Как в домашних условиях убрать глубокие и мимические морщины более эффективно? К этому вопросу рано или поздно приходит каждая женщина, а поскольку профессиональная косметика с каждым днем становится только дороже, народные средства приобретают все большую популярность. Как своими силами справиться с признаками увядания кожи?
Морщины начинают появляться не позже тридцати лет. В этом возрасте в организме падает уровень коллагена. Именно он «натягивает» кожу, делает её упругой. Также негативное воздействие оказывают:
- погодные условия;
- стрессы;
- неправильный уход за лицом;
- большая эмоциональность;
- сухость кожи;
- переизбыток косметики или же некачественные косметические средства.
Однако даже при исключении всех триггеров и полноценном уходе за кожей, морщин не избежать. И при появлении первых «паутинок» в области глаз нужны более серьезные меры.
Борьба с мимическими морщинами
Салоны и центры красоты успешно предлагают клиентам «уколы красоты, но все это – дорогое удовольствие, а как убрать морщины вокруг глаз в домашних условиях? Если финансовые возможности не позволяют обратиться к профессионалу, или же мастер не вызывает доверия, можно улучшить состояние кожи несколькими способами.
Полезные растения
Как избавиться от мимических морщин в домашних условиях? Первым делом дать коже необходимо увлажнение, помогают в этом лекарственные травы. Рецептов с их применением множество, но самый популярный и доступный вариант – это средства с алоэ.
Можно использовать как домашнее растение, так и сок, купленный в аптеке. Нужно аккуратно наносить на кожу вокруг глаз ватным шариком, смоченным соком или непосредственно разрезанным листочком. Процедура должна стать ежедневной привычкой и тогда результат не заставит ждать уже через 8-10 дней.
Важно! Покупая сок алоэ в аптеке, нужно быть внимательным. Он не должен содержать красителей и проходить этапы сложных обработок, консервации и пастеризации.
Еще один простой ответ на вопрос, как избавиться от морщин вокруг глаз – это огуречный экстракт. Достаточно протирать кожу лица ваткой с соком пару раз каждый день, не смывая. Также можно делать и традиционную огуречную маску со сметаной.
Антивозрастные маски
Как убрать морщины под глазами в домашних условиях с помощью масок? Рецептов начитывается более 1000, видимый эффект зависит от исходного состояния кожи.
Для максимальной действенности различные маски следует чередовать и отслеживать лучший результат. Самые эффективные процедуры содержат различные сочетания масел. И вот как убрать мимические морщины вокруг глаз советуют профессионалы:
- Смешать масло какао и облепихи в равных пропорциях, добавить витамин С из расчета 2-3 капли на столовую ложку масла. Нанести вокруг глаз, включая веки и оставить на четверть часа, затем состав смыть теплой проточной водой.
- Можно использовать льняное или кокосовое масла, но не стоит их смешивать вместе. Масло нанести на четверть часа, после чего смыть.
- Отлично бороться с морщинами помогает касторовое масло, но оно слишком тяжелое и плотное для нежной кожи, поэтому касторка используется только в сочетании с репейным маслом. Нужно смешать одинаковое количество масел, нанести их на кожу на длительное время, например, на ночь, а после смыть.По вечерам втирать в кожу миндальное масло, его можно не смывать.
- Пропитать салфетки оливковым маслом и положить на распаренную после или во время принятия ванны кожу. Держать средство на коже лица можно до получаса.
После любой из масляных масок рекомендуется чистую кожу лица протереть кусочком льда, а сверху нанести легкий увлажняющий крем. К тому же такие маски или просто масла по отдельности способствуют избежать появления под глазами и некрасивых темных мешков, и морщин.
Важно! При попадании на глаза масло образует пленку, поэтому глаза нужно сразу промыть.
Массаж
Массажные процедуры – приятный способ поддержания красоты и молодости лица и всего тела. Но как с помощью массажа избавиться от мимических морщин вокруг глаз в домашних условиях? Техника проста, ее можно освоить самостоятельно:
- Начинать массаж от края носа. Указательным и средним пальцем нужно вести от края носа до наружных уголков глаз.
- Виски сначала помассировать, а потом пройтись по коже легкими постукивающими движениями.
- Провести к внутренним уголкам пальцами под глазами.
- Подушечками пальцев аккуратно похлопать по векам.
Косметологи советуют выполнять массаж строго по массажным линиям, все движения совершать только по направлению от лица. Нельзя давить и тянуть кожу, напротив, такое воздействие еще больше усугубит ситуацию.
Важно! Кожа рук и лица должна быть чистой. Можно перед процедурой нанести легкий крем.
