Как мужчине пережить развод c любимой супругой. Психологическая помощь после развода

Развод – это непростое испытание для обеих сторон.

Это результат длительных конфликтов, разочарования и наступления нового периода в жизни людей. Такая ситуация вызывает сильный стресс, поэтому психологическая помощь при разводе просто обязательна.

На месте где была семья, наступает пустота.

Человек чувствует утрату от расставания, обиду, чувство вины, боль и другие негативные чувства. Во власти подобных чувств трудно двигаться по жизни, работать, можно натворить глупостей.

Женщины, как правило, эмоциональнее мужчин.

Поэтому в период после развода может наступить депрессивное состояние. Что такое депрессия? Это подавленное состояние, при котором присутствует расстройство настроения.

В период депрессии может появиться раздражительность, плаксивость, бессонница. Также сложно сконцентрироваться на работе, уделять должное время воспитанию детей. Кроме этого может понижаться самооценка, самостоятельно сложно сделать верные выводы и начать новые отношения.

На хрупкие женские плечи после развода ложиться собственное финансовое благополучие и ответственность за детей. Обеспечить это возможно пребывая в благоприятном эмоциональном состоянии. Если женщина находится в депрессии, ей сложно зарабатывать деньги и полностью посвятить себя любимому делу и детям.
Если у женщины от брака есть дети, то им необходимо такое количество внимания, как и раньше. Поэтому у женщины не остаётся времени, чтобы пережить сложные эмоции. Некоторые прячут их глубоко в себя, что тоже не является верным решением.

После неудачного брака человек может утратить способность доверять людям, становится обидчивым и разочарованным. Подобные ситуации лучше предотвращать изначально.
Справиться с состоянием депрессии и переживанием ситуации поможет психологическая помощь при разводе для женщин. После общения с психологом вам станет легче, вы сможете сделать верные выводы из случившегося. Часто советы друзей и знакомых не всегда верны. На консультации вы переосмыслите своё отношение к ситуации и снизите болевые эмоциональные переживания.

Развод – это сложное переживание для взрослого человека.

Поэтому не стоит стесняться просить помощи и считать это за слабость. Отправиться на консультацию к психологу – это мудрое решение и забота о своём психическом здоровье.

Специалист благодаря своему опыту, научит вас контролировать свои эмоции, поможет справиться со стрессом и не допустить депрессии. Через некоторое время посещения консультаций психолога, мир снова заиграет яркими красками. Вы сможете открыться для новых отношений, сохранив в памяти самые лучшие моменты вашего брака.

Выбирая психолога, обратите внимание на опыт работы с подобными ситуациями. Это поможет прийти к успешному результату намного быстрее. Помощь психолога при разводе – это забота о своём здоровье и благополучии ваших детей.

Не затягивайте с походом на консультацию, чем раньше вы обратитесь, тем легче вам будет в будущем строить своё счастье!

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Помощь психолога при разводе важна, потому что любой развод, даже если он по взаимному согласию - это серьезное испытание для многих людей. Особенно тяжело тем мужчинам и женщинам, которых оставили по той или иной причине. Бракоразводный процесс, который начинается с момента принятия решения и заканчивается официальным разводом, затрагивает различные сферы жизни: отношения с детьми, родственниками, друзьями, раздел имущества, финансы, организация новой жизни. При разводе проблемы могут возникать в любой сфере, порою и в нескольких сразу. Для решения такого рода проблем, а также для облегчения душевного состояния, поможет психолог при разводе — .

Услуги психолога по разводам — цены

Скайп: maria.sigal3/написать в Skype

С какими вопросами можно обратиться к психологу при разводе?

На грани развода

⇒ кто-то из супругов или оба не уверены,

⇒ один из супругов хочет разводиться, а другой хочет сохранить семью

⇒ не получается договориться по основным вопросам, связанным с разводом: дети, финансы, имущество, условия проживания после развода

Помощь психолога при разводе

⇒ кто-то из супругов продолжает любить и не знает,

⇒ сильные эмоции, самообвинения или обвинения партнера, острая боль в период развода,

⇒ депрессия, апатия, ощущение потерянности, пустоты, потеря смысла жизни, веры в себя и веры в людей

Психолог после развода

⇒ обида, гнев, боль, отчаяние, чувство вины, депрессия и другие неприятные переживания не проходят

⇒ Вы не представляете, у Вас не получается начать строить новую жизнь без бывшего супруга

⇒ продолжаются ссоры и конфликты после развода

⇒ не удается следовать договоренностям по различным вопросам: дети, финансы, имущество, условия проживания после развода

Парная или индивидуальная консультация?

