Тошнота, слабость, непереносимость запахов - все это малоприятные симптомы токсикоза. Но в силах будущего папы облегчить жизнь своей второй половинки и помочь справиться с токсикозом. Что же предпринять?
1. Будьте всегда наготове . Ничто так не свидетельствует о любви и заботе вашего партнера, как готовность помочь, когда вам плохо. Помочь добраться до ванной, принести стакан воды или мятных конфет, чтобы освежить дыхание - все это в ваших силах, а беременная женщина обязательно оценит ваши усилия по достоинству.
2. Помощь по дому . Утренняя тошнота будет гораздо слабее, если вы приготовите будущей маме легкий завтрак и отнесете ей до того, как она встанет с постели. Держите наготове легкие снеки или крекеры - они хорошо заглушают чувство голода и при этом не провоцируют тошноты.
3. Выполняйте просьбы будущей мамы . Настроение беременной женщины может менять по 10 раз на дню, так что наберитесь терпения. Выполняйте ее просьбы, даже если она хочет побыть наедине. Поверьте, в этот период ей приходится нелегко, а шутки по поводу ее состояния и вовсе неуместны.
4. Посторонние запахи . Нередко причиной токсикоза является непереносимость определенных запахов: если это запах парфюма, на время перестаньте использовать его. Если это запах сигаретного дыма, не курите дома и избегайте общественных мест курения.
5. Не жалуйтесь . Беременным женщинам сложно понять, что кто-то страдает так же, как они. По возможности помогайте своей половинке во всех делах, не жалуйтесь, даже если вы тоже устали после работы.
Будущим мамам нельзя волноваться, так что не провоцируйте ссор и лучше лишний раз пойдите на уступки.
Причины токсикоза
Об этом явлении и его симптомах слышали многие, но не все знают причину токсикоза у беременных женщин. Кстати, ученые по-прежнему не могут объяснить, почему токсикоз возникает только у 15% беременных, но основные вероятные причины этого состояния врачи все же смогли выделить:
- Гормоны. Уже с первых дней беременности, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенкам матки, в организме женщины происходят существенные гормональные изменения. Из-за этого может ухудшаться и самочувствие будущей мамы: начинается тошнота, повышенная чувствительность к запахом и вкусом. Для женского организма эмбрион - это тоже чужеродное тело, так что и реакция соответствующая. Но по прошествии первого триместра уровень гормонов стабилизируется, организм матери свыкается со своим «предназначением»;
- Защитная реакция. Многие ученые считают, что токсикоз - это данная природой защита для плода, ведь как правило, у будущей мамы появляется отвращение к сигаретному дыму, кофе и прочим напиткам, содержащим крепкие вещества, яйцам, мясу, рыбе (в них могут содержаться патогенные микроорганизмы). Тошнота и рвота не позволяют попадать опасным веществам в организм матери, а как следствие, и в организм плода. Кроме того, в организме женщины после каждого приема пищи вырабатывается инсулин, который тоже может негативно повлиять на рост и развитие эмбриона;
- Плацента. Во время первого триместра происходит формирование плаценты - именно в этот период большинство женщин мучается от малоприятных проявлений токсикоза. Заканчивается формирование плаценты в 12-13 недель: теперь малыш будет надежно защищен, ведь помимо питательной функции плацента еще может задерживать токсические вещества. Ну а пока она не сформирована будущей маме приходится справляться с тошнотой и рвотой;
- Стрессы и раздражительность. Этот пресловутый психологический фактор тоже может спровоцировать появление токсикоза. Нервные расстройства, раздражительность, стрессы, неожиданные потрясения могут стать причиной появления тошноты. Врачи пришли к выводу, что нередко токсикоз возникает у женщин, беременность которых была незапланированной и нежелательной. Кроме того, великая вещь - самовнушение, и если женщина подсознательно настраивает себя, что во время беременности ей будет плохо, то получает соответствующий результат;
- Перестройка нервной системы . Помимо прочих процессов, во время беременности у будущей мамы происходят изменения нервной системы. Активизируются центры головного мозга, которые отвечают за обоняние, работу желудочно-кишечного тракта, вкусовые рецепторы - именно их усиленная функция и становится причиной непереносимости тех или иных запахов и вкусов - тут все индивидуально;
- Заболевания и иммунная система. Хроническая форма заболеваний, ослабленный иммунитет чреваты многими неприятностями и являются одними из первопричин токсикоза. Именно поэтому врачи советуют еще до беременности пройти обследования и хорошенько подлечиться, принимать витаминные комплексы, укреплять иммунитет;
- Фактор наследственности. Генетическая предрасположенность срабатывает и в этом случае: если все женщины в вашей семье страдали от токсикоза, вряд ли это явление пройдет мимо вас, так что хорошенько расспросите маму и бабушку, испытывали ли они утренние недомогания и как с ними боролись?