Глубокие морщины
С глубокими морщинами бороться сложнее, но ничего невозможного нет! Лучшее средство от морщин – комбинированная борьба. И вот как можно быстро избавиться от морщин под глазами и на лбу:
- Питание. Рекомендуется каждый день пить как можно больше чистой негазированной воды (2-3 литра). Обязательно внести в рацион морскую рыбу и кисломолочные продукты.
- Домашний уход. Необходимо ежедневно наносить на кожу специальный тоник и увлажняющий крем. Маски нужно делать через день.
- Специальные средства. Линия профессиональной косметики в случае глубоких морщин необходимо для достижения быстрого и стойкого результата.
Интересно! Комплексный уход – еще один ответ на вопрос, как убрать мешки под глазами.
Домашние тоники
Как избавиться от мимических морщин вокруг глаз в домашних условиях простым тоником? Ежедневное протирание лица с помощью средств этой группы насыщает кожу нужными питательными веществами. В результате цвет лица становится более естественным, выравнивается рельеф. Из всех рецептов тоника следует выделить следующие:
- Настойка липового цвета. Сухое соцветие липы (10-20 грамм) залить стаканом кипятка. Дать настояться в течение четверти часа. Из этого настоя делать примочки на 3-5 минут. Они снимут отеки и усталость, разгладят морщины около глаз.
- Картофель с зеленью. Сначала готовится настой петрушки, для этого нужно залить 50 грамм измельченной зелени 100-150 миллилитрами воды и дать настояться. Натереть сырую картошку на терке и смешать с настоем в соотношении 2 к 1. Добавить 30 грамм оливкового масла. Выложить смесь на марлевые салфетки, приложить к векам на 20 минут. Желательно не умываться после процедуры.
- Мятный. Мяту, календулу и лопух в сухом виде (по 10 г каждого растения) залить 100 мл горячей воды. Оставить не неделю в темном месте. Протирать кожу вокруг глаз ватным диском с тоником можно ежедневно.
- Березовый. Пучок листьев залить 200-250 граммами холодной воды. Убрать в темное место. Через 8 часов настой готов. Смочив ватные диски тоником, держать их на глазах по полчаса.
Перед использованием того или иного средства рекомендуется провести кожный тест на чувствительность, иначе в случае аллергии к морщинам на лице прибавятся отеки и покраснение. Проверить реакцию просто: можно капнуть на тыльную сторону кисти 2-3 капли тоника, и если за полчаса не возникло никаких патологических изменений, средством можно пользоваться.
Профессиональные средства
Практически все известные проиводители имеют широкую линейку антивозрастных средств. Они дороже, чем домашние средства, но также эффективны. Такие кремы должны иметь синтетические пептиды. Они созданы на базе аминокислот.
Женщины отдают предпочтение линейкам профессиональных средств следующих фирм:
- Клиник;
- Кларанс;
- Ланком;
- Prevage от Elizabeth Arden;
- Ретиновая мазь;
- Ретинол.
Для каждого дорого средства всегда можно найти и более дешевые аналоги, однако они отличаются более широким списком противопоказаний и побочных эффектов. Как избавиться от морщин под глазами профессиональными средствами, подробно указано в инструкции к товару.
Появление складок на коже - неизбежное явление, которому способствует множество внешних и внутренних факторов, и в первую очередь - возрастные изменения в организме. Одной из первых под неизбежный удар попадает периорбитальная зона, очень деликатная и в то же время почти ничем не защищенная от внешних и внутренних воздействий.
Морщины вокруг глаз у большинства из нас начинают формироваться в возрасте 30-35 лет, а у некоторых даже раньше - примерно с 25-ти. Ускорить этот процесс могут стрессы, недостаточный уход за кожей, наследственность и вредные привычки. А вот можно ли его остановить или, еще лучше, повернуть вспять?
Почему морщины появляются так рано?
Кожа вокруг глаз очень чувствительная и тонкая - всего ~0,5 мм, на других участках лица она почти в 4 раза толще. Кроме того, здесь мало потовых и сальных желез, кровеносных сосудов и жировой ткани - все это приводит к быстрой потере увлажненности, приближая и без того неизбежные возрастные изменения.
В то же время мышцы периорбитальной зоны практически всегда находятся в движении - это и моргание, и прищуривание, и вся остальная мимика, постоянно то сморщивающие, то растягивающие кожу в разные стороны. В юном возрасте она довольно быстро возвращается в исходное состояние. Но постепенно, при регулярных однотипных нагрузках, процесс восстановления замедляется, в результате чего и формируются те самые ненавистные складки. Этот процесс усугубляют негативные внешние факторы, в числе которых:
- использование некачественной декоративной косметики или ее избыток;
- неправильный или недостаточный ежедневный уход за кожей вокруг глаз;
- регулярное облучение ультрафиолетом;
- неправильное питание;
- злоупотребление алкоголем, курение;
- недостаток сна;
- перенапряжение глаз при чтении, работе на компьютере, пребывании на улице без солнцезащитных очков;
- стрессовое состояние организма.