нужен, когда вопросы по разводу касаются Вас обоих, например Вы оба сомневаетесь в разводе, у Вас не получается договориться по каким-либо темам, Вы продолжаете ругаться после развода и т.п. В случаях, если вопросы касаются только одного супруга, например Вы тяжело переживаете развод, продолжаете любить супруга, не можете отпустить, хотите вернуть, не можете строить новую жизнь без бывшего партнера, то лучше обратиться к психологу индивидуально.

Обо мне

⇒ Дипломированный , профессиональный семейный психолог, занимаюсь индивидуальным консультированием с 2005 года. работой с парами с 2007 года

⇒ Основное образование: психологический факультет МГУ, изучала различные методы психологической работы на курсах повышения квалификации «Практическая психология личности»

⇒ Использую несколько методов психотерапии — гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая и экзистенциальная психология. Подбираю индивидуальный подход к клиенту в зависимости от типа Вашей личности и Вашего запроса

⇒ Всегда ориентируюсь на результат — уже после первой консультации Вы будете иметь ответы на свои вопросы и практические рекомендации

Статьи по теме «Развод»

⇒

В данной статье я рассказываю о том, как принять правильное решение в зависимости от причины Вашего желания развестись:

Самой частой причиной развода является измена. Измену близкого человека простить обычно сложно, особенно если измена была неоднократно
Несовместимость характеров, каждый из партнеров не может принять личностные особенности другого партнера
Кризис отношений, зачастую связанный с появлением первого ребенка. Многим парам сложно перестроить свою семейную систему и пройти через этот кризис отношений
Постоянные ссоры, скандалы, конфликты, неумение договариваться мирным путем
Проблемы в сексуальной жизни, неудовлетворенность одного или обоих партнеров

В этой статье я рассказываю, как вы можете помочь себе пройти через этот болезненный период в жизни и поскорее обрести душевное равновесие. Важно понимать, что любой разрыв близких отношений переживается как утрата близкого человека. Включается естественный процесс проживания горя, который состоит из нескольких этапов:

Шоковое состояние: Вы отказываетесь поверить в происходящее, может длится до 2-3 месяцев
Страдания: острая боль, обида, злость, чувство вины, одиночество, страх за будущую жизнь, продолжается в среднем 2-3 месяца
Депрессивное состояние: апатия, потеря смысла жизни, упадок сил и энергии, длится около месяца
Остаточные явления: все неприятные переживания и депрессивное состояние может повторяться, но уже не так остро, может продолжаться от 6 месяцев до года.

Психолог поможет Вам пережить все стадии горевания легче и быстрее, а также поможет убрать остаточные явления после разрыва отношений.

Эта статья для тех, кому сложно начать новую жизнь без бывшего супруга. Для того, чтобы восстановиться после развода и перейти на новый этап жизни Вам необходимо:

Завершить все переживания, связанные в разрывом отношений. Естественный процесс заживления ран занимает около года. Самые болезненные переживания обычно проходят через несколько месяцев, если происходит внутреннее завершение этих переживаний. Если завершение не происходит, то тягостные эмоции могут затянуться на год, а то и больше
Концентрировать внимание на настоящем и искать радости жизни в настоящем. Подумайте, что важно сделать в ближайшее время, что вас может порадоваться в настоящем
Начинайте думать о своем счастливом будущем. Какую жизнь Вы хотите? Какие отношения Вы хотите? Не бойтесь мечтать и представлять себе Ваше желаемое будущее.

Вы можете отрицать, что психологическая помощь при разводе необходима, можете взваливать все проблемы на себя, самостоятельно искать выход и гордиться этим. Важно понять, когда все юридические вопросы решены, негативный осадок и эмоциональное опустошение – это естественные факторы. Можно пережить серьезные потрясения наедине с самим собой, но это сложно хотя бы потому, что и дальше вы не останетесь в одиночестве. Люди всегда были и будут рядом с вами. И это важно понять.

Развод

Развод с мужем – это психологическая травма для женщины. Также обстоят дела и у мужчин. Это так, даже если он проходит по обоюдному согласию, мирно и спокойно, когда права на собственность и детей обсуждаются на равных. Корни психологической травмы от развода глубоко уходят в семейные ценности нашего общества. Свадьба была и остается сакральным действием, когда любовь и забота о ближнем превосходит собственное Эго. Подсознательно это всегда уверенность и смирение на всю свою жизнь.

Когда такие узы разрываются, бывшие супруги готовы с течением времени пережить и принять это с юридической точки зрения, отстояв свои права, но отнюдь не с эмоциональной. Неизбежное требование реорганизовать свою жизнь сталкивается с мощным неприятием психики. Разводящиеся редко представляют, с чем им придется бороться после такого процесса. Даже смутно понимают, как стоит себя вести непосредственно перед разводом и во время него.

