Я беременная у меня болит живот. Что необходимо сделать, чтобы уменьшить газы в этот период? Тянет живот при беременности на ранних сроках: что сделать

Иногда даже у меня болит живот. Но когда у меня болит живот, я не паникую, я знаю, что это пройдет; а вот беременные, особенно в РФ, придаются панике, а если не придаются, то их заставят паниковать в женской консультации. Известно, что у беременных живот болит чаще, чем у небеременных. Хотя нередко причина боли у меня и у этих беременных может быть одна. Каковы причины возникновения боли у беременных, я рассказываю в этой заметке…

Боль в животе – наиболее частая жалоба беременных. Обычно мне приходится ежемесячно проводить несколько внеплановых осмотров беременных, связанных именно с этим состоянием. Боль может быть проявлением грозных осложнений, и ее всегда боишься, но в подавляющем большинстве случаев это лишь дискомфортное состояние.

Существует множество причин происхождения боли. Обычно она не связана с заболеванием, и не представляет угрозу для беременной и плода, но конечно провести диагностику может только медицинский работник.

Чаще всего боль возникает из-за растяжения связок матки. Матка быстро растет, и ее связки растягиваются. Как правило, во время сокращения матки связки еще более натягиваются, и беременная чувствует схваткообразную боль, которая спустя некоторое время отпускает. Чаще боль возникает при смене положения тела и чаще всего она беспокоит первобеременных, у которых матка еще никогда не вырастала до таких размеров. Ну и про страшилки: оказывается, матка, как и любая мышца в нашем организме, может и должна сокращаться. Вообще это известно всем акушерам, но в РФ существует каста врачей, которая полностью убеждена, что если матка сокращается во время беременности, то это патология, которую нужно лечить. В действительности матка всю беременность сокращается, и многие женщины это ощущают, некоторые в течение всей беременности, другие только в ее конце. Эти сокращения часто сопровождаются умеренной болезненностью, которую не стоит бояться, она не указывает на повышенный риск возникновения выкидыша или преждевременных родов. Внимание стоит обратить только в том случае, если происходит более пяти схваток в течение часа или боль не стихает несколько минут, даже в положении лежа. Тем более не обоснован страх беременных, когда они узнают от врача проводящего ультразвуковое исследование, что ее матка в тонусе. Это не опасно и любой квалифицированный акушер-гинеколог объяснит это беременной. Иногда болевые ощущения напоминают боли при месячных, это обычно своеобразная реакция матки, которая является одним из признаков наступления беременности.

Другая распространенная причина боли – кишечная колика. Я думаю, все мы, когда-то испытывали приступы боли в животе, которые спустя некоторое время самостоятельно проходили. И обычно такие боли не вызывают страх. Такая боль чаще связана с работой кишечника и не представляет опасности для организма, но беременных появление такой боли может сильно напугать. Большое количество прогестерона - гормона беременности, оказывает специфическое действие на работу кишечника и появление таких болей учащается.

Непатологические маточные сокращения, перерастяжение связок, и кишечная колика является причиной большинства жалоб на боли в животе у беременных. Но иногда боль является проявлением действительно патологических процессов. Боль может быть признаком начавшегося выкидыша, внематочной беременности, хирургической патологии (желчекаменной болезни, мочекаменной болезни, аппендицита, панкреатита и т д). Установить диагноз может только врач. Поэтому если боль не проходит или сопровождается кровянистыми выделениями из влагалища, ухудшением самочувствия, повышением температуры тела или другими проявлениями то немедленно обратитесь к врачу. Но в действительности боль в животе у беременных редко связана с наличием заболевания.

Современные средства информации позволяют обладать необходимыми сведениями каждому, кто имеет определенную цель.

И беременные женщины здесь не исключение, скорее наоборот: будущая мама заинтересована в крепком здоровье своего малыша, даже малейшее недомогание воспринимается ею как вероятная опасность. Когда болит живот при беременности, это должно насторожить, заставив внимательно прислушаться к своему организму, а также при необходимости посетить своего врача для предупреждения появления опасности течения беременности.