- Возраст . Это не слишком проверенная теория, в ее защиту можно сказать только, что беременность после 35 лет действительно считается более рисковой. Молодым мамам зачастую вынашивание ребенка дается куда легче, чем зрелым женщинам, но из любого правила есть исключения;
- Двойняшки, тройняшки. Многоплодная беременность - это сразу несколько поводов для радости, но выносить двоих или троих малышей куда сложнее, чем одного. Поэтому и утренние недомогания будущие мамы испытывают куда чаще, зато утешает теория, что если у женщины начинается токсикоз, то вероятность выкидыша снижается в разы.
Конечно, никто не сможет дать универсальное средство, которое избавит женщину от всех проявлений токсикоза. В идеале, к материнству желательно готовиться заранее, чтобы снизить риски появления всевозможных осложнений, но если беременность стала для вас неожиданной радостью, не стоит волноваться - токсикоз можно если не перебороть, то значительно уменьшить его проявления. Ну а будущие папы вполне смогут им в этом помочь.
Если мужчина переживает беременность жены, испытывая те же ощущения, что и супруга, - это не любовь, а истерический невроз, который носит название «синдром кувад» . Об этом заболевании в интервью «Медицинской газете» рассказал профессор кафедры психиатрии и медицинской психологии Российского университета Дружбы Народов Валерий Марилов, который в течение 15 лет наблюдает пациентов с подобным расстройством.
- Что такое синдром кувад?
Используемый в названии заболевания термин произошел от французского глагола couver, что означает «высиживать птенцов». Синдром кувад обозначает совокупность психогенных и психосоматических нарушений у молодых мужчин, имеющих беременных жен. Клиника патологических ощущений молодого мужа соответствует тому, что происходит с его женой, ожидающей ребенка. Если у нее изменяется аппетит, все пищевое поведение, и женщина начинает употреблять малосъедобную пищу, то этим же страдает и ее муж. Он чувствует те же болевые ощущения, которые испытывает жена, например при расхождении тазовых костей.
К основным симптомам заболевания относятся: утренняя слабость, снижение, извращение или повышение аппетита, практически ежедневная тошнота и рвота - иногда натощак, иногда при виде или запахе какой-то определенной пищи, частые запоры или, наоборот, поносы, желудочные либо кишечные колики, боль внизу живота, которая иногда по характеру и интенсивности может даже имитировать приступ аппендицита, боль в области поясницы, психогенная зубная боль, а также так называемые боли сопереживания или боли симпатии. Последние выражаются в том, что у мужа ощущение локализуется в том же органе, что и у его беременной жены.
Эти симптомы сопровождаются эмоциональной неустойчивостью, повышенной раздражительностью, депрессией, внутренним напряжением, бессонницей, капризностью, крайним эгоцентризмом, нетерпимостью, неприятием иных точек зрения на ту или иную проблему. Интересно, что капризность мужчин с синдромом кувад значительно превосходит «ветреность желаний» реально беременных женщин. Чаще всего при таком синдроме имитация дискомфорта беременности относится к пищеварительной системе, хотя вариации в отношении вовлечения того или иного органа могут быть самыми широкими. Неудивительно, что этих мужчин отправляют в инфекционную или хирургическую клинику с подозрением на разные заболевания.
В процессе изучения психосоматических заболеваний желудочно-кишечного тракта мы выявили 9 случаев классического синдрома кувад. Первоначально они ошибочно интерпретировались как гастралгия или синдром раздраженной толстой кишки. Только тщательный целенаправленный анамнез, а также хронологическое совпадение симптоматики у мужчин с соответствующими проявлениями у их беременных жен позволили исключить указанные диагнозы и остановиться на диагнозе синдрома кувад.
- Когда будущий отец замечает у себя проявления этой необычной болезни?
Как правило, на третьем месяце беременности жены, а своего пика они достигают к девятому месяцу. Когда наступают роды, ощущения у мужчин еще более усугубляются. Иногда же отмечаются два дискретных пика - на третьем и девятом месяце с относительным редуцированием симптоматики между ними. У трети пациентов симптоматика синдрома дебютирует бурно, но к моменту родов может полностью исчезнуть, у трети она исчезает только после рождения ребенка, постепенно пропадая по мере заживления у родильниц разрывов и купирования других послеродовых осложнений. Тяжесть состояния мужчины зависит от того, что он думает о родах жены. Если он представляет их с ужасом, то этот ужас и будет испытывать. Мужчина постоянно звонит в роддом, он не успокоится до тех пор, пока ему не скажут, что все нормально, у его жены родился сын или дочь. После этого боли у папаши тут же прекращаются. У жены роды закончились, у него - тоже!
- Что лежит в основе формирования синдрома кувад?
Прежде всего, неосознанная тревога за судьбу жены и будущего ребенка и в определенной мере своего рода чувство вины перед супругой. Некоторые психоаналитики считают, что ложная беременность у мужчины часто есть проявление идентификации его со своей матерью для искупления вины перед ней. Синдром кувад также связывают с одноименным ритуалом у некоторых народностей, при котором муж во время родов жены ложится в кровать, отказывается от еды, криками и различными телодвижениями имитирует роды, принимая часть боли на себя. Этим ритуалом нередко пользовались средневековые колдуньи, которые боль жены переносили на мужа, за что довольно часто попадали на костер инквизиции. Что касается антропологического значения подобного ритуала, то здесь интерпретация самая разная - от наличия у мужчин редуцированных женских репродуктивных органов до своеобразной символической борьбы с матриархатом. Синдром кувад был описан несколько столетий назад. По данным зарубежных исследований, 11% мужчин детородного возраста в той или иной степени пережили это состояние во время беременности жены, то есть каждый девятый из будущих отцов имел синдром кувад. Отдельные же симптомы этой патологии встречаются еще чаще. Например, в США выявлен абдоминальный вариант синдрома кувад у 40% обследованных мужчин, имеющих беременных жен.
- Какие мужчины подвержены этому заболеванию?
Все наблюдавшиеся нами больные были молодыми людьми в возрасте от 21 года до 27 лет, которые состояли в первом браке и ожидали прибавления в семье. Один молодой человек уже имел ребенка, и во время первой беременности жены у него тоже отмечались проявления синдрома кувад. Личность всех наблюдавшихся пациентов была инфантильно-истерического склада с высоким уровнем неотрегулированной тревоги и хорошо отработанным механизмом психологического переноса. Именно поэтому дискомфорт беременности жены переносился в виде симптоматики синдрома кувад на мужа, причем этот перенос подпитывался огромным, но неосознанным чувством вины перед женой. Характерно, что все эти мужчины воспитывались в сугубо матриархальных семьях, где роль отца была сведена только к функции продолжения рода. В семье доминировала и диктовала свою волю властная и решительная мать, своеобразная Кабаниха, не дававшая даже внешней возможности права выбора. В своих оценках тех или иных обстоятельств будущие пациенты всегда были ориентированы только на мать и другие варианты даже не рассматривали. Женились они также по выбору матери, при этом их жены в личностном плане были почти копиями матерей. Поэтому сами больные в семье всегда были на вторых ролях, не допуская даже мысли о возможном лидерстве.
У всех пациентов отмечались те или иные сексуальные расстройства, главным образом в виде преждевременного семяизвержения, что вызывало у них определенный комплекс неполноценности. У одного молодого человека, кроме всего прочего, эмоциональная сенситивность, плаксивость, боли внизу живота и тяжесть в пояснице были и до беременности жены, совпадая хронологически с ее предменструальными днями (эти явления отмечались у мужа в течение 6 месяцев до наступления беременности у жены). Такой «менструальный вариант» синдрома кувад до сих пор в литературе описан не был. Механизм его появления, как и типичного синдрома кувад, по-видимому, является аналогичным истерическому переносу по типу упоминавшихся выше болей симпатии.
- Приведите, пожалуйста, какой-нибудь конкретный пример из своих клинических наблюдений.
Больной О., 26 лет, по образованию учитель русского языка и литературы. Женат с 20 лет. Наследственность неотягощенная. Единственный ребенок в семье. Воспитывался матерью и бабушкой, отец оставил семью, когда ребенку было 4 месяца. Мать характерологически - личность истероэпилептоидного склада, всегда очень эмоциональная, в то же время властная до жестокости и требовательная до педантизма. Больной с детских лет жил по ее законам, беспрекословно выполнял все ее указания и требования, свято верил ей во всем. До сих пор он считает, что усомниться в сказанном матерью - святотатство. По желанию матери поступил в педагогический институт, хотя будущая специальность не нравилась. На третьем курсе женился по любви, но перед этим в течение года встречался с девушкой почти всегда в присутствии матери. Невеста и будущая свекровь ладили между собой, и такая удивительная похожесть обеих женщин позволила пациенту избежать типичных для подобных случаев конфликтов.
После свадьбы пациент обнаружил, что жена, как и мать, опекает его, словно большого ребенка, и все проблемы решает сама, проявляя завидную решительность, настойчивость и упорство. Супруга страдала фригидностью, поэтому преждевременное семяизвержение у мужа ее вполне устраивало, за что наш пациент ее просто боготворил. Когда она забеременела, муж встретил это известие очень тревожно. Беременность у супруги протекала тяжело: с первых дней отмечались тошнота, рвота, отсутствие аппетита, болевые ощущения в области желудка. На четвертом месяце ее беременности у мужа внезапно появились тошнота и рвота по утрам, а в последующем и боль в желудке. Больной решил, что у него язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки. Он обследовался у гастроэнтерологов, делал гастроскопию, но никакой патологии выявлено не было. Врачи предположили, что возникшее расстройство - на нервной почве, и посоветовали пить настойки пустырника и валерианы. Симптоматика несколько смягчилась. Позднее пациент сообщил, что его тогдашнее состояние целиком определялось самочувствием жены. При этом все, что чувствовала супруга, наш пациент испытывал в значительно большей степени. Если у жены отмечалась однократная рвота, то у мужа она была неукротимой и длилась нередко несколько часов. Он вынужден был обратиться к терапевту, который поставил диагноз пищевого отравления и рекомендовал госпитализацию в инфекционную больницу. Аппетит у мужчины постоянно отсутствовал, его часто тошнило и рвало, и за время беременности жены он похудел на 11 кг.
Когда у супруги начались предродовые схватки и на его глазах отошли околоплодные воды, после чего женщина была доставлена в родильный дом, синдром кувад у будущего отца достиг предела. Он в ужасе метался по квартире. Именно в этот момент он впервые почувствовал непроизвольное мочеиспускание, после чего появилась резкая острая боль внизу живота, настолько сильная, что, как он рассказывал, «перехватило дыхание». С подозрением на острый аппендицит пациент был отправлен в хирургический стационар, откуда его отпустили через два часа ввиду отсутствия какой-либо хирургической патологии и исчезновения боли. Но дома эта боль возобновилась и сохранялась до тех пор, пока мужчина не узнал о том, что у него родился сын. Спустя 5 лет жена нашего пациента вновь забеременела, и он снова на четвертом месяце ее беременности стал испытывать вначале утреннее недомогание, потом тошноту, рвоту и боли в желудке. Однако на этот раз он уже понял определенную связь между переживаниями жены и своими ощущениями, поэтому регулярно посещал психотерапевта и принимал назначаемые ему транквилизаторы и нейролептики. Перед родами жены больной удвоил дозу принимаемых препаратов и испытывал лишь небольшую резь внизу живота.
В данном случае нами был поставлен диагноз «истерический невроз». Он вытекал из наличия специфической психотравмирующей ситуации, обусловленной беременностью жены, из триггерного механизма неосознаваемого феномена психологического переноса и невротической симптоматики истерического круга. Характерно, что этот психологический перенос оказался не только достаточно полным, но и чрезмерным. При разрешении психотравмирующей ситуации (благополучные роды жены) вся симптоматика полностью исчезла.
- Что же делать с такими больными?
Снимать внутреннее напряжение. Все ведь идет из головы. Конечно, в такой ситуации есть и положительный момент - принять часть боли жены на себя, но в остальном… На Западе нередко женщина рожает в присутствии мужа, это практикуется уже и в нашей стране. А если у молодого человека синдром кувад? Я считаю, что мужей рожениц надо обязательно обследовать, ведь сами мужчины к психиатру обращаться не станут, они не считают себя психически больными.
Такому человеку нужно назначать успокаивающие средства и рекомендовать психотерапию, заключающуюся в главном: объяснение, объяснение и еще раз объяснение. К сожалению, пока наши врачи незнакомы с таким необычным заболеванием, как синдром кувад, о котором, на мой взгляд, в настоящее время необходимо знать не только психиатрам, но и хирургам, инфекционистам, акушерам-гинекологам.
Токсикоз… Это слово способно напомнить многим и многим женщинам о таких неприятных явлениях, как сильная тошнота по утрам, непереносимость многих запахов, головокружение и рвота. обычно появляется в самом начале беременности и длится первые 8-12 недель, постепенно сокращая проявления, а ко второму триместру исчезая совсем.
Однако далеко не всегда все проходит так гладко: по данным статистики, около 8% всех женщин, у которых проявляются симптомы токсикоза, попадают по причине этого состояния в больницу, так тяжело оно переносится. При этом врачи до сих пор не уверены в точных причинах появления токсикоза: женщина может быть полностью здорова в физическом и эмоциональном аспектах, вести нормальный образ жизни, и при этом всю беременность страдать от приступов тошноты.
Причины токсикоза у мужчин: психология будущих родителей
Психологи давно говорили о том, что у такого явления, как токсикоз во время беременности, есть не только медицинские, но и эмоциональные причины. И сегодня эта версия подтверждается, потому что происходят парадоксальные случаи - токсикоз поражает не только беременную женщину, но и ее мужа — это так называемый мужской токсикоз.
Случаи обращения мужей беременных женщин с симптомами, как капля воды похожими на обычные проявления токсикоза, происходят все чаще. При этом никаких других объяснений, кроме психологического состояния, врачи найти не могут - печень страдающих токсикозом мужчин в порядке, нет проблем с пищеварительным трактом, да и еда, которую мужчины употребляют, вполне свежая и не может вызывать тошноту. Судя по всему, срабатывает психологический эффект «присоединения», когда мужчина настолько волнуется за свою половину и будущего ребенка, что его организм подстраивается под организм будущей матери. И начинаются приступы головокружения, тошноты и даже обмороки: при этом мужчины с токсикозом, которые по природе хуже переносят болезни, зачастую полностью теряют работоспособность.
Токсикоз у мужчины? Спокойствие, и только спокойствие
Как же помочь представителям сильного пола справиться с таким необычным проявлением единения с будущей матерью их совместного малыша? Традиционные средства, направленные против признаков токсикоза у женщин, мужчинам помогают не всегда. Главное, что советуют специалисты-психологи в этой ситуации мужчинам – успокоиться, перестать перекладывать на себя ответственность за все происходящее и принять факт беременности супруги со спокойной уверенностью, что все будет хорошо. Тогда симптомы токсикоза у мужчины прекратятся сами собой.
Повышенная чувствительность беременных женщин к запахам стала распространенным сюжетом для анекдотов. Однако многим беременным не до смеха, когда начинает мутить от привычных запахов, например, от такого родного естественного запаха мужа. Или от его одеколона. Что делать?
Появление у беременной тошноты при появлении давно знакомых запахов специалисты до конца объяснить не могут. Есть предположение, что на фоне «беременного» гормонального фона отекают слизистые оболочки носа, что искажает восприятие запахов. Не исключается и психогенный фактор.
Каковы бы ни были причины появления тошноты от запаха, нужно искать пути выхода из ситуации. К сожалению, ученые до сих пор не придумали препарата, который мог бы помочь женщине в этой ситуации. Остается только одно: полная откровенность с мужем: если туалетная вода мужа вдруг стала твоим злейшим врагом, не молчи, а дай ему об этом знать! Просьба как можно чаще мыться (во всяком случае при приближении к тебе) в твоем положении тоже совершенно оправдана.
Заложенность носа при беременности
Заложенность носа при беременности - еще одна проблема, которая возникает довольно часто. Все дело в том, что во время беременности развивается отек слизистой оболочки носовых ходов и синусов. Как правило, проблема затрудненного носового дыхания возникает со второй половины беременности. Большинство женщин описывают признаки заложенности носа, подобные симптомам при насморке, но выделений из носа при этом нет.
Представьте такую ситуацию: Вы забеременели и сообщили отцу ребенка об этой замечательной новости, но у него возникли двоякие ощущения. С одной стороны, будущий отец сильно обрадовался, а с другой стороны – сильно распереживался. Спустя некоторое время Вы замечаете у своего избранника такие же симптомы, что и у Вас. Его тошнит, тянет на солененькое, часто меняется настроение. Не стоит переживать — возможно, у будущего папы «синдром кувад».
Синдром Кувад, или «ложная беременность» , является психическим заболеванием. Обычно «ложная беременность» проявляется у пап до 30 лет, которые ждут первого ребенка. Бывает, синдром проявляется у молодых отцов, ждущих второго ребенка.
Синдрому кувад подвержены неуравновешенные, нервные и истеричные мужчины . Таким мужчинам трудно сдерживать свои эмоции, из-за малейшей неудачи у них начинается паника и, как следствие, депрессия. Кроме того, «ложная беременность» часто проявляется у тех мужчин, которые не занимают лидирующего положения в семье, а находятся «под каблуком» у жены. Мужчины, имеющие синдром «ложной беременности», часто имеют отклонения в сексуальном плане. Частые семяизвержения или эректильная дисфункция — тому пример.
Чаще всего симптомы синдрома кувад проявляются на 3-4 месяце беременности жены . Следующая стадия приходится на конец беременности, т.е. на 9 месяц . Рядом с таким мужчиной очень трудно беременной девушке, ведь он не в состоянии ходить по магазинам, помогать Вам по дому и поддерживать в трудную минуту. Как правило, если у мужчины вдруг проявился синдром кувад, женщина, наоборот, не чувствует практически никаких признаков беременности, так как ей приходится заботиться о «беременном муже».
Физиологические симптомы ложной беременности будущего папы включают:
- Метеоризм;
- Тошноту и рвоту;
- Изжогу и несварение желудка;
- Поясничные боли;
- Снижение аппетита;
- Токсикоз;
- Судороги конечностей;
- Зубную боль;
- Раздражение половых органов и мочевыводящих путей.
Среди психических симптомов выделяют следующие:
- Бессонница;
- Безосновательный страх;
- Частая смена настроения;
- Апатия;
- Упадок сил;
- Вялость;
- Раздражительность;
- Беспокойство и т.д.
Супруг может повторять поведение своей беременной жены . Боли в животе и пояснице при синдроме кувад точно такие же, как при схватках. В период увеличения живота супруги мужчина может чувствовать расхождение костей таза. Если супруга испытывает страх перед родами, «беременный супруг» тоже будет переживать и волноваться, а возможно и истерить. Особенно остро это будет ощущаться при приближении родов .
Редко синдром Кувад длится всю беременность, до самых родов. При этом мужчина испытывает тоже самое, что и жена: схватки, недержание мочи, имитацию родов, плач и т.п.
Откуда же берется синдром Кувад?
В некоторых культурах мужчинам было принято испытывать муки жены при родах. Чтобы испытать все тяготы и невзгоды супруги в момент родов, мужчина ложился, отказывался от еды и питья, корчился от боли, изображая роды. Считалось, что это поможет женщине легче перенести роды, т.к. мужчина как бы берет часть боли на себя.
Современные психологи считают, что синдром кувад – это своеобразное переживание страха мужчины за судьбу своей женщины и будущего ребенка, а также осознание вины за причиненную боль и страдания, которые женщина испытывает во время родов.
Что делать?
Ответ на этот вопрос простой – больного нужно лечить. Этим вопросом занимаются психологи. Специалист выяснит скрытую причину синдрома и поможет мужчине справиться с ним. Никакие лекарства не спасут от ложной беременности, кроме успокоительных препаратов.
Чтобы контролировать «ложную беременность» , мужчине нужно сделать следующее:
- Записаться на курсы будущих родителей;
- Как можно чаще рассказывать о своих проблемах родным и друзьям. Если таковых нет, записаться к психологу;
- Чаще находиться с беременной супругой и обсуждать интересующие и волнующие вопросы;
- Читать специализированную литературу.
Синдром кувад — это довольно-таки интересное и необычное явление. Главное — во время ложной беременности мужчина должен стараться соблюдать спокойствие и не доставать беременную жену, ведь на одну семью достаточно одного неадекватного и беременного.