Будем честны: к разводу невозможно быть подготовленным морально, а вернуть былые отношения нельзя.

Причины развода

Психологи отмечают, что все причины неразрывно связаны с мощной уверенностью как минимум одного из супругов, что дальнейшее счастье в браке можно вернуть только путем титанических усилий. Это могут быть:

● Проблемы алкоголизма и наркомании	● 41% В России
● Неверность одного из супругов, по статистике – это муж	● 20%
● Конфликт со свекрами, совместное с ними проживание	● 14%
● Уверенность в существующем неравенстве по одному из пунктов: любовь, материальная выгода, интеллект, характер, социальное положение, внимание, бытовые и семейные права и обязанности (чаще нарушаются мужем)	● 14%
● Ощущение угасшей любви или одностороннего чувства	● 2%
● Проблемы с ребенком: болезнь, непослушание и т.п.	● 2%
● Проблемы азарта и зависимости	● 2%
● Осуждение одного из супругов по уголовному кодексу	● 2%
● Возникновение мощного стимула со стороны: новые взаимоотношения с вероятной перспективой	● 1%
● Легкомысленное заключение брачного соглашения	● 1%
● Возрастной барьер	● 1%

Таких причин или скорее поводов, может быть огромное количество, однако все они устремляются к проблеме счастливой жизни и невозможности ее реализации с супругом.

Развод никогда не случаен, как правило, агитатор этого процесса не станет о нем говорить с супругом, не попытавшись вернуть былую стабильность отношений. Потому, когда заявление сделано – это крайняя точка не возврата.

Торможение процесса

Нередко на неудовлетворяющее положение вещей просто закрывают глаза: из-за привыкания, удобства, чувства вины, нежелания выяснять права. Важно: если такие проблемы не обсуждались с мужем на протяжении длительного времени и ситуация превратилась в кризисную – это стоит принять и пережить. Развод будет гуманным способом сберечь другие отношения (если супруги являются и родителями, тесно связаны социальным кругом или работой).

Мощными возбудителями к препятствованию начала бракоразводного процесса признаны:

Страх осуждения кого бы то ни было из окружающих, а тем более – супруга (обычно этот пункт касается в большей степени жены, чем мужа, исключение для мужчин – только в случае потери высокого социального статуса после развода)
Убеждение, что с ребенком разводиться не стоит, потому как воспитание можно провести только в законном браке
Социальное и материальное неравноправие (чаще всего присуще женщинам, права которых нередко ущемляются в браке)
Негатив со стороны общества: в России каждый второй радикально плохо отзывается о разводах
Чувство долга заглушает потребность самосовершенствования: в браке “Я” превращается в “Мы”, а в этом случае обязательно появляется доминирующая и виктимная сторона, вернуть равноправие нереально.

Советы переживших стресс: вернуть прежние отношения с мужем или женой на стадии развода – неблагодарное занятие. Психологически сложно смириться и пойти на шаг разрыва законных отношений, в особенности с общими детьми. Повторять попытки разойтись заново – более сложно, но если кризис не был пройден в первый раз, это неизбежно.

Ребенок – это веская причина бороться?

Муж и жена, если они родители, тяжело воспринимают факт необходимости развестись, обычно ставя в приоритет уже будущую жизнь ребенка. Кому достанутся права опеки? Как это будет выглядеть с материальной точки зрения? Важно понять, что для детей намного легче существовать в одном жилом пространстве только с одним из родителей, но в благоприятной и не напряженной обстановке, чем в зоне постоянного конфликта, который неизбежен, когда дело идет к разрыву отношений. Это факт, который доказан передовыми исследованиями и уже давно.

Бороться за брак можно, делать это необходимо до стадии, когда совместная жизнь становится невыносимой. С ребенком или без, если приоритеты супругов сильно разнятся, цели далеки друг от друга – дальнейшая жизнь с мужем или женой невозможна.

Развод с ребенком – это ответственность и сложность нормативного процесса. Права на дальнейшую опеку обычно передаются одной из сторон: жены или мужа, в том случае, если дети не достигли совершеннолетия.

Это сложно для родителей, одному из них придется расстаться с повседневностью детей, а второму – взвалить на себя все бытовые неприятности воспитания. Воспитывают оба – живет только один. Потому необходимо получать психологическую помощь и поддержку профессионалов, чтобы пережить это и найти компромисс. Советы людей, уже переживших этот страх в комплексе с помощью психолога – это путь сохранить отношения как родителей после разрыва, так и вернуть себе и ребенку стабильность.

Пример: ребенок чувствует напряженность дома и избегает находиться рядом с родителями, а после развода он получает двойную дозу внимания .

Эмоциональные фазы

Каждая пара при разрыве отношений проходит несколько этапов:

Неудовлетворенность и ее осознание
Неудовлетворенность и ее выражение
Этап дискуссии
Обозначение решений
Преобразование отношений мужа и жены

По истечению всех этих фаз супруги обычно прекращают сексуальные взаимоотношения, и только потом разрывают связь на юридическом и эмоциональном уровне, очертив свои права.

Пример: муж отправляется спать на диван в гостиной.

Психологические этапы развода

Процесс принятия необходимости развестись и непосредственное протекание с юридической стороны после – это стресс для обоих супругов. Пережить его действительно сложно.

Предразводный. В этот этап и муж, и жена проходят такие стадии: протестуют, отчаиваются, отрицают и примиряются. Каждая сопровождается сильным потрясением, которое сложно пережить в одиночку. Именно тут один из супругов пытается наладить отношения. вернуть их и найти компромисс.
Развод. Это самый большой стресс, который приводит и к расстройствам психики. Вас сопровождает страх, отчаяние, ненависть, неопределенность и боль. В некоторых ситуациях даже возникают суицидальные наклонности. Пережить это можно, пользуясь поддержкой родных и открытым диалогом с супругом. На западе в таких ситуациях нередко используют услуги адвокатов и психологов для переговоров.
Последствия. Это нарушения спокойствия, здорового сна и постоянное присутствие стресса. Пережить этот период вам помогут новые жизненные решения. И чем быстрее вы на них обратите внимание, тем лучше.

Советы психолога: Когда пара разводится, каждому стоит понять, что это окончательное решение и вернуть отношения нельзя. Такое положение дает выгоду обоим бывшим партнерам.

Что стоит делать, а что – нет

Необходимо точно очертить стиль и рамки общения с бывшими супругами сразу же, как только решение о разводе неизбежно принято. Это дает меньше поводов для конфликтных ситуаций.

Девять из десяти опрошенных уверены, что следующие вещи очень им помешали спокойно развестись и начать новую жизнь:

Попытки возобновить отношения
Продолжение сексуальной связи (для мужа – это удобство, а для женщины – заблуждение)
Соблюдение привычной дозы общения по телефону, электронной почте и т.п.
Выражение собственных переживаний общим знакомым и в социальных сетях
Слежка и выяснение прошедших отношений (по статистике первое касается мужа, а второе – его бывшей супруги)
Создание конфликтных ситуаций

Психологи дают советы не прибегать к радикальным методам, делая из “бывших” оппонентов в споре. Провоцируя на конфликт супруга, Вы рискуете погрязнуть в неприятных для Вас ситуациях. Оптимальное решение – это всегда вежливость и отстранение.

Проявление эмоций после развода – это нормальная и распространенная ошибка. Имеются в виду и негативные переживания с их незамедлительной демонстрацией.

Единственная вещь, которую можно демонстрировать после развода – это спокойствие и равнодушие. Так, период привыкания к новому положению станет не самым мрачным и напряженным в жизни, это дает возможность сохранить свои силы.

Права собственности должны быть решены только в суде, так Вам морально будет более просто расстаться с чем-то привычным. То же самое касается и ситуации с ребенком.

Не уникальны и точка

По статистике в России за два прошедших года на 100 – заключенных браков приходится до 5% разводов.

Это самый большой показатель в мире. Статистические причины мы уже привели. Психологически каждый уверен, что в разводе виноват другой. Статистика говорит, что более чем в 66% случаев вина за разрыв отношений лежит на обоих супругах, значит, ответственность делиться поровну. Оба: муж и жена смогут пережить этот этап, если начнут действовать отныне самостоятельно и без осуждения.

Развестись с ребенком, заведенным в браке, выявили желание треть пар от приведенного примера.

Почему близкие не в силах помочь

Одно из самых сложных для принятия вещей после и в процессе развода – это факт бесполезности поддержки близких людей. Вы могли заметить, что чем ближе мы делимся проблемами и переживаниями с родными и друзьями, тем больше увязаем в них.

Большинство супругов, переживших развод, отмечали: чрезмерная опека и жалость близких людей затормаживала “процесс выздоровления”.

Ваши родные люди будут проявлять заботу, не стоит от них отгораживаться. Главное – оставить за наглухо запертыми дверями весь сор. Во-первых, он не пригодится вам в дальнейшем. Во-вторых, что из избы вынес, но уже в нее не вернуть. Некоторые аспекты взаимоотношений жены с мужем могут шокировать слушателей и привести к резонансу.