Помня о том, что беременной женщине вредно волноваться и испытывать стресс, полезно знать, что боли внизу живота при беременности не всегда означают что-либо исключительно плохое. Ведь беременность – это естественный процесс, который повторяется в природе бесконечное количество раз, этот процесс контролируется в большинстве случаев самим организмом женщины.

Однако следует разобраться, по какой причине могут проявляться боли в животе при беременности. Перечислим основные из них.

Причины болей у женщины во время беременности в области живота

• Растяжение связок и прилегающих мышц – поскольку с развитием беременности плод увеличивается в размерах, при этом увеличивается сама матка. Она становится более тяжелой, а это дает дополнительную нагрузку на группы мышц и связки, которые ее окружают. Также болезненность при растяжении мышечных волокон и связок можно ощутить, когда женщина кашляет, чихает, совершает резкие движения. Такое состояние не опасно для здоровья будущей мамы, однако рекомендуется быть максимально осторожной и стараться не делать резких и неосторожных движений.

• Проблемы с пищеварением – как любой другой человек, беременная женщина может совершать определенные ошибки в своем питании. Но именно сейчас следует подкорректировать свой рацион так, чтобы все необходимые питательные вещества получала будущая мама и ее малыш. А также следует обратить внимание на то, что различные продукты по-разному перевариваются и усваиваются организмом беременной женщины. Если женщину беспокоят боли внизу живота на ранних сроках беременности, рекомендуется исключить из своего рациона либо уменьшить количество продуктов, вызывающих метеоризм (излишнее образование газов), который может вызывать болезненность, особенно при увеличении матки с ростом беременности.
• Тянущие боли внизу живота при беременности могут появиться при некоторых гинекологических заболеваниях. Это могут воспалительные процессы яичников, придатков, аднексит, а также возникновение угрозы прерывания беременности. Обычно такие проявления сопровождаются выделениями с примесью крови и являются опасным симптомом. Здесь обязательно следует показаться врачу.

При угрозе выкидыша женщина должна быть срочно доставлена в больницу, где ее обследуют на предмет нарушения гормонального фона, имеющихся инфекций, степени развития и состояния плода. Далее назначается соответствующее лечение.

• Хирургические заболевания также способны вызывать болезненные ощущения при беременности. Сюда следует отнести аппендицит, обострение холецистита. Здесь поможет только хирургическое вмешательство.
• Существует также опасность отслоения плаценты, вследствие чего могут также возникать боли в животе при беременности. Данное состояние очень опасно как для женщины, так и для ребенка, поскольку есть опасность разрыва кровеносных сосудов с последующим кровотечением. При этом обязателен вызов скорой медицинской помощи и быстрое проведение родов для остановки кровотечения у женщины.

• Зачастую также возникает ситуация, когда после секса болит низ живота. Здесь также имеется несколько причин, вызвавших такие неприятные ощущения. Во-первых, неосторожный или чрезмерный секс, который может потревожить плод, ухудшить его состояние. Во-вторых, угроза прерывания беременности может возникнуть, если уже имеется предрасположенность к самопроизвольному выкидышу: это может быть наследственный фактор или чрезмерно низкое положение плода.

Перечисленные причины объяснили нам, почему болит живот при беременности; теперь следует изучить методы предотвращения ситуаций, вызывающих такое неприятное и порой опасное состояние. Рассмотрим их более подробно.

Перечисленные выше примеры причин появления болей у беременной женщины могут помочь понять, какие меры следует предпринять, чтобы данное состояние не возникало.

В первую очередь это, конечно, регулярное посещение гинеколога. Выявление начала заболевания всегда лучше, чем последующее его лечение. Тем более при беременности, когда дело касается здоровья как беременной женщины, так и ее будущего малыша.

