С возрастом кожа становится морщинистой и менее упругой. Чтобы года не сказывались на внешнем виде, мы придумываем массу разных средств. Как подтянуть овал лица в домашних условиях – этот вопрос задают себе многие женщины. Давайте разберемся, с помощью каких процедур по уходу за лицом, масок и массажей можно эффективно проводить лифтинг, не выходя из дома.
Эффективные способы подтяжки лица дома
В домашних условиях делать подтяжку лица очень удобно. На вас никто не смотрит, никто не осудит. Проще всего приготовить нужную смесь из качественных составляющих, нанести ее на кожу, подождать необходимое время и смыть. Дома вы значительно сэкономите не только время на поход в салон, но и финансовые средства, а подтяжка лица будет выглядеть еще лучше.
Маски
Распространенным методом воздействия на кожу лица являются домашние маски. Это смеси ингредиентов, которые положительно влияют на внешний вид и частично выполняют задачу лифтинга. Можете применять разные составы – теплые или холодные, вязкие или жидкие, однородные или нет. Все зависит от первоначального состояния кожи, возраста и необходимых требований.
Желатиновая маска. В ее основу ходит пищевой желатин, который легко приобрести в любом продуктовом магазине. Яйцо добавит коже гладкость, а желатин прибавит упругость. После такой маски результат будет виден сразу.
- Возьмите половину столовой ложки желатинового порошка, растворите его в горячей воде (около 50-70 г.) и охладите до температуры 40 °С.
- В раствор добавьте несколько капель лимонного сока и яичный желток.
- Все ингредиенты смешайте вилкой или венчиком без использования миксера. Смесь готова к нанесению на чистое лицо.
- Легкими массирующими движениями нанесите ее на кожу.
- После 15-20 минут маску требуется смыть. Использовать дополнительно крема перед процедурой и после нее не стоит.
Обратите внимание:
- Желатин должен раствориться полностью, наличие комочков недопустимо.
- Кислый сок ни в коем случае нельзя заменять лимонной кислотой, растворенной в воде. Лимон обладает тонизирующим, лечебным действием. А порошковая кислота таких характеристик не имеет.
- Желток лучше использовать от домашнего яйца, а не от магазинного (отличительная черта – ярко оранжевый цвет по сравнению со светло-желтым тоном покупного продукта).
Фруктовая маска. Смешайте по 20 г сока лимона, апельсина, грейпфрута, добавьте столовую ложку жидкого свежего меда и пол чайной ложки крахмала (допускается использование глины). Это необычная маска, которую разрешается делать и без последнего ингредиента. Эффект подтяжки лица будет гораздо заметнее, если выполнять ее полноценно. Время действия смеси – около 20-30 минут. Затем лицо тщательно промойте теплой водой и нанесите на кожу увлажняющий крем. Эффект лифтинга будет заметен практически сразу после процедуры.
Спиртовая маска. Очень часто применяется для подтяжки жирной кожи, комбинированной. Смешайте ложку спирта или водки, огуречный сок или пюре свежего овоща и нанесите на лицо на 5-10 минут. Перед использованием маски кожу не обрабатывайте мылом, тоником или другими средствами. После – обязательно тщательно вымойте лицо и увлажните его специальным кремом. Свойство огурца – отбеливание кожи лица, а спирт поможет сделать ее упругой.
Какую бы маску вы не выбрали для домашнего использования, выполнять все процедуры лучше при комнатной температуре. Если в доме очень холодно или слишком жарко, действия всех масок на коже могут быть не так ощутимы. Оптимальная температура воздуха в помещении должна быть в рамках 20-24 °С. Влажность не имеет такого большого значения, поэтому ее допускается не контролировать.
Массаж
Такой способ очень часто называют легким методом для подтяжки лица (это же не маска, которая требует много времени). Процедура будет действенной, только если комбинировать ее в комплексе с другими видами лифтинга и делать постоянно. Перечень массажных приемов:
- От центра лба массирующими движениями «разгоняйте» кожу к волосам и вискам. Несколько движений вверх, потом по бокам. Так повторите около 10 раз.
- На сантиметр не доходя до внутреннего уголка глаз, проведите указательными пальцами до внешнего уголка. Повторите около 5-7 раз, поднимая и опуская к щекам линию прогиба под глазом.
- Растягивайте кожу на носу, массирующими движениями поднимаясь и опускаясь вдоль этой части лица. Повторите в течение 1-1,5 мин.
- Массируйте подбородок, скулы, пытаясь оттянуть кожу к ушам. Повторите движения около 10-15 раз.
Дарсонваль
Прибор, создающий маленький электрический заряд, стал очень популярным для подтяжки лица. Даже для применения в домашних условиях вы можете купить такой аппарат и не отказывать себе в удовольствии и омоложении. Массирующими движениями стоит проводить указкой дарсонваля по увядшим участкам кожи, прижимая электрическую палку к морщинам, пятнам или другим участкам на лице.
При обработке таким аппаратом, каждый кусочек лица должен почувствовать небольшое пощипывание. В некоторых местах – больше, в других – меньше. Дарсонваль может не только помочь поддерживать кожу в упругом состоянии, избавить от мелких морщин. Его используют для избавления от угревой сыпи. Процедуры с этим прибором улучшают цвет кожи и делают его однотонным, равномерным.
Контрастное умывание
Это тот минимум, который должна делать каждая заботливая женщина ежедневно для кожи своего лица. Нет ничего лучше, нежели каждый раз умываться с помощью контрастной воды. Пусть первый раз кожа почувствует комнатную температуру воды, потом – прохладу, а дальше – знойную жару. Такие перепады температур помогут коже самостоятельно держать тонус без использования дополнительных кремов и масок. А если в дополнение к контрастному умыванию делать небольшие массажи, эффект будет виден у каждой дамы.
Как подтянуть лицо народными средствами
Лифтинг легко сделать и с помощью бабушкиных методов. Ведь и наши предки задавались вопросами сохранения красоты. Среди эффективных способов выделяют такие:
- Вечерние протирания кожи лепестком алое. Это растение часто используется не только в косметологии, но и в медицине. Не нужно его обрабатывать, только обрежьте с одного края, протрите лицо. Мыть кожу после такой процедуры не стоит.
- Протирания кожи травяными отварами. Сделайте настой из ромашки, мяты, розмарина. Для этого возьмите по 1 чайной ложке трав, опустите в 1 литр кипятка, оставьте на несколько часов. Процеженным настоем вытирайте кожу распаренного лица каждый вечер без последующего умывания.
- Правильное питание и чай из подорожника. Очень часто наши бабушки и мамы советуют употреблять «правильную» пищу и не использовать косметику для кожи. Они правы, это залог не только внутреннего здоровья, но и внешнего. Полезным для употребления будет чай из подорожника, который очищает организм, помогает коже быстрее выполнять процесс регенерации.
Как подтянуть овал лица в домашних условиях – этот вопрос рано или поздно встаёт перед каждой женщиной. Даже, если она регулярно и правильно ухаживает за своей кожей и ведёт исключительно здоровый образ жизни. Приходит время, когда овал лица начинает оплывать, так как с возрастом тонус и упругость тканей снижается.
Есть три пути: одни смиряются с этой проблемой – возраст есть возраст; другие сразу же обращаются к косметологам и даже готовы прибегнуть к радикальному способу омоложения и ложатся под скальпель хирурга; но есть и такие женщины, которые решают эту задачу сами, осваивают лифтинговые процедуры в домашних условиях – и добиваются отличных результатов.
Нужно обратить внимание, что овал лица может потерять свои контуры и в довольно молодом возрасте, например, после похудения появляются морщины и кожа становится менее упругой. Так что учиться лифтингу нужно не только после 40-50 лет, но иногда и после 25-30 лет.
Если вы приступили к курсу лифтинговых процедур , внимательно отслеживайте состояние своей кожи: если в течение двух недель вы не видите существенных изменений, измените способы и средства, используемые для подтяжки лица.
Самые эффективные способы подтяжки контура лица
Подтянуть овал лица и убрать носогубные складки, которые неизбежно появляются, когда лицо «плывёт», можно самыми разными способами, не прибегая к хирургическим методам. Стоит лишь проявить желание и терпение. И конечно, неплохо получить предварительную консультацию косметолога.
Рассмотрим такие варианты, как: аппаратный лифтинг, и специальная гимнастика и массаж для подтяжки овала лица.
Аппаратная подтяжка овала лица
Существует несколько вариантов подтяжки, которые вам помогут сделать косметологи. Салоны могут вам предложить: термолифтинг, фотоомоложение и лазерную шлифовку кожи. При термолифтинге на кожу воздействуют электротоком и вакуумным массажем, это сочетание усиливает кровоток и тонизирует мышцы лица. Фотоомоложение осуществляется под воздействием лучей света на кожные покровы. При лазерной шлифовке удаляется верхний слой клеток.
Хорошим способом подтяжки и омоложения является дарсонвализация. Её можно проводить как в салоне, так и в домашних условиях, если приобрести аппарат дарсонваль. Эта процедура регулирует работу сальных желез, улучшает цвет лица за счёт того, что в клетки лучше поступает кислород и питательные вещества. В результате тонус кожи повышается, а мимические морщинки разглаживаются. Если проводить такую физиопроцедуру хотя бы 2-3 раза в неделю, то уже через месяц вы получите помолодевшее лицо.
Как сделать лифтинг в домашних условиях готовыми средствами
Чтобы не маскировать дефекты, а устранить их, следует сочетать глубокий пилинг с эффектом лифтинга, тонизирующие натуральные маски для лица и шеи, массаж лица, физиопроцедуры (дарсонваль) и контрастное умывание.
Всё вместе, это улучшает состояние не только эпидермиса, но и более глубоких слоёв кожи за счёт активизации биологических процессов, стимулирования деления и обновления клеток. Происходит активный синтез коллагеновых клеток и коллагеновые волокна становятся более крепкими и натянутыми – это и помогает подтянуть ткани, расправить морщины. Овал лица со временем становится более чётким, а второй подбородок уходит. Кроме этого, из кожи выводятся токсины и излишки жировых клеток, лицо заметно худеет и эстетический эффект на лицо.
Чтобы подтянуть овал лица дома своими усилиями, нужно запастись терпением, так как масксимальную эффективность обеспечит лишь комплексный подход. Кроме того, следует приобрести подходящие косметические средства для глубокой очистки кожи: лифтинг-кремы, пилинги и маски с эффектом пилинга.
Чтобы кожа приобрела упругость, её нужно, прежде всего, очистить от ороговевших клеток эпидермиса, но делать это нужно не чаще 1-2 раз в неделю. Маски-пилинги наряду с натуральной глиной, травами и водорослями включают и химические элементы, поэтому применять их нужно разумно и при необходимости получить совет специалиста. Эти средства дают отличный эффект, но не сразу.
Очень часто предлагаются профессиональные средства, действующие по принципу пленки. При нанесении их на кожу, они действительно хорошо подтягивают овал лица, но как только вы удаляете эту плёнку, эффект тут же пропадает. Такие маски и сыворотки не имеют накопительного свойства, но они хорошо подходят для экспресс-ухода, так как хорошо освежают лицо, выравнивают поверхность и сглаживают мелкие морщинки. Этот даёт мгновенный уход и сохраняется несколько часов.
Ещё раз уточним: такую подтяжку нужно проводить курсами, а между ними осуществлять поддерживающий уход. Результат вы получите не сразу, но он будет достаточно стойкий.
Натуральные маски для подтяжки и омоложения кожи лица
Очень часто натуральные составы могут оказать конкуренцию дорогостоящим косметическим средствам и салонным процедурам. Они оказываются не менее эффективными в борьбе с признаками старения кожи. Правильно подобранные природные средства помогут освежить и омолодить лицо, подтянуть кожу и избавить эпидермис от выраженных дефектов.
Если кожа жирная, следует использовать маски с глиной – они вытягивают излишки кожного сала, сужают поры и оказывают отличный подтягивающий эффект. Для сухой кожи подходят маски на основе масла оливы, куриного желтка и других натуральных компонентов, они напитывают кожу и разглаживают поверхность лица.
Универсальными масками с подтягивающим эффектом являются маски с желатином и крахмалом. Все эти полезные средства при регулярном уходе накапливаются в клетках и дают эффект омоложения. Эффект усиливается при сочетании домашних масок с массажем и физиопроцедурами для кожи лица.
Этот рецепт маски идеально подходит для женщин и девушек с сухой или комбинированной кожей лица. Кроме подтяжки она освежает цвет лица, осветляя пигментные пятна. Маска даёт хороший результат, если наносить её 2-3 раза в неделю в течение 3-х месяцев.
Белок яйца – 1 штука
Огурец – 1 небольшой плод
Огурец очистите и натрите на мелкой тёрке до состояния пюре. Венчиком взбейте белок свежего куриного яйца. Смешайте белок и огуречное пюре и добавьте оливковое масло. Нанесите на лицо и шею и оставьте до высыхания, пока не почувствуете подтягивающий эффект. Смойте чистой чуть тёплой водой и нанесите крем для увлажнения кожи.
Такая маска имеет отличный освежающий и тонизирующий эффект для кожи лица. При регулярном еженедельном её использовании вы заметите, как через месяц-два овал вашего лица стал более чётким, а кожа посвежела.
Укроп – 1 небольшой пучок
Овсяная мука – 1 столовая ложка
Оливковое масло – 1 чайная ложка
Укроп хорошо промойте и измельчите. Вместо овсяной муки можно использовать перемолотый геркулес. Возьмите по 1 столовой ложке укропа и овсяной муки, добавьте чайную ложку масла оливы и всё тщательно перемешайте. Нанесите на кожу лица и шеи на 20-25 минут. Смойте чуть тёплой водой и промокните лицо полотенцем.
Глина очень часто используется для тонизирования и подтяжки кожи. И не зря, так как обладает уникальными свойствами для питания и омоложения наших кожных покровов. Здесь вы можете прочесть о глине и выбрать интересный рецепт для своего лица:
А мы предлагаем ещё один рецепт для подтяжки контура подбородка.
Масло зародышей пшеницы – 1 чайная ложка
Сок винограда – 1 столовая ложка
Глина белая – 2 столовые ложки
Выдавите сок из свежего винограда. Все ингредиенты смешайте до состояния густой сметаны. Нанесите состав ровным слоем на лицо и шею и оставьте на 15-20 минут. Не пересушивайте состав. Смойте остатки маски тёплой водой и промокните кожу полотенцем.
Медовые маски, пожалуй, самые любимые у женщин, разумеется, если нет аллергии на продукты пчеловодства. Они хорошо питают кожу и оказывают на неё тонизирующее действие.
Овсяная мука – 1 столовая ложка
Белок яйца – 1 штука
Мёд – 1 столовая ложка
В подогретый на водяной бане мёд добавьте овсяную муку и взбитый яичный белок. Муку можно заменить мелко помолотым геркулесом. Нанесите состав на лицо и шею на 15-20 минут, а затем смойте чуть тёплой водой. Смажьте кожу увлажняющим средством.
Контрастное умывание и компрессы для чёткого контура лица
Контрастные процедуры – самый простой и дешёвый способ скорректировать овал лица дома. Они используются женщинами тысячелетия, так как безопасны и эффективны. Главный результат этих простейших манипуляций: подтянутая кожа, чёткий контур подбородка, разглаживание морщинок.
Это может быть простое умывание очень тёплой и холодной водой поочерёдно. Сама процедура должна быть не очень длительной, чтобы не нанести коже вред и не снизить клеточный иммунитет. Контрастное умывание нужно проводить в системе: ежедневно утром и вечером после очищающих процедур.
Тонизирование кожи кубиками льда не только подтягивают атоничные ткани, но и хорошо сужают расширенные поры. Как приготовить косметический лёд и правильно его применять, прочтите в .
Контрастные компрессы имеют более выраженное действие на кожу. Их отличие заключается в том, что используются травяные настои и отвары. Принцип использования тот же самый, как и при простом контрастном умывании.
Массаж для коррекции контура лица
Простой массаж с помощью махрового полотенца знает практически каждая женщина. Но важно ещё и регулярно его использовать в уходе за лицом и шеей. Хороший результат даёт массаж с подсолённой холодной водой. Просто смочите в растворе полотенце, отожмите его и похлопайте им по подбородку несколько раз. Но ещё большего эффекта вы добьётесь, если вода будет контрастных температур: холодная солёная и чуть тёплая обычная вода. Смачивайте полотенце поочерёдно по 5 раз в каждой воде.
Попробуйте очень простую технику массажа, который следует делать ежедневно по утрам. Достаточно месяца, чтобы увидеть подтянутое без отёков и лишних жировых отложений лицо.
1. Вымойте руки и очистите лицо от грязи и макияжа.
2. Смажьте лицо увлажняющим кремом, желательно для чувствительной кожи или же косметическим маслом.
3. Проведите подушечками пальцев от крыльев носа к вискам 5-8 раз: так вы разогреете кожу щёк.
4. Разгладьте кожу на лбу, начиная от линии бровей вверх к контуру волос: для разогрева кожи лба.
5. Далее всеми пальцами разглаживайте кожу, начиная от центра подбородка к мочкам ушей: это формирует контур лица.
6. Сделайте несколько похлопывающих движений тыльной стороной ладони под челюстью: это помогает подтянуть кожу подбородка.
Простые упражнения для подтяжки овала лица, которые работают
Чтобы подтянуть кожу лица и шеи, сформировать красивые скулы и не допустить появление второго подбородка, начните регулярно выполнять эти простейшие упражнения.
1. Везде, где бы у вас не выдалась пара свободных минут, произносите два простых звука: У и И. Произносить их нужно с напряжением мышц лица по нескольку раз в день и уже через пару недель вы увидите результат.
2. Надуваем щёки: глубоко вдохните через нос, надуйте щеки, крепко сомкнув губы, задержите дыхание на несколько секунд и затем выдохните через рот.
3. Широко раскройте рот и постарайтесь кончиком языка достать до подбородка. Мышцы должны быть напряжены.
4. Сформируйте во рту шарик из воздуха и перекатывайте его внутри ротовой полости в разных направлениях в течение минуты.
5. Слегка надуйте щёки, сомкнув губы, и на счёт до 10 надавливайте на них пальцами так, чтобы воздух не выходил.
6. Рот приоткройте и выставите нижнюю челюсть вперёд. Двигайте этой челюстью вправо-влево сначала медленно, а потом быстрей.
7. Дразнилка: произносите звук А, высунув язык и оттягивая его слегка вниз.
Ещё несколько упражнений от Елены Малышевой, которые дополнят ваш комплекс подтяжки овала лица:
А какими способами подтяжки контура лица пользуетесь Вы? Поделитесь с нашими читателями своими секретами ухода!
Наступает момент, когда женщины задумываются об омолаживающих процедурах. Второй подбородок, морщины, брыли, нечёткие контуры требую коррекции, но многим салонные процедуры недоступны из-за высокой стоимости.
Что же делать? Как сделать кожу лица упругой и подтянутой? Попытайтесь исправить некоторые недостатки самостоятельно. Возможно, вы не раз задумывались: «Как подтянуть кожу лица в домашних условиях?» Ознакомьтесь с советами косметологов. Вы узнаете, как вернуть упругость кожным покровам, стать ещё привлекательнее.
Кому нужна подтяжка лица
Лифтинг-процедуры не стоит делать до 30 лет. Кожа ещё достаточно свежая, тонус – на хорошем уровне. Но, бывают исключения. Иногда прибегать к подтяжке лица приходится молодым женщинам:
- после резкого похудения;
- при заметной потере упругости эпидермиса.
Какова цель лифтинга? Результат воздействия хорошо заметен:
- избавление от двойного подбородка, брылей;
- разглаживание морщин и складок;
- придание чёткости контурам лица.
Что происходит на клеточном уровне во время омолаживающих процедур:
- в тканях увеличивается выработка эластина и коллагена, отвечающих за упругость эпидермиса;
- улучшается обмен веществ.
Показания к проведению подтяжки лица:
- мимические, возрастные морщины;
- нечёткий контур лица;
- дряблая, отвисшая кожа;
- возрастные изменения;
- брыли;
- двойной подбородок.
Эффективные методы лифтинга:
- самостоятельное проведение подтяжки с помощью специальных масок, самомассажа, других методов;
- салонные процедуры в косметологических клиниках и косметических салонах.
Нюансы процедуры в домашних условиях
Зачем платить огромные деньги, тратить время на посещение косметологических центров и дорогих салонов? Конечно, эффект от процедур, проведённых на специальном оборудовании опытным косметологом, проявится быстрее.
Но, иногда:
- подтяжку выполняют непрофессионалы;
- стоимость процедур завышена;
- клиника не гарантирует отсутствие побочных эффектов после глубокого воздействия на кожу.
Зачем подвергаться риску? Если дела не настолько плохи, что требуется пластическая операция, проведите курс лифтинг-процедур самостоятельно. Вы сэкономите массу денег и нервов. Домашние методы возвращают кожным покровам упругость, гладкость, отличный тонус.
Перед началом терапии запомните три условия, обеспечивающих успех:
- настойчивость;
- регулярность процедур;
- точное следование инструкциям к каждому методу.
Обязательно изучите противопоказания. В каждом случае они индивидуальны. Среди них:
- сильное воспаление на лице;
- опухоли;
- аллергия на отдельные компоненты.
Важно! Посоветуйтесь с дерматологом и терапевтом. Уточните, можно ли вам проводить массаж, контрастные компрессы, другие процедуры для омоложения лица.
Лучшие рецепты омолаживающих масок для лица в домашних условиях вы можете узнать статьи.
Проверенные домашние методы для подтяжки лица
Существует несколько методик, позволяющих вернуть эпидермису упругость, овалу лица – чёткость:
- лифтинг-маски;
- самомассаж лица;
- специальные упражнения.
Ознакомьтесь с каждым методом подробнее, подберите подходящий. Косметологи рекомендуют комплексный подход. Результаты — подтянутую кожу — вы увидите уже через месяц регулярных процедур. Но, возможно, и раньше?
Подтягивающие маски для лица
Маски подтягивающие кожу лица – это активное, многогранное воздействие на кожу. Для достижения эффекта делайте омолаживающие процедуры 3 раза в неделю на протяжении месяца.
Потом больший упор сделайте на питательные или увлажняющие маски. Обязательно чередуйте воздействие на эпидермис.
Лучшие рецепты для жирной кожи
Выбирайте:
- лимонная маска. Взбейте белок, добавьте десертную ложку отрубей, свежеотжатый сок из половинки лимона, тёртую цедру;
- томатная. Спелый помидор измельчите, влейте 1 ч. л. оливкового масла, 3 каплями сока лимона;
- белковая. Взбейте 2 белка, нанесите первый слой, дайте высохнуть. После второй, также пусть хорошо подсохнет. Удалите маску, умойтесь прохладной водой;
- медовая. Соедините 2 десертные ложки толокна с взбитым белком. Влейте 1 ст. л. подогретого мёда, тщательно размешайте;
- виноградная. Раздавите белый виноград, отожмите сок. Столовую ложку соедините с белой глиной. Порошка возьмите вдвое больше. Влейте 1 ч. л. масла из зародышей пшеницы или добавьте сами измельчённые пророщенные зёрна;
- из водорослей. Купите в аптеке сушёные водоросли. Ламинария – отличный продукт для омолаживающих и подтягивающих масок. Залейте сушёные бурые водоросли холодной водой, дайте набухнуть. Соедините в равных пропорциях с мёдом.
Составы масок для сухой и увядающей кожи
В состав омолаживающих средств с лифтинг-эффектом обязательно входят натуральные масла, мёд, овсяные хлопья, овощи. Не используйте раздражающие компоненты. Проявите терпение – и лицо обязательно посвежеет.
Проверенные рецепты:
- овсяная маска. Хлопья тонкого помола залейте горячим молоком. Продукты возьмите в равном количестве. Добавьте белок, взбитый в пышную пену, чайную ложку светлого мёда;
- огуречная.
Натрите небольшой огурец, влейте десертную ложку масла оливы, соедините с растёртым желтком;
глиняная. Разведите белую глину молоком до кашицеобразного состояния. Добавьте десертную ложку гречишного мёда; - картофельная. Среднюю молодую картофелину измельчите блендером или натрите на мелкой тёрке. Возьмите 2 ст. л. массы, соедините с 1 ч. л. оливкового или персикового масла;
- из рисовой муки с эфирными маслами. Измельчите в кофемолке рис до состояния пыли. Возьмите 2 ст. л. рисовой муки, добавьте 1 ч. л. льняного масла, 3 капли кедрового или масла иланг-иланга.
Травы для упругости кожи
Запомните: некоторые травы обладают лифтинг-эффектом. Приготовьте отвары для ежедневного умывания.
Понадобится:
- лаванда;
- ромашка;
- липовый цвет;
- тысячелистник.
На 500 мл кипятка возьмите 1 ст. л. сырья. Перед сном протирайте лицо ватным диском, смоченным в целебном отваре.
Травяной лёд
Один из самых эффективных способов, позволяющих тонизировать эпидермис, вернуть упругость, активизировать клеточный обмен. По утрам после водных процедур обработайте лицо кубиками травяного льда.
Готовить его просто:
- для отвара нужны те же компоненты, что и для ежедневных умываний;
- способ приготовления такой же;
- остуженную, процеженную жидкость разлейте по формочкам для льда;
- заморозьте, используйте каждый день.
Контрастные умывания
Отличное средство, возвращающее упругость и необходимый тонус кожным покровам. Уходит двойной подбородок, улучшается овал лица.
Порядок действий:
- налейте воду в две миски: в одну – тёплую, в другую – подсоленную холодную;
- холодной водой намочите махровое полотенце;
- слегка похлопайте по подбородку;
- отожмите, опустите в миску с тёплой водой;
- проделайте ту же процедуру;
- чередуйте тёплую и холодную воду 5–7 раз.
Массаж лица самостоятельно
Эффективный метод в сочетании с подтягивающими масками и травяными обтираниями заметно улучшает состояние эпидермиса. Многие косметологи считают, что таким способом производится безоперационная подтяжка лица.
Как действовать:
- вымойте руки и лицо;
- нанесите питательный крем;
- разогрейте щёки. Проведите несколько раз от крыльев носа к вискам. Не давите на кожу, массажируйте лицо кончиками пальцев;
- разглаживайте эпидермис в области лба. Направление движений: от бровей – вертикально к линии роста волос;
- следующий этап – поглаживание всеми пальцами от центральной части подбородка по направлению к мочкам ушей;
- заключительный этап – обработка области под челюстью;
- мягко массажируйте кожу тыльной стороной ладони.
Оригинальные упражнения
Дополните другие методы лифтинга необычной гимнастикой для мышц лица. Методика не отнимет много времени. Уже через 3–4 недели вы увидите первые результаты.
Несколько советов:
- все упражнение выполняйте с напряжением;
- встаньте перед зеркалом – так проще понять, что у вас получается, а что – нет;
- не бойтесь казаться смешной;
- делайте оригинальную гимнастику в одиночестве. Так вы будете себя свободно чувствовать.
Упражнения:
- для ленивых. Просто произносите звуки «И», «У», хорошо напрягая задействованные мышцы;
- для подтяжки скул. Вдохните через нос, задержите дыхание. Сомкните губы, хорошо надуйте щёки. Спустя 5 секунд с силой выдохните через рот;
- как достать подбородок? Попробуйте решить эту задачу, дотянувшись кончиком языка до подбородка. Во время упражнения мышцы хорошо напрягаются.
Современные методы подтяжки
Вы решили обратиться в салон или косметологическую клинику? Вам предложат эффективные методики улучшения овала лица, помогут избавиться от мелких морщин, приведут кожу в порядок.
Помните! Некоторые процедуры имеют противопоказания. После сеансов иногда сохраняется раздражение эпидермиса. Восстановительный период различный – от двух – трёх дней до недели.
Эффективные методики:
- фотоомоложение;
- лазерная шлифовка;
- мезотерапия;
- глубокий пилинг;
- биоревитализация;
- различные виды массажа лица;
- процедуры с ультразвуком;
- термаж.
При запущенных случаях может понадобиться пластическая операция. Прибегайте к радикальным методикам только в крайнем случае.
Тонус мышц кожи с годами снижается, уменьшается упругость кожных покровов, исчезает эластичность. Морщины на лице, лбу, шее становятся глубже. Появляются «бульдожьи щечки». Лифтинг маска для лица в домашних условиях в улучшит лицевой контур, поспособствует разглаживанию морщин. Упругость кожи пропадает, поскольку постепенно у человека образуется меньше волокон эластина и коллагена. Их дефицит восполняют маски и кремы с подтягивающим эффектом.
Народные маски для лица
Подтяжка лица народными средствами – эффективный, удобный и недорогой способ омоложения кожи. Чтобы успешно применять маски от морщин в домашних условиях, стоит знать, в каких случаях их используют. Лифтинг-маски показаны, когда налицо возрастные изменения:
- появляются все новые морщины;
- намечается или уже есть второй подбородок;
- контур лица потерял четкость, расплылся;
- проявляются пигментные пятна;
- кожа становится дряблой, отвисает.
Для подтяжки век
Возрастные изменения заметны и на веках, их уголки опускаются, отвисают. За нежной кожей век нужно ухаживать особым образом, обычные процедуры не годятся. Есть эффективные способы омоложения кожи век. Вот удачные рецепты масок:
- Налить в небольшую чашку прохладного молока, намочить ватные диски, отжать, положить на веки. Как только диски нагрелись, смочите их снова. Продолжать процедуру 15 минут.
- Кожу век смазать теплым оливковым маслом, через 20 мин. осторожно смыть теплой водой. Когда маска делается перед сном – просто уберите излишки масла салфеткой. Этот способ устраняет морщинки на веках.
- Упругость кожи век повышает свежий сок картофеля. Клубень мелко натирают, раскладывают на две марлевые салфетки. Компрессы помещают на нижние веки. Держать состав надо 15 мин., а после умыться холодной водой.
- Маска из банана. Кусочек фрукта раздавить, нанести на веки, оставить на четверть часа, обязательно смывать теплой водой. Пюре банана допускается смешать с кефиром или теплым молоком.
- Классический рецепт: заморозить минеральную или обычную чистую воду, кубиками протирать кожу в области глаз. Контакт кожи со льдом должен быть кратким.
Подтягивающие овал лица
Есть множество рецептов, как сделать маску для лица в домашних условиях. Выбирая свое средство, внимательно прочитайте состав, все указанные компоненты должны быть доступными вам. Если присутствуют экзотические или тропические фрукты, проанализируйте, будете ли вы покупать их постоянно для маски. Предлагаем рецепты домашних омолаживающих масок:
- Подтягивание кожи с использованием белой глины (купить в аптеке). 2 столовых ложки косметической глины перемешайте со столовой ложкой виноградного сока (свежего). Добавьте чайную ложку масла пшеничных зародышей. Если нужно, разбавьте водой. Поместите на лицо на 20 мин.
- Маска-лифтинг белково-мучная: яичный белок взбейте, в него добавьте пшеничную муку. Нанесите на лицо и шею, держите 20-30 мин. Маска подтягивает кожу, выравнивает морщинки.
- Томатная маска. Для нее потребуется свежий помидор, очищенный от кожицы и семечек. Чтобы получилось жидкое пюре, протрите его через сито, разбавьте оливковым маслом (неполная чайная ложка). Держать 15-20 мин.
Косметическая подтяжка лица дома
Добиться заметного и устойчивого результата помогут регулярно проводимые лифтинговые процедуры. Для эффективности, их делают не менее 3-5 месяцев, выдерживая периодичность. Как в домашних условиях подтянуть кожу лица с помощью косметики? Выбрать готовые средства, кремы, тоники и маски, подходящие типу кожи. Натуральный состав предпочтительнее. Омоложение лица в домашних условиях достигается двумя наборами средств:
- для поверхностного лифтинга;
- дающие эффект глубокой подтяжки.
В первом случае на коже формируется тонкая пленка, она натягивает кожу, поддерживая овал лица. Действуют эти средства недолго, пока пленка не смоется. Вторая группа средств оказывает влияние на глубокие слои кожи, компоненты такой косметики синтезируют вокруг себя коллаген и эластин, их производство увеличивается. Курс применения должен быть длительным, тогда результат себя оправдает.
Лифтинг кремы
На рынке косметики предложен большой ассортимент омолаживающих кремов, отличаются они по производителям, цене и эффективности. Купить лифтинг кремы можно по цене от 300 российских рублей (приблизительно 4 доллара). Верхний предел составляет в 10 раз больше – в зависимости от бренда. Действуют эти средства примерно одинаково: стимулируют выработку коллагена, способствуют регенерации кожи.
Подтягивающие маски
В основе действия готовых магазинных и аптечных лифтинг-масок лежит обеспечение притока крови к тканям. Они улучшают клеточный обмен кожи и ее способность усваивать питательные вещества. Самые эффективные маски для лица в составе имеют морские компоненты, такие как водоросли, либо активные природные вещества, например, голубую кембрийскую глину. У них богатый минеральный состав. Перед использованием лифтинг маски для лица в домашних условиях важно тщательно очистить кожу. Лучшее время для процедуры – после 19-20 часов.
Нехирургическая подтяжка лица в домашних условиях
Специалисты советуют не только заниматься уже имеющимися проблемами, но и не допускать новых. Например, стараться не засыпать лицом на подушке, не опираться щекой на руку, не чесать кожу и даже просто не трогать без надобности. Сделать же кожу более упругой помогут гимнастика, самомассаж и специальные аппараты для подтяжки лица. Все эти способы безопасны, если разумно к ним подойти. Они сэкономят время и деньги.