С течением времени мимические и статические морщины углубляются и удлиняются. Этот процесс усугубляется общим возрастным старением кожи, теряющей коллаген и эластин, гравитационным птозом мягких тканей, а также появлением жировых выпячиваний и отечности на верхних и нижних веках (подробнее см. статьи « », « », « »).
Как избавиться от морщин вокруг глаз?
Рецепт борьбы с проблемой, казалось бы, нехитрый - увлажнить и подтянуть. На деле все чуть сложнее. Вот лишь основные группы методик, с которыми в итоге предстоит иметь дело нам и нашим складочкам:
| Методика |
Характеристики |
| Косметические средства | Как профессиональные, так и для домашнего ухода. К ним относятся многочисленные кремы, маски, сыворотки, тоники, масла и т.п. Польза есть, но стоит ожидать от них серьезного эффекта, особенно в запущенных ситуациях. |
| Аппаратная косметология | Здесь нас интересуют процедуры, действие которых направлено на подтяжку кожи и улучшение обменных процессов - такие, как RF-лифтинг, микротоки, фотоомоложение и т.д. Оптимальный вариант для работы с неглубокими морщинками. |
| Различные виды пилингов | Суть у них одна: контролируемые повреждения верхних, самых «морщинистых» слоев кожи, в ответ на которые организм растит новые, уже гладкие, а также запускает естественные регенерационные процессы - в первую очередь, активную выработку коллагена и эластина. Помогает, но есть сезонные ограничения. |
| Инъекционные методики | Могут разгладить кожу путем восполнения недостающего объема (контурная пластика, липофилинг), блокировки мимических мышц (ботокс) или стимуляции обменных процессов (мезотерапия, плазмолифтинг). Очень разнообразны как по типу эффекта, так и по его сроку действия. |
| Пластическая хирургия | Самый радикальный и наиболее эффективный вариант для борьбы с глубокими морщинами и складками. Недостатки тоже известны: риски, связанные с наркозом, травматичность, реабилитационный период. |
Собрать из этого многообразия оптимальную программу спасения - задача непростая, даже для профессионального косметолога. Многое зависит от типа кожи, степени запущенности проблемы и разного рода индивидуальных особенностей организма. Разберемся подробнее...
Можно ли обойтись косметическим уходом?
Производители косметики предлагают целые линейки антивозрастных препаратов для периорбитальной области: кремы, маски, сыворотки, тоники и т.п. Их особенность - более мягкое воздействие на деликатную кожу, которой не подходят обычные средства. Их стандартный состав - сильные увлажнители (гиалуроновая кислота, кератин) и другие полезные ингредиенты:
- коллаген - фибриллярный белок, обеспечивающий упругость и эластичность кожи;
- керамиды - компонент ненасыщенных жирных кислот, защищающий от вредных воздействий окружающей среды;
- витамины, в особенности А, С и Е, фолиевая кислота - для улучшения обменных процессов;
- растительные экстракты - шелк, ромашка, шалфей и т.п. - улучшают цвет и текстуру поверхности кожи;
- антиоксиданты (в том числе витамин С, ретинол) - способствуют выводу токсинов;
- пептиды - вещества, регулирующие физиологические процессы, в том числе синтез новых белков (коллагена и эластина);
- коэнзим Q10 - стимулирует процесс обновления клеток, выработку коллагена и укрепление каркаса из соединительных тканей;
- SPF-фильтры для защиты от ультрафиолета.
Все эти средства очень полезны для кожи и должны входить в обязательный ежедневный уход. Но важно понимать, что их основная задача - замедлить развитие существующих и появление новых морщин вокруг глаз, т.е. профилактика. Убрать уже имеющиеся складочки они, к сожалению, не способны.