Такой вывод не значит, что после развода необходимо молчать, избегать друзей или свалить беду на плечи психиатра. Наоборот – можно и нужно искать поддержку и восстанавливать свои силы. Достаточно просто не поддаваться импульсивным эмоциям, а слушать советы профессиональных кризисных психологов и людей, которые уже перенесли такое горе.

Методы психологического оздоровления

Несмотря на сложившееся впечатление, важно понять: разводиться это не значит кануть в Лету и обречь себя на одиночество и бытовые проблемы.

Развод – это позыв к действию. Этот уверенность в собственных силах. Это желание помочь себе. Изменить свою жизнь и реорганизовать ее. Настроившись на эту волну можно не только пережить этот процесс, но и извлечь из него для себя выгоду.

Комплекс обязательных мер:

Организация свободного пространства дает вам стимул вернуть жизнелюбие и покой.
Повышенный интерес к своей персоне.
Начало активного действия. Исходим из принципа, что брак – это сон, а свобода после него – это свобода. Вы более не обременены узами с мужем или супругой.

Посыл: В новую жизнь с удвоенным рвением!

Развод: Ваши отношения зашли в тупик? Вы больше не находите взаимопонимания? Вы понимаете, что дальше так жить невыносимо? Вы чувствуете боль, отчаянье и одиночество? Вам сложно принять решение - стоит ли сохранять семью? Вы не спите ночами, переживая о детях? Вы мучаетесь вопросом, как пережить развод? Вы слышите множество противоречивых советов, но ничего из этого не помогает?
Если Вы устали сами барахтаться в водовороте жизни и хотите найти выход из данной ситуации – Вам ко мне. В ходе психоаналитической психотерапии мы сможем разобраться в сложившейся ситуации, понять, почему все происходит именно так и что за этим стоит. На первой консультации мы сможем определиться с форматом психотерапии, исходя из вашей ситуации и сформулированного Вами запроса. Это может быть , или

Пример из практики: предразводная ситуация.

На прием ко мне пришла женщина 45 лет. Назовем ее Оксана. Оксана рассказала, что она прожила с мужем 20 лет. У них двое сыновей 11 и 13 лет. Внешне семья выглядела идеальной и все подруги ей завидовали. В отношениях ведущую роль всегда брала на себя она: хорошо зарабатывала, делала карьеру в банке; муж больше занимался воспитанием детей. Когда муж потерял работу, попав под сокращение, и перестал зарабатывать, Оксана загрузила его домашней работой. В результате муж перестал к чему-либо стремиться и потерял желание зарабатывать деньги на цели, поставленные Оксаной (ремонт, поездки на отдых за границу…), стал уходить вечерами из дома. Потом открылся факт измены. Это поставило семью на грань развода. Муж разводиться категорически не хотел, а Оксана боялась развода из-за страха остаться одной. Но продолжать жить по-прежнему было невыносимо. На прием ко мне пришла женщина 45 лет. Назовем ее Оксана. Оксана рассказала, что она прожила с мужем 20 лет. У них двое сыновей 11 и 13 лет. Внешне семья выглядела идеальной и все подруги ей завидовали. В отношениях ведущую роль всегда брала на себя она: хорошо зарабатывала, делала карьеру в банке; муж больше занимался воспитанием детей. Когда муж потерял работу, попав под сокращение, и перестал зарабатывать, Оксана загрузила его домашней работой. В результате муж перестал к чему-либо стремиться и потерял желание зарабатывать деньги на цели, поставленные Оксаной (ремонт, поездки на отдых за границу…), стал уходить вечерами из дома. Потом открылся факт измены. Это поставило семью на грань развода. Муж разводиться категорически не хотел, а Оксана боялась развода из-за страха остаться одной. Но продолжать жить по-прежнему было невыносимо.

Когда Оксана рассказала историю своего детства, мы смогли увидеть, что идеалом для нее был мягкий и принимающий отец, который всю жизнь подчинялся властной, жесткой и авторитарной супруге – матери Оксаны. Сильные мужчины в семье не удерживались. Бабушка и прабабушка Оксаны, которые принимали большое участие в ее воспитании, были властными и своенравными женщинами, прожившими большую часть своей жизни в одиночестве. Оксана очень боялась одиночества и со страхом думала о том, что ее дети скоро вырастут. Приближение переходного возраста наложило свой отпечаток на отношения с сыновьями. Картина, складывающаяся в ее семье, была очень похожа на ту, что показана в драме «Мой сын для меня» французского режиссера Марциала Фужерона. Таким образом, получилось, что в 45 лет Оксана поняла, что для того, чтобы сохранить семью и отношения с единственно близкими для нее людьми (отец к тому времени у Оксаны умер, а с мамой она не общалась), ей было необходимо перестроить всю свою личность, избавиться от подавленной ненависти к маме, которая отравляла ее жизнь, пережить детские травмы и обиды, научиться принимать и уважать, а не использовать мужчин … и т.д.

Вы находитесь в ситуации развода? Звоните! 8-926-256-20-78 . Запись на прием с 10.00 до 23.00 ежедневно.
Записаться на прием к Дмитрию Басову в Москве - ON-Line

Контакты
При необходимости возможна

О разводе:

Развод , расставание или разрыв отношений – это всегда крайне сложная и болезненная ситуация. Развод – это маленькая смерть. Смерть отношений. Поэтому развод практически никогда не может пройти гладко и безболезненно. К сожалению, не очень многие могут справиться с разводом без последствий для себя, своих детей и своих последующих отношений, не обращаясь за помощью к семейному психологу. Когда происходит развод или разрыв отношений, рушатся все планы, мечты, надежды, возникает отчаянье и страх одиночества. Здесь возникают конфликты, ссоры, упреки, обиды, взаимные обвинения. Эти негативные эмоции разрушают организм и подрывают здоровье. Часто во время развода люди пытаются заглушить эту сильную душевную боль, обесценивая серьезность ситуации, убеждая как себя, так и окружающих людей, что «у них все в порядке и развод - это ерунда», принимая алкоголь или бросаясь строить новые отношения. Это типичные ошибки, которые допускаются при разводе. Если, например, новые отношения начались раньше, чем через полгода после развода или разрыва предыдущих отношений, то их, как правило, ждет та же участь – они в скором времени заканчиваются разводом.
Почему так происходит? Все очень просто. Если мы избегаем душевную боль, не прикасаемся к своим чувствам и новые отношения становятся заменой старым, то они рушатся, не выдерживая такой нагрузки. Чтобы новые отношения были успешными важно, чтобы прежние отношения были завершены, а не разорваны. Если мы рвем отношения и уходим из них со злостью или обидой, то душевная связь остается столь же сильной, и для новой связи уже нет места в душе. Как говорит известный немецкий философ, психотерапевт, автор метода семейных расстановок Берт Хеллингер: «Расстаться можно только с любовью!»
Чтобы прийти к этой любви, которая несет в себе благодарность за то совместно проведенное время и отпустить партнера, нужно прожить всю гамму чувств, которая возникает у нас в душе при разводе или расставании. Это и , и злость, и безразличие, и боль, и , и страх. Чтобы подобная ситуация развода не повторилась в новых отношениях очень важно проанализировать причины, почему все так произошло и оценить свою роль в этом. Именно здесь и необходима В случае развода за профессиональной помощью к психологу Вы можете обратиться как совместно, придя на семейную консультацию, так и отдельно. Совместный приход особенно важен, если Вы все еще сомневаетесь в правильности решения о разводе и хотели бы попробовать сохранить отношения или мирно расстаться, сохранив уважение друг к другу.
Психологическая помощь и семейная психотерапия во время развода помогла сохранить многие пары и дать отношениям второй шанс. Главное, чтобы у Вас было понимание, что отношения - это не только удовольствие, но и нелегкий труд, постоянная работа души, требующая отдачи и эмоциональных вложений. Если же развод - это уже свершившейся факт и Вам нужно как-то пережить это и дальше выстраивать свою жизнь, уже не совершая прежних ошибок, то Вы можете прийти на индивидуальную консультацию психолога и пройти Психотерапия предоставляет Вам возможность найти те способы, которые дадут Вам возможность перевести Ваши отношения в конструктивное русло, осознать настоящие причины происходящего, понять, что расставание – это шанс начать новую счастливую жизнь. Психологическая помощь при разводе – это возможность переосмыслить свои отношения с миром и с самим собой, переоценить свое отношение к супружеству и детям.

Стоимость консультации и адрес приема указаны в разделе:
При необходимости возможна

Вступая в брак, молодожены представляют свою будущую совместную жизнь только в радужных оттенках. Им кажется, что никакие обстоятельства не смогут испортить их счастье и коварная разлука обойдет их стороной. Но далеко не каждая семейная пара способна сохранить любовь на всю жизнь. Согласно статистическим данным за 2013 год, в России 50% браков заканчиваются разводами. Большинство супружеских союзов распадается в первые годы после свадьбы, однако и среди людей, проживших вместе не один десяток лет, в последнее время также возросло количество расторжений браков.

Чтобы достойно пережить расставание со своей второй половинкой, человеку необходима психологическая помощь при разводе, которую можно получить во всех крупных городах нашей страны.

