Укачивает в машине, что делать если укачивает в машине ребенка, что делать если укачивает в машине собаку. Что делать если вашего ребенка укачало в машине

Собираетесь с ребенком в дальнюю поездку? Будьте готовы к тому, что вашего малыша может укачать в машине. Особенно часто это происходит при дальних поездках. Укачивание – распространенное явление даже для взрослых, однако, ребенку с таким состоянием справится гораздо сложнее.

Малыш начинает капризничать, и родители не знают, что в таких ситуациях делать, чтобы улучшить самочувствие своего чада. Если вашего ребенка укачивает в машине, вам необходимо ознакомиться с некоторыми рекомендациями специалистов.

Причины укачивания

Почему ребенок укачивается в машине, знают не все родители. Часто в автомобиле не только малышей, но и взрослых, начинает тошнить из-за того, что в мозг поступают противоречивые сигналы. Состояние кинетоза неразрывно связано с деятельностью вестибулярного аппарата: у кого он слабый, возникает тошнота и головокружения.

Маленького ребенка укачивает потому, что его вестибулярный аппарат только развивается и формируется, соответственно, он намного слабее, нежели у взрослых.

Орган равновесия у нас расположен в ушах и является частью перепончатого лабиринта внутреннего уха. Именно отсюда к головному мозгу поступают сигналы, говорящие о направлении человека или о том, что он находится в неподвижном положении.

Причиной укачивания становится поступление в кору мозга несогласованных, недостоверных и противоречивых сигналов, которые дают вестибулярный аппарат и орган зрения. Выходит, что малыш прекрасно видит и понимает, что он передвигается, когда едет в машине, о чем орган зрения сообщает мозгу в процессе движения.

Но в это время вестибулярный аппарат посылает сигнал о том, что малыш не движется, то есть не проявляет физическую активность.

Интересно, что детей до года почти никогда не укачивает в транспорте. Это обусловлено слабым развитием органа равновесия. Именно поэтому сигналы, поступающие от вестибулярного аппарата и органа зрения, не настолько противоречат друг другу, чтобы вызывать тошноту и головокружение.

Признаки укачивания

Понять, что вашего малыша укачало, помогут некоторые симптомы, свойственные для кинетоза. Сначала ребенок становится капризным, поскольку плохо себя чувствует: его тошнит, у него кружится голова.

Также проявление симптомов укачивания ребенка в машине может сопровождаться побледнением кожи и усиленным потоотделением.

Это классические признаки укачивания, однако, они могут быть и более серьезными и опасными:

Потеря сознания;
Изменение частоты дыхания и пульса;
Приступы рвоты.

Головная боль и неприятные ощущения в желудке также нередко возникают при укачивании в транспорте. Следует знать, что не всегда укачивание проявляется этими признаками, часто ребенок может испытывать только дискомфортные ощущения.

Что делать родителям?

Родители, которые замечают, что их дети подвержены кинетозу, должны тренировать вестибулярный аппарат малыша, чтобы избавить его от неприятных ощущений во время езды в транспорте. Дети, которые подвержены частым поездкам в машине, как правило, не испытывают дискомфортных ощущений, вызванных укачиванием.

К этой категории принадлежат и ребята, занимающиеся спортом, танцами либо плаванием. Поэтому вам следует уделить особое внимание физическому развитию своего ребенка. Кроме того, во время поездки необходимо исключить факторы, которые усугубляют укачивание.

Обязательно придерживайтесь таких пунктов:

Исключите наличие неприятных запахов и звуков в салоне автомобиля;
Поддерживайте оптимальную температуру воздуха в салоне – 18–20 градусов;
Периодически выходите из машины на 10 минут;
Желательно, чтобы малыш смотрел вперед на дорогу;
Перед поездкой покормите ребенка легкой пищей;
Постарайтесь, чтобы поездка совпала со временем сна малыша.

Соблюдение этих рекомендаций поможет вам избежать укачивания крохи. Если же маленького ребенка укачало в машине, он побледнел и его тошнит, остановите машину, выйдете на свежей воздух, чтобы его вестибулярный аппарат успокоился.

Родители, которые знают, что их ребенка регулярно укачивает в машине, могут заранее купить фармацевтические препараты, направленные на борьбу с проблемой кинетоза. Можно дать малышу Скополамин, Аэрон, Мектозин, Дипразин, Метоплокрамид .

Собрались ли вы на море, или на дачу, или к бабушке в деревню, или запланировали визит в торговый центр – какая бы поездка вас ни ожидала, вы никогда не знаете, как она пройдет, чем закончится и даже состоится ли вообще. В лучшем случае вы будете всю дорогу спасать своего ребенка от тошноты и рвоты, в худшем – вам в принципе придется пересмотреть свои планы и либо вернуться на половине пути домой, либо даже не пытаться уезжать из него далеко. Ведь ваш ребенок страдает от кинестоза – болезни движения, которой, по статистике, подвержены каждый седьмой мальчик и каждая третья девочка в возрасте от двух до десяти лет.