Аппаратная косметология
«Золотой стандарт» в вопросе общего омоложения лица, нужно лишь запастись терпением (и средствами, что уж скрывать) для прохождения полного курса, который может занять до полугода, а иногда и более:
| Процедура |
В чем суть? |
| (термолифтинг, радиочастотный лифтинг) | Считается одной из самых эффективных, безопасных и нетравматичных процедур для улучшения состояния кожи. Представляет собой воздействие радиоволнами высокой частоты, в результате которого тройные спирали коллагеновых цепочек скручиваются и уменьшают свою длину. За счет этого значительно подтягивается кожа, разглаживаются морщины. Параллельно стимулируется выработка собственного эластина и коллагена, активизируется микроциркуляция в зоне вокруг глаз, значительно уменьшается отечность и мешки под глазами. Положительные изменения заметны уже после первой процедуры и продолжают нарастать от сеанса к сеансу. В стандартный курс входит 4-6 процедур, которые выполняются с перерывами в 7-10 дней. Полученный эффект сохраняется до 1 года, после чего курс необходимо повторить. Ограничений немного, и, что важно, к ним не относятся время года и тип кожи - в отличие от лазерных методик, радиоволны подходят практически всем. |
| Еще одна популярная и комфортная аппаратная процедура, в основе которой лежит воздействие небольших разрядов тока на мягкие ткани периорбитальной зоны. Улучшает обменные процессы в коже, подтягивает ее и выравнивает рельеф. В то же время, общая эффективность и длительность результата у МТТ заметно ниже, чем у термолифтинга. Курс состоит из 8-10 сеансов, а повторять его необходимо примерно раз в полгода. | |
| , | Основаны на принципе преобразования световой энергии в тепловую, которая нагревает и разрушает некоторые виды клеток, запускает процессы неоколлагенеза и образования эластина. Результат: ускоряются процессы регенерации, поднимается тонус, уменьшаются признаки возрастного увядания. Эту процедуру нельзя проводить на смуглой или загорелой коже, в период избыточной солнечной активности, а также после недавно проведенных химических пилингов. Курс состоит из 5-7 сеансов с перерывами на 3-4 недели, длительность результата составляет около 1 года. |
| Разнообразные аппаратные методики введения мезококтейлей, которые объединяет одно: все они проводятся без «традиционных» уколов. Это наиболее щадящий способ доставить в глубокие слои кожи активные питательные ингредиенты: гиалуроновую кислоту, аминокислоты, минералы и витамины. Процедура позволяет разгладить мелкие мимические морщины вокруг глаз, улучшить состояние глубоких складок, убрать отеки и темные круги. Для полноценного эффекта понадобится 10-15 сеансов, затем достаточно будет одной поддерживающей процедуры в месяц. |
Пилинги
Одна из самых популярный методик, которая, к тому же, отлично сочетается с «уколами красоты», о которых речь пойдет чуть ниже. В зоне вокруг глаз применяются:
- химические пилинги;
- лазерный пилинг или шлифовка;
- лазерная наноперфорация.
В ходе процедуры формируется химический или термический ожог кожи строго контролируемой интенсивности. Через короткое время поврежденный покров начинает отшелушиваться, а под ним формируется новый - гладкий, помолодевший, с гораздо меньшим количеством и глубиной морщин. Это достаточно неприятный, а порой и откровенно болезненный процесс со строгими сезонными ограничениями - в периоды высокой солнечной активности (весной и летом) о пилингах можно забыть.
| Процедура |
В чем суть? |
| Представляет собой воздействие с помощью специально подобранных кислот, в зависимости от их состава и концентрации бывает поверхностным, срединным и глубинным - чем глубже, тем травматичнее, и тем эффективнее. Так, легкий поверхностный пилинг рекомендуются пациентам до 30 лет и подходит лишь для профилактики и коррекции мелких «сетчатых» морщин, а глубинный выполняется в возрасте от 50-55 лет и способен справиться с серьезными возрастными изменениями, в т.ч. общей дряблостью кожи вокруг глаз. | |
|
Считается оптимальным для работы с периорбитальной областью, поскольку современное лазерное оборудование позволяет очень точно настроить глубину воздействия (в зависимости от структуры кожи, выраженности морщин вокруг глаз и т.п.). Существует два варианта проведения этой процедуры:
|
|
| Эту процедуру нельзя в прямом смысле назвать пилингом, хотя в ее основе лежат сходные процессы. Тончайшие лучи лазера прожигают отверстия в коже на достаточную глубину, что создает в ней микрозону повышенной регенерации, запуская процесс омоложения. Эта процедура малотравматична, но подходит только тем пациентам, у которых нет глубоких статических морщин и избытков жировой клетчатки. |
Инъекционные способы борьбы с морщинами
Оптимальный вариант для тех, кто спокойно относится к иглам и уколам. Прямая доставка препаратов в кожу позволяет получить от них максимум пользы в кратчайшие сроки (не зря голливудские звезды ходят за Ботоксом накануне важных светских мероприятий):
| Процедура |
В чем суть? |
| Введение под кожу глаз специально подобранных коктейлей на основе гиалуроновой кислоты, аминокислот, витаминных комплексов и других активных ингредиентов. Улучшает обменные процессы в клетках, стимулирует выработку коллагена и эластина, делает кожу более здоровой, гладкой и упругой. Для получения заметного эффекта необходимо пройти курс из 4-10 сеансов с последующим повторением через несколько месяцев. | |