Второй по значимости рекомендацией следует считать уменьшение как физической, так и психологической нагрузки. Ведь не секрет, что при беременности изменяется гормональный фон женщины, обостряется восприятие окружающей действительности, при этом женщина может излишне близко к сердцу принимать даже самые незначительные на первый взгляд вещи. Потому, когда болит левый бок внизу живота у женщин, при этом причиной таких болевых ощущений является элементарное чрезмерное принятие пищи либо ухудшение пищеварения плюс метеоризм, беременная может настолько испугаться возникновения угрозы выкидыша, что состояние ее резко ухудшится и станет необходимым вызов врача.

Постоянный контроль за состоянием беременной, проведение осмотров и внимательное отношение к своему здоровью – всё это известные всем, простые рекомендации, выполнение которых позволит благополучно завершиться вынашиваемой беременности, сохранению здоровья матери и ребенка.

Как же можно помочь беременной женщине улучшить свое состояние, снизить болевые ощущения?

Чтобы снять боль в животе во время беременности, недостаточно выпить таблетку анальгина, как можно было бы поступить при головной боли. Ведь здесь имеет место вопрос здоровья как женщины, так и ее малыша. Потому следует очень внимательно относиться к такому состоянию, правильно на него реагировать.

Перечислим моменты, на которые следует обратить внимание, чтобы не навредить здоровью беременной женщины.

1. В случае, если у беременной женщины началось кровотечение, следует обязательно вызывать скорую помощь – этот показатель может свидетельствовать о наличии какого-либо серьезного нарушения либо возникновения угрозы прерывания беременности, особенно если кровотечение сильное и продолжается на протяжении некоторого времени.
2. Тянущие боли правой части живота, особенно в первой половине беременности, зачастую говорят лишь о сильном растяжении связок, поддерживающих растущую матку. Это не страшно, следует почаще давать себе отдых и не увеличивать физическую нагрузку. Более частый отдых и отсутствие стресса – вот основные методы лечения данного состояния. Также здесь поможет легкий массаж спины и не горячая непродолжительная ванна
3. Возникновение болей в животе в первом триместре беременности, как правило, не страшно ни для здоровья малыша, ни для будущей мамы, поскольку в этот период организм адаптируется к изменениям гормонального фона, матка начинает увеличиваться в размерах, а нагрузка на связки, мышцы и суставы увеличивается, что может послужить причиной появления болей различного характера.

Пожалуй, каждая женщина во время желанной беременности с интересом и радостью следит за происходящими в ее теле изменениями: округлением животика, нагрубанием и увеличением объема молочных желез, потемнением сосков, сексуальным набуханием губ, улучшением внешнего вида волос, появлением своеобразного «свечения» кожи лица, благодаря которому ее сравнивают с мадонной. Но некоторые симптомы могут вызывать тревогу и даже страх за дальнейшую судьбу беременности. К таким неприятным ощущениям относятся в первую очередь боли в животе. Почему они возникают и что нужно делать?

Причины болей в животе при нормальном протекании беременности

Многие женщины через две-три недели после зачатия в течение одного-трех дней могут ощущать тянущие боли в животе, по характеру и интенсивности схожие с менструальными. В этот период возможно даже появление мажущих кровянистых выделений из половой щели. Самой частой причиной данного болевого синдрома является совпадение периода имплантации плодного яйца в стенку матки и наступления очередного менструального цикла на фоне возрастающего, но еще недостаточного уровня гормонов беременности. Чтобы не волноваться, будущей матери лучше сходить на осмотр к гинекологу , где подтвердят факт наступления беременности, назначат профилактическое обследование для постановки на учет, ответят на все интересующие вопросы и дадут грамотные рекомендации по режиму и питанию.

Гормональными изменениями в первом триместре беременности и давлением подрастающей матки на мочевой пузырь объясняются и тянущие слабые боли внизу живота , сопровождающиеся учащением мочеиспусканий, в том числе и в ночное время. Регулярный контроль общего анализа мочи поможет исключить инфекцию мочевыводящих путей у будущей матери.

В полости малого таза тело матки удерживается между подвздошными костями над промежностью с помощью соединительнотканных связок. При увеличении массы беременной матки эти связки натягиваются все сильнее, вызывая порой довольно болезненные ощущения в области паховых складок и надлобковой области . Особенно они усиливаются при резких поворотах туловища, поднятии тяжестей, сильном кашле или чихании. Боли в животе беспокоят женщину до тех пор, пока возрастающее в объеме тело матки не достигнет внутренней поверхности подвздошных костей, которые становятся ей дополнительной опорой. Тогда натяжение маточных связок ослабевает, и во втором триместре беременной уже не приходится терпеть эти неприятные ощущения.

При наличии послеоперационных рубцов на передней стенке живота или спаек в брюшной полости (после хирургических вмешательств, воспалительных процессов или травм) увеличивающаяся в размерах матка может их растягивать. При этом в зоне рубца или спайки в течение нескольких дней ощущается боль, усиливающаяся при напряжении или резких движениях.

Боли в животе при патологии беременности

В любом сроке гестации могут возникнуть боли внизу живота, свидетельствующие об угрозе прерывания беременности. Наиболее часто они бывают двух видов: постоянные тянущие или периодически возникающие схваткообразные. При этом мускулатура матки находится в первом случае непрерывно в повышенном тонусе, а во втором – нерегулярно сокращается ее мышечный слой. Для плода обе ситуации являются опасными, так как из-за длительного сдавления сосудов плаценты резко уменьшается доставка к его органам питательных компонентов и кислорода. Сильные же сокращения матки могут вызвать частичное или полное отслоение детского места с развитием кровотечения у матери и высоким риском гибели малыша.

Угроза прерывания, возникающая на фоне воспалительного процесса в мочеполовых путях, может сопровождаться повышением температуры тела, патологическими гнойными выделениями из половой щели, ухудшением общего самочувствия.

Так как шейка матки не содержит чувствительных нервных окончаний, процесс ее постепенного раскрытия при угрозе прерывания женщина обычно не ощущает либо замечает слишком поздно, особенно при имеющейся истмико-цервикальной недостаточности. Поэтому даже при подозрении на повышение тонуса матки или развитие преждевременной родовой деятельности при желанной беременности лучше перестраховаться и быстро обратиться к своему врачу-акушеру либо в ближайшее родовспомогательное или гинекологическое отделение.

Боли в животе, не связанные с беременностью

Беременная женщина из-за временного угнетения иммунитета имеет повышенный риск возникновения различных инфекционных и гнойно-воспалительных заболеваний. Среди них наиболее часто встречаются острый гастроэнтерит, острый аппендицит, воспаление дивертикула Меккеля, острый пиелонефрит или цистит. Кроме болей в животе, эти состояния сопровождаются повышением температуры, нарушением отхождения газов и вздутием живота, болезненным учащенным мочеиспусканием, патологическими воспалительными изменениями в анализах мочи и крови. Так как острый аппендицит при отсутствии своевременного лечения может осложниться разлитым гнойным перитонитом, а инфекции мочевыводящих путей повышают риск инфицирования плода, при подозрении на эти заболевания беременной нужно обратиться за медицинской помощью без промедления. Частые позывы на дефекацию вызывают угрозу прерывания беременности из-за стимулирования сокращений маточной мускулатуры, поэтому пищевые отравления нужно лечить быстро у квалифицированного врача.

Кроме того, изменяющееся расположение органов брюшной полости вследствие роста матки может провоцировать венозный застой в кишечнике с развитием кишечных колик и метеоризма, почечную колику или обострение почечно-каменной болезни, приступ печеночной колики или бескаменного острого холецистита.

Хотя беременность является для женщины физиологическим состоянием, она требует к себе пристального внимания. Поэтому будущей матери нужно регулярно обследоваться, уточнять все интересующие ее вопросы у своего врача-акушера и без промедления обращаться за помощью при подозрении на возникновение осложнений беременности.

Может ли болеть живот во время беременности? Да, может, и боли в животе у будущих мам возникают нередко. В большинстве случаев причины этих болей вполне физиологичны и совсем не страшны, хотя не всегда приятны, а некоторые даже доставляют маме радость. Что же может вызывать боли в животе у беременной женщины?

Резкие боли в паховой области и над лобком

В женском теле матка удерживается между подвздошными костями с помощью соединительнотканных связок. Во время беременности вес матки значительно увеличивается, и эти связки натягиваются сильнее, поэтому очень часто будущие мамы чувствуют болезненные ощущения в животе. Обычно они локализуются в нижних отделах живота — в области паховых складок и над лобком.

Как правило, боли из-за растяжения связок возникают, если женщина резко меняет положение тела (например, при быстрых поворотах), поднимает что-то тяжелое или даже просто кашляет или чихает. В этот момент будущая мама чувствует резкую, но кратковременную боль, которая проходит самостоятельно.

Такие боли могут быть на любом , у кого-то они к концу беременности уменьшаются или исчезают совсем, у кого-то нет. Но в любом случае эти боли неопасны ни для будущей мамы, ни для малыша, и лечить их не надо.

Боль — это защитная реакция, которая возникает при раздражении болевых рецепторов, расположенных в органах и тканях. Она дает нам сигнал о том, что в нашем организме происходят какие-то изменения.

Тянущие боли внизу живота

Во время беременности вырабатываются гормоны, которые влияют на кишечник: продвижение пищи по кишечнику происходит медленнее. В связи с этим возможно перерастяжение отдельных его участков, очень часто возникают запоры. В такой ситуации женщину могут беспокоить тупые, распирающие боли в нижних отделах живота по бокам (чаще слева), а также повышенное газообразование.

Неприятные ощущения в животе исчезают по мере переваривания пищи, однако могут повторяться при погрешностях в питании. Чтобы избежать , нужно пить больше жидкости, есть кисломолочные продукты, а также пищу, богатую клетчаткой (сырые овощи, фрукты, хлеб с отрубями). Хорошая профилактика запоров и болей, с ними связанных, — умеренная физическая нагрузка.

Боли в области лобка

В организме беременной женщины вырабатывается особый гормон релаксин — он воздействует на хрящи, связки, соединения костей таза. В результате некоторые соединения тазовых костей размягчаются и могут расходиться на небольшое расстояние. Это нужно для того, чтобы в родах облегчить прохождение ребенка через тазовое кольцо.

Чаще всего расходятся кости лонного сочленения — тогда женщина ощущает боли внизу живота в области лобка. Боли могут быть разной интенсивности — от незначительных до более выраженных. Возникают они при ходьбе, перемене положения тела, иногда будущей маме тяжело сидеть на жесткой поверхности, ходить по лестнице, поднимать ногу из положения лежа.

Облегчить боли в области лобка поможет ношение бандажа, вместо стула можно использовать большой мягкий мяч — фитбол. Хорошо справляются с такими болями врачи-остеопаты.

Порог болевой чувствительности у всех нас разный, поэтому примерно одинаковая по интенсивности боль для одной женщины будет вполне терпимой, а для другой окажется слишком сильной. Поэтому во всех сомнительных случаях консультируйтесь с врачом.

Напряжение живота

Боли от толчков ребенка

Во второй половине беременности малыш растет очень быстро. Теперь ему не так просторно в матке, как было раньше. Ребенок двигается менее интенсивно, но сила его движений увеличивается, иногда очень значительно. Для мамы толчки малыша в область подреберья или в нижний отдел живота (особенно если мочевой пузырь полный) могут быть не слишком приятными, а иногда и просто болезненными. Но они не должны вызывать опасений, поскольку являются вполне естественными.

При появлении особенно сильных толчков можно изменить позу: наклониться вперед, встать, прилечь на бок. Надо расслабиться, сделать несколько глубоких вдохов-выдохов, можно погладить живот и поговорить с малышом — попросить его немного успокоиться. Этого бывает достаточно, чтобы изменить его поведение.

Комментировать статью "Боли в животе во время беременности: что означают и как уменьшить"

Беременность и роды: зачатие, анализы, УЗИ, токсикоз, роды, кесарево сечение, придание. беременные сны. Эмоциональное состояние мамы. Беременность и роды. трое сутки снятся схватки, причем реально чувствую как живот напрягается сначала просто сильно, потом...

Болит живот. Неделю назад писала что был повышен белок немного и отослали мои Если тонус, то почему живот не сильно твердый? он не мягкий конечно как тряпочка, но не колом. вот мне в первую беременность моя маман всю плешь проела: " у беременных ничего не...

Беременность и роды: зачатие, анализы, УЗИ, токсикоз, роды, кесарево сечение, придание. Ночью боли (типа схваток) Сейчас сижу.... пояснится ноит и живот тянет.... Так еще и промежность так болит, что выть охота. у меня 39-ая пошла.

Мышечные боли в животе. Недомогания, болезни, токсикоз. Беременность и роды. Вот уже 5 день беспокоят тянущие иногда чуть колющие боли внизу живота, особенно при ходьбе. Боли в животе во время беременности: что означают и как уменьшить.

Беременность и роды: зачатие, анализы, УЗИ, токсикоз, роды, кесарево сечение, придание. У меня тоже вначале беременности часто болело, правда с одной стороны, сначала несильно но по-долгу, а потом стали появляться резкие боли при вставании после сидения или лежания.

Когда болит живот. Боль в животе, сопровождающаяся поносом и/или рвотой. Острая боль, усиливающаяся вплоть до нестерпимой. Еще один важный аспект боли в животе - возможное воспаление брюшной полости. Это состояние называют перитонитом, и его сложно...

боли в животе - что это?. Недомогания, болезни, токсикоз. Беременность и роды. Посмотрите другие обсуждения: Боли в животе во время беременности: что означают и как уменьшить. Боли в животе при беременности: запоры, растяжение связок, толчки ребенка...

Резкая боль, как будто кожа рвется. Живот большой, думаю это потому чтоон висит и тянет в низ. Купила бандаж. Спене он помогает, а этому месту ни как. Но чтож там может там болеть на всех этих препаратах? Боли в животе во время беременности: что означают и как...

Боли в животе при беременности: запоры, растяжение связок, толчки ребенка, тренировочные схватки. Чем питаться, от всего неприятно в желудке:((Боли в животе во время беременности: что означают и как уменьшить.

Боли в животе во время беременности: что означают и как уменьшить. Женщины могут испытывать боли в круглых связках в любое время во время беременности - в зависимости от того, как протекает беременность, - и особенно на последнем месяце, когда головка...

Беременность это,однако:)). Тоже самое было,а потом позже еще и раздувало,как будто внутри шар сильно надутый,причем,в основном Вчера поругалась с мужем сильно, нервничала, сегодня с утра внизу живота сильно тянет, по сроку у меня 6-я неделя беременности (у врача...

Девочки, подскажите, где у вас болел живот при угрозе? Около пупка, по центру или по бокам? У меня болит периодически справа от лобка, очень низко, практически где лобок переходит в ногу. Просто МарияММ писала, что если болей нет, то не надо пить ношпу и лежать.

Боли в животе во время беременности: что означают и как уменьшить. Такие боли могут быть на любом сроке беременности, у кого-то они к концу беременности уменьшаются или исчезают совсем, у кого-то нет. Опасные симптомы и боли при беременности.

Отчего болит живот?. Недомогания, болезни, токсикоз. Беременность и роды. Отчего болит живот? Девочки, а кто знает, отчего на моем сроке может болеть низ живота? Вчера вечером что-то уж очень конкретно скрутило - ныл и живот, и поясница побаливала, и вообще было...