Лифтинг массаж
Самомассаж должен улучшать кровоснабжение кожи, способствовать оттоку лимфы. Выполняется он обязательно по массажным линиям. Процедуру начинать нужно от шеи, снизу вверх. Делается в процессе нанесения крема или на масло. Это легкие поглаживающие движения, включающие до 20 разновидностей. Длится лифтинг-массаж 3-5 минут, делать его важно 2-3 раза в неделю. Заниматься лучше по видеокомплексам.
Гимнастика для лица
Существует несколько комплексов упражнений, помогающих подтянуть шею, сделать более четким лицевой овал, убрать морщины. Принцип действия всех методик основан на регулярном воздействии на мышцы лица, для омоложения кожу нужно держать в тонусе. Известные виды лицевой гимнастики:
- фейсбилдинг;
- бодифлекс;
- селф-лифтинг;
- аэробика для кожи и мышц лица (от Карол Мадджио);
- фейсформинг (комплекс Бениты Кантиени).
Аппарат для подтяжки лица
Миниатюрные приборы, дающие возможность стать моложе и прекраснее, легко применять в домашних условиях. Их действие увеличит косметика, которая лучше проникнет в ткани и усилит лифтинг-эффект. Аппараты безопасны, поскольку используют принципы физиотерапевтического действия на кожу, такие, как:
- Дарсонвализация. Кожа подвергается воздействия импульсных токов высокой частоты.
- Миостимуляция. Провоцируется сокращение мышечных волокон тканей, при этом их работа стимулируется.
- Ионофорез, rf-лифтинг, электропорация, фонофорез. На кожу действуют ультразвук, гальванические токи, лазерные лучи и так далее.
Видео: лифтинговый массаж
Омолаживающий японский массаж Асахи популярен в мире. Учиться ему лучше по видеоурокам Юкуко Танаки. В предлагаемом ниже видео – пособие с русскоязычным комментарием, в нем подробно показано, как правильно делать самомассаж. Перечисляются и распространенные ошибки, которые допускают ученицы на начальных этапах. Правильное выполнение массажа помогает достичь положительного эффекта.
Подтяжка лица может потребоваться не только женщинам в возрасте, как принято считать. Девушки прибегают к процедуре по разным соображениям: последствия диет, регулярный стресс и даже воздействие загара на эпидермис. Из-за негативных факторов кожа становится дряблой, появляются морщинки и ненавистные носогубные складки. Профессиональные косметологи заламывают цены так высоко, что не каждая дама может себе позволить салонную процедуру.
Прежде чем приступить к самостоятельной подтяжке кожи, пересмотрите свой ежедневный рацион и распорядок дня, в противном случае, результат будет минимальным.
- Курящим дамам рекомендуется сократить количество сигарет, выкуриваемых в сутки, до 5 штук.
- Не принимайте алкоголь за 2 недели до и после процедуры. Включите в ежедневный распорядок прогулки на свежем воздухе, длительностью не менее часа.
- Прямые лучи солнца сокращают выработку коллагена, старайтесь прикрываться шляпкой во время загара.
- Перейдите на правильное питание. Оно полезно, сбалансированно, благотворно влияет на кожу и фигуру.
- Исключите потребления газированных напитков, острых и солёных блюд, а также замените кофе зелёным чаем или цикорием.
- Откажитесь от покупки дешёвой косметики в сомнительных магазинах. Пользуйтесь профессиональной серией корейского, американского, белорусского производства. Она не дорогая.
Медовая маска
Мёд благотворно влияет на эпидермис, помогает выработке эластина.
- мёд - 30 г.
- вода из лепестков розы - 40 мл.
Соедините компоненты, покройте смесью лицо, уделяя внимание проблемным участкам. Лягте отдохнуть на 40 минут. Повторяйте процедуру каждый день.
Маска из капусты
- Капуста шинкованная - 150 г.
- Мёд - 30 г.
- Мука овсяная - 50 г.
- Яичный белок - 1 шт.
Смешайте ингредиенты в блендере до однородной густой массы. Выждите 45 минут, проводите 1 раз в 3 дня.
Маска на основе лайма
- сок лайма - 20 мл.
- отвар из мяты - 20 мл.
- сок алоэ вера - 20 мл.
Соедините компоненты, нанесите суспензию на кожу, выдержите 25 минут. Проводите столь нехитрые манипуляции дважды в день в течение месяца.
Маска из авокадо
Не зря авокадо используется известными мировыми брендами для создания профессиональной серии средств подтяжки лица. Плод возвращает молодость коже, насыщает поры, проникает глубоко в эпидермис, питая и увлажняя его.
Состав:
- авокадо - 1 шт.
- сок помидора - 30 мл.
- мёд - 40 гр.
Измельчите авокадо вместе с кожурой и костью удобным способом (комбайн, тёрка), добавьте мёд и томатный сок. Нанесите обильным слоем, продержите 40 минут. Технология применения - через день.
Картофельная маска
- масло оливковое - 40 гр.
- клубень картофеля - 1 шт. среднего размера
Натрите картофель, влейте в пюре масло. Массой покройте лицо, оставьте на полчаса.
Маска из лечебной грязи
- грязь лечебная
- картофельный крахмал - 1 пакетик
- урма (небольшая) - 1 шт.
Подавите хурму или размельчите в блендере, добавьте крахмал. Всё соедините, после чего вмешайте грязь (количество по усмотрению). Масса должна получиться густая. Выдержите смесь около часа, затем протрите лицо косметическим льдом из петрушки.
Овсяная маска с яйцом
- хлопья овсяные - 50 гр.
- яичный белок - 1 шт.
Взбейте белок венчиком, всыпьте туда предварительно запаренный геркулес. Большим количеством полученной массы покройте кожу. Смойте по истечении 20 минут.
Огуречная маска с яйцом
- яйцо куриное - 1 шт.
- огурец - 1 шт.
- масло оливковое - 20 гр.
Взбейте яйцо. Из огурца сделайте пюре, не вытаскивая косточек и не срезая кожуру. Доведите до однородной консистенции. Держите около получаса, применение - через день.
Маска из укропа
- свежий укроп - 10 гр.
- мука рисовая - 30 гр.
- масло кукурузное - 20 гр.
Измельчите укроп, добавьте масло и муку. Примите горизонтальное положение, мышцы лица должны быть расслаблены. Выждите четверть часа. Повторяйте процедуру стабильно 1 раз в неделю для получения наилучшего результата.
Маска на основе увлажняющего крема
- яичный белок - 1 шт.
- косметическое увлажняющее средство
Вотрите крем массирующими движениями в проблемные участки, после чего распределите по всей поверхности лица. Сверху намажьтесь белком, дождитесь высыхания и смойте.
Маска на основе кукурузного масла
- яичный белок - 1 шт.
- мука рисовая или овсяная - 30 гр.
- кукурузное масло - 10 гр.
- эфирное масло (грейпфрут) - 4 капли
- питательный крем
Взбейте куриный белок, соедините его с мукой. Добавьте все масла. Смажьте кожу кремом и поместите смесь на лицо. Выждите 45 минут.
Маска из яичного желтка
- хлопья овсяные - 30 гр.
- яичный желток - 1 шт.
- мёд - 30 гр.
- лимонный сок - 30 мл.
Соедините компоненты, доводя до однородной массы. Держите 40 минут.
Маска из белой глины
- ростки пшеницы - 30 гр.
- виноградный сок - 40 мл.
- белая глина - 70 гр.
Всё смешайте, смойте через четверть часа, затем протрите кожу жёстким полотенцем.
Маска из голубой и зелёной глины
- вода минеральная - 20 мл.
- лимонный сок - 10 мл.
- голубая глина - 20 гр.
- зеленая глина - 10 гр.
Соедините компоненты, покройте смесью лицо. Выдержите 25 минут, смойте холодной (ледяной) водой.
Маска из розовой глины
- отвар из мяты - 150 мл.
- мёд - 40 гр.
- минеральный порошок - 40 гр.
- розовая глина - 40 гр.
Всыпьте ингредиенты в мятный отвар, нанесите на лицо, после полного высыхания должно пройти ещё 10 минут, затем можно смывать.
Маска из алоэ вера
Помимо подтяжки лица, растение увлажняет кожу, насыщает её кислородом, очищает, избавляет от чёрных точек и прыщей, снимает воспаления.
Состав:
- сок лимона - 25 мл.
- сок алоэ вера - 25 мл.
Смажьте лицо полученной жидкостью, оставьте на ночь. Дамам со светлыми волосами не стоит забывать, что лимон отбеливает эпидермис. Будьте бдительны, вам можно сократить время выдержки до 2 часов.
Маска с использованием мякоти алоэ
Отрежьте от растения стебель, тщательно промойте, разделите на две части. Протрите мякотью область шеи, декольте и лица. Длительность процедуры не ограничена, если нет индивидуальной непереносимости.
Купите 1 кокос, разбейте и вылейте жидкость в отдельную ёмкость. Очистите лицо с помощью вашего обычного тоника, затем обмокните ватный диск в кокосовое молоко и протрите кожу. Не смывайте состав около 4 часов.
Травяной лосьон
- ромашка аптечная - 20 гр.
- розмарин - 25 гр.
- мята - 30 гр.
- лепестки розы - 30 гр.
- фиалка сушеная - 20 гр.
- подорожник - 25 гр.
Из вышеперечисленных растений сделайте отвар, настаивайте 5 часов. Используйте лосьон 3 раза в день вместо своего очищающего средства.
Стоимость массажа области шеи и декольте в салоне стоит порядка 1000 рублей. Зачем переплачивать, если всё можно сделать самостоятельно, не обращаясь к косметологам. Лёгким движением руки вы запросто подтяните складочки и морщины, повысите тонус кожи и улучшите цвет. Также технология проведения помогает избавиться от второго подбородка.
Вариант массажа №1
Очистите лицо с помощью природного тоника из отвара трав (рецепт упомянут выше). Подготовьте две ёмкости с водой. В первую налейте холодную воду и подсолите, во вторую - воду комнатной температуры. Мягким полотенцем, предварительно смоченным в холодной воде, постукивайте по подбородку несколько минут. Далее намочите полотенце в другой ёмкости и вновь похлопайте. Повторяйте процедуру примерно 10-12 раз, курс составляет 3 месяца.
Вариант массажа №2
Тщательно вымойте лицо с мылом, затем нанесите лёгкий увлажняющий крем для облегчения последующей задачи. Разогрейте кожу щёк с помощью интенсивных круговых движений ладонями. Двигайтесь от носогубных складок к ушам.
Переходите к разглаживанию лба, движения должны быть плавными и чёткими, водите пальцами от бровей к линии роста волос. Следующий этап - подбородок. Сейчас поставьте кисти рук на обе стороны скул (ближе к подбородку) и ведите пальцами к вискам. В завершении помассируйте зону шеи тыльной стороной кисти.
Данная методика позволяет сделать красивый овал лица и формирует его контур. Поскольку процесс не представляет особой сложности, рекомендуем не лениться и проводить уход таким способом несколько раз в день.
Теперь вы знаете, как без труда подтянуть кожу лица, не переплачивая деньги за дорогостоящие процедуры. Домашние методы отличаются простой технологией и доступностью. Наберитесь терпения, носогубные складочки значительно разгладятся примерно через месяц, морщинки станут менее заметными после первых 15 процедур. Ухаживайте за собой и сохраняйте молодость кожи!
Видео: как подтянуть лицо без операции