| Инъекции препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Принцип - в заполнении полых подкожных участков, за счет чего и разглаживаются складки. С помощью этих уколов можно скорректировать как мелкие мимические морщинки, так и глубокие заломы. Визуально контурная пластика дает более быстрый, длительный и заметный результат по сравнению с мезотерапией, но при этом она не улучшает качество кожи и не имеет иных терапевтических эффектов. | |
| Инъекции ботулинотоксина типа А, который блокирует двигательную активность мышц периорбитальной области, в результате расправляется связанная с ними кожа и разглаживаются т.н. «гусиные лапки» и межбровные морщины. Длительность действия - от 6 до 9 месяцев. Инъекции делают в наружную часть круговой глазной мышцы, а также в область надпереносья, обычная мимика лица при этом не нарушается. Уколы ботулотоксина имеют относительно небольшой перечень противопоказаний и считаются одним из самых эффективных инъекционных методов борьбы с морщинами. Обычно именно к ним прибегают в возрасте 30-40 лет, когда косметические средства и салонный уход уже не дают заметного эффекта, а обращаться за помощью к пластическим хирургам еще рано. | |
| Введение в проблемную зону вокруг глаз собственной плазмы крови пациента с повышенной концентрацией тромбоцитов, которые обладают биостимулирующим действием. Эта процедура активизирует межклеточный метаболизм, образование коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты, убирает сухость и дряблость кожи. Курс лечения плазмой состоит из 2-4 сеансов, проводимых с интервалом в 2 недели, а длительность эффекта составляет до 2 лет. Плазмолифтинг хорошо сочетается с термолифтингом, лазерными или химическими шлифовками лица, ускоряя и улучшая регенерацию кожи. По выраженности и продолжительности результата он превосходит биоревитализацию и мезотерапию, однако при наличии глубоких возрастных морщин вокруг глаз или существенных избытков кожи заметного эффекта не будет. | |
| Введение собственной жировой эмульсии пациента в область под нижними веками и зону носослезных борозд. Иногда к этому добавляются инъекции в височную зону, чтобы дополнительно улучшить контуры лица и убрать сеточку мимических морщин в уголках глаз за счет подтяжки кожи. Риск осложнений и аллергии практически нулевой, а продолжительность эффекта достигает 3 лет. В то же время, у липофилинга есть один существенный недостаток - количество жировых клеток, которые «приживутся» на новом месте, предсказать крайне сложно, в результате после первого сеанса можно столкнуться с недостаточно выраженным результатом или некоторой асимметрией, что потребует проведения корректирующей процедуры. |
Хирургия против морщин
Пластическая операция - решение для наиболее серьезных случаев, хотя для зоны вокруг глаз есть исключения. Иногда и в 30 с небольшим лет состояние кожи бывает такое, что никакими иными способами ситуацию уже не поправить. С другой стороны, изолированные вмешательства на периорбитальной области проводятся по малотравматичным техникам, без видимых шрамов и рубцов, с быстрой реабилитацией и иногда даже под местной анестезией:
| Процедура |
В чем суть? |
| Установка в периорбитальной области либо по всей верхней и средней трети лица особых биодеградируемых нитей. С их помощью во-первых - подтягивается уже обвисшая кожа, а во-вторых - формируется «каркас», который некоторое время поддерживает ее в новом положении. Также, в зоне лифтинга стимулируется выработка собственного коллагена, который поддерживает тонус кожи. Эффект от процедуры длится около 2-3 лет, в случае армирования лица нерассасывающимися золотыми нитями производители обещают еще более продолжительный результат - до 10 лет. Эта методика неэффективна при дряблой и растянутой коже, а также не подходит обладательницам тонкой кожи, сквозь которую нити с большой вероятностью будут контурировать | |
|
Хирургическая подтяжка верхних и нижних век. Считается относительно несложной операцией с коротким восстановительным периодом. Проводится при наличии серьезных возрастных изменений (дряблости, образовании грыж и т.п.), но иногда бывает показана и в относительно раннем возрасте - 25-30 лет. Помимо разглаживания морщин вокруг глаз, позволяет заметно улучшить состояние носослезной борозды - для этого применяется особая жиросохраняющая техника. Полученный результат сохраняется в среднем на 10-15 лет. Достаточно часто различные виды блефаропластики выполняются в комбинации с другими операциями по подтяжке лица или его отдельных зон:
|
Профилактика появления морщин в периорбитальной области
Поскольку кожа в зоне вокруг глаз очень тонкая, нежная и чувствительная, ей требуется не только постоянный уход, но и бережное отношение. Предотвратить появление новых и углубление существующих морщинок можно, скорректировав свой образ жизни и приобретя несколько полезных привычек:
- Полноценный сон и отдых глаз больше всего способствует сохранению здорового и молодого вида кожи. Особенно это важно для людей, которые много читают, работают на компьютере или занимаются делами, требующих значительного напряжения глаз.
