изменения в весе, причем, как в одну, так и в другую сторону. Именно поэтому проблема растяжек является настолько актуальной для бодибилдеров, тренировочный процесс которых предусматривает набор мышечной массы, либо напротив, упор на так называемую «сушку». Если же данные процессы сопровождаются применением фармакологической поддержки, риск возникновения растяжек кожы возрастает в разы. К слову, не в последнюю очередь для избегания риска проявления растяжек диетологи советуют при похудении стараться сбрасывать вес не более чем на 2-3% в месяц . Что касается тренировок — чрезмерные нагрузки после долгого перерыва, либо напротив — резкое прекращение занятий, также могут приводить к возникновению растяжек.

Лечение растяжек и профилактика

Учитывая всю сложность борьбы с растяжками кожи, гораздо более правильным решением будет своевременная профилактика их проявления. Впрочем, некоторые из ее пунктов могут также успешно применяться и уже с целью избавления от существующих полос, а поэтому рассмотрим их одновременно в обоих случаях. Итак, для профилактики и избавления от растяжек рекомендуется:

мазать проблемные участки кожи специальными кремами и маслами;
поддерживать оптимальный водный баланс в организме, выпивая за день не менее 2-х литров воды;
стараться употреблять как можно меньше пищи с содержанием соли и консервантов;
уделять внимание необходимой концентрации витаминов и минералов в своем рационе.

Речь идет, в частности, о таких компонентах, как цинк, медь, витамины С, В5 и Е , поскольку именно эти вещества увеличивают выработку коллагена. Продукты, где они содержатся в наибольшем объеме — это: авокадо, печенка, зеленый горошек, семена тыквы и подсолнечника, цельные крупы. Также восстановлению ткани и недопущению их разрыва способствует белок, который и без того является основным компонентом в рационе бодибилдера;

эфирные масла или экстракты растений — вещества, стимулирующие циркуляцию крови в организме.

Лучше всего — добавлять их прямо в воду при купании. Либо же втирать в кожу во время купания. Применять можно как одно масло, так и комбинацию сразу из нескольких. Во втором случае стоит выбрать одно из масел в качестве основного, лучше всего, если это будет масло, богатое на витамин Е, например, миндальное или оливковое. На одну столовую ложку такого масла растворяем несколько капель масла эфирного (герань, лимон, апельсин, мята, розовое дерево и пр.). Полученный состав втираем в кожу массажными движениями. Можно также использовать комбинацию чисто из эфирных масел, смешивая их в пропорции по 2 капли каждого.

делать щипковый массаж.

Последние два советы чаще всего используются девушками, однако это вовсе не означает, что суровые мужчины-бодибилдеры должны ними пренебрегать. Данные рекомендации эффективны и универсальны.

Для профилактики и уже непосредственного лечения растяжек можно также использовать разного рода отшелушивающие скрабы. Тем более что рецепты их довольно просты, так, приготовить скраб можно следующим образом:

1 стакан соли + 1 стакан сахара + 0,5 стакана масла (в идеале — пальмового). Во время водных процедур хорошенько протрите полученным составом проблемные места, а после приема душа или ванны смажьте эти участки кремом.

Также для водных процедурах — для недопущения растяжек очень полезен контрастный душ, укрепляющий как саму кожу, так и гладкую мускулатуру, находящуюся под ней.

Препараты для лечения растяжек кожи

В случае, когда полосы уже появились, и вы не хотите, чтобы они остались на всю жизнь, необходимо заняться их немедленным устранением. Если говорить о конкретных названиях препаратах для борьбы с растяжками, среди таковых стоит упомянуть следующие лекарственные средства:

Аекол

Контрактубекс

Специальный гель против растяжек и рубцов.

Стратадерм

Гель на основе силикона. Оптимизирует выработку коллагена на проблемных зонах кожи.

Аевит

Капсулы для внутреннего применения. Содержат в составе витамины А и Е.

Помощь профессионалов

Современные косметические и медицинские клиники предлагают ряд способов, посредством которых можно убрать растяжки с кожи. Пару слов о каждом из них.

Лазерная шлифовка

Процесс представляет собой воздействие лазерным лучом на места проявления растяжек. Луч при этом способен достигать даже самых глубоких слоев кожи, разрушая сами внутренние волокна растяжек. После процедуры кожа приобретает ярко-красный оттенок, как будто после ожога. На полное восстановление ее покрова иногда уходит до нескольких месяцев.

Химический пилинг

Эта процедура предусматривает нанесение на кожу специальных кислот, сжигающих все, в том числе и внутренние слои эпидермиса. Процесс весьма болезненный, осуществляется под общей анестезией. Равно, как и предыдущий метод, такого рода воздействие противопоказано беременным и кормящим женщинам.

В качестве альтернативы двум вышеописанным методам будущие и настоящие мамы часто используют водорослевое обертывание. Купить «сырье» для смеси можно в каждой аптеке. Сухие ламинарии разводятся в теплой воде, после чего состав наносится на участки с растяжками и прикрывается термической пленкой. Один сеанс обертывания длится 40-45 минут. Вместо спирулины можно также использовать глину, какао, лечебные грязи.

Свои противопоказания имеются и у метода, под названием «мезотерапия». Его суть состоит в осуществлении микроинъекций под кожу. Эти инъекции включают в себя витамины и растительные элементы, позволяя сделать рубцы практически незаметными визуально. Однако полностью устранить растяжки все же не удастся, кроме того, необходимо учитывать, что данную процедуру запрещено проводить при заболеваниях мочевого пузыря и ряде других недугов. Поэтому, прежде чем заняться мезотерапией, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Микродермабразия кожи также является одной из процедур, предлагаемых косметическими клиниками. Однако она не подходит для больших участков кожи, сопровождается болевыми ощущениями и при этом дает необходимый эффект максимум на 50%. Посему и применяется в редких случаях.

Среди более щадящих медицинских методов можно упомянуть также ЭЛОС-омоложение, в процессе которого кожа одновременно обрабатывается лазером, световым потоком и радиочастотным излучением, что позволяет стимулировать выработку коллагена, а также озонотерапию, в соответствии с которой под кожу внедряется целебная смесь, состоящая в большинстве своем из кислорода и озона. Полностью же устранить растяжки возможно лишь при помощи пластической операции. Хирургическое вмешательство в данном случае предусматривает удаление растянутой кожи при абдоминопластике.

Однако даже операционный метод не всегда гарантирует полное избавление от растяжек, особенно, если речь идет о застарелых рубцах. Проделывать все необходимые процедуры, в том числе и врачебные, необходимо своевременно, на раннем этапа появления растяжек, только так вы «поможете» им исчезнуть бесследно. И обязательно используйте комплексный подход, комбинируя разные способы борьбы с растяжками, процедуры проводите регулярно, останавливаясь в итоге на тех, которые оказывают максимально положительный эффект на вашу кожу.