Причины кинестоза и его проявления

Главная причина непереносимости движения – слабый вестибулярный аппарат, который не в силах справиться с этим противоречием: почему мы, находясь в транспорте, фактически движемся, хотя на самом деле сидим на месте. Интересный факт: младенцев-грудничков в дороге никогда не укачивает, потому что они еще не в состоянии осознать информацию о своих перемещениях в пространстве. А вот дети постарше, равно как и взрослые, вынуждены физически расплачиваться за игры своего разума – тошнотой, рвотой, головокружением, болью в животе, потливостью и повышенным слюноотделением.

Как предотвратить проявления кинестоза

Среди родителей бытует мнение, что период «дорожной тошноты» у ребенка нужно просто перетерпеть. Действительно, с возрастом большинство детей избавляется от непереносимости движения. Но если проявления кинестоза у ребенка интенсивны, если его в длительных поездках слишком часто рвет, то, не уделяя этому должного внимания, можно довести детский организм до обезвоживания.

Еще одно распространенное родительское заблуждение – отправлять ребенка в дорогу на голодный желудок. Это тоже не выход, потому что от укачивания подобная мера не спасет, а проблемы с желудочно-кишечным трактом вызвать может. Выход один: осознать, что непереносимость движения – это серьезная проблема и что решать ее нужно комплексно.

Народные средства от тошноты и укачивания в дороге

Стремясь предотвратить появление у своего ребенка тошноты и рвоты в пути, не спешите обращаться к медикаментозным препаратам. Для начала возьмите на вооружение народные способы борьбы с укачиванием в дороге. У вас с собой должны быть продукты-помощники, которые помогут нейтрализовать неприятные симптомы тошноты:

Имбирь. Угощайте малыша имбирным печеньем, поите имбирным чаем, можно просто положить за щеку пластинку имбирного корня.
Цитрусовые: лимон, апельсин, мандарин – периодически отправляя в рот дольку-другую, можно поддерживать бодрость духа. Взбодрит ребенка и посасывание цитрусовых корочек.
Соленые огурчики и кисленькие леденцы также будут действенны против дорожного недомогания.
На пользу пойдет все, что с мятой, к примеру, жвачка, леденцы или чай, но особенно хорошо отзываются родители о мятном эфирном масле. Капните им на носовой платок и время от времени давайте его ребенку понюхать.

Не забывайте и о полезных напитках. В качестве профилактической меры можно принимать сок шпината или отвар из овса, а также настои из зеленых растений. Правда, такую профилактику нужно начинать заранее, хотя бы за несколько дней до предполагаемой поездки.

А еще можно призвать на помощь несъедобные предметы. Говорят, что от тошноты хорошо помогает зажатый в зубах чистый кончик спички.

Что делать, чтобы не тошнило в дороге

Надеяться исключительно на правильную еду не стоит. Не менее важно соблюдать определенные правила как в период подготовки к поездке, так и во время нее.

Не нужно увлекаться в дороге едой. Конечно, морить голодом ребенка не стоит, но воздержаться от бесконечных перекусов в виде печенья, конфет, сладкой газировки, колбасы и прочих углеводных и жирных продуктов все-таки следует. Тяжелая еда даже здорового взрослого человека может вывести из равновесия, что уж говорить о ребенке, чей организм реагирует на дорогу весьма непредсказуемым образом. Лучше сытно поесть перед дорогой – за 1,5-2 часа, причем желательно белковой пищи.
Создайте в салоне автомобиля благоприятную атмосферу. Резкие запахи, в том числе бензина и духов, громкая музыка, табачный дым, духота только усугубят проявления кинестоза. Постарайтесь проветривать салон как можно чаще, не допускайте перегревания воздуха, а если вы едете по загазованной, пыльной местности, то воспользуйтесь кондиционером. Считается, что наиболее благоприятная температура воздуха в машине – около 20? С.
Если предстоит долгий путь, то через каждый час делайте 10-минутные остановки, во время которых выходите из машины и прогуливайтесь.
В машине определите своему ребенку «правильное» место. Считается, что меньше всего укачивает спереди.
Не пренебрегайте детским автокреслом, причем не только из-за требований закона, но и потому, что оно является хорошим средством профилактики от укачивания благодаря фиксации ребенка в неподвижном вертикальном положении.
Следите, чтобы ваш малыш во время пути смотрел не по сторонам, а строго вперед. Мелькание движущихся перед глазами предметов будут лишь провоцировать приступы тошноты.
В дороге отвлекайте ребенка разговорами, но только не на тему его самочувствия. Наоборот, постарайтесь его увести от плохих мыслей – играйте в вербальные игры, пойте песни, рассказывайте истории.
Не давайте ребенку с собой в дорогу книжки, раскраски или электронные игры. Малыш будет пытаться сфокусировать взгляд на мелких деталях, и это усилит головокружение.

И самое главное – заранее тренируйте детский вестибулярный аппарат. Для этого полезны катание на качелях, коньках и роликах, любые физические упражнения, связанные с вращением, ходьба задом наперед и, как это ни странно – дорога. Пусть ребенок сначала привыкнет к поездкам на небольшие расстояния.