- Чтобы отсрочить визит к косметологу или хирургу, необходимо регулярно использовать хороший комплекс специализированных косметических средств, предназначенных для ухода за кожей вокруг глаз - крема, сыворотки, маски и т.п.
- Во время ежедневного ухода нельзя тереть кожу, снимать косметику необходимо, прикладывая к глазам ватные диски, смоченные в средстве для демакияжа. Наносить кремы и маски необходимо точечно по линии бровей для верхнего века и под нижним веком, аккуратно тампонируя пальцами по коже.
- Спать лучше всего на спине со слегка поднятой головой, в таком положении ткани меньше отекают и кожа не так растягивается. И обязательно в хорошо проветриваемом помещении.
- Регулярные контрастные компрессы или массаж кубиком льда помогут стимулировать обменные процессы в тканях и подтянуть кожу.
Мнения специалистов
Мы используем сразу несколько методов устранения морщин вокруг глаз: инъекции ботокса, лазерную шлифовку, биоревитализацию, контурную пластику, блефаропластику - конкретная программа составляется на очной консультации. Если возраст молодой, и проблема только намечается, оптимальной будет биоревитализация. Когда складки более выражены - видны и в состоянии покоя, и при улыбке, - то методом выбора являются инъекции ботокса. Ботулотоксин расслабит круговую мышцу глаза и, соответственно, кожу вокруг глаз, и морщинки пропадут. Следующий вариант коррекции - лазерная шлифовка. Ее хорошо использовать у возрастных пациентов, а результат закреплять инъекциями ботокса. Контурная пластика тоже используется для работы с выраженными морщинами, и при резистентности к ботулотоксину. Блефаропластика - это более радикальный метод, она рекомендована возрастным пациентам, при наличии «грыжевых мешков» и/или значительной отечности в области нижнего века. Для профилактики появления морщин вокруг глаз необходимо использовать специальные крема, не злоупотреблять инсоляцией и солярием. |
В зависимости от степени выраженности проблемы и особенностей кожи мы используем разные методики: ботулотерапию, биоревитализацию, контурную пластику, нити, пилинги, RF-лифтинг, ЭЛОС-терапию, фракционную лазерную шлифовку (так называемую безоперационную лазерную блефаропластику). Если пациент настроен на радикальное решение проблемы хирургическим путем, направляем его к нашим пластическим хирургам, которые обычно рекомендуют пластику век (иногда в сочетании с лифтингом бровей) или чек-лифтинг. Но очень часто проблему можно решить, не прибегая к скальпелю. Особенно хороший эффект дают лазерные процедуры и нитевая подтяжка, тем не менее, решение надо искать индивидуально. В каждом конкретном случае необходима консультация косметолога. Врач подберет методику и проведет такую коррекцию, которая даст максимальный эффект и будет минимально травматична:
|
К сожалению, предотвратить появление морщин невозможно. Необходимо, конечно, очень внимательно относиться к уходу за кожей лица, особенно в области глаз, не забывать о ее систематическом питании и увлажнении. Если говорить о косметологических процедурах, то по результативности однозначно лидируют инъекции ботулотокисна типа А. Чаще всего мы используем именно эту методику. Однако исходную проблему Ботокс или Диспорт решить не могут, они лишь устраняют ее видимые проявления. Также, можно посоветовать курс лазерной абляции (мы работаем на аппарате DEKA), но здесь важно помнить, что в период с апреля по октябрь его проведение противопоказано из-за возможной пигментации кожи. Пластические операции по подтяжке лица тоже, безусловно, решают проблемы морщин, но иногда даже после них возникает необходимость в дополнительной коррекции. |
пластический хирург «US Clinic», кандидат медицинских наук: На ранних этапах возрастных изменений нужный результат могут дать нехирургические методы коррекции морщин - аппаратные и инъекционные. Мы используем лазерную шлифовку, биоревитализацию, плазмолифтинг, иногда мезотерапию. Но при более выраженных изменениях (глубоких складках, избытках кожи) они недостаточно эффективны и возникает необходимость в оперативных техниках. В этом случае для устранения морщин вокруг глаз мы проводим пластику верхних и нижних век, часто в сочетании с фронто-темпоральной (лобно-височной) подтяжкой. Такая комбинация позволяет достичь самого лучшего омолаживающего эффекта для периорбитальной зоны, особенно для зоны верхних век и наружных уголков глаз, где располагается так называемая область «гусиных лапок». Пациентам, которые столкнулись с данной проблемой или хотят ее предотвратить, я рекомендую обратиться за помощью к грамотным и опытным специалистам в области эстетики, которые предложат наиболее эффективные методики для каждой конкретной ситуации. |