Беременность и роды: зачатие, анализы, УЗИ, токсикоз, роды, кесарево сечение, придание. Пожалуйста подскажите, может было у кого-нибудь: в 39 недель появляется (2-й день) довольно сильная тянущая боль в правом боку, отдает и вниз живота.

Боли в животе во время беременности: что означают и как уменьшить. Во время беременности вес матки значительно увеличивается, и эти связки натягиваются сильнее, поэтому очень часто будущие мамы чувствуют болезненные ощущения в животе.

Боли в животе во время беременности: что означают и как уменьшить. Боль сбоку живота!. Недомогания, болезни, токсикоз. Беременность и роды. если именно бок - скорее всего, ничего страшного, кишечник. как мне говорили, если боль четко локализуется - не...

Любое новое ощущение при беременности всегда волнительно. Позасекайте время - сколько у Вас это длится. Почему болит живот во время беременности. Живот будущей мамы меняется не только внешне. С 20-й недели беременности мама начинает чувствовать...

У меня первая беременность и тоже есть боли, болят какие то узелки внизу живота с лево. Но, как я заметила это от того что я хожу или стою. Беременность на ранних сроках и угроза выкидыша: надо ли лечить? Боли в животе во время беременности: что означают и как...

При беременности возникающие боли в животе всегда вызывают опасение у будущей матери. Даже если они незначительны, женщина воспринимает их как угрозу для здоровья своего будущего ребенка. Неприятные ощущения различной силы могут быть свидетельством естественных для беременности изменений, но также могут быть первым симптомом происходящего патологического процесса, который нельзя игнорировать.

Боли бывают разного характера: острыми и внезапными, ноющими, схваткообразными, колющими или постоянными, хроническими. Для диагностики важно определение локализации дискомфорта и болезненных ощущений.

Причины болей в первой половине беременности

На ранних сроках беременности боли, локализующиеся внизу живота, можно разделить на физиологические и патологические. В первом случае неприятные ощущения вызваны естественными переменами, при которых весь организм подвергается перестройке. Такие ощущения не представляют опасности. К тому же, они чаще незначительны, не усиливаются со временем и не причиняют больших физических неудобств.

Очень часто в первые недели беременности женщина испытывает боли в животе, как при месячных. Нередко будущая мама даже не обращает на них внимания, полагая, что через день-два начнется менструация. Особенно это касается тех, кто страдает . На самом деле, этот дискомфорт вызван внедрением плодного яйца в эндометрий.

Существуют и другие причины:

• гормональная перестройка организма;
• превышение нормы количества прогестерона;
• растяжка связок;
• повышенная чувствительность организма матери к погрешностям в питании;
• изменения центра тяжести тела.

Могут быть и более серьезные причины патологии:

Внематочная беременность

Грыжа

Сама пупочная грыжа не вызывает болевых ощущений. Опасность представляет риск ее защемления. Данная патология может вызывать колющие и режущие боли внизу живота и в области пупка, рвоту, тошноту, изжогу. При наличии подобных симптомов необходимо обращаться к врачу.

Симфизит

Болезненные ощущения, возникающие внизу живота при ходьбе, могут быть вызваны воспалением лонного сочленения (симфизит). К нему приводят размягчение тазовых костей под воздействием гормонов. Из-за этого отмечают дискомфорт в области промежности и характерную утиную походку. Во время ходьбы часто возникают боли, вызванные заболеваниями органов опорно-двигательного аппарата, которые обостряются в связи с повышенным на них давлением.

Преждевременные роды

Тянущие боли с локализацией в нижней части живота – главный признак (28-38 неделя гестации).

К другим признакам относятся:

• чувство тяжести, «каменный» живот;
• ноющая боль в пояснице, крестце;
• коричневые или водянистые выделения из влагалища;
• ощущение давления на промежность;
• подтекание околоплодных вод;
• расстройство пищеварения.