Медикаментозная помощь при укачивании в дороге

«Авиа-море». Препарат, который выпускается в привлекательной для детей форме карамельки, может и нейтрализовать симптомы кинестоза, и предупредить их появление.
«Драмина». Препарат, способный блокировать сигналы вестибулярного аппарата и, соответственно, предотвращать появление тошноты, головокружения, рвоты.

Также обратите внимание на имбирь в капсулах. Принимать эти и другие препараты, которые посоветует фармацевт, следует не в пути, а заранее – примерно за 30-40 минут до поездки.

Скорая помощь при укачивании

Может случиться так, что, несмотря на все ваши старания, ребенку в дороге все равно станет плохо. Значит, будьте готовы оказать ему скорую помощь:

Если вы едете в своей машине, то немедленно остановитесь. Если находитесь в транспорте общественном, попросите о возможной остановке водителя, чтобы вы с ребенком смогли выйти и немного пройтись на свежем воздухе.
При явно выраженной слабости, тошноте или предобморочном состоянии дайте ребенку понюхать нашатырный спирт.
Положите ему на лоб мокрое полотенце, это поможет при головокружении.
Помассируйте детские запястья.

Конечно, ни одному родителю не хочется, чтобы поездки были для его малыша мучительным испытанием. Поэтому задача взрослых – максимально подготовиться к любым ситуациям. А еще обязательно нужно объяснить ребенку, что он в своем плохом самочувствии не виноват и что скрывать негативные симптомы не следует, наоборот, нужно сразу же сообщать о любых изменениях в самочувствии, чтобы родители сумели оказать своевременную помощь.

Состояние, которое в быту называют укачиванием или «морской болезнью», на языке медиков называется кинетоз. Он может развиться не только в морских путешествиях или в автомобиле, но и в автобусе, троллейбусе, трамвае, самолете или поезде. В последнее время эта проблема стала острее, потому что семьи с детьми стали больше путешествовать и все больше мам и пап приобретают автомобили. Дети могут страдать от укачивания, даже катаясь на качелях или каруселях, аттракционах и при вращении на месте вокруг своей оси.

Справедливости ради нужно отметить, что, с точки зрения физиологии ребенка, кинетоз – это не болезнь, а защитная реакция организма. В силу еще недостаточно развитой системы координации вестибулярного аппарата он просто еще не умеет правильно реагировать на качку, и происходит сбой. А тошнота и рвота являются результатом раздражения нервной системы импульсами от вестибулярного аппарата.

Причины укачивания у детей

Укачиванию подвержены дети примерно с двухлетнего возраста. Отступают приступы обычно после 10 лет, когда почти полностью формируются вестибулярный аппарат и нервные пути. Однако существует небольшой процент взрослого населения, страдающего проявлениями кинетоза. Кроме того, данная склонность передается по наследству; надо также знать, что у девочек укачивание возникает в несколько раз чаще, чем у мальчиков.

Существует и определенная разница в видах транспорта: кто-то из детей не переносит ни один вид транспорта и даже качели. Кто-то из малышей страдает только в автомобиле, а кто-то – только в морском транспорте; заранее предугадать развитие укачивания сложно.

Кинетоз может возникать как самостоятельное состояние, то есть появляется только как результат укачивания в транспорте или других местах. Однако родителям стоит помнить, что укачивание может быть одним из проявлений какого-либо заболевания. Подобные проявления характерны для болезней ЛОР-органов (синусит, гайморит, фронтит – это воспаления околоносовых пазух), заболеваний органов слуха, так как именно там находится вестибулярный аппарат, болезней нервной системы, проблем с желудком или кишечником или сердечно-сосудистых заболеваний.

Только врач может исключить другие болезни, способные вызывать кинетоз; тогда можно утверждать, что у малыша имеется склонность к укачиванию из-за недостаточной зрелости вестибулярного аппарата. Все препараты от укачивания должен также рекомендовать только врач – самолечение недопустимо и чревато осложнениями, так как не все лекарства допустимы для детей раннего возраста.

Почему ребенка укачивает?

Как уже было сказано, неприятные ощущения у крохи возникают из-за сбоя в работе вестибулярного аппарата. Он расположен во внутреннем ухе и отвечает за координацию движений и положение тела в пространстве. Чтобы лучше понять, откуда берется кинетоз, надо знать о строении внутреннего уха и его работе. Внутреннее ухо расположено внутри височной кости черепа и имеет небольшой размер. На сегодня известно, что основным импульсом для него является сила притяжения (закон гравитации). Этот орган позволяет человеку правильно воспринимать положение своего тела в пространстве, а также верно понимать направление движения. Закрыв глаза, вы в полной мере ощутите работу вестибулярного аппарата, безошибочно определяя направление, если вас куда-то поведут за руку (например, ощущение поворотов направо или вниз и т.д.).