Для работы с морщинами вокруг глаз мы используем сочетанные методики, которые включают в себя: лазерную технологию, адаптированные филлеры на основе гиалуроновой кислоты, ботулинотерапию, плацентотерапию, биоревитализацию, нитевой лифтинг. В каждом конкретном случае программа составляется индивидуально, и далее выполняется поэтапно, в зависимости от состояния и результатов. Если я вижу, что предложенные методы могут быть неэффективны или не соответствует ожиданиям пациента, то я направляю пациента к пластическому хирургу. Что касается сравнения этих процедур, то однозначного лидера, на мой взгляд, не существует. Обычно выбор методик зависит от возраста, индивидуальных особенностей и анатомии лица пациента. Такой подход позволяет пролонгировать и усилить эффект от каждой из них. Могу выделить лишь филлеры и ботулинотерапию, как наиболее быстрый и эффективный вариант. Индивидуальный подход и сочетанные методики позволяют добиться естественного и долгосрочного результата. При появлении первых признаков возрастных изменений, а именно они вызывают образование морщин вокруг глаз, советую прийти на консультацию к квалифицированному врачу. Профилактика и несложные инъекционные методики лучше работают на начальном этапе, чем в случае, когда морщины настолько выражены, что необходима помощь пластического хирурга. Это непростая зона и запускать ее не нужно. |
Или возрастных морщинок – явление неизбежное, ускорить которое могут различные негативные факторы.
Кожа вокруг глаз является самым чувствительным участком лица, подверженным внутренним и внешним воздействиям:
- возрастные изменения кожи – потеря коллагена и эластина, поэтому коже становится сложнее вернуться в исходное положение;
- недостаточный уход за лицом, пренебрежение увлажняющими кремами;
- образование мимических морщин – результат ярко выраженных эмоций, вследствие чего , перерастающие в глубокие;
- вредные привычки;
- воздействие солнечных лучей.
Гладкая кожа как результат здорового образа жизни
Уход за собой для каждой женщины должен стать ежедневным ритуалом. Только при соблюдении этого условия любые процедуры, в косметическом салоне или в домашних условиях, будут способствовать успешному восстановлению возникшей проблемы.
И прежде всего – полноценный сон, который предотвратит появление , их покраснение и вернет здоровый цвет лица.
Немаловажное значение имеет активный образ жизни. Это могут быть физические упражнения или просто прогулки пешком. Во время движения кожа становится свежее, насыщается кислородом.
Естественно нужно выполнять специальные . Кроме этого, на цвет лица и преждевременное его старение влияют алкоголь, курение, перекусы на ходу и негативные эмоции.
Можно ли обойтись косметическим уходом в борьбе с морщинами?
Постоянно совершенствуясь, современная косметология предлагает убрать морщины под глазами, используя специальные маски и крема, выпускаемые промышленностью.
Маски-патчи позволяют восполнить утраченные коллагеновые волокна и стимулировать процесс образования собственного коллагена. Для разглаживания глубоких морщин эффективными являются коллагеновые подушечки.
Они удобны в использовании, но стоимость одного курса достаточно высока, положительный результат становится заметен только после нескольких недель применения.
Хороших результатов можно добиться с кремами anti-age. Они избавят от мелких морщин, а глубокие сделают менее заметными. Такое же действие оказывают и тоники, масла.
Промышленная косметология поможет убрать мелкие морщины под глазами, а в запущенных случаях единственный выход – обратиться к радикальным методам.
Ранний уход за кожей – залог долгой молодости
Первые морщинки, пока еще слегка заметные, начинают закладываться до 30 лет, а после имеют тенденцию увеличиваться в количестве и глубине, оставляя неприятный отпечаток на лице и добавляя визуально годы:
- мимические морщины или, как их еще называют, « »;
- отечность под глазами;
- сухая дряблая кожа;
- пигментные пятна.
Чтобы избежать таких негативных явлений, следует позаботиться о лице уже в молодые годы, подбирая маски, крема, масла соответственно возрасту.
