Трескаются пятки почему и что делать. Лопнула пятка. Причины, лечение, что делать, чем помазать в домашних условиях

Частота появления трещин на пятках не зависит от возраста и пола человека. Множество людей страдает от потрескавшейся кожи практически всю жизнь, не зная как побороть проблему. Если вы тоже столкнулись с подобной ситуацией, то эта статья для вас. Здесь вы найдете советы на случай, что делать, когда потрескались пятки.

Кожа на стопах отличается от той, которая покрывает остальное тело. Она должна быть и достаточно толстой, чтобы защищать ноги, и предельно эластичной, чтобы выдерживать физические нагрузки при движении. Негативные изменения в организме или во внешнем уходе влекут за собой нарушение баланса между плотностью и эластичностью.

Кожа на пятках становится сухой, грубой и беззащитной. Если человек ничего не предпринимает вовремя, появляются трещины. Потрескавшиеся пятки не только портят внешний вид ног, но и служат источником новых проблем со здоровьем. Каждая трещина – это любимое место бактерий. Через нее они легко проникают в кровь, вызывая серьезные воспаления и нарывы в тканях. По сравнению с первоначальной трещиной они хуже поддаются лечению и создают еще больший дискомфорт при ходьбе.

Скорая помощь при трещинах

Первое, что необходимо делать, когда трескаются пятки – это обеспечить стерильность. Очистите кожу (промойте с мылом или оботрите 3% перекисью водорода). По возможности нанесите крем с заживляющим действием и заклейте лейкопластырем. Пользуйтесь кремом утром и вечером до тех пор, пока проблема не исчезнет.

Примеры заживляющих средств, которые имеют хорошую репутацию:

• Твинс Тэк «Крем от трещин в ступнях усиленная формула с аллантоином и витамином F»;
• Зеленая аптека «Крем для ног заживляющий против трещин на ступнях»;
• Природная аптека «Интенсивный бальзам шунгитовый против трещин на ступнях»;
• FITO «От трещин на пятках Алоэ Вера, сок подорожника, прополис на масле атласского кедра».

Выбирая крем против трещин, не обязательно рассматривать только те средства, на которых есть специальная пометка. На самом деле подойдут любые мази, в чьем составе присутствуют ранозаживляющие компоненты. К ним относятся экстракты трав (ромашка, календула, тысячелистник, сок алоэ), прополис, мед, водоросли, витамины A и F. Этот список не полон, но даже если вы будете ориентироваться только на него, то найдете немало подходящих кремов.

Ножные ванны — лечение и профилактика трещин

Если регулярно трескаются пятки, то делайте ежедневные ножные ванночки с травами. Они производят легкий антисептический эффект, размягчают грубую кожу и помогают удалить ее излишки. По своей сути ванны – это и лечебное, и профилактическое средство. Лучше всего, если вы не будете лениться их делать даже тогда, когда пятки не потрескались.

На 3-4 литровый тазик воды возьмите 2-4 столовых ложки сухой травы (коры дуба, ромашки, календулы, липового цвета или крапивы). Заварите ее пол литром кипятка и настаивайте 20 минут. Процедите, вылейте в тазик и добавьте 3-4 литра теплой воды. Температура воды должна быть комфортной для кожи. Опустите ноги в ванночку и подержите их от 5 до 7 минут. Дольше нет необходимости. К этому времени вода как раз остынет.

После ножной ванночки на всю поверхность стопы нанесите крем, мазь или народное средство для заживления. Если трещины на пятках небольшие, то сначала обработайте здоровые участки стопы пемзой, шлифовочной пилкой или «теркой». Это необходимо для удаления отмерших клеток, которые наслаиваются на поверхности и делают кожу заскорузлой.

Народные средства при трещинах

Чаще всего для лечения потрескавшихся пяток бывает недостаточно одних только аптечных кремов и мазей. Поэтому после каждой ножной ванны мы рекомендуем наносить на пятки одно из народных средств, выдерживать его от 30 до 60 минут, смывать и смазывать стопы лечебных кремом. Для того, чтобы средство подействовало лучше, надевайте поверх него полиэтиленовые пакеты и теплые носочки.

