Кто из женщин не мечтает сделать кожу лица идеальной? Многие при этом считают, что для осуществления этой мечты необходимо постоянно посещать косметологические кабинеты и тратить уйму денег на салонные процедуры.
Конечно, услуги профессионалов стоят дорого, но есть также определенные методыухода, без особых расходовпомогающие привестикожулицав отличное состояние в домашних условиях. Простые методы позволят избавиться от пятен, акне, раздражений, угревой и какой-либо другой сыпи.
Секреты красивого лица
Как утверждают косметологи, мы сами очень часто виноваты в том, что наши кожные покровы оставляют желать лучшего. Поскольку кожные ткани выполняют защитную и выделительную функции, то на ее состоянии сказывается наш образ жизни,уход за ней и многие привычки.
Поэтому,чтобы кожа лица была идеальной, установите для себяследующие правила:
Косметика для идеальной кожи лица
Стремясь к идеальному состоянию тела, мы пробуем различные кремы, маски, лосьоны. Но при этом далеко не всегда задумываемся над тем, что всеми этими средствами можно перегрузить ее исделать сухой. Поэтому, выбирать косметику следует с умом, иначе она не поможет, а наоборот, навредит.
Покупайте косметические средства с достаточным сроком годности и учитывайте тип кожи, для которого он предназначен.
Для жирного типа ни в коем случае не осуществляйте уход за ней с применением увлажняющего крема, поскольку это только усугубляет проблематичность этого типа.
Для комбинированного типа можно выбрать любое средство, однако лучше отдать предпочтение такому косметическому средству, которое предназначено именно для вашего типа.
Правильное умывание, чтобы сделать кожу лица идеальной
Следите за тем, как и чем вы умываете лицо. Как показывают исследования, умываться следует не чаще, чем дважды в день, поскольку эта процедура может сделать кожный покров лица сухим. К тому же, делать это надо, используя специальные средства.
Для жирного типа выбирайте гелеобразные средства, а для сухой – кремообразные. Также можно пользоваться тоником, но учтите, что в нем не должно быть спирта, иначе он испортит кожу лица. Заметьте также, сделать ее идеальной поможет уход с помощью масок, приготовленных в домашних условиях. Их следует применять не реже, чем раз в неделю. Можно купить и уже готовые маски. Их действие положительно влияет на питание, увлажнение и, как следствие, омоложение лица. Самыми лучшими считаются маски на основе глины с морскими минералами.
Таким образом, следует уделять внимание трем основным правилам:
- питание;
- очищение;
- увлажнение.
В домашних условиях для очищения кожной поверхности достаточно два раза в день протирать лицо нежирным кефиром или лосьоном, с натуральным составом. Нанесите средство на ватный тампон и смажьте им все лицо, не трогая область глаз. Через несколько секундсостав впитается, и все жиры, закупорки и загрязнения размягчатся. Теперь их легко можно удалить ватными дисками. Остатки самого средства смывайте настоем ромашки или слабой заваркой.
Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях: народные рецепты
Как показывает практика, народные средства действительно производят заметный положительный эффект. При этом многие отмечают, что очень часто их действие намного лучше, чем у фирменных косметических средств. К тому же, такой уходне потребует от вас больших финансовых вложений.
Мы предлагаем вам попробовать на себе самые лучшие народные рецепты, сделать кожу лица идеальной буквально за неделю.
Маска из яблок
Пропустите яблоко через мелкую терку, высыпьте в кастрюльку, добавьте немного свежего молока, влейте желток.
Нагрейте смесь до кипения. Нанесите остывшую кашицу на поверхность лица. Минут через 10 умойтесь.
Желтковая маска
Яичный желток соедините с перетертыми яблоками и морковью. Распределите состав по лицу и прилягте на несколько минут (не больше 15). Затем удалите маску теплой водой.
Березовый бальзам
Молодые березовые листочки проварите на слабом огне пару часов. Затем положите в отвар немного маргарина, 10 капель лимонного сока и 20 капель морковного сока. Этот бальзам нужно добавлять в увлажняющий крем. Только делайте это перед самым применением, чтобы средство, приготовленное в домашних условиях, не испортилось. Храните бальзам в холодильнике. Это очень эффективная добавка к косметическим средствам для сухого типа. Уже через пару дней вы заметите результат ее действия.
Огуречный сок
Превосходно увлажнит лицо сок из огурца. Им нужно каждый день просто протираться, без дополнительных усилий.
Смажьте медом поверхность лица и подушечками пальцев проведите легкий массаж. После того, как он засохнет, смойте (можно прохладной водой).
Клубничная маска
Помните спелую клубнику, сделав из нее пюре. Добавьте в полученную кашицу апельсиновое или мандариновое эфирное масло. Держите маску минут 15-20.
Убедитесь, что сделать идеальной кожу лица в домашних условиях – это реально. Применяйте понравившиеся вам рецепты масок 2 раза в неделю, и ваше отражение в зеркале будет радовать вас каждый день. И не только вас, поскольку состояние кожного покрова – это один из главных факторов оценки окружающими внешности человека, как считают психологи.
Кроме эстетической привлекательности, красивая и гладкая кожа говорит о хорошем здоровье ее обладателя. А еще доказано, что когда человек доволен своим внешним видом, это значительно повышает его самооценку.
Материалы по теме
Для многих девушек красота их кожи стоит на первом месте. Каждая не раз задавалась вопросом: «Как сделать кожу лица идеальной?» Безупречное личико ― это выполнимая миссия. Разберёмся, как же добиться превосходного результата.
Причины ухудшения состояния кожи
Прежде, чем приступать к активным действиям по улучшению своей кожи, следует разобраться в причинах её ухудшения. Существует множество факторов, влияющих на состояние лица.
К ним относят:
- питание и состояние ЖКТ;
- недосып;
- уход;
- качество косметических продуктов.
Не стоит недооценивать любой из этих пунктов. Каждый из этих факторов может значительно подпортить ваш внешний вид.
Тип кожи
Прежде чем приступить к уходу и восстановлению красоты кожи, следует определить свой тип. Именно тип кожи определяет дальнейший правильный уход.
Для определения типа следует хорошо умыться. Через 10 минут возьмите сухую салфетку и приложите её ко всему лицу. Посмотрите на результат:
- Осталось сильное сальное пятно, следовательно, у вас жирный тип кожи.
- Пятно не ярко выражено, значит вы обладательница нормальной кожи.
- Есть пятна в районе расположения лба, подбородка, носа, иногда щёк, тогда вы обладаете комбинированным типом.
- Нет никаких следов на салфетке, следовательно, у вас сухой тип.
Ориентируясь на тип, выбирайте правильный способ ухода для того, чтобы у вас была идеальная кожа лица.
Возраст
Помимо типа кожи, на её состояние влияет возраст. Учитывая свою возрастную категорию, вы сможете более тщательно подобрать уход за лицом. Более молодая дерма не нуждается в огромном количестве кремов, ведь она и так прекрасна.
Вместо крема после умывания протирайте лицо тоником.
Если вы обладательница возрастной кожи, то вам необходим более глубокий уход. Так, в вашей косметичке должны иметься всевозможные увлажняющие и питательные кремы, сыворотки. Принимайте больше витаминов в виде овощей и фруктов. Пейте побольше воды.
Питание
Сделать лицо невероятно красивым поможет нормализация рациона. Ведь именно от состояния ЖКТ зависит то, как вы будете выглядеть. Токсины и шлаки, которые накапливаются в организме, попадая внутрь с пищей, выражают своё присутствие всевозможными покраснениями и высыпаниями на коже. Порой, чтобы добиться идеального лица, следует всего лишь начать питаться по-другому.
Полезные советы в питании:
- ограничьте потребление солёного, острого, горького и, конечно же, сладкого;
- съедайте не менее 400-500 г свежих овощей и фруктов в день;
- потребляйте продукты, богатые полезными микро- и макроэлементами;
- откажитесь от алкоголя и курения;
- проводите разгрузочные дни;
- выпивайте с утра натощак стакан воды с лимонным цитрусовым соком;
- откажитесь от вредного фастфуда;
- пейте необходимое количество чистой воды;
- введите в свой рацион потребление витаминов группы В, Е, А.
Придерживаясь данных советов, вы сделаете первый и самый главный шаг на пути к совершенству кожи.
Сон
Человек, который спит положенное время, обеспечивает свой организм необходимым отдыхом. Он нужен для осуществления восстановительных процессов, которые связаны с кожными покровами. Идеальная кожа лица просто недостижима без правильного сна.
Сон должен длиться не менее 7-8 часов. Причем это время должно идти непрерывно. Лучше всего ложиться спать не позже 23 часов. Чем позже вы ложитесь спать, тем меньше шансов выспаться даже при большой продолжительности сна.
Уход
Правильный уход за кожей лица гарантирует её благоприятное состояние.
Очищение
Уход начинается с очищения. Только чистое личико поддаётся дальнейшим манипуляциям.
Очищение происходит с помощью специального умывания. Используйте правильные средства, подходящие под ваш тип кожи.
- Жирный и комбинированный тип любит более подсушивающие «умывашки»: косметическое мыло, мусс, гель, пенки. При этом составы с эфирными маслами будут прекрасными антисептиками.
- Нормальная предпочитает следующие средства: пенки, муссы, гель. Идеальным вариантом будут составы с использованием мягких ПАВ.
- Сухая должна очищаться: лосьонами, молочком, увлажняющим гелем. Предпочитайте увлажняющие средства легкой текстуры. После умывания на лицо в обязательном порядке должен быть нанесён увлажняющий тоник для предотвращения стянутости и шелушения.
Помимо этого, следует учитывать, что кожный покров способен привыкать к постоянному уходу. Для предупреждения этого явления следует использовать, чередуя, несколько разных косметических средств.
Питание и увлажнение
Ухаживать только с помощью очищения недостаточно. Помимо всего прочего кожа нуждается в увлажнении и питании.
Для данных целей существуют следующие средства для ежедневного ухода:
- сыворотки: с невероятно лёгкой структурой, высокой концентрацией веществ, настроены на решение определённой проблемы;
- флюиды: кремообразное средство гелеобразной структуры;
- масла: отличаются от обычных эфирных масел тем, что полностью впитываются в кожу, кажется, будто масло не жирное, а сухое;
- кремы: самый распространённый продукт с различными функциями, для различных типов кожи;
- тоники: жидкий продукт, который обычно используется перед нанесением крема.
Отшелушивание
Еще один этап ухода за кожей ― это отшелушивание. Чтобы дерма не скапливала на себе омертвевшие частички, следует периодически их удалять. В помощь приходят различные скрабы и пилинги, которые за счёт твёрдых частичек отскабливают мёртвые клетки.
Скрабы в своём составе содержат твёрдые частички из тростникового сахара, соли, молотого кофе, косточек персика и т.д. Пилинги более нежно очищают кожу. В то же время менее глубоко. Происходит это за счёт твёрдых, но очень маленьких частичек, а также определённых расщепляющих химических веществ.
При этом важно учитывать размер этих частичек. Так, для нежной сухой кожи они должны быть минимальными, а для проблемной - более крупными. Пользоваться скрабами или пилингом следует около 1-2 раз в неделю для наилучшего результата.
Домашние скрабы и пилинги
Если вы предпочитаете натуральные компоненты и привыкли всё контролировать, то можно приготовить скрабы в домашних условиях.
Как добиться идеальной кожи лица с помощью домашних средств:
- Используйте в качестве скраба мелко молотый кофе либо использованную кофейную гущу. В качестве связующего вещества можно взять натуральный йогурт или сметану. Идеальный продукт для жирной кожи.
- Скраб смешайте из овсяных хлопьев, нескольких ложечек мёда и фруктового пюре.
- Смешайте мелкую морскую соль с содой. Добавьте в эту смесь лимонный сок и аккуратно нанесите на кожу.
- В овсяные хлопья добавьте оливковое масло и используйте в качестве нежного скраба.
- В йогурт или сметану добавьте соль и сахар, нанесите нежными массирующими движениями на лицо.
Глубокий уход
Помимо ежедневного ухода, личико нуждается в более глубокой подпитке полезными веществами. Это можно осуществить с помощью различных масок. Их используют 1 раз в 1-3 недели. Держать на лице следует не меньше 10 минут.
Маски для идеальной кожи лица могут обладать как матирующими, так и увлажняющими, восстанавливающими, омолаживающими, питательными и многими другими свойствами.
Маски домашнего приготовления
Приготовление домашних масок - довольно творческий процесс. Для использования могут подойти даже необычные компоненты.
Несколько рецептов масок для лица в домашних условиях:
- Для сухой кожи: используйте желток яйца, лучше если это будет яйцо домашней курочки. Смешайте с ложкой мёда и нанесите на лицо. Когда почувствуете застывание массы, то смело можно смывать её с лица тёплой водой.
- Для очень сухой кожи: подходящим вариантом для травмированной раздражённой или обветренной кожи станет маска из огурца. Натрите его на мелкой тёрке и смешайте с натуральным йогуртом. Нанесите на лицо и держите 15 минут.
- Для нормальной кожи: используйте массу, приготовленную из творога, молока и оливкового масла в равных пропорциях. Держите на лице 20 минут.
- Для жирной кожи: используйте маску из яблока, которое следует отварить. Затем это яблочко нужно размять и добавить к нему сок лимона и эфирное масло лаванды. Нанести на 10 минут на лицо и смыть после водой.
- Для возрастной кожи: прекрасный вариант ― это масочки из сока алоэ. Выжмите немного свежего сока из листа алоэ. Добавьте к соку оливковое масло и жирные сливки. Маску держать 30 минут, а затем лицо следует промокнуть салфеткой.
Косметика
Чтобы ваша идеальная кожа лица радовала вас таким видом как можно дольше, стоит всерьёз задуматься о качестве используемой косметики.
Лучшим вариантом будет косметика из органических составляющих, эфирных масел, природных компонентов. Значительный плюс ― наличие в составе витаминных комплексов. Внимательно читайте состав каждого продукта.
Помимо этого, срок годности продуктов должен быть в порядке, как и условия его хранения. После вскрытия продукта используйте его только до определённого срока, который указан на самом средстве. Чем дольше косметика остаётся открытой, тем больше шансов попадания в неё грязи и микробов.
Безупречная, сияющая и бархатистая кожа ― мечта каждой девушки. Для достижения результата необходимо следить за своим питанием и режимом дня. Также правильно ухаживайте за своей кожей. Выбирайте только качественные продукты ухода и декоративную косметику. И тогда сияющее состояние лица станет вашим лучшим украшением.
Кожа считается привлекательной, если на ней нет угревой сыпи, морщин, трещинок и пигментных пятен, лицо не покрыто сосудистой сеткой или локальными покраснениями, тон эпидермиса ровный и свежий. Если присутствует хоть один из перечисленных дефектов, приходится задумываться над тем, как сделать кожу лица идеальной. Помимо посещения салонов красоты и СПА процедур необходимо обеспечить своему лицу правильный и полноценный домашний уход. Именно этим моментом женщины пренебрегают чаще всего, получая в результате воспалительные образования, повышенную сухость или жирность тканей. Безупречный вид при подобных состояниях невозможен. Некоторые маскируют дефекты с помощью декоративной косметики, но лучше подобрать комплексный уход, способный подарить коже новую жизнь.
Факторы, влияющие на состояние кожи лица
Женщины, которые полагаются только на дорогую косметику и регулярное посещение косметолога, никогда не станут обладательницами идеальной кожи. Специальные процедуры являются только одним из обязательных факторов, подход же должен быть комплексным и разнонаправленным. Кожа лица представляет собой индикатор общего состояния организма, поэтому любой внутренний сбой сразу же проявляется в виде внешнего дефекта.
Люди, недовольные состоянием кожного покрова лица, должны установить, влиянию каких негативных факторов из перечисленных ниже они поддаются.
- Частые болезни, склонность к депрессии, постоянное пребывание в стрессовом состоянии.
- Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами или, наоборот, постоянное нахождение в помещении, приводящее к недостатку полезного ультрафиолета.