Один из этапов ухода за собой – это правильное, сбалансированное питание. Больше фруктов и овощей, ограничение в жареной и жирной пище. Для поддержания водного баланса в организме рекомендуется в день выпивать до 2 литров воды.
Борьба с морщинами вокруг глаз в домашних условиях
Отличный результат дают процедуры от морщин вокруг глаз, проведенные у косметолога в специализированном салоне.
Но прежде чем воспользоваться услугами профессионалов, попробуйте в домашних условиях провести следующие процедуры для глаз от морщин. Глубокие складки возможно и не удастся устранить, но проблема на начальной стадии будет решена.
Массаж
Массаж лица должен стать частью ежедневного ухода за собой. Это идеальная процедура для предотвращения появления морщинок и шанс разгладить небольшие существующие.
В качестве вспомогательного средства используйте одно из растительных масел.
Маски для кожи в области глаз
Предлагаемые рецепты позволят обеспечить клетки кожного покрова недостающим питанием, вернуть свежесть и упругость, а как конечный результат – подтянутость.
2 ст. л. овсянки растереть с 2 ст. л. , добавить 1 ст. л. крепкого черного чая. Полученную смесь подогреть на водяной бане и распределить по коже. Смыть по истечении 15-20 мин. Такая маска – отличная процедура против морщин не только вокруг глаз, но и для всего лица.
Мой возраст медленно, но верно приближается к тридцатипятилетию. Взглянув однажды на себя в зеркало, я разглядела проступающие морщинки возле глаз и ужаснулась. Расстроилась, конечно, жутко, чуть ли не до слез, но затем, взяв себя в руки, решила, что нечего раскисать, надо действовать! Морщины под глазами – не беда! И вот, вооружившись ноутбуком и чашкой кофе, я решила обратиться за помощью к всемогущему интернету, чтобы во всем разобраться. Из-за чего же появляются эти коварные морщинки вокруг глаз, как избежать или, по крайней мере, отложить на время их появление, как эффективно убрать эти дефекты на нежной коже?
Когда появляются первые морщины под глазами?
Разумеется, появление морщин с возрастом — это неизбежность, но можно же это неприятное событие и отсрочить.
В области глаз кожа сама по себе очень нежная и тонкая, а из-за небольшого числа сальных желез на этих участках, ей не хватает полноценного и своевременного увлажнения . Проявляя эмоции, щурясь от солнца, моргая, мы подвергаем огромной нагрузке кожу около глаз и в результате уже к 20-25 годам проступают первые мимические морщинки, которые со временем превращаются в характерные «гусиные лапки».
Главной причиной появления возрастных морщин является недостаточное количество вырабатываемого организмом коллагена — белка отвечающего за эластичность кожи, уровень которого начинает снижаться после тридцати лет. Кроме того с возрастом верхний слой эпидермиса истончается в связи с замедлением процессов регенерации, кожные покровы хуже удерживают влагу и теряют былую упругость и эластичность.
Почему у меня появились ранние морщины под глазами — разбираюсь в причинах
Нет ничего удивительного, что морщины появляются в результате биологического старения и увядания кожи, но когда они возникают в 20 лет, то конечно дело не только в старении.
К основным причинам раннего появления морщинок возле глаз можно отнести:
- Повышенную эмоциональность и активную мимику . Когда вы смеетесь или плачете, негодуете или радуетесь, мышцы на лице активно работают, и в результате кожа все время то сжимается, то растягивается. С годами ее эластичность становиться ниже и возвращаться в исходное состояние ей становится труднее, поэтому и появляются морщины.
- Генетическую предрасположенность . Если от вашей мамы или бабушки вы унаследовали опущенные книзу брови или нависающие верхние веки или глубоко посаженные глаза, то будьте готовы столкнуться с первыми морщинами в довольно раннем возрасте.
- Экологические факторы . Частое и длительное воздействие солнечных лучей, мороза, ветра, сигаретного дыма, слишком сухого воздуха в помещениях, а также негативное влияние токсинов находящихся в загрязненном городском воздухе и водопроводной воде также вызывает преждевременное появление морщинок.
- Неправильный уход . К основным ошибкам относятся неправильное снятие макияжа, использование неподходящих средств для ухода за кожей возле глаз или неправильное нанесение ухаживающей косметики.
Кроме того негативное влияние оказывают вредные привычки (курение, чрезмерный алкоголь), неправильное питание, длительная работа за компьютером, не соблюдение распорядка дня, авитаминоз и жесткие диеты.
Как убрать морщины под глазами в домашних условиях?
Только теперь я осознала, как непