Ночь — для сна, а не еды: как отучить ребенка от ночных кормлений? Как отучить ребенка от кормления ночью

Кормления ребёнка грудью или смесью в ночное время, их частота и продолжительность – одна из животрепещущих тем, волнующих мам. От того, как высыпается мама, зависит её настроение и самочувствие, а значит, и благополучие малыша. Как отучить ребёнка от ночного кормления, если оно стало в тягость, а то и невыносимым?

Что надо учесть перед тем, как исключить кормление по ночам?

Если речь идёт о ГВ, то материнское молоко не является нагрузкой на желудочно-кишечный тракт ребёнка ни в 6 месяцев, ни в 7 месяцев, ни даже в 2 года. Питаться по ночам естественно и физиологично для детей, особенно совсем маленьких. Со временем детский сон становится глубже, способность быстро насыщаться молоком возрастает, следовательно, после года дети едят реже, чем в младенчестве. По данным исследований, ночные кормления сами по себе не провоцируют появление и прогрессирование раннего детского кариеса.

Однако поводом прекратить эту практику может быть желание матери выспаться, связанное с усталостью от недосыпа, невозможностью отдохнуть днём и другими причинами. Если установить приемлемый режим не удалось, то встаёт вопрос о том, чтобы отказаться от ночного кормления.

Адаптированная смесь калорийнее, чем грудное молоко, она тяжелее переваривается, поэтому целесообразно будет перевести основную часть потребления смеси на дневное время. Кроме того, часто кормить бутылочкой по ночам сложнее для мамы. И здесь становится актуальным вопрос о том, как отучить ребёнка есть ночью. К счастью, многие дети на ИВ перестают просыпаться ночью, чтобы поесть, ещё до достижения 8 месяцев.

До какого возраста обычно дети едят по ночам?

Каждый ребёнок индивидуален. Обычно считается, что искусственники с рождения спят всю ночь, не просыпаясь. Это не всегда так, некоторые дети на ИВ продолжают просить еду в возрасте 9 месяцев, в 1 год и позже, ведь пустышка удовлетворяет сосательный рефлекс, но не насыщает. Согласно современным концепциям кормления по требованию, это не является проблемой для малыша, но может быть утомительным для мамы.

Груднички обычно чаще подкармливаются во сне, так как материнское молоко быстро и легко усваивается организмом. Кроме того, грудное кормление именно в ночное время больше всего способствует выработке пролактина – гормона, вызывающего образование молока у женщины. Поэтому, если мама хочет кормить долго, полностью сворачивать кормления ночью не стоит, но можно попробовать сократить их частоту и длительность.

Экстренное, быстрое отлучение

Бывают ситуации, когда прекратить кормить надо срочно. Такая ситуация является неординарной и связана, например, со срочной госпитализацией мамы. Обычно экстренно прекратить только ночные кормления у малышей до года не представляется возможным, поэтому в таких случаях полностью сворачивается грудное вскармливание. Однако его можно возобновить по окончании лечения, что будет сложно с совсем маленьким ребёнком, и намного легче с ребёнком после года.

При срочном прекращении кормления матери нужно обязательно следить за своим самочувствием, а также сцеживать грудь, если объём поглощаемого малышом молока был значительным. Этот способ редко проходит без плача и стресса для ребёнка, поэтому если женщина выбрала такое решение, нужно запастись терпением и по возможности поддержкой родных, которые смогут успокаивать и утешать малыша.

Нечасто говорят о том, что резкое отлучение влияет на эмоциональное состояние мамы из-за изменения гормонального фона. В такие минуты и часы можно вспоминать о своей любви к малышу, которая не становится меньше с прекращением ГВ ночью и днём.

Мягкий отказ от ночных кормлений

И для организма матери, и для психики ребёнка оптимально постепенное, плавное сокращение ночных кормлений. Когда ребёнок привыкает без ночных кормлений, материнство может стать легче для тех, кто не мог выспаться во время прикладываний в тёмное время суток. Но надо помнить о том, что при естественном прекращении ГВ ночные и предутренние прикладывания уходят последними, значит, сознательное изменение этой схемы потребует определённых усилий и настойчивости.

1.Почаще кормить ребёнка днём. Сосательный рефлекс силён и в 1,5 года, и если он не реализуется в дневные часы, малыш непременно будет добирать ночью.

2.Постараться не совмещать отказ от ночных прикладываний к груди или бутылочке с другими новыми, непривычными ситуациями, изменениями в укладе жизни семьи: адаптацией к детскому саду, переездом и т. д.

3.Помнить о важности объятий и поцелуев, не отдаляться от ребёнка, чтобы у него не возникало потребности добрать ночью тактильных прикосновений.

4.Предлагать альтернативы. В моменты просыпания погладить малыша по спинке, спеть колыбельную, дать водички, сводить в туалет, пошептать на ушко, прикачать на руках.

5.Рассказывать про то, что ночью люди и зверушки спят, мамина грудь спит, малышу тоже надо спать, а покушать лучше днём.

6.Воспользоваться помощью папы, бабушки или других близких. В отсутствие мамы малышу может быть легче принять новый, непривычный способ засыпания.

7.Разделить спальные места мамы и ребёнка. Иногда дети хуже спят раздельно от мамы, но некоторым легче заснуть самим без подкорма в своей кроватке или детской комнате.

8.При ИВ можно воспользоваться такой хитростью: разбавлять смесь небольшим количеством чистой воды, постепенно увеличивая процентную долю воды. Ребёнку станет неинтересно просыпаться ради того, чтобы просто попить водички.

9.Разделить еду и использование других приёмов для засыпания. То есть не отказывать малышу в груди или бутылочке, но после них читать или рассказывать сказку, петь песенку, лежать с малышом, уже не давая ему еды. Это тоже нужно делать постепенно, хорошо покормив малыша вечером.

В каком возрасте лучше отучать от ночных кормлений

Оптимальный возраст для каждой пары мать-дитя будет свой. Годовалый малыш осваивает самостоятельную ходьбу, для кого-то обучение этому навыку происходит в 10 или 11 месяцев. Часто освоение нового сопровождается своеобразным откатом назад в развитии, и уже переставший есть по ночам малыш может вновь начать просить грудь или бутылочку. Кроме того, по крайней мере до 2 с половиной лет у детей происходит процесс прорезывания зубов, который может сопровождаться ночным беспокойством. Но чем позже происходит отказ от ночного подкрепления, тем легче договориться с ребёнком, и в 1,5 года научить малыша спать без еды будет легче, чем в 6 месяцев.

С какого возраста начать отучение

Отучить малыша грудного возраста от кормления ночью довольно нелегко особенно с той позиции, что малыш проснувшись ночью и не получив привычной порции еды, останется голодным. Любая из мам всегда нерешительно подходит к решению этого вопроса именно по этой причине. Однако не стоит торопиться в установлении срока, чтобы перевести малыша исключительно на дневное кормление необходимо оценить ситуацию вместе с доктором, наблюдающим за развитием крохи.

По мнению специалистов, здоровый ребенок, развитие которого проходит нормально, достигая возрастной планки от полугода до девяти месяцев, уже вполне способен спать по двенадцать часов, поэтому не нуждаясь в дополнительном ночном кормлении. Однако тем грудничкам, что отстают в наборе веса , возможно, потребуется более длительно питаться ночью.

На грудном вскармливании

Те малютки, что уже сумели сформировать необходимые ассоциации кормление/сон, как правило, подходят к четырехмесячному возрасту. Более старшие груднички уже не нуждаются в груди матери для спокойного засыпания. Чтобы данный переход проходил более комфортно для малыша нужно его постепенно привести к тому, что засыпать следует самостоятельно, а грудь получать лишь для питания. Это довольно не сложно выстроить, если изменить некоторый порядок действий. Например, если прежде малыша сначала переодевали, а затем кормили и он благополучно засыпал, прильнув к маминой груди, нужно сначала накормить, а только затем менять подгузник и укладывать. Нимало поможет ребенку перестроиться и зонирование помещения на секторы сна и кормления, где будет отличаться что то в обстановке, освещенности, расположении относительно входа и т.д.

Необходимо по мере роста крохи задуматься об одном или двух полноценных кормлениях за ночь взамен большему количеству прикладывания к груди по требованию малыша. Оптимальный период ночного докорма приходится на отрезок времени от двенадцати часов ночи до пяти утра. В другие часы можно порекомендовать поить малыша водой желательно без использования соски.

Вряд ли стоит сию минуту подходить к ребенку, если он захныкал ночью. Вполне возможно, что он не проснется, и будет продолжать спать, если мама сама его не потревожит.

Прежде чем начать отучать грудничка от ночных кормлений грудью необходимо настроиться. Ведь полноценный ночной сон необходим как взрослым, так и детям чтобы дать отдых и питание мозгу, что ничуть не менее важно, чем обеспечивать пищей тело. Ради этого стоит приложить определенные усилия и постепенно прекратить ночные трапезы своего чада.

О том как отучить малютку от кормления грудью вообще, можно почитать в соответствующей статье:

Искусственникам

Маленький ребенок может просыпаться ночью по многим причинам, а не только от голода. Тем деткам, что вскармливаются искусственно, усвоение молочной смеси дается труднее , поэтому для них очень важно пищеварительный тракт не подвергать перегрузке. А это в свою очередь обязывает обратить внимание на ночные кормления и их необходимость. Если малышу на первых порах сложно отказаться от бутылочки с питанием ночью, можно постепенно вводить в смесь водичку, которая со временем полностью заместит ее - ребенок наверняка перестанет требовать еду в неурочное время, но будет лучше кушать днем.

Допаивать ли грудничка водой

Малышам полутора и более лет

Те дети, что постарше зачастую также никак не могут отвыкнуть от ночной бутылочки с молоком , соком и прочими сладкими напитками. Однако следует заметить, что у малыша после полутора лет, вряд ли возникает ощущение голода и жажды по ночам. Это просто потребность в соске, которая помогает ребенку уснуть, ассоциируясь с грудью мамы, расслабляет кроху, отправляя в сон.

Предпринять в подобной ситуации можно следующее:

на смену бутылочке с соской обзавестись детским поильником;
разбавлять напитки водой.

Когда ребенок почувствует разницу в качестве ночного и способе получения напитка, его перестанет посещать желание пить в ночное время.

Ребенок старшего возраста и вовсе может попить самостоятельно при необходимости. Требуется лишь объяснить малышу, что проснувшись, он может сам воспользоваться поильником и поставить его в зоне досягаемости.

Признаки готовности малыша

Задумываясь об отучении ребенка от груди/бутылочки по ночам нужно понаблюдать за ним и выявить готовность малыша к подобным переменам. В основном к полугоду, груднички, начиная получать дополнительный прикорм , войдя в определенный режим дня, уже сами не просыпаются ночами. До этой поры мало кто из младенцев откажется от еды ночью. Однако, уже ближе к двенадцати месяцам, в целях обеспечения нормального здорового сна, как для самого ребенка, так и для его родителей, ночные кормления должны быть прекращены полностью. Маленький человечек уже полностью готов к этому, что можно определить по следующим признакам:

ребенком ночная порция питания не съедена , а в процессе кормления он ведет себя отвлеченно;
его рацион полноценен и разнообразен;
малыш просыпается ночью строго в определенные часы;
ребенку все меньше днем требуется приложиться к груди или получить бутылочку;
прибавление в весе идет нормально;
не возникает проблем со здоровьем.

Определив готовность своего ребенка к прекращению ночных кормлений нужно действовать незамедлительно. В противном случае потребность получать еду ночью перейдет в пагубную привычку.

Если на повестке дня уже остро стоит вопрос прекращения питания по ночам, либо определив готовность крохи к отказу от ночных перекусов, мама пытается наладить его продолжительный сон, можно порекомендовать применить на практике некоторые из способов:

Постепенная замена кормления водой . Каждый раз добавлять в бутылочку понемногу воды все увеличивая ее количество. Со временем ребенку попросту не захочется вставать ночью, чтобы получить порцию чистой водички, и он предпочтет поспать, чем утолять несуществующую жажду. Этот нехитрый способ позволит сначала уменьшить количество ночных трапез, а после и вовсе свести их на нет.
Сокращение кормлений ночью по длительности, тем самым давая понять ребенку, что ночью требуется спать , а кушать днем. Основная идея этого способа приучить малыша к пониманию, что грудь не является пустышкой .
Постепенное увеличение перерывов между ночной едой, когда мама может отвлечь малыша от еды и убаюкать его, проявив свою фантазию. Это может быть поглаживание животика крохи под колыбельную песенку.
Можно попробовать накормить ребенка на ночь кашей или молочной смесью . Тогда малыш будет дольше оставаться сытым. Но следует отметить, что многим детям труднее переваривать более плотную пищу ночью иначе они наоборот будут спать беспокойнее и чаще просыпаться.
Больше прикладывать ребенка к груди в течение дня. Если ребенка хотят отучить от груди только по ночам, а кормить естественным способом пока прекращать не собираются, необходимо как можно более полное удовлетворение крохи в груди матери днем.
Укладывать ребенка иначе, чем обычно. Научиться усыплять малыша без использования для этого груди или соски. Для этого существует немало вариантов: сон во время прогулки на свежем воздухе, поручение укладывания малыша папе. Ведь от него не пахнет молоком.
Ограничение ночного доступа к материнской груди. Зачастую проснувшийся ночью младенец не голоден, а просто восполняет потребность близости с мамой. Если малышу не давать грудь сразу он может тут же уснуть, просто уткнувшись в ее бок.
Организовать отдельный сон. Не нужно укладывать малыша в свою постель. Можно лишь взять его к себе ненадолго, когда он проснулся, успокоив снова вернуть в детскую кроватку .
Прибегнуть к объяснениям, если ребенок уже понимает их. Малышу следует приводить различные доводы, подкрепляя их примерами о вреде ночного питания. Это можно делать в процессе игры , а также при отходе ко сну или при утреннем пробуждении, пока в сознании ребенка прочно не закрепится это правило. Если же малышу трудно отказаться от ночного банкета, тогда его нужно отвлечь любым способом не нарушая сказанного. Часто на выручку приходит питьевая вода, попив которой немного, ребенок может успокоиться, поскольку ощущение голода временно притупится.

Но как бы там ни было предпринимать определенные шаги в данном направлении, следует только тогда когда станет понятно, что кроха уже созрел для этого. Все дети разные. Некоторые безболезненно преодолевают процедуру отучения от ночной еды, а вот другие напротив очень страдают от подобного лишения. Не стоит давить на малыша, если он в дневное время ведет себя беспокойно и никак не соглашается отказаться от груди ночью. Возможно, следует подождать и дать ему чуть больше времени.

В возрасте до полугода дети нуждаются в регулярном и полноценном питании, так как недостаточное поступление питательных веществ в организм приводит к формированию отклонений в развитии. Когда ребёнку исполняется 1 год, родители должны позаботиться о своевременном переведении малыша на режим дневного кормления, исключая ночной приём пищи.

Тактика отмены ночных кормлений при искусственном вскармливании отличается от аналогичной процедуры при грудном вскармливании. В данном вопросе нужен грамотный подход, поэтому молодой маме рекомендовано согласовывать действия с лечащим врачом.

Сроки отказа от ночного кормления

Мнения специалистов сходятся в том, что переходить на дневное кормление можно в возрасте 12 месяцев, когда малыш перестаёт нуждаться в ночном приёме пищи. Для собственного успокоения рекомендовано проверить вес ребёнка. Если вес малыша соответствует возрастной норме, а временные промежутки между кормлениями составляют не менее 5 часов, то родителям не о чем беспокоиться.

Продолжать ночные кормления в данном возрасте уместно только тогда, когда ребёнок питается материнским молоком. Как и в любой ситуации, в данном случае имеются исключения. Если по каким-либо причинам ребёнок не получает достаточный объём питания в дневное время суток, то прекращение ночных кормлений может привести к потере веса и развитию отклонений.

План отказа от ночных кормлений

Для того чтобы отучить от ночных кормлений ребёнка, который находится на искусственном вскармливании, молодой маме рекомендовано соблюдать такие правила:

Первым делом необходимо оценить уровень готовности малыша к подобному шагу. Маме рекомендовано наблюдать за ребёнком в течение дня. Особое внимание необходимо обратить на регулярность питания ребёнка в течение дня. Если малыш пропускает приёмы пищи в дневное время, то вероятность того, что он попросит бутылочку ночью, снижается.
Если временной промежуток между дневными кормлениями составляет более 5 часов, то родители могут смело приступать к прекращению кормлений в ночное время суток.
Следующим этапом является увеличение временных промежутков между кормлениями малыша. Данный этап способствует выработке режима.
Кормить малыша перед сном рекомендовано особенно тщательно, наблюдая, чтобы ребёнок съедал всю порцию. Недоедание в вечернее время приводит к ночным пробуждения, капризам и плачу.

Детский рацион должен быть полноценным и содержать то количество питательных веществ, которое соответствует возрастным потребностям детского организма.
Кормление малыша по требованию рекомендовано отменить. Следующим этапом является приучение ребёнка к графику. Если мама будет продолжать кормить ребёнка по его желанию, то он будет требовать бутылочку в любое время дня и ночи.
Ужин малыша должен быть питательней дневных приёмов пищи, так как это обеспечивает ребёнку сытость на протяжении всей ночи.
Если ребёнок проснулся ночью и начал капризничать, то маме рекомендовано дать ему бутылочку с детским чаем или питьевой водой. Возможно, малыш не голоден, а просто испытывает чувство жажды.
Чтобы малыш не просыпался ночью, родители должны обеспечить своему чаду спокойный и комфортный сон, о том, как правильно организовать и наладить сон грудного ребенка, читайте . Нарушить детский сон может низкая или высокая температура в помещении, шум, яркий свет, а также наполненный подгузник. Причиной ночных капризов нередко становится прорезывание молочных зубов.

Ребёнок старше 1 года способен анализировать и понимать просьбы родителей. Молодой маме рекомендовано постоянно разговаривать с малышом, объясняя ему, что кушать необходимо только днём и что ночью этим никто не занимается.

Чтобы ребёнок не капризничал и не плакал, мама может прочесть ему сказку, поговорить с ним, покачать на руках или уложить его спать рядом с собой.

К данному вопросу рекомендовано подключить отца ребёнка. Папа малыша может взять на себя обязанность по укладыванию ребёнка спать. Когда малыш на протяжении нескольких дней привыкнет к такому режиму, то он перестанет просыпаться по ночам и просить бутылочку с молочной смесью.

Распространённые ошибки

Отсутствие должных знаний толкает молодых мам на совершение ошибок, связанных с прекращением кормления в ночное время суток.

При реализации подобной задачи категорически запрещены такие действия:

Запрещено отучать ребёнка от ночных приёмов пищи, если у него прорезываются молочные зубы или он болен. О том, как помочь ребенку при прорезывании первых зубов, читайте в статье по ссылке . Дополнительный стресс способствует расшатыванию детской психики. Родителям необходимо отложить данную затею на 2-3 недели.
Не рекомендовано оставлять малыша с близкими родственниками в целях отучения от ночных кормлений. Подобная ситуация - стресс для детского организма. К тому же, родители могут потерять доверие к себе.
Категорически запрещено наносить на поверхность сосок горчицу или красный перец. Подобные эксперименты приводят к ожогу слизистой оболочки ротовой полости ребёнка, а также формированию испуга у крохи.
При отказе от ночных кормлений запрещено повышать на малыша голос, а также использовать тактику запугивания.

Новорожденный малыш менее привязан к соске, чем к материнской груди. Именно поэтому процесс отмены ночных кормлений при искусственном вскармливании вызывает меньше проблем. Если молодая мама испытывает затруднения, то ей рекомендовано обратиться за консультацией к врачу педиатру или специалисту по вскармливанию.

Единого мнения о том, когда следует отлучать малыша от грудного вскармливания, нет. Многие врачи считают, что оптимальным возрастом станет 1-1,5 года. При этом, отучать грудничка от вскармливания следует постепенно и придерживаясь определенных правил.

Такое кормление определяет количество молока в дневное время. Чем дольше мама кормит грудничка ночью, тем больше молока будет днем. Также отметим, что наиболее комфортным и полезным для новорожденного является кормление не по графику, а по требованию или свободное кормление.

В определенный момент количество ночных кормлений необходимо сокращать. Прежде всего, это связано с взрослением малыша, дискомфортом мамы, введением прикорма. В более взрослый период ночные кормления сильно нарушают режим ребенка и мамы.

Иногда это происходит само собой, так как после полугода у новорожденного фаза сна становится пассивной. Он реже просыпается и реже просить кушать. Но чаще бывают случаи, когда малыша приходится отлучать специально.

Как прекратить ночные кормления

Предлагаем несколько советов, как отучить ребенка от ночных кормлений без вреда:

Кормите больше днем. Часто малыш просыпается ночью из-за недостатка дневных порций молока;
Постепенно уменьшайте количество кормлений и увеличивайте интервалы между прикладываниями;
Плотно кормите малыша перед сном. Давайте не только грудь, кормите кашей и молочной смесью;
Закрывайте грудь, чтобы убрать источник молока из прямой досягаемости для грудничка;
Используйте для отлучения годовалого ребенка простые предложения, наподобие “Я покормлю тебя, когда за окном будет светло”. Годовалые малыши уже легко понимают подобные фразы;
Если для малыша грудь – средство утешения, то не кормите ребенка по первому требованию;
Часто число ночных прикладываний к груди увеличивается из-за близости к матери во время сна. В таком случае укладывайте ребенка отдельно от себя в кроватку. Чтобы успокоить малыша, если тот проснулся ненадолго возьмите с собой или прилягте рядом;
Постепенно заменяйте грудное молоко на искусственную смесь или питьевую воду. Лучше, если на этот момент ребенку уже исполнится год.

После отказа от ночного вскармливания внимательно следите за состоянием малыша днем. Если он ведет себя также, как и прежде, то вы на правильном пути! Однако если грудничок часто плачет, самочувствие ухудшается, то это признак нехватки грудного молока.

Когда не стоит отлучать грудничка

Если малыш чувствует себя дискомфортно и постоянно плачет, то с прекращением ночного вскармливания следует подождать.Нельзя прекращать кормление в стрессовый период. Например, во время переезда или выхода мамы на работу.

Популярный телевизионный педиатр Комаровский заканчивать кормление весной или осенью. Однако учтите, что это не должен быть период эпидемии вирусных заболеваний и болезни ребенка, в то время, когда режутся зубки.

Дети на ИВ часто уже в три месяца перестают просить молока ночью. Некоторые мамочки пишут на форум, что при кормлении смесью малыш отвыкает от ночного вскармливания за 2-3 дня.

Однако не следует слепо верить тому, что повествует нам форум и следовать рекомендациям. Увлекаться молочной смесью не стоит!

Конечно, малышей на ИВ гораздо легче отлучить от груди и при дневном, и при ночном кормлении. Включать в рацион искусственное питание можно, но лучше не ранее полугода с момента рождения малыша. Помните, что при ГВ малыш меньше болеет, растет крепким и здоровым.

Кроме того, некоторые мамочки пишут на форум, что сразу прекращают грудное вскармливание в ночное время. Однако это также не рекомендуется делать. Комаровский советует постепенно сокращать количество кормлений, а не прекращать сразу.

Видео поможет лучше познакомиться с тем, как правильно отучить ребенка от грудного вскармливания в ночное время.

Год назад я столкнулась с огромной проблемой: мой сын, которому было почти полтора года, начал просыпаться ночью поесть чуть ли не каждый час – гораздо чаще, чем он делал это в первые месяцы своей жизни! Должна Вам сказать, что на тот момент я уже была практически на грани истощения, потому что с момента, как он родился, я не спала ни разу дольше, чем 3-4 часа подряд. Сейчас я знаю, что это называется «депривация сна», и что такое состояние крайне опасно для психического и физического здоровья человека. А тогда я думала, что я просто «хорошая мама», т.к. кормлю своего ребенка по требованию. И все ждала, когда он «перерастет» это и перестанет просыпаться ночью.

Поводом серьезно задуматься над нашим образом жизни стало именно то, что после года Давид начал просыпаться только чаще, а не реже, и висел на груди дольше! Он мог проснуться и час потом не засыпать. Когда я пыталась прекратить кормление, он поднимал страшный крик и будил всю семью, да и соседей в придачу. На то время мы как раз приехали в Америку и жили в 4-квартирном доме. Стены там настолько тонкие, что мы слышали, как наши соседи зевают (я серьезно), что уж говорить о том, как ребенок может орать среди ночи! Вот тогда я начала гуглить «как отлучить ребенка от груди» - потому что кормление у меня уже начало вызывать раздражение, а не удовольствие и счастье, как это было раньше. И я думала, что это единственный способ отучить его есть ночью.

Должна сказать, что несмотря на обилие форумов и статей на эту тему, выудить что-то полезное оказалось крайне сложно. Некоторые «советы» я даже заскриншотила – уж больно они идиотские были))) В стиле «нарисовать страшную рожицу на груди, чтоб ребенок испугался и не захотел брать ее в рот». Ну или «положить в лифчик щетку для обуви – чтоб он подумал, что грудь волосатая, и тоже испугался». А про «намазать горчицей, зеленкой» я думаю, Вы и сами не раз слышали. Как человек, обладающий умом, я понимала, что делать ничего подобного не буду. Также мне не подходил совет «оставить ребенка на несколько дней или неделю, и приехать домой, когда уже молоко перегорит». Честно? Считаю это преступлением. В один из самых сложных периодов в жизни ребенка – отлучение от груди – оставить его еще и без мамы… Мне совсем неудивительно было читать, как одна девушка рассказывала, что после такого «отлучения», по ее приезду ребенок просто не стал смотреть в ее сторону. Просто делал вид, что ее нет. И как она плакала и уговаривала его обняться с ней. Мне это напомнило документальный фильм про нарушение привязонности – «Джон». Самое обидное, что ей ведь самой было сложно все это время без него, она же его оставила не потому, что она «плохая», а потому, что искренне верила, что это правильный метод.

И как раз в это время мы случайно попали к врачу украинского происхождения, который уже много лет работает доктором в Чикаго. И после осмотра я спросила у него: «Скажите, пожалуйста, что мне делать с ночными кормлениями? Раз он просыпается – значит голоден – значит, надо покормить? Или все же не надо?». И он ответил: «После 6 месяцев ребенок способен спать всю ночь, не просыпаясь ни на кормления, ни на питье. Единственная причина, по которой он просыпается – у него вырабатывается желудочный сок. По графику. Потому, что он так привык. Потому что Вы кормили его ночью вчера, позавчера, и позапозавчера. То есть это цепная реакция. И единственный способ приучить его не просыпаться – перестать кормить в ночное время. Еда ему ночью не нужна. Он поэтому и хуже ест днем. Потому что неправильно распределяет калории в течение суток. Как только Вы перестанете кормить его по ночам, он начнет добирать эти калории днем, а ночью – крепко спать. Желудочный сок перестанет вырабатываться, и не будет его будить! Для его развития, для развития его центральной нервной системы – крайне важно спать всю ночь».

Эти слова заставили меня посмотреть на ситуацию СОВСЕМ ИНАЧЕ. Я больше не думала, что делаю что-то хорошее, издеваясь так над собой (я реально уже еле выдерживала такой режим) и не давая, оказывается, развиваться его нервной системе. «А как же тогда его отучить – бросать кормить грудью?». Он ответил: «Вы можете продолжать кормить днем, если хотите. Одно с другим вообще никак не связано. Просто отмените кормление ночью. Он будет протестовать, кричать так, что соседи будут вызывать полицию. Но через 2 недели привыкнет, что ночью не едят. Главное – не заменяйте ничем. Ни водой, ни смесью, ни компотиком. Потому что тогда он будет просыпаться, чтоб «попить». Ваша задача – показать ему, что ночью спят. Не едят, не пьют, а СПЯТ».

Несколько дней после этого я собиралась с духом, составляла план. И вот, в один прекрасный вечер приступила к его выполнению. Скажу сразу, что готовилась к двум неделям криков по ночам – но все прошло гораздо лучше. Очень тяжело было только первую ночь. Вторая и третья прошли гораздо мягче. И на четвертую он уже проспал до утра. Рассказываю по порядку, со всеми важными нюансами.

Подготовка. Днем я начала готовить Давида к тому, что с этого дня он будет учиться спать всю ночь, не просыпаясь. И что он уже достаточно взрослый, чтобы не есть по ночам. «Поэтому кушай побольше сейчас, потому что ночью я кормить тебя не буду». Я сомневаюсь, что он понял, о чем идет речь, но мне все равно спокойнее было от мысли, что я не бью его обухом по голове, когда вдруг, ни с того, ни с сего, ночью отказываю ему в еде. Вечером перед сном я его покормила и снова сказала: «Сейчас ты ешь перед сном, а потом будешь есть только утром. Ночью даже если ты будешь очень сильно просить, я не смогу тебе дать молочка, потому что моя задача – научить тебя спать всю ночь».

Выполнение. Очень важно надеть плотную одежду (гольф), чтоб он не смог сам взять, что ему надо (как они умеют). Когда он просыпался – я говорила с ним нежным, но уверенным голосом: «Мы не едим ночью. Ночью мы теперь спим». Повторяла это несколько раз. Если продолжал просить, я объясняла: «Я знаю, сыночек, что ты хочешь кушать. Но мы сейчас отучаемся есть по ночам. Ты сможешь, у тебя все получится. Просто потерпи. Ты сможешь поесть, когда наступит утро». При этом гладила его постоянно, обнимала. Он отталкивал мои руки))) Я продолжала крутить свою пластинку. Здесь очень важно решиться раз и навсегда. Уж если Вы затеяли это, то ни в коем случае нельзя сдаться из-за его слез – Вы только покажете, что обманывали его, говоря, что ночью больше есть нельзя (теперь же стало можно), что зря мучали его (ведь, оказывается, все-таки могли покормить, но не кормили), ну и, конечно, показываете, что сильным криком можно изменить Ваше решение. Поэтому как только стали на этот путь – назад дороги нет.

Он засыпал через какое-то время, через несколько часов мог снова проснуться – и по новой. Я ему говорила, как сильно я его люблю, что просто так ни в чем бы не отказала, что это нам обоим пойдет на пользу. Что мне тоже очень тяжело сейчас, но нам обоим нужно потерпеть, чтобы потом хорошо высыпаться.

Продолжаем кормить утром. Как только наступало утро – я сама его кормила, не дожидаясь, что он поднимет крик. Это очень его успокаивало. Он понимал, что у него не совсем забирают грудь, что утром он ее получит.

Последующие ночи . Все то же самое, но он просыпался реже, плакал меньше, быстрее засыпал. Утром с удовольствием и счастьем набрасывался на грудь. На третью ночь я решила не кормить его на ночь. Потому что хотела научить его засыпать без груди. Тоже сильно плакал (это было самое тяжелое). Я гладила его, рассказывала час сказку, пока он не заснул. Успокаивала тем, что утром он сможет поесть. Это помогло.

Результат. На четвертую ночь он не просыпался уже. Это была первая наша ночь за полтора года, когда я заснула вечером, а проснулась утром! Я помню до сих пор этот момент)))

Это была моя мечта, которая казалась неосуществимой. А сбылась за три дня, пусть и упорного труда.

Резюме: этот «метод», если его можно так назвать, нравится мне тем, что в такой тяжелый период для ребенка я была рядом с ним, поддерживала его, успокаивала, показывала, что я не со зла это делаю, и не потому, что разлюбила. Говорила, что я верю в него, что он обязательно научится спасть всю ночь без еды. И что мне тоже тяжело отказывать ему в том, что он так сильно любит. Это помогло мне не потерять его доверие, сохранить нашу связь. И самое главное – это очень помогло мне наконец-то выспаться. Для тех, кто хотел бы дальше кормить грудью, это единственный способ, который поможет спать по ночам, не отлучая при этом ребенка от груди. Ну и повторюсь: очень важно не заменять кормление ни на что другое. У ребенка должна пропасть мотивация просыпаться ради чего-либо.

Этот метод универсальный, на самом деле. Точно так же могут поступать мамы, дети которых просыпаются ради бутылочки смеси или ради воды. А еще он является мостиком к мягкому отлучению от груди, о чем я рассказываю здесь.