В строении внутреннего уха выделяются преддверие и система полукружных канальцев, которые расположены в трех взаимно перпендикулярных плоскостях. Именно данная система создает трехмерность мира, и с помощью этих канальцев есть возможность перемещать тело вверх–вниз, взад–вперед, влево–вправо и вокруг своей оси. Каждый каналец представляет собой полую, изогнутую по дуге трубочку, изнутри выстланную ресничками (чувствительными волосками) и заполненную жидкостью. При изменении положения тела жидкость в канальцах начинает перемещаться и реснички раздражаются, передавая информацию в мозг. Эти канальцы воспринимают движение, звуковую вибрацию и силы гравитации одновременно. Мозг, получая от них информацию, накладывает ее на ту, которую одновременно получает от глаз, в результате возникает целостная картина окружающего мира.

Что происходит в организме ребенка при укачивании?

При движении органы чувств ребенка получают слишком много противоречивой информации. Глаза видят, что малыш стоит на палубе или сидит в кресле, не двигаясь, а вестибулярный аппарат сигналит о том, что положение тела меняется в пространстве. За счет того, что связи между корой и подкоркой мозга пока несовершенны, а система координации еще не до конца развита, мозг ребенка не может свести воедино все данные, и возникает раздражение внутренних органов и систем. Взрослый человек сопоставляет в коре головного мозга информацию, полученную в прошлом, и данные от глаз и ушей в единое целое и понимает, как правильно реагировать, поэтому его и укачивает очень редко: организм уже умеет правильно реагировать на такие изменения. А вот детей до 2 лет укачивает редко потому, что у них еще пока нет понятия о пространственно-временной связи, и мозг может воспринимать пока только разрозненные картинки мира. Кроме того, вестибулярный аппарат малышей до 2 лет тоже развит очень слабо.

Выраженность проявлений кинетоза различна и зависит от многих обстоятельств – индивидуальной чувствительности ребенка, его эмоциональности, активности движения и степени колебаний горизонта, температуры в помещениях, курения в присутствии малыша.

Симптомы кинетоза

Чрезмерное количество импульсов, которые поступают в мозг от вестибулярного аппарата, раздражают за счет общих мозговых центров многие органы и системы ребенка. При укачивании развивается три характерных типа реагирования – эмоциональный, вегетативный и мышечный.
При эмоциональном типе преобладают чувство страха, паника или, наоборот, восторг, эйфория, неадекватные ситуации.
Вегетативный тип характеризуется покраснением или резкой бледностью кожи малыша, чрезмерной потливостью, слюнотечением, появлением тошноты или рвоты, нарушениями сознания, обмороками.
При мышечном типе возникают отдельные мышечные сокращения, при которых тело может отклоняться в стороны, могут быть покачивания, неустойчивость по-ходки, потеря чувства опоры.
Эти типы могут у каждого ребенка сочетаться в той или иной мере интенсивности, поэтому все дети по-разному реагируют на укачивание.
Кроме того, довольно условно, но выделяется несколько клинических форм болезни.
Нервная форма проявляется преобладанием у ребенка тяжести в голове, головокружений, слабости, головных болей и вялости.
При желудочно-кишечной форме появляются нарушения вкуса, неприятный привкус во рту, тошнота, рвота, нарушения стула в виде поноса, боли в животе и чрезмерная чувствительность к запахам.
Сердечно-сосудистая форма прояв-ляется в учащении сердцебиения или, реже, в его замедлении, повышении артериального давления, нарушении ритма сердца. У малыша может отмечаться нарушение характера пульса: по мере усиления приступа он урежается, ребенок начинает зевать, появляется поверхностное дыхание, а затем резко снижается давление и может даже случиться обморок (кратко-временная потеря сознания).
Часто у малышей может наблюдаться сочетание всех перечисленных форм или преобладать какая-либо одна из них (в определенном возрасте). Возможно, что проявления кинетоза со временем изменятся или ослабнут.

Как помочь ребенку при укачивании

Первое, что нужно сделать родителям, – не паниковать, взять себя в руки и не делать вид, что случилось что-то страшное. От родительской паники малыш будет нервничать сильнее, и это усугубит проявления кинетоза. Успокойте ребенка, скажите, что ничего страшного не случилось. Обеспечьте малышу доступ прохладного свежего воздуха, если это возможно. Остановите машину (если вы передвигаетесь на собственном автомобиле), выйдите и постойте на ровной поверхности, немного пройдитесь. Если вы едете в общественном транспорте, найдите место, где меньше трясет. Просите ребенка дышать редко и глубоко: часто это помогает уменьшить или предотвратить приступ тошноты. При этом состоянии хорошо помогают цитрусовые: дайте малышу пососать дольку апельсина, мандарина или лимона или предложите положить за щеку лимонную корочку. Можно использовать и другие кислые фрукты, а также персик. Иногда выручает кислая конфетка или долька зеленого яблока. Можно попросить малыша смотреть на свой пальчик, носок обуви или любой неподвижный предмет. Если у ребенка нет рвоты, однако он жалуется, что кружится голова или тошнит, можно дать ему средство от укачивания, которое вам может назначить врач.

Всегда стоит держать под рукой несколько полиэтиленовых пакетов, негазированную воду или влажные салфетки без запаха, чтобы помыть лицо и руки крохи. Просто не всегда ребенок может вовремя сообщить вам о приступе тошноты, и малыша может вырвать неожиданно для вас: тогда нужно будет помочь ему привести себя в порядок.

Препараты от укачивания для детей

Аптеки предлагают широкий выбор медикаментов против кинетоза, однако многие средства от укачивания недопустимо применять до 10–12 лет. Поэтому назначение конкретного лекарства, его дозировку и способ применения должен осуществлять только врач-педиатр или невролог.

Большинство препаратов принимаются заранее, за полчаса-час до начала поездки, чтобы они успели начать оказывать свое действие и неприятные симптомы не возникли. Многие лекарства уменьшают возбудимость вестибулярного аппарата, что предотвращает тошноту и головокружение. Однако врач порекомендует вам пользоваться лекарствами, только если поездка длительная, а малыш очень плохо переносит транспорт. Для профилактики эти средства принимать не рекомендуется. У любого препарата могут быть побочные действия, например аллергия. Поэтому такие лекарства дают ребенку лишь в том случае, если его укачивало раньше – чтобы не провоцировать приступ. Если планируется долгая поездка, то вероятность того, что ребенка укачает, очень высока, и в этих случаях, конечно, лучше заранее дать малышу лекарство. Если же поездка будет продолжаться не больше часа, попробуйте обойтись без медикаментозных средств.

Все средства, помогающие при укачивании, делятся на несколько групп.

Основная группа – это специальные препараты, подавляющие симптомы укачивания. Их главным эффектом является проникновение в нервную систему, где они снижают поступление импульсов от
вестибулярного аппарата. В результате подавляется дурнота, рвота и головокружение. В раннем детском возрасте допустимо использование препарата ДРАМИНА, он применяется у детей с 1 года, препараты СИЭЛЬ и КИНЕДРИЛ – с 2 лет. Однако эти лекарства имеют довольно внушительный список побочных эффектов: это жажда и сухость во рту, влияние на зрение и давление, учащение сердцебиения, выраженный седативный эффект. Данные препараты начинают действовать не сразу, поэтому они обычно применяются за полчаса-час до начала поездки.

К другой группе относятся гомеопатические средства, например КОККУЛИН (назначается детям с 3 лет), ВЕРТИГОХЕЛЬ (с 2 лет), АВИА-МОРЕ (с 2 лет). Основным принципом действия этих препаратов является «подобное лечим подобным», то есть в больших дозах они сами вызва-ли бы симптомы укачивания, но в малых дозах помогают организму бороться с недомоганием. У них почти нет противопоказаний и мало побочных эффектов. Их нельзя использовать только при индивидуальной чувствительности к компонентам препаратов или аллергии у ребенка. Для малышей их выпускают в форме капель, карамелек или гранул, что удобно для детей раннего возраста. Препарат принимают за полчаса до начала поездки.

Если укачивания выраженные, доктор может назначить и противоаллергические (антигистаминные), седативные или противорвотные препараты. Их выбор осуществляется врачом и зависит от степени проявления кинетоза. Все эти препараты снижают возбудимость нервной системы и уменьшают неприятные симптомы. Однако у них также достаточно велик список побочных эффектов: это заторможенность, вялость, сонливость, сухость во рту. Но если ребенка рвет в каждой поездке, эти лекарства могут существенно облегчить ситуацию. Дозы и способ применения препарата также назначит врач.

Если лекарство от укачивания не помогает…

Бывает так, что эффект от приема препарата слабый или отсутствует и у малыша не исчезают симптомы укачивания. Это может произойти при индивидуальной нечувствительности к данному препарату. Следует помнить, что повышение дозировки или повторный прием лекарства недопустим. В таких случаях стоит запастись терпением на время поездки и помочь крохе наиболее комфортно перенести путешествие, используя описанные выше нелекарственные методы борьбы с симптомами укачивания. Положите или посадите ребенка и попросите полностью расслабиться и попытаться заснуть.

Народные средства от укачивания

Врачи и опытные родители знают много немедикаментозных способов, позволяющих облегчить состояние малыша при укачивании. Эти рекомендации проверены годами, безопасны и хорошо помогают детям, поэтому есть смысл испробовать их на практике. Однако стоит помнить, что они не всегда могут помочь именно вашему малышу, так как все дети разные и причины укачивания могут быть различными.

Эффективное средство от тошноты и укачивания – это имбирь. Его нарезают мелкими пластинами и посасывают в дороге. Но не всем детям нравится его вкус, поэтому его можно заменить имбирным печеньем или конфеткой. Кроме того, хорошо выпить в дорогу имбирный чай или настой.

Некоторым детям помогают эфирные масла , особенно мятное или ромашковое . Капните несколько капель масла на носовой платок или салфетку и давайте вдыхать малышу.