Зачем нужен психолог разводящейся паре?

бывают разными. Прекратить свое существование брак может из-за противоположных взглядов супругов на жизнь, бытовой неустроенности, разочаровании в своем партнере, несовместимости характеров, измен, ревности. Но даже если совместная жизнь доставляла мужу и жене больше огорчений, чем радости, получив развод, они нередко оказываются в депрессивном состоянии. Расставание с брачным партнером является тяжелой психологической травмой для человека, ее по силе можно сравнить со смертью близкого родственника. Разведенных людей пугает неопределенность, которая ожидает их в будущем, страх одиночества и чувство невостребованности.

Сложнее всего после расставания со своими вторыми половинками приходится женщинам, у которых на руках остались дети. Так уж повелось в нашей стране, что финансовым обеспечением семей занимаются преимущественно мужчины. Брошенные мужьями представительницы слабого пола нередко оказываются в тяжелом материальном положении и не знают, как жить дальше. Негативные мысли полностью овладевают ими. Человек после развода ищет поддержки у близких людей, надеется на их искреннее сочувствие. Родные действительно и поддержат, и пожалеют. Но легче от этого разведенному не станет, ведь он будет чувствовать себя жертвой, которую незаслуженно обидели, подвели и бросили. Жалость к себе будет загонять человека в депрессию еще больше.

не так просто, как кажется на первый взгляд. Независимо от того, оказался человек инициатором расторжения брака или тем, кого бросили, он одинаково эмоционально будет переживать расставание. На то, чтобы полностью самостоятельно, у людей уходит от 3 до 5 лет жизни. Прибегнув к консультации психолога, они смогут перенести расставание с супругом относительно безболезненно, выйдя из этой непростой житейской ситуации с минимальными потерями для себя.

Помощь психолога необходима людям на протяжении всего периода расторжения брака: с момента, когда они осознали, что их дальнейшая совместная жизнь невозможна, до того времени, пока бывшие супруги не поймут, что вполне комфортно могут существовать друг без друга. Но консультации психолога нужны не только оказавшимся на пороге развода мужьям и женам, они не менее необходимы детям пары, ведь те очень эмоционально переживают расставание родителей.

Помощь семейного психолога перед разводом

Посетить семейного психолога стоит супругам, у которых назрело решение о расторжении брака. Если люди еще сомневаются, нужно ли им разводиться или все же попытаться сохранить семью, консультация специалиста поможет им взвешенно, без излишних эмоций разобраться со своими проблемами. Психолог не станет давать мужу и жене советов по поводу того, нужно подавать на развод или нет. Он подтолкнет пару к принятию правильного решения, о котором она впоследствии не будет жалеть. В предразводный период еще остаются шансы спасти семью, поэтому посещение психолога нередко позволяет супругам взглянуть на свои противоречия и проблемы с другой стороны и наладить отношения, отказавшись от расставания. Если же ситуация окажется настолько тяжелой, что избежать расторжения брака уже не получится, специалист поможет семейной паре пережить его без излишних волнений, сохранив при этом свое психическое здоровье и веру в будущее.

Обычно инициатором посещения семейного психолога при возникновении трудностей в супружеских взаимоотношениях является один из брачных партнеров. Если ему не удастся уговорить свою вторую половинку прийти на прием к специалисту вместе, он может сделать это в индивидуальном порядке. Особенно важно записаться на психологическую консультацию в том случае, когда:

известие о разводе оказалось для одного из супругов неожиданностью, и он не знает, что делать в данной ситуации;
муж и жена, несмотря на существующие противоречия между ними, желают сохранить свой союз;
человек, с которым хотят развестись, любит свою вторую половинку.

Не менее важна семейной паре помощь при разводе. Бракоразводный процесс редко проходит в наше время цивилизованным путем. Взаимные обиды, разочарования и упреки, раздел имущества, борьба за совместных детей способны вывести из состояния эмоциональной стабильности даже самого уравновешенного человека. Обращение в психологическую консультацию на данном этапе поможет человеку получить квалифицированную помощь при разводе, состоящую из индивидуального общения со специалистами и тренингов, благодаря которым он сможет безболезненно пережить расставание с любимым и научится с уверенностью смотреть в будущее.

В ситуации развода родителям нужно позаботиться о своих детях. Психологическая травма, которую ребенок получает при расставании родителей, может оставить в его душе глубокий след на всю жизнь. Особенно остро реагируют на развод любимых родителей дети, не достигшие 10-летнего возраста. Видя родительские ссоры, они на подсознательном уровне считают себя виновниками происходящего и уверены, что больше не нужны маме с папой.