• На всю стопу толстым слоем нанесите жидкий мед. Мед – один из самых сильнейших природных стимулятор здоровья. Он способствует обеззараживанию раны и помогает клеткам быстрее регенерировать.
• Измельчите 1 или 2 свежих листа алоэ. Полученной кашицей обильно смажьте стопу. Как и мед, алоэ стимулирует в клетках кожи все процессы жизнедеятельности. Он вытягивает попавшие в трещину микробы и уничтожает их. Благодаря алоэ раны заживают быстро и безболезненно.
• Измельчите большую луковицу и добавьте к ней 1-2 чайные ложки меда. Покройте стопы медово-луковой смесью. Это лекарство обладает очень сильным действием. Оно смягчает кожу, помогает ей быстрее обновляться и залечивает даже трудно заживающие раны.

Используйте народные средства пока не исчезнут трещины. Обычно это от 3 дней до 2 недель.

Трещины на пятках — симптом другого заболевания

Серьезные заболевания вызывают нарушения в работе организма, которые немедленно отражаются на состоянии кожи. Ее клетки больше не могут нормально функционировать, потому что к ним не поступает достаточное количество питательных веществ и кислорода. Они сохнут, грубеют и теряют эластичность. В этом случае трещины на пятках являются лишь симптомом другого заболевания. Пока оно не будет выявлено и вылечено, кожа будет продолжать трескаться.

Если вы уже перепробовали множество кремом, мазей и народных средств, а они не помогают, возможно, у вас есть одно из перечисленных ниже заболеваний:

1. диабет;
2. гастрит;
3. авитаминоз;
4. поражение эндокринной системы.

При подозрении на наличие хотя бы одной из болезней, вам необходимо обратиться к врачу. Только он может поставить точный диагноз и ответить на вопрос, что делать дальше.

Обсуждение: 5 комментариев

А я радикально подошла к проблеме. Надоели мне эти ванночки-примочки. В аптеке посоветовали Японские педикюрные носочки Baby Foot и купила. Все сделала по инструкции: распарила ноги-одела на 1 час носочки-смыла водой с мылом. Через 7 дней у меня были красивые пятки, а ступни как у моего ребенка!! Нравятся…. Попробуйте, я думаю Вам понравятся!! Да и педикюр салонный — дорогущий не надо делать!

Доставляют немало неприятностей. Они придают неэстетический вид, причиняют неприятности, пропуская под кожу бактерий и инфекцию, усугубляя неполадки со здоровьем. Поначалу трещины малозаметны, процесс начинается с маленьких насечек, разрастающихся постепенно. На месте образования трещины появляется рана, начинает кровоточить и доставляет массу неприятностей владельцу. Избегая подобной ситуации, важно применить немедленное лечение.

Лечение становится невозможным без уточнения причин. Пятки трескаются от:

1. Неправильного ухода, часто многие просто не обращают на пятки внимания, от постоянной ходьбы кожа начинает грубеть, верхний слой желательно снимать, предотвращая затвердевание.
2. Стопы чаще страдают от ношения неудобной обуви, нанести вред могут синтетические стельки.
3. Ноги часто находятся в закрытой обуви, коже не хватает витаминов, включая важный витамин А. Подобную потерю стоит восстанавливать, пятки показано снабжать витаминами или использовать витаминизированные кремы.
4. Когда человек имеет избыточный вес, большая нагрузка приходится на стопы ног. Под действием большого веса пятка меняет форму, часто подобное происходит с мышечной частью.
5. Причины для неприятностей с трескающимися пятками бывают разнообразными, стоит учитывать грибок ног, поражающий стопы.
6. Иногда бывает, что пятки трескаются из-за заболеваний, развивающихся в организме человека. Болезни сильно ослабляют иммунитет, ослабление сказывается на всем организме.

Отдельные пациенты считают, что уход за ногами ограничивается привычным мытьём. Действия недостаточно, если возникла огрубевшая кожа, которую требуется удалять. Нельзя носить синтетические стельки и ненатуральную обувь — ненатуральная обувь провоцирует небольшие механические повреждения на ногах, приводящие изначально к небольшому шелушению, а после к трещинам больших размеров на пятках.

Если постоянно носить синтетические стельки, ноги начнут сильно потеть, кожа преет, создаётся благоприятная среда для размножения микробов. Когда покровам не хватает витамина А, кожа начинает активно сохнуть, теряется эластичность, в результате трескаются пятки. Причины нехватки витамина А:

1. Неправильное питания становится первым другом трещин на пятках. Когда человеку не хватает белков и углеводов, начинается неправильный метаболизм в организме, возникает недостаток витаминов.
2. Витамин А способен действовать исключительно вместе с витамином Е. Если нет воздействия витамина Е, витамин А не окисляется.
3. Трещины на пятках свидетельствуют о прочих заболеваниях. Часто пациенты, обратившиеся в больницу, отправляются врачом на проверку желудка, кишечника, почек и кожи.
4. Кожа на пятках становится проблемной из-за беременности, при патологиях эндокринной системы.

Причины, связанные с наличием патогенного грибка, часто становятся предлогом для прочих болезней. Грибок возникает когда за ногами недостаточный уход: практикуется несоблюдение правил посещения бани, пользования общими вещами. В группу риска входят люди, имеющие трудности с кровообращением, страдающие сахарным диабетом. Трещины на пятках возникают по нескольким причинам. Что спровоцировало повреждения, установит опытный врач.

Лечение трещин в домашних условиях

Если пятки начали трескаться, часто на начальной стадии применяют домашнее лечение. Допустимо использовать народные средства, но стоит учитывать, что трещины, вероятно, связаны с серьёзными заболеваниями внутренних органов, стоит пройти дополнительное обследование у врача. Рассмотрим основные рекомендации, помогающие привести пятки в нормальное состояние:

1. Уход за пятками осуществляется систематически, приучите себя уделять ногам достаточно времени, дважды в неделю.
2. Изначально кожа на пятках хорошо распаривается, шлифуется пемзой и смазывается кремом.
3. Отдельное внимание уделите обуви, старайтесь приобретать выполненную из качественных и натуральных материалов, чтобы она не шлёпала, не оказалась слишком тяжёлой для ног.
4. Когда пятки сильно лопаются, во время отдыха важно, чтобы ноги лежали на возвышенности, достаточно подложить валик.
5. Требуется пересмотреть рацион, в пищу включите овощи и фрукты, витаминизированные продукты.

Как приготовить средство для лечения самостоятельно

Применяя ежедневный уход за пятками, переходите к лечению с помощью народных средств:

1. В надетые носки допускается класть листья лопуха, предварительно желательно хорошо измельчить и помять, чтобы листья пустили сок. Возможно с помощью отвара из лопуха, добавляя в воду для ванночек.
2. Овсяная каша с льном даёт возможность значительно размягчить кожу, убрать ороговевшие клетки, потом примените заживляющие крема для ран.
3. Перед сном возможно делать медовый компресс на ноги: на марлю наносится мёд, прикладывается к больному месту, кожа станет мягкой и эластичной.
4. Ванночки допустимо делать ежедневно, потребуется добавлять чистотел, подорожник и крапиву. Указанные травы считаются наиболее действенными. Если лопнула пятка, травы способствуют заживлению.
5. Для лечения подходит компресс из тёртого яблока. Сок яблока включает массу витаминов, снабжающих кожу.
6. Действенным считается отварной картофель в мундире. Отварная картошка расталкивается ступой, добавляется ложка соды, на распаренные ноги накладывается компресс. Потом ноги заворачиваются в полиэтилен, надевается тёплый носок, с аппликацией стоит походить минут пятнадцать. Компресс снимается, ноги моются тёплой водой, насухо протираются и смазываются жирным кремом.
7. Приготовить средство можно с помощью уксуса и глицерина, потребуется смешать два компонента в равных пропорциях.
8. Трещины лечат с помощью водки. Средство окажется действенным, если трещины не кровоточат. Закрепляя результат, с утра намажьте пятки кремом.
9. В аптеке купите обычный вазелин, такое лечение не отнимет много времени.

Народные средства прекрасно подходят, чтобы лечить трещины на пятках, не несут побочных эффектов, в скором времени увидите, что пяточки изменились.

Лечение с помощью медикаментозных препаратов

Стоит рассмотреть способ с медикаментозным лечением. Перед лечением трещин важно посетить дерматолога, устанавливающего причины, из-за которых лопаются пятки. В первую очередь врач направит лечение на устранение причины, потом будет лечить последствия.

1. Как правило, лечение начинается с мази бальзамед, включающей в состав много витаминов, глицерин и эфирное масло.
2. Если в организме живёт грибок, прописывается биоастин с содержанием аминокислот и микроэлементов.
3. В аптеке обилие кремов, основанных на масле сосны и ромашки, подобное средство делает лечение быстрым и действенным.

Трескающиеся пятки лечат комплексно народными средствами и медикаментозными, кожа станет эластичной, здоровой.

Когда кожа трескается глубоко, не все методы народного лечения подходят, лечение чаще проходит исключительно медикаментозным путём. Иногда врач при лопнувшей пятке прописывает антибиотики, применяемые внутрь. Когда пятки лопаются, не должны образовываться гнойники. Если подобное случилось, обязательно применяют антибактериальное лечение.

Секрет лечебного массажа

Наряду с препаратами и народными средствами правильно будет применить массаж — отличное средство улучшить кровообращение в ногах, включая стопы. Массаж делается с помощью крема либо вазелина. Применение смягчающих средств требуется, чтобы на кожу не производилось механическое воздействие, вызывающее большее шелушение, приводящее к трещинам. Движения не резкие, выполняйте их плавными и проникающими. Если проделывать массаж регулярно, становится заметно — пятки уже не трескаются, самочувствие улучшилось в разы. Трещины становятся причиной многих неприятностей, лечить необходимо немедленно и быстро.

Лечение окажется действенным, если проходит в комплексе. Чтобы не столкнуться с трещинами, важно учитывать меры профилактики.

Посмотрите на свои пятки. Как они выглядят? Гладкие, розовые и мягкие? Тогда вам очень повезло.

Если же кожа ваши пяток грубая, сухая, шершавая, на ней есть мелкие насечки или глубокие трещины, которые вызывают болезненные ощущения при ходьбе, а также, если цвет их становится белым (белый налет), либо желтоватым, тогда у вас явно не все хорошо. И вам понадобится один из этих специалистов: дерматолог или эндокринолог.

Причины трещин на пятках

Многие считают, что пятки трескаются только от ношения открытой открытой не фиксированной обуви (шлепанцев), вызывая механическую травматизацию кожи пяток. Это верно. Но это причина не единственная.


Не менее важная причина – нарушение кровотока и застой крови в нижних конечностях (это бывает в тех случаях, если человек постоянно на ногах). А если к этому присоединить ношение тесной/неудобной/непрактичной обуви и синтетических носков, то результат вовсе будет печальным.Нарушение метаболизма, которое приводит к возникновению сухости пяток. Это случается при различных эндокринных и гастроэнтерологических заболевания (, . Сухие пятки при диабете еще опасны и тем, что если при наличии трещин, к процессу присоединится еще и инфекционный агент, то человек может иметь серьезные последствия, вплоть до ампутации стопы и ноги).


• Если есть глубокие трещины

  Не нужно «стирать» пятки, чтобы выровнять уровень кожи. Правильно будет стереть верхний слой, подравнять края трещин и ежедневно наносить на края трещины крема на основе вазелина (с содержанием пчелиного прополиса, витаминов А и F, можно наружно использовать капсулы для смазывания болезненных участков) для того, чтобы ускорить их заживление. Также, во избежание нагноения, в трещину наносят

  Народные рецепты

  Говорят, что если есть тонкие насечки, то их можно вылечить с помощью примочек, которые можно сделать из тертого (на мелкой терке) яблока или лука; или если растолочь в кашицу банан и приложить на кожу кусочек ткани с этими пюре. Можно даже провести эксперимент: на одну пятку приложить банан, на вторую лук и посмотреть, где эффект будет лучше. Также используют лечебные ванночки с отваром корня лопуха.
  

  Профилактика трещин пяток

  

  Конечно же, следите за своим общим состоянием и регулярно проверяйтесь у эндокринолога.

  Соблюдайте в местах общего пользования, особенно если речь о раздевалках, банях, бассейнах и занятиях, во время которых вам нужно будет находиться босиком.

  Правильный педикюр и все, что с ним связано. Если вы сами не можете сделать хорошо, обратитесь за помощью к мастеру педикюра.

  Но и дома вы можете закрепить труды салонного мастера – делайте ванночки с теплым оливковым маслом, массаж кожи ступней и пользуйтесь жирным кремом на основе вазелина.

  трещины пяток,

Трещины на коже пяток - неприятная, но распространенная вещь. Ими страдает почти треть мужчин и женщин самых различных возрастов. Мало того, что выглядят потрескавшиеся пятки не очень-то красиво, но и через ссадины в кровеносное русло проходит инфекция. Чтобы не довести дело до воспалительного процесса, трещины нужно лечить немедленно. Благо, это задача выполнимая.

Почему возникают трещины?

Причины, по которым лопается кожа на пятках, многообразны, однако основных - три.

Малое количество витамина А в организме

Его дефицит порой наблюдается даже у детей. Особенно часто он встречается при беременности. Отсутствие достаточного количества этого витамина приводит к последствиям и более серьезным, чем трещины на коже. Заподозрить его нехватку можно по таким признакам:

• сухость кожи, особенно на руках, лице;
• появление угрей, прыщей;
• частые простуды;
• в тяжелых случаях - ухудшение зрения, заболевания половой сферы.

Возрастная сухость кожи

Чаще всего после 40 лет кожа делается тоньше и суше, поскольку изменяется обмен веществ. Кровообращение происходит не так интенсивно, кожа получает меньше питания, чем раньше, сохнет и трескается. Кожа стареет у всех, но это не значит, что делать с потрескавшимися пятками ничего не надо.

Неудобная обувь

Пятки часто травмируются летом, в пору босоножек и открытых туфель - красивых, но не всегда, увы, удобных. Из-за неправильно выбранной летней обуви трескаются пятки, появляются натоптыши и даже может деформироваться ступня.

Что делать и как лечить?

Многие из тех, у кого трескаются пятки на ногах, пытаются лечить трещины, а не причины, по которым они появляются. Стремление поскорее спастись от трещин понять можно, однако без устранения вызвавшей их причины они станут появляться вновь. Поэтому, рассказывая, как лечить возникшие трещины, мы подчеркиваем: во многих случаях они говорят о том, что в организме есть проблемы. Если трещины беспокоят постоянно и к ним добавляются другие симптомы - возможно наличие серьезной болезни - сбоев эндокринной системы, гастрита.

Фармацевтические лечебные средства

Гели, мази, кремы, избавляющие кожу пяток от растрескивания, продаются в каждой аптеке. Производители заявляют, что проблема исчезает после 8 - 10 дней использования их средства. Режим нанесения - дважды в день, после пробуждения и перед сном.

Для усиления эффекта надо предварительно подготовить кожу с помощью небольшой ножной ванны. Ноги распаривают в горячей воде с добавлением 1 - 2 столовых ложек морской соли. Продолжительность ванночки - 20 мин. Ступни слегка потирают жесткой щеткой, пемзой. Будут удалены ороговевшие слои кожи, крем или мазь смогут проникнуть глубже, их заживляющий эффект окажется более сильным.

Препараты для лечения пяточных трещин основаны на вазелине. Если трескается кожа на пятках, допустимо использовать и самый обычный вазелин без добавок. Но специальные средства все же действуют быстрее благодаря прополису, цинку, витаминам.

Народные средства

В лечении трещин может помочь обычный картофель: распаривание ног в отваре и нанесение теплого пюре на пятки. Применять такое лечение надо курсом, в течение шести или семи дней, чтобы добиться стойкого результата.

Помогает от трещин мазь домашнего изготовления из вазелина и листьев растения живой (золотой) ус. Листья и стебли золотого уса измельчают в кашицу и смешивают с вазелином. На две части растения - 3 части вазелина. Мазь хранится в холодильнике, наносится дважды в день.

Дают хороший эффект примочки из мелко натертых луковицы или яблока. Пюре выкладывается на кусочек ткани и прижимается на несколько минут к пяткам.

Если трещины воспалены, припухли, покраснели, самолечением заниматься нельзя. В таких случаях нужны антибактериальные препараты, предупреждающие продвижение инфекции вглубь.

Профилактический уход за кожей ног

Зная, почему трескаются пятки, можно этого избежать, устранив провоцирующие факторы.

• Сказать «нет» синтетическим носкам, жесткой обуви из искусственной кожи. Туфли должны быть по размеру, вредны и большие, и тесные.
• Менять и стирать стельки.
• Просушивать подмоченную обувь.
• Ухаживать за кожей стоп - использовать смягчающий крем и, конечно, мыть ноги каждый день. Прекрасная профилактика - массаж стоп.

Смазывать пятки кремом нужно и после того, как завершено лечение, чтобы кожа не огрубела вновь.

Витамины для кожи

Если возникают проблемы с кожей, надо обратить усиленное внимание на питание. Организм должен получить все необходимые для него элементы. Остро кожа реагирует на нехватку уже упомянутого витамина А, витаминов В1, Е, С, железа, серы. В числе полезнейших для кожи продуктов - помидоры, печень, кисломолочное, зеленый лук, свежая морковь, бобовые, спаржа, сыр, салат.

Полезная еда нужна не только пяткам, но и коже лица, и в принципе, всему организму. Осенью и зимой не лишне пропить курс поливитаминов или, как минимум, купить в аптеке препарат «Аевит» (содержащий витамины А и Е) или его аналоги.

Подробнее об уходе за ногами и лечении трещин на пятках, можно посмотреть на видео.

Потрескавшаяся кожа на пятках – это довольно распространенная и неприятная проблема которая встречается как у женщин так и у мужчин. Кроме того через трещины в кровь может попасть инфекция.

Во избежание воспалительных процессов, нужно как можно быстрее начать лечение. Давайте вместе разберемся, почему же трескаются пятки.

Причина

Вообще причин, по которым кожа на пятках может лопаться достаточно много, поэтому мы выделим только две самых распространенных.

Дефицит витамина A

В некоторых случаях дефицит этого витамина может наблюдаться даже у детей. В особенности недостаток витамина A испытывают беременные женщины.

Признаками нехватки витамина A являются:

• Сухая кожа на лице и руках;
• Появление прыщей и угрей;
• Учащенные простуды, которые нередко осложняются ухудшением зрения и заболеваниями половой сферы;
• Возрастная сухость кожи.

У людей после сорока лет меняется обмен веществ, что приводит к увеличенной сухости кожи, также она становиться более тонкой. В связи с тем, что кровь циркулирует в этом возрасте не так интенсивно, кожа получает намного меньше питательных веществ, что опять-таки приводит к трещинам и сухости.

Некачественная обувь

Довольно часто трещины появляются в летние месяцы, когда люди переобуваются в красивые шлепки, но отнюдь не всегда удобные. Неправильно подобранная летняя обувь может стать причиной появления натоптышей, а затем и трещин. В редких случаях, некачественная обувь может деформировать ступню.

Как лечить?

Прежде всего, нужно отметить, что лечить нужно не симптом болезни, а саму болезнь. Именно поэтому у многих людей не получается вылечить трещины на ногах. Их стремление к быстрому избавлению от боли приводит лишь к тому, что они залечивают раны, а сама болезнь остается и позднее снова возвращается.

Если у Вас трещины присутствуют постоянно, то, скорее всего, это лишь симптом более тяжелого заболевания, например эндокринной системы или гастрита.

Фармацевтические лечебные средства

Список самых распространенных препаратов от трещин на пятках:

• Мазь «Радевит» оказывает активное лечебное действие на кожу. В отличие от различных кремов быстро проникает в кожу, питает и увлажняет её. Эффективно устраняет сухость и шелушение, снимает воспаление и болезненный зуд, способствует быстрому заживлению микротрещин, нормализует естественные процессы регенерации клеток. Содержит все необходимые для кожи витамины (А, D3 и E) и питательные вещества.
• «Крем для ног заживляющий против трещин на ступнях» от производителя “Зеленая аптека”. Крем состоит из растительных компонентов: подорожника, масла чайного дерева и пихты, масла грецких орехов. Крем быстро восстанавливает кожу на пятках, смягчает её и увлажняет.
• Крем “Allga San” состоит из масла сосны, пчелиного воска, бисаболола, ромашки и витамина Е. Крем снимает воспаление и хорошо смягчает кожу.

Народное лечение трещин на пятках

При лечении трещин на пятках можно использовать обычный картофель. Нужно распаривать ноги в картофельном отваре и дополнительно накладывать пюре на пораженные участки кожи. Процедуру нужно проводить ежедневно. Результат будет заметен уже через одну неделю.

Мазь из листьев живого уса и вазелина

Также при трещинах хорошо помогает мазь из листьев золотого (живого) уса и вазелина. Для приготовления нужно как следует измельчить листья травы и смешать их с вазелином. Смешивать нужно следующим образом: на три части вазелина добавлять две части травы. Хранить такую мазь нужно только в холодильнике. Применять ее лучше всего по нескольку раз в день.

Примочки из лука и яблок

Не менее эффективны примочки из мелко перетертого яблока и луковицы. Получившееся в результате пюре нужно выложить на ткань и прижать ее к пораженным местам на стопах.

Однако нужно помнить, что если трещины покраснели, воспалились, припухли, то лучше не заниматься самолечением, а сразу посетить врача. В большинстве таких случаев помогают исключительно антибиотики, которые блокируют инфекцию, не пропуская ее вглубь.

Профилактические меры

Зная, почему трескается кожа, можно этого избежать устранив заранее провоцирующие факторы. Для этого нужно раз и навсегда отказаться от синтетических носков, искусственной кожи и жесткой обуви.

Обувь должна быть точно по размеру, она ни в коем случае не может быть тесной или наоборот чересчур большой. Стельки нужно хотя бы раз в неделю менять или стирать. Промоченная обувь обязательно должна высушиваться. Обязательно нужно ежедневно мыть ноги и наносить смягчающий крем.

Витамины

Независимо от того, на какой части тела имеются проблемы, нужно в первую очередь обращать свое внимание на ежедневный рацион. Организм ежедневно должен получать все необходимые ему витамины.

Кожа очень остро реагирует на дефицит следующих витаминов: “A”, “B1”, “E”, “C”, а также нехватку серы и железа.

Список полезных продуктов в которых есть витамины:

• Зеленый лук;
• Помидоры;
• Салат;
• Печень;
• Кисломолочные продукты;
• Спаржа;
• Свежая морковь;
• Бобовые;

Зимой и осенью можно пропить курс витаминов, которые свободно продаются в аптеке.