Против укачивания могут также помочь настой овса или сок шпината . Они готовятся очень просто: 1 ст. ложку овса надо залить кипятком, настоять 30–40 минут, процедить. Сок из свежего промытого шпината выдавливают с помощью соковыжималки. Если вы знаете о поездке заранее, начните давать ребенку эти соки за три-четыре дня до путешествия – примерно по ¼ стакана дважды в день. В поездке в качестве питья рекомендуется использовать минеральную воду без газа или кислый сок – их пьют мелкими глотками.

Почаще протирайте в дороге лицо и руки малыша влажной салфеткой или полотенцем, можно сделать влажную повязку на лоб. Необходимо надеть просторную одеж-ду без тугих ремешков и резинок, с широким воротом. Если есть недомогание – положите кроху на свои колени и поговорите с ним на любимые темы. Это отвлечет его от неприятных мыслей и ощущений, а самым лучшим средством от укачивания является сон.

Многим родителям кажется, что в дорогу надо покормить малыша поплотнее, что при склонности к укачиванию совершенно неверно. Обильный прием пищи только ухудшит ситуацию. Но и голодного ребенка везти тоже нельзя. Поэтому рекомендуется организовать легкий перекус за час до поездки, причем блюда должны легко усваиваться. Оптимальным питанием перед выездом и в дороге станут кусочек вареной рыбы, йогурты, творог. С собой в поездку не рекомендуется брать газированные напитки или молоко, кроме того, если ребенка укачивает, не стоит есть при нем, чтобы не провоцировать приступ.

Если поездка дальняя и в дороге требуется поесть, заранее продумайте, где можно остановиться на достаточно длительное время, чтобы после еды сразу не отправляться в путь, а погулять на свежем воздухе 30–40 минут: так ребенку будет проще справиться с укачиванием.

Где лучше сидеть, когда укачивает?

Место ребенка в транспорте нужно заранее продумать. Если путешествие проходит на корабле, нужно выбирать каюты ближе к центру судна, если в автобусе – садитесь в передней его части и близко к открывающимся окнам. В длительных поездках чаще останавливайтесь и прогуливайтесь, открывайте окна; малыш должен сидеть только по ходу движения.

Путешествуя на машине, надо знать несколько простых правил, которые уменьшат риск укачивания. Несомненно, меньше всего укачивает на сиденье рядом с водителем, но детям до 12 лет по ПДД поездки там запрещены. Кроме того, дети до этого возраста должны находиться в автокреслах. А фиксация ребенка в автокресле уменьшает проявления укачивания, ведь они настигают малышей чаще, если они активны, перемещаются по салону, ложатся на сиденья или смотрят в заднее или боковое стекло. Наилучшее место для автокресла – центр заднего сиденья: так ребенок меньше обращает внимание на боковые окна и часто меняющиеся картинки. Удобное и правильное расположение в кресле дает возможность свободно дышать, кроха смотрит в нужном направлении. Кроме того, в автокресле проще и удобнее уснуть.

Зная, что вам предстоит длительное путешествие, заранее готовьтесь к нему. Часто берите малыша с собой в короткие поездки, чтобы он привык к движению. Салон автомобиля перед поездками тщательно проветривайте, не закрывайте в теплое время года форточки, не включайте зимой в полную силу печку. Не используйте освежители воздуха с резким запахом и не курите в машине, где едет ребенок. Старайтесь вести автомобиль без резких ускорений, поворотов и торможений, плавно и равномерно.

Как тренировать вестибулярный аппарат

Если вы ведете активный образ жизни и часто ездите на автомобиле или другом транспорте, надо заранее начать тренировать вестибулярный аппарат малыша. Тогда риск укачиваний будет значительно ниже и они будут менее тяжелыми.

Многие родители начинают возить с собой детей практически с рождения. И это оправдано, таким образом вестибулярный аппарат крохи с самого начала приспосабливается к движению. Конечно, эти поездки должны быть только в автокресле и на короткие расстояния.

Можно тренироваться и дома, однако главным критерием таких занятий должна стать регулярность. Рекомендованы несложные упражнения на тренировку вестибулярного аппарата – покачивания на гимнастическом мяче, ношение и раскачивание на руках, вращения ребенка, кружения и перевороты. Это очень часто любят делать папы: они подбрасывают, кружат и кувыркают детей. Очень полезно кружить кроху по комнате, меняя поло-жение его тела.

Ребенка старше 1,5–2 лет можно легко научить кататься с бока на бок «колбаской», ходить по бордюру или бревну, также желательно качать его на качелях, катать на каруселях, учить плавать или прыгать на надувном матрасе.

Конечно, укачивание – неприятное явление. Однако эффективные меры борьбы с ним существуют. Следуя простым сове-там и рекомендациям, вы можете избавить малыша от неприятностей, и он насладится поездками вместе с вами.

Поездки в транспорте могут стать для ребенка и его родителей настоящим испытанием – когда малыша укачивает, не может идти речи о спокойной дороге. Немного проще, если автомобиль собственный – есть возможность останавливаться и выходить из машины при необходимости, но в ситуации с общественным транспортом все на порядок сложнее.