Вдобавок ко всему взрослые нередко прибегают к запрещенным приемам, стараясь перетянуть детей на свою сторону, настраивая их против второго родителя. Оказавшись между двух огней, малыши получают мощнейший стресс. Разводящимся супругам следует учесть, что насколько бы ни были сильны у них обиды, заниматься выяснением отношений при ребенке нельзя. Малыша необходимо максимально оградить от семейных скандалов, помня о его хрупкой психике.

Для того чтобы оказать ребенку психологическую помощь, его необязательно лично приводить на консультацию к специалисту. Будет достаточно, если психолога посетят мама с папой малыша или хотя бы один родитель. Благодаря общению со специалистом супруги поймут, какую линию поведения им выстроить, чтобы расставание наименее негативно отразилось на психике их общих детей. Желательно прийти к семейному психологу в случае, когда:

разводящиеся супруги не могут решить, с кем из них после развода будет проживать ребенок;
у родителей возникли споры по поводу порядка общения с детьми после расторжения брака;
второй родитель не желает общаться с малышом.

Психологическая работа с людьми после развода

Получив на руки документ о расторжении брака, люди по-прежнему вынуждены общаться со своими бывшими супругами. Причинами этого чаще всего является совместное воспитание детей, общая жилплощадь, работа на одном предприятии и прочее. Из-за этого люди очень часто не могут поставить точку в прежних отношениях и начать новую жизнь. Часто в сердце разведенного человека еще теплится любовь к тому, с кем он много лет прожил вместе. Старая привязанность не дает возможности обрести новую любовь. Для того чтобы встретить и суметь полюбить другого человека, необходимо полностью отпустить бывшего супруга и оставить в прошлом все плохое и хорошее, связанное с ним. Только тогда у разведенных людей есть шанс обрести счастье с другим партнером (а он обязательно будет), построить с ним гармоничные отношения, качественно отличающиеся от предыдущих.

Если человек понимает, что застрял мыслями в прошлых отношениях и не может пересилить себя, чтобы дистанцироваться от них и начать новую страницу в собственной жизни, ему придется очень кстати психологическая помощь после расторжения брака. Понадобится она и тому, кто впал после расставания со своим экс-супругом в глубокую депрессию и не находит в себе сил выйти из нее самостоятельно. В ходе индивидуальных занятий с психологом пациент научится отделять прошлое от настоящего, начнет относиться к себе с любовью и уважением, обретет уверенность в завтрашнем дне и овладеет техникой построения успешных моделей отношений.

Некоторые пары спустя определенное время после развода начинают понимать, что их расставание оказалось ошибкой. Люди снова сходятся в надежде, что в этот раз у них все получится. Но нередко старая модель отношений между супругами остается и мешает построить им совместную жизнь заново. Взрослые люди не меняются, а это значит, что проблемы, которые уже однажды разрушили их семью, в ближайшем будущем возникнут опять. Квалифицированная помощь после развода для пар, которые снова сошлись, поможет им разобраться в причинах своего прошлого разрыва и построить отношения на другом, более конструктивном уровне.

Если человек, оставшись после развода в полном одиночестве, не решается посетить психолога, он может воспользоваться советами, которые помогут ему снова почувствовать вкус к жизни.

Нельзя замыкаться в своих переживаниях и запираться в четырех стенах. Для того чтобы после развода не одолевали невеселые мысли, нужно стараться занять себя работой, путешествиями, общением с друзьями на отвлеченные темы. Если хочется поплакать – не нужно себя сдерживать. Слезы оказывают успокоительное действие, после них всегда становится легче.
Не нужно мстить бывшему партнеру. Угрозы, скандалы, шантаж детьми, попытка завязать новые отношения, только бы задеть за живое некогда любимого супруга, не приведут ни к чему хорошему. Первое время после расторжения брака нужно избегать любых необдуманных действий.
Развод – это повод научиться тому, на что не хватало времени в браке. Вместо того чтобы убиваться по поводу своей неудавшейся семейной жизни, лучше всего приступить к изучению иностранного языка, научиться играть на музыкальном инструменте, заняться йогой, рискнуть прыгнуть с парашютом.
Важно помнить, что дети после развода страдают ничуть не меньше своих родителей. Для того чтобы минимизировать их стресс, с ними нужно проводить как можно больше времени, показывая всем своим отношением, что они по-прежнему любимы.

После того как бракоразводный процесс остался позади, необходимо настроить себя на позитивный сценарий будущего. Важно помнить, что развод с супругом – это не конец жизни, а всего лишь окончание определенного ее периода. После обретения свободы у человека появляется прекрасный шанс построить свою жизнь по-новому, и только от него зависит, насколько счастливой она будет.