- Воздействие на кожу очень низких температур, изнуряющего ветра.
- Неблагоприятные температурные условия работы: резкая смена жары на холод и обратно, необходимость длительное время находиться в очень сухом или влажном помещении.
- Злоупотребление очень острой пищей, вызывающей нарушение работы сосудов.
- Злоупотребление соленой пищей, вызывающей задержку жидкости в организме и появление отеков.
- Злоупотребление жирной пищей, стимулирующей активную выработку кожного сала.
- Курение и употребление алкоголя.
- Отсутствие физической активности, отказ от любых физиотерапевтических процедур, полезных для кожи лица и всего тела.
- Длительное пребывание перед монитором компьютера.
- Нарушение режима сна и отдыха.
Следующие факторы оказывают на ткани положительный эффект.
- Соблюдение основных правил здорового образа жизни, которые включают полезную диету, обязательную физическую активность, здоровый сон.
- Регулярные длительные прогулки на свежем воздухе.
- Прием поливитаминов (даже при самой насыщенной полезными компонентами диете в организме может возникать дефицит определенных веществ).
- Домашние , профильные маски из натуральных продуктов, использование правильно подобранной и качественной профессиональной косметики.
- Любимое хобби, которое позволит поддерживать уровень гормона счастья на оптимальном уровне.
Как показывает практика, устранение одних факторов и активизация других в большинстве случаев приводит к выраженным положительным результатам. Если привести в порядок собственное здоровье, нормализовать ситуацию в профессиональной сфере и устроить досуг, можно не переживать за состояние кожи лица. Даже без радикальных методик качество эпидермиса будет меняться на глазах. Минимум декоративной косметики и регулярный натуральный уход заметно продлят молодость и свежесть лица.
Помимо изменения образа жизни необходимо научиться подбирать подходящую косметику и планировать уход за кожей в зависимости от ее типа. Многие женщины допускают одну и ту же ошибку – приобретают средства, основываясь на их популярности, а не на функциональных особенностях.
- Первым шагом должен быть поход к косметологу всего с одной целью – выяснить точный тип эпидермиса и его особенности. Осуществить это самостоятельно не так просто, как кажется. А как сделать кожу лица идеальной, если уход будет изначально направлен не на устранение проблем, а их активизацию?
- В идеале производством косметики нужно заняться самостоятельно. Даже сверхдорогие и практически натуральные кремы содержат консерванты, иначе они приходили бы в негодность уже через 3-5 дней после выпуска или через несколько часов после разгерметизации баночки. На самом деле все достаточно просто: рецепты разнообразны и доступны, процедура создания продукта занимает всего несколько минут. Женщины, предпочитающие самодельные составы, давно оценили их преимущества.
- Если же выбор пал на профессиональную косметику, стоит тщательно изучить ее состав. Изделия на основе нефтепродуктов не способны подарить здоровую и привлекательную кожу. От косметики с парабенами, минеральными маслами, кристаллическим парафином и пропиленгликолем лучше отказаться совсем. Даже «безопасный» вазелин следует использовать по минимуму.
Все знают, что в основе здоровья кожи лежит ежедневное очищение и увлажнение тканей, их полноценное питание и мягкие омолаживающие процедуры. Для всех этих манипуляций можно самостоятельно приготовить подходящие продукты.
Обязательное ежедневное очищение и увлажнение лица
Независимо от типа эпидермиса очищение лица должно проводиться ежедневно, утром и вечером. Оптимальный вариант данного этапа ухода состоит из нескольких обязательных манипуляций.
- Лучшим натуральным очищающим средством является кефир. Для жирной и проблемной кожи он может быть слегка подкисшим, минимального уровня жирности. Для нормальной и сухой кожи лучше использовать свежий продукт (3,2% жирности). Масса наносится на ватный диск и равномерно распределяется по всему лицу.
- Через 1-2 минуты состав начинают снимать чуть влажными ватными дисками, пока они не будут чистыми.
- Далее лицо тщательно ополаскивается отваром ромашки или зеленого чая, пока не наступит эффект чистой кожи.
- Для повышения тонуса тканей рекомендуется провести контрастное умывание или пройтись по лицу кубиком льда. Затем на кожу наносится легкий увлажняющий крем.
Средства для увлажнения кожи тоже рекомендуется создавать самостоятельно. Они производятся непосредственно перед нанесением на лицо путем смешивания косметического масла (по типу эпидермиса), капсулированной формы витамина Е и базы в виде чистой воды, травяного отвара или зеленого чая.
Правильное питание и омоложение кожного покрова
На ночь, после увлажняющего крема или вместо него, необходимо наносить на лицо питательный продукт. Состав препаратов зависит от типа кожи и включает растительные или животные жиры. Оптимальным вариантом является сочетание нерафинированных растительных масел или натурального маргарина с лекарственными травами. Готовый продукт наносят на лицо и промокают салфеткой через четверть часа. Смывать питательную базу не рекомендуется.
Как минимум раз в неделю (для проблемной и жирной кожи даже чаще) необходимо использовать натуральные пилинги для лица. Отшелушивающие продукты снимают с поверхности лица не только грязь, но и мертвые чешуйки, восстанавливая клеточное дыхание, стимулируя омоложение тканей. За основу подобных продуктов лучше всего брать фрукты, овощи и напитки, в составе которых содержится винная кислота.
Получается, что для обеспечения кожи лица всем необходимым вполне достаточно натуральных продуктов и домашних манипуляций. Регулярный и качественный уход за лицом позволит замедлить процессы старения, наладит функциональность тканей и не допустит появления даже мелких дефектов.
Добиться идеальной кожи , или хотя бы нормализовать проблемную кожу, на самом деле очень просто . Для этого не нужна куча денег для покупки дорогих средств! Лучше всего пользоваться натуральными средствами, и соблюдать простые правила ухода за кожей. В этой статье я расскажу о том, какие правила помогли мне избавиться от многих проблем.
Нормализовать кожу мне помогли следующие простые правила. Теперь я не пользуюсь тональным кремом и покупной пудрой (а раньше я постоянно носила в сумочке пудру и пользовалась ей несколько раз в день)
Я уверена, эти правила помогут и вам! :)
1. Нужно пить много воды — 1,5 -2 литра в день.
Сначала может показаться, что это много, но позже это войдет в привычку и организм сам будет вам напоминать, что снова пора попить.
Я много и часто об этом говорю, потому что этому не уделяется должного внимания. Казалось бы, очень простая вещь, но я поставила ее на самое первое место в своем списке, потому что это является самым важным.
Увлажнять кожу нужно изнутри.
Никакие супер-увлажняющие крема не помогут, если организм испытывает дефицит воды. Вы можете не чувствовать этот дефицит, но он обязательно отразится на коже — в виде шелушений, раздражений и других неприятностей.
Пить желательно простую чистую воду
(конечно, фильтрованную и кипяченую, или покупать родниковую). Про воду я делала — советую прочитать ее тоже)
Иногда, когда мы думаем, что нам хочется есть, нужно просто прислушаться к своему организму — вполне возможно, на самом деле он просто просит воды:)
Еще, конечно, нужно стараться правильно питаться. Или хотя бы правильно завтракать:)
Например, для меня самый лучший завтрак — отруби с овсянкой и корицей. Отруби и овсянка очищают организм, а это залог чистой кожи. помогает улучшить обмен веществ и похудеть. Уже больше года так завтракаю, и до сих пор этот завтрак мне не надоел)) Конечно, это просто очень вкусно, но еще помогает осознание того, насколько это полезно.
Еще можно добавлять яблоко, чернослив и любые орешки.
И старайтесь есть как можно меньше мучного. В муке нет ничего полезного, кроме того она засоряет наш организм.
2. Не нужно в течение дня трогать лицо руками.
Это правило кажется еще проще) Но вот у меня была дурацкая привычка прикасаться к лицу, особенно на лекциях, когда нужно было сосредоточиться.
Нужно просто начать следить за собой и постепенно отучать себя от этой привычки. И не нужно недооценивать вред от нее — даже на казалось бы чистых руках всегда есть бактерии, которые, попадая на нежную кожу лица, могут вызывать покраснения и прыщики.
3. Волосы не должны касаться лица.
Почему? Правило может показаться немного странным. Объясню — дело не только в бактериях, которые могут быть на волосах. Главная проблема — бальзам для волос. Современные бальзамы очень питательные, и даже если тщательно их смывать, они частично остаются на волосах.
При попадании остатков бальзама для волос на кожу часто возникают прыщики.
Именно поэтому иногда появляются прыщики на шее и плечах — старайтесь или очень тщательно смывать бальзам, или пользоваться натуральными ополаскивателями — такими как отвары трав или
4. Правильно очищайте лицо — не пересушивайте кожу!
Все покупные гели и мыло для умывания нарушают естественный жировой баланс, кожа начинает вырабатывать больше жира, в котором и развиваются вредные бактерии, вызывающие раздражения.
Я советую отказаться от покупных гелей, даже если они очень дорогие и обещают отличные результаты. После того, как с гелей я перешла на , ее состояние очень быстро улучшилось. Баланс не нарушается, и при этом масла отлично очищают кожу, не оставляя при этом жирного блеска. После очищения маслами пользоваться кремом не обязательно — у меня и без него кожа увлажнена и напитана.
Пару раз в неделю я дополнительно умываюсь овсянкой или — такое умывание действует как бережный и безопасный скраб, постепенно убирает черные точки.
5. Регулярно меняйте подушки и наволочки.
Лицо соприкасается с наволочкой в течение всего сна, поэтому наволочка конечно должна быть очень чистой. Идеальный вариант — шелковая наволочка (она еще очень полезна для волос, как и шелковые резинки для волос).
Ну а если у вас обычные хб наволочки, достаточно их менять не реже раза в неделю.
Насчет подушек у меня свой заскок)) Не выношу старые перьевые подушки, просто не могу на них спать. Прочитав однажды, сколько всяких бактерий в них может жить, вызывая при этом не только раздражения, но еще и аллергию, и избавилась от них всех:) Сейчас есть отличные недорогие альтернативы, пусть и не обязательно из природных материалов, но зато безвредные и удобные. А любители натуральных материалов могут купить латексные подушки (правда их я еще не пробовала).
6. В конце каждого умывания ополаскивайте лицо прохладной водой.
Это тонизирует кожу и закрывает поры. Такое контрастное умывание полезно для лица так же, как для тела — контрастный душ
.
Еще можно сделать кубики льда из отвара трав (лучше всего — ромашки — она действует на кожу просто замечательно — успокаивает и тонизирует). В конце умывания протрите кожу таким кубиком льда, а затем просто вытрите полотенцем.
7. Постарайтесь отказаться от тональных кремов и покупной пудры.
Если вы привыкли постоянно пользоваться тональником, нужно начинать отучать себя от этого. Нет никакой необходимости в тональном креме в повседневной жизни. Получается как замкнутый круг: вы наносите тональник, он способствует закупориванию пор и возникновению покраснений, прыщиков и других проблем), вы снова замазываете их тональником и т.д.
Если вы начали соблюдать все вышеперечисленные правила, состояние кожи уже значительно улучшится, и необходимость в тональнике пропадет сама собой. Нужно просто начать отвыкать от него заранее, чтобы не наносить с утра на автомате). А что касается пудры — в наших условиях загрязненного городского воздуха пудра действительно нужна, чтобы защитить кожу от вредных веществ, которыми напичкан воздух. Подойдет или очень дорогая минеральная пудра, или самодельная пудра, например, — стоимость ее составит пару рублей, а эффект просто потрясающий. Не поленитесь и попробуйте =)
8. Хорошее настроение — залог здоровья и чистой кожи!
Старайтесь радоваться каждому дню, замечать в нашей жизни поменьше плохого и побольше хорошего, и скоро жизнь покажется вам гораздо приятнее и лучше:)
Вот и все — если соблюдать эти простые правила, скоро ваша кожа изменится в лучшую сторону. Просто попробуйте, ведь для этого не нужно больших затрат — уверена, вам понравится и вы перестанете пользоваться тональными кремами — они вам просто больше не понадобятся!
Спасибо, что прочитали статью:)
Другие полезные статьи:
Новости сайтов-партнеров:Навигация по записям
Простые шаги к идеальной коже : 56 комментариев
- Екатерина
Отличные советы! Все очень просто и, действительно,если задуматься — мы их не выполняем, хотя все понимаем пользу!
- Косметический маньяк
Спасибо)), возьму на заметку, буду стараться придерживаться этих правил
- Alexandra
Аня, что Вы думаете о косметике «Мирра люкс» — я не пользовалась, знаю, что ее рекомендуют косметологи и она дорогая. Вроде о ней говорят как о так называемой «кремлевской косметике»…?
- Anuk
Анна, где-то я у Вас прочла, что Вы против любых тональных кремов. Пожалуйста, напишите поподробнее почему и что Вам известно об их действии на кожу.
Спасибо! - Mary
Здравствуйте:) Помоги,пожалуйста,подобрать уход чтобы избавиться от прыщей! Замучилась уже с ними,а у вас тут столько рецептов,я запуталась:(
- Mary
Хочу добавить,что кожа у меня не очень жирная,комбинированная,беспокоят в основном большие такие закрытые прыщи,которые сначала болят,а потом становятся как твердые шарики и очень долго рассасываются.Помимо этого есть еще черные точки и мелкая сыпь на лбу.
- Анна
Анна, чудесный сайт. Спасибо! Открываю для себя ржаную муку с другой стороны и мои волосы похоже этому рады. Никогда не думала, что может быть такой эффект с первого раза (хотя со смывкой масла помучилась немного пока не перечитала еще раз Вашу статью). Немного не по теме получилось.
Сейчас вопрос по теме. У меня кожа сохнет от масел (особенно зимой это жуть). Для меня зима это вообще ад в смысле увлажнения кожи. Хотя вроде воды пью не менее 1,5- 2 литров в день. Это я усвоила уже давно и практикую тоже. Вчера по Вашему совету нанесла кокосовое масло на влажную (не вытертую полотенцем кожу). В начале все было вроде классно, а потом опять чесотка. Вот сижу сейчас и ерзаю на стуле. Хотя масло с ржаным убтаном после на лицо не дало никакой сухости и почесушек. А вот на тело почему-то дало. Хотя на лицо я делаю оливковое масло, а на тело кокосовое. Может в кокосовом масле дело, хотя мне кажется кокосовое масло просто супер подходит для кожи. Может я и ошибаюсь?! - Екатерина
Подскажите,пожалуйста,а если моя кожа очень и очень сохнет после умывания,масок и т.п. и мне все равно приходится наносить что-то после, перед нанесением косметики,то что можно наносить? Раньше я пользовалась кремами,ничего хорошего сказать не могу. Сейчас маслом,обычным,детским. Пью много.
- Екатерина
Анна здравствуйте! У вас очень полезный сайт, почерпнула для себя много полезного. У меня к вам такой вопрос, масла это очень хорошо для кожи вместо кремов, но что делать летом, как защитить кожу от солнца, желательно что бы защита была не менее SPF 30? У меня на лице появляется пигментация от солнца, и без защитного крема не обойтись, но состав таких кремов меня не радует.
- Нелли
подушку можно использовать из гречишной шелухи — в ней не так накапливаются всяческие ненужности + хорошо вентелируется.
Анна, благодарю Вас за прекрасный сайт! отправляю ссылки своим родным — делюсь вдохновленно!
попробую по Вашим советам очистить кожу лица. косметикой не пользуюсь, но состояние кожи меня не радует, к сожалению. - Алина
Спасибо. Прочитала все статьи))) мне 25 и я вот как два года полностью уверена в том, что натуральная косметика, то есть рожденная самой природой и есть то, чем стоит пользоваться. Я вот полгода пытаюсь перейти полностью на масла. Не могла понять чем смывать масло с лица, везло, что у меня сухая кожа. Теперь знаю, спасибо. Масло чайного дерева попробую. Я хотела вам рассказать о горчичном масле, прочтите, вы будете в восторге. А еще я знаю древний рецепт йог зубной пасты и читала во многих натуральных зубных пастах тоже есть- горчичное масло, оно лучшее по очищению и морская соль как эмульгатор очень очень мелкая и еще можно добавить кунжутное или календулы или жожоба и мяты)))
- Луня
Не подскажите хорошую минеральную пудру? Некомедогенную, конечно.(хотя я так понимаю минеральные априори не должны быть такими
- Анна
Аня, здравствуйте! Очень хочу спросить у Вас совета. Я тоже приверженец всего натурального. Меня мучают две проблемы: прыщи и морщины)) И если первую я почти победила, то вторая с возрастом наступает))
Про прыщи: кожа у меня всегда была с расширенными порами, с кучей высыпаний, черных точек, жирным блеском… Лет 15 никакие средства не помогали, и только недавно все стало приходить в норму, не исключаю, что в этом заслуга натурального ухода, я не умываюсь покупными средствами уже года два. Мелкие прыщики еще бывают, но редко. А вот расширенные поры и черные точки по-прежнему достают меня, особенно на носу, на скулах и подбородке. Я и маски желатиновые делаю, и гидролатами, и льдом из трав пользуюсь, и маслами пробовала очищать, и даже содовый скраб делала. Убтаны, нутовая, ржаная мука, овсянка, глина давно прописались у меня. Нет, эта напасть никуда не девается. Только давить надо, а мне не хочется! Давлю иногда, но результата хватает ненадолго. Может, у Вас есть какой-то рецептик?)) Буду очень благодарна, а то настроение портят эти точки ужасно.
Про морщинки: мне 31, поэтому проблема еще не стоит особо остро. Просто замечаю уже возрастные изменения: веки вроде стали «опускаться», мелкие гусиные лапки, бороздки над верхней губой и поперек лба. Что можно с этим сделать? Я читала, что помогают масла жожоба и зеленого кофе. Мазалась ими все лето)) по чуть-чуть на влажную кожу, подушечками пальцев, все как положено. Но толку не вижу. Воды пью много, давным-давно уже заменила ею все напитки.
Буду ОЧЕНЬ благодарна за ответы, т.к. реально пересмотрела уже всевозможные сайты, не знаю, что делать. У меня никогда не было идеальной кожи (только один-единственный раз в моей взрослой жизни она у меня была идеальной на протяжении месяца, когда я пользовалась оливковым маслом, пока оно мне не забило поры). Я так мечтаю, что все же моя кожа станет предметом моей гордости, а не расстройства. - Полина
Анна,скажите пожалуйста,Вы убтаном каждый день пользуетесь? Или лучше не так часто его использовать?
- ly
А как же умываться маслом? Какое конкретно использовать, как происходит сама процедура?
- Надя
Анна, а как вы относитесь к применению фолиевой кислоты?
Везде пишут разное про нее, кто-то рекомендует, кто-то не рекомендует. Не совсем понятно.
Пишут, что это средство для красоты лица и волос, некоторые пишут, что она абсолютна бесполезна, и может привести к усугублению проблем с кожей. - Алина
Анна, добрый день!
Спасибо за то, что подробно описываете свой опыт, экономя силы и время тем, кто делает первые шаги в переходе на натуральный уход!
Вопрос такой: может ли укладка волос натуральной пенкой на основе цитрусовых (вывариваю цедру грейпфрутов) стать причиной появления раздражения на коже в тех местах, где волосы касаются лица?
Если да — посоветуйте, как избежать проблемы (добавлять в пенку для укладки масла/защищать кожу как-то в этих местах)?
Заранее спасибо!
Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях, не применяя целый арсенал дорогостоящих средств?
В этом материале мы расскажем вам все! - своеобразная визитная карточка.
Ее внешний вид напрямую зависит от состояния кожи. В какой-то момент, чаще после 30 лет, на ее поверхности неожиданно начинают проявляться дефекты.
И если раньше, чтобы , достаточно было тщательно очищать лицо и пользоваться качественной косметикой, то сейчас пришло время расширить арсенал средств.
Следуйте нашим советам, и ваш возраст можно будет узнать только при помощи паспорта!
Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях за месяц? Учитываем личные особенности
Мы не задумываемся об этом, но кожа - это такой же орган, как легкие или сердце.
Ее функция невероятно важна - защита своих владельцев от пагубных условий внешней среды, в том числе болезнетворных микробов.
Они просто погибают на ее поверхности под воздействием кислой среды.
Пот и сало выводят из тела отходы обменных процессов, не последнюю очередь в уходе за лицом играет гигиена.
Кожа в этой области отличается невероятной тонкостью. Именно поэтому зона вокруг глаз первая ощущает на себе возрастные изменения и последствия неправильного образа жизни.
Наша кожа нуждается в регулярном уходе
Кстати, если вы желаете сохранить и , прислушивайтесь к следующим рекомендациям:
- Ежедневно употребляйте горсть орехов, семян или 2–3 ложки льняного масла. Ингредиенты естественным образом подпитают кожу, помогут избежать пересушивания и мелких высыпаний.
- Выпивайте два литра чистой родниковой воды ежедневно. Многие из нас испытывают постоянное обезвоживание, отсюда и мелкие морщинки возле глаз и рта. Восстановите водный баланс, и вы заметите, насколько в целом улучшилась ситуация.
- Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях за неделю знают те, кто отдает предпочтение свежим овощам и фруктам. Увеличьте количество сырых продуктов до 70%.
- Спортивные нагрузки улучшат кровообращение и общий тонус.
- Медитируйте, расслабляя все тело перед сном, пытайтесь в течение дня не щуриться или задействовать мимику слишком сильно.
- Старайтесь не засиживаться за компьютером, без повода гуляйте на улице хотя бы несколько 90 минут.
- Высыпайтесь каждый день, но не более 9 часов за ночь.
- Вредная пища, отсутствие витаминов в первую очередь отразиться на вашей коже. Разработайте рацион с достаточным количеством клетчатки.
Владельцев идеальной кожи не существует. Пик ее красоты приходится на детство, но тогда мы не думаем, какое сокровищем имеем.
Остальные же являются обладателями одного из четырех типов: сухой, нормальной, жирной, комбинированной.
Дамы постарше имеют увядающую кожу, которая нуждается в более .
Нормальной обладают исключительно здоровые женщины, это редкость. У нее красивый оттенок, незаметные поры, сальные железы работают умеренно.
Хорошее кровоснабжение, естественные защитные механизмы делают этот тип защищенным от морозов, жары, пыльных условий города.
Если не поддерживать эпидермис как следует, со временем он перейдет в разряд «сухой» или «жирной».
Если вы уже шагнули за гормональный порог, то, скорее всего, являетесь обладательницей жирной кожи.
Здесь преобладают широкие поры, работа выделительной системы весьма активная.
Они обеспечат раскрытие пор, улучшение кровообращения кожи, вывод токсичных веществ.
Для лица полезны паровые ванночки
Процедура облегчит рассасывание уплотнений, прыщики проходят намного быстрее.
Однако их не стоит использовать при заболеваниях эпидермиса, для сухого типа кожи, склонного к раздражению, а также, если вы имеете проблемы с дыхательной системой.
Для процедуры следует снять макияж и убрать все украшения с тела.
Вылейте горячую воду в таз и добавьте (12 капель на литр) или настойку из трав (3 столовых ложки на литр).
Склоните голову над тазом и накройтесь полотенцем. После этого нанесите маску или произведите .
Для нормального типа
- Будет достаточно проводить процедуру раз в полмесяца. Длительность - 20 минут.
- Смешайте по 5 грамм: эвкалипта, зверобоя, мяты, липового цвета, фенхеля. Разведите с литром кипятка и дайте потомиться на паровой бане порядка 30 минут. Длительность ванны - 15 минут.
- Задаетесь вопросом: как сделать кожу лица идеальной, убрать недостатки и опухлость в домашних условиях за 1 день? Объедините тимьян ползучий, лаванду, хмель с кипятком. Травяной массы должно приходиться около 50 грамм.
Маски должны быть максимально натуральными
Для сухого типа
- Замените горячую воду на отвары из трав. Длительность - раз в месяц, не более пары минут.
- Смешайте в сухом состоянии мяту, ромашку, листья липы, укроп. Залейте все это кипятком. Прокипятите на маленьком огне и приступайте к очищению.
- Используйте лепестки роз (их потребуется около 70 грамм) с добавлением одуванчика и лаврового листа.
Для жирного типа
- Предпочтительно проводить процедуру раз в неделю, порядка 35 минут. После этого умойтесь прохладной водой с соком свежевыжатого лимона. Это нормализует выделение кожного сала.
- В борьбе за красоту вам поможет кора дуба, мята, лимон, мелисса. Сухой смеси возьмите по две столовых ложки (с горкой).
- Используйте солодку, плоды можжевельника, кору березы. Принимайте ароматную паровую ванну около 25 минут.
- Добавьте в кипяток несколько капель масла: сосны, чайного дерева, шалфея.
Комбинированный тип
- Схема использования идентична с предыдущим типом.
- Вам интересно, как сделать кожу лица гладкой, практически идеальной, несмотря на изначальные характеристики? Произвести это можно в домашних условиях! Помогут рецепты, основанные на положительных отзывах: 100 грамм цветков бузины разбавить двумя стаканами воды. Смесь из 50 и 70 грамм крапивы и солодки поможет уравновесить состояние кожи. Объедененные в равных пропорциях эвкалипт с мятой очистят поры.
- Вам поможет масло шалфея, аниса и концентрат из апельсиновой корки.
Компрессы
Подобные примочки - идеальное окончания дня для вашего лица. Они насыщают, тонизируют и восполняют недостаток питательных веществ. Изготавливать и использовать их весьма просто, потому такая процедура может стать вашей любимой.
Холодные
- Приготовьте свежевыжатый грушевый и яблочный сок. Смешайте 80 грамм сока со 100 граммами холодной родниковой воды.
- 50 миллилитров сока алоэ смешайте с половиной стакана воды. Окуните салфетку и положите ее на выбранную область.
- Измельчите в мелкую кашицу помидор и огурец. С помощью марли выдавите сок в емкость. Разбавьте в пропорции 1:3 и используйте.
Горячие
- Залейте кипятком 10 измельченных столовых ложек шиповника. Дайте настояться около часа. Теперь компресс можно использовать.
- На полстакана мяты приходится стакан воды. Потомите на паровой бане, промокните марлю и нанесите ее на все лицо.
- Возьмите корень аира и раскрошите его как можно мельче. Разбавьте кипятком, пусть постоит несколько часов. Сам компресс покройте полиэтиленом.
Длительного хранения
- Хотите знать, как сделать кожу лица идеальной, отдохнувшей в домашних условиях и всего за неделю вернуть себе молодость? Многие