Причиной боли может стать опасная патология – преждевременное . Состояние принадлежит к наиболее тяжелым осложнениям, которые угрожают жизни плода и требуют оказания немедленной медицинской помощи.

Что такое тренировочные схватки?

Несильные тянущие ощущения на 38 неделе беременности – показатель того, что организм усиленно готовится к родам. Их называют предвестниками родов. К ни также относятся:

• опущение живота;
• замедленные движения плода;
• усиленная ломота в пояснице;
• остановка прибавки веса;
• слизистые выделения из влагалища, иногда с прожилками крови;
• отделение слизистой пробки;
• повышенная усталость, нестабильное эмоциональное состояние.

Болевые ощущения могут носить схваткообразный характер. Иногда они воспринимаются женщинами, особенно первородящими, как начало родовых схваток. В гинекологии их принято называть . Они менее болезненны, нецикличны и не склонны к нарастанию. Тренировочные схватки не должны быть поводом для беспокойства, но они означают, что женщина должна быть морально готова к началу родов.

38-39 недели беременности – период, когда ребенок полностью сформирован и жизнеспособен. Родовая деятельность может начаться в любой момент.

Что делать?

При сильных схваткообразных приступах в первом триместре, осложненных кровотечением и обморочным состоянием, нужно немедленно обращаться за помощью к врачу, поскольку очень велика вероятность начинающегося выкидыша или .

Для снижения неприятных симптомов, вызванных токсикозом, необходимо соблюдать следующие правила:

• придерживаться дробного питания 5-6 раз в день;
• употреблять легкую растительную пищу, нежирные сорта мяса, фрукты, овощи;
• исключить из рациона копчености, острые, жареные блюда;
• обеспечить беременной обильное питье, чтобы обезопасить от обезвоживания (несладкий чай, компот из сухофруктов, ромашковый отвар, настой шиповника);
• не ложиться сразу после принятия пищи и не есть на ночь.

Для профилактики токсикоза утром, до подъема с кровати, нужно съедать горсть орехов, крекеров или сухариков. Снизить приступы тошноты помогает имбирь, из которого готовят чаи или добавляют его корень в салаты или каши.

Каждая будущая мама должна помнить, что обезболивающими препаратами можно устранить на время болезненный дискомфорт, но не вылечить заболевание, которое является его причиной.

Боли, вызванные желудочными и другими внутренними заболеваниями, будут преодолены после лечения болезни, которая стала их причиной. Для точной диагностики назначают общие анализы, проведение УЗИ и компьютерной томографии.

При незначительном дискомфорте в животе, который не вызван хроническими или острыми заболеваниями, можно улучшить свое состояние, следуя таким советам:

1. Регулярно принимать теплую ванну или душ. Вода не должна быть очень горячей.
2. Периодически ложиться отдыхать, слушая легкую музыку, медитируя.
3. Пить много жидкости, особенно при склонности к отекам.
4. Совершать неспешные прогулки в местах, где нет скопления людей. Пребывание на свежем воздухе снабжает плаценту и другие органы кислородом, ускоряет выведение шлаков и токсинов.
5. Выполнять , заниматься йогой, упражнениями на фитболе.
6. Избегать стрессовых ситуаций, физического и морального напряжения, неоправданных переживаний.
7. Соблюдать диету, которая поддерживает микрофлору кишечника, предотвращает обезвоживание, снимает отеки.
8. Регулярно посещать гинеколога и выполнять все его предписания и рекомендации.
9. Бороться с запорами: пить не менее 8 стаканов воды в день, употреблять продукты, богатые клетчаткой, выполнять физические упражнения. Принимать слабительные, особенно без совета с врачом, нежелательно.
10. Следить за артериальным давлением, при его резких скачках обращаться к врачу.
11. Для облегчения состояния при тренировочных схватках можно полежать на левом боку, подложив подушку под живот, принять на несколько минут коленно-локтевую позу, глубоко вдыхать, считая до четырех и выдыхать, считая до шести. Эти же упражнения в будущем облегчат состояние и во время родовых .