В научных кругах такому явлению как укачивание есть медицинское название – кинетоз, другими словами – болезнь движения. По сути, это специфическая реакция организма на непривычные для него движения, чаще всего – плавные покачивания. Согласно проведенным исследованиям, более 50% детей в возрасте от 2-ух до 10-ти лет подвержены кинетозу, причем он может проявляться как периодически (например, при долгих поездках), так и постоянно. Для того чтобы справится с этой проблемой, нужно четко понимать причины, которые ее вызывают и действовать исключительно исходя из этого.

Механизм и причины укачивания

Укачивание в транспорте напрямую связано с работой вестибулярного аппарата человека (это единая причина, распространяется и на взрослых, и на детей). Аппарат, отвечающий за равновесие, располагается в ушах и является составной частью внутреннего уха. Именно он передает сигналы в головной мозг, содержащие информацию о направлении передвижения тела или о состоянии покоя.

Что же происходит во время передвижения на транспорте? Ребенок видит, что он перемещается, то есть визуальная информация сообщает мозгу о факте передвижения. Но вестибулярный аппарат сигнализирует об обратном – тело находится в состоянии покоя, а, значит, не движется. Возникающее противоречие и приводит к состоянию кинетоза .

У родителей может возникнуть вполне логичный вопрос – почему же ребенок отлично себя чувствует, когда его качают на руках? Все дело в том, что в возрасте до 2-ух лет аппарат равновесия у малыша не достаточно хорошо развит, а поэтому нет столь острого противоречия между поступающей информацией, поэтому нет и реакции организма.

К явным симптомам укачивания во время передвижения приводит слабость вестибулярного аппарата. В этом аспекте большое значение оказывает фактор наследственности.

Симптомы состояния кинетоза, как уже было сказано, могут проявляться не при каждой поездке. Спровоцировать укачивание могут несколько факторов при передвижении автомобиля:

стиль вождения;
специфика подвески машины;
качество дорожного покрытия (чем больше неровностей, тем сильнее будет «качать»);
резкие повороты;
неожиданные скоростные перепады;
укачать малыша может даже в пробке – когда авто часто трогается и снова тормозит.

Симптомы кинетоза или как понять, что малыша укачало?

Без сомнений, когда ребенок уже говорит, он обязательно пожалуется родителям на плохое самочувствие. Но когда малыш еще совсем маленький, понять, почему именно ему не по себе бывает сложно. Основные признаки кинетоза у маленьких детей:

плаксивость;
капризность;
увеличение слюноотделения;
могут наблюдаться перепады температуры тела;
крайняя форма проявления укачивания – тошнота и рвота.

Некоторые симптомы такого состояния могут напоминать простуду или отравление. Так, лицо может побледнеть или, наоборот, сильно покраснеть, возможно, появится головокружение, будет наблюдаться потеря вкуса и повышение чувствительности к запахам в салоне.

Самыми частыми проявлениями укачивания можно назвать неприятные ощущения в желудке, тошноту. Иногда имеет место нарушение нормального сердечного ритма или ощущение общей слабости. Стоит отметить, что проявление всего комплекса симптомов маловероятно, чаще всего отмечают несколько из них.

Способы лечения и профилактики

Первое, что необходимо сделать родителям – это обратиться в больницу для общего обследования. Все дело в том, что укачивание в ряде случаев может свидетельствовать о заболевании, а поэтому лучше сразу удостовериться, что ребенок здоров.

Столкнувшись с кинетозом, родителям стоит более тщательно подготавливать своего малыша к поездке . Существует целый ряд рекомендаций, соблюдая которые можно или вовсе избежать укачивания, или значительно снизить интенсивность неприятных ощущений:

необходимо крепко и надежно зафиксировать ребенка в автокресле, при этом кресло лучше всего располагать по центру – так малыш сможет смотреть на дорогу вперед, что несколько облегчит несоответствие сенсорных данных (мелькающие сбоку предметы только провоцируют укачивание);

важен хороший отдых перед поездкой;
в плане кормления перед дорогой очень важно остаться в рамках «золотой середины», так как и переполненный желудок, и пустой могут спровоцировать тошноту;
в салоне не должно быть резких или неприятных запахов;
уменьшить неприятные ощущения помогут цитрусовые или кислые леденцы;
лучше всего малыш перенесет дорогу, если во время езды будет спать;
высокая температура в салоне также может спровоцировать тошноту;
во время поездки идеальным вариантом будет отвлекать малыша интересными разговорами, играми, сказками или песнями.

В качестве методов профилактики можно использовать специальные лекарственные препараты, однако назначать их может только врач в зависимости от формы болезни и интенсивности укачивания.

Также существует ряд упражнений для тренировки вестибулярного аппарата: занятия танцами, езда на велосипеде, плавание, катания на качелях и каруселях.

Средства профилактики укачивания

Не высокая температура воздуха в салоне как профилактика укачиваний

Чаще всего укачивает детей возрастом от 2 до 12 лет, хотя склонность к тошноте в транспорте может проявляться в любом возрасте. Причиной этого может быть слишком чувствительная реакция мозга на движение. - читайте в статье. Также вы узнаете, что делать, если ребенка стало укачивать в транспорте.

Как вы уже знаете, ребенка может укачивать не только в машине, но и в другом транспорте, особенно, если это его первая или тяжелая (турбулентность в воздухе или шторм на море) поездка. Иногда ребенка укачивает даже во время качания на качелях. Но есть и хорошая новость: с возрастом морская, воздушная или автомобильная болезнь проходят.

Почему ребенка укачивает в машине

Проблема начинается тогда, когда мозг ребенка получает разные сигналы от тех частей тела, которые воспринимают движение — глаза, внутренние уши, нервы и суставы.

Например, если ребенок смотрит на игрушку или изображение в книге во время езды на машине, его глаза посылают сигнал головному мозгу, что организм не находится в движении. А другие части тела ощущают движение и посылают мозгу противоположный сигнал. Такой конфликт сигналов вызывает чувство тошноты.

То же самое происходит на борту самолета во время турбулентности или на корабле во время океанических волн. Стресс и волнение усугубляют симптомы.

Что делать, если ребенка укачивает в машине и другом транспорте

Будьте терпеливы, поскольку ребенок себя плохо чувствует, и попробуйте предпринять следующие шаги:

Внимательно следите за ранними признаками укачивания — холодный пот и потеря аппетита обычно предшествуют тошноте и рвоте. Если вы заметили тревожные сигналы, по мере возможности остановите движение. Если это случилось во время поездки на машине, ненадолго остановитесь и выйдите подышать воздухом на улицу. Если же вы в самолете — придвиньте ребенка к иллюминатору, чтобы он мог рассматривать предметы из него. Если вы можете приостановить поездку на машине, уложите ребенка на сидения и смочите ему лоб холодной салфеткой. Симптомы быстро пройдут и через минут 15 вы будете снова в пути.
Если вы едете на машине, ребенку нужно смотреть куда-то вдаль на линию горизонта. Объект в поле зрения на большом расстоянии создаст впечатление, что вы движетесь прямо на него, а это поможет справиться с конфликтными сообщениями, поступающими в головной мозг.
Ребенку нужен воздух. Включите кондиционер или приоткройте окно со стороны ребенка. Если вы совершаете поездку на корабле, выйдите на палубу.
Для того, чтобы поездка прошла хорошо, если ребенок путешествует на автобусе, ему нужно выбирать места посередине. На задних рядах, как правило, больше качает, а передние считаются менее безопасными. В других транспортных средствах: первые вагоны поезда; верхняя палуба корабля, ближе к середине; около крыльев самолета. Ребенку нужно смотреть прямо и сидение должно быть достаточно высоким, чтобы можно было смотреть на дорогу через окно.
Отвлекайте ребенка. Укачивание порой случается сугубо из-за психологического настроя, поэтому в дороге нужно петь, болтать и отвлекаться. Но не давайте ребенку игрушки или книжки, так как это его дезориентирует.
Кормите ребенка. Возможно, интуиция подсказывает вам обратное, но, если ребенок ест твердую пищу, то перед поездкой ему нужно перекусить. Почему? Потому что из-за голода тошнота может быть еще сильнее. Тем не менее, бытует и другое мнение, так что вам придется путем проб и ошибок понять, нужно ли кормить ребенка перед поездкой.
Постарайтесь спланировать поездку во время дневного сна ребенка — вряд ли у него начнет крутить живот, если он будет спать. Если ребенок уже не спит днем, все равно попытайтесь уговорить его немного подремать в пути.
Сведите активность к минимуму. Ребенок должен быть максимально спокойным, чтобы его голова крутилась как можно меньше.
Можно также попробовать использовать , который, как считается, подавляет тошноту, стимулируя точки акупрессуры на запястье. Хотя научные данные, подтверждающие его эффективность, все еще отсутствуют, некоторые люди действительно считают его спасением. И если вы скажете своему ребенку, что этот специальный браслет сделан для того, чтобы он не чувствовал себя плохо в машине или в самолете — этого может хватить. (Обязательно проверьте этикетку или инструкцию, чтобы убедиться, что браслет подходит ребенку по возрасту.)

Если, несмотря на все ваши усилия, ребенка начинает рвать, ему нужно пить много жидкости во избежание обезвоживания.

Можно ли давать таблетки от укачивания в транспорте для детей

Для детей старше 2 лет препараты от укачивания отпускают без рецепта, в жевательной таблетке или в жидкой форме. Но прежде чем давать ребенку препарат, посоветуйтесь с врачом. Побочные эффекты могут включать сонливость или возбудимость, сухость во рту, запор и помутнение зрения.

Для страховки возьмите с собой в дорогу прочный пластиковый пакет с мокрыми салфетками или влажной тряпочкой, а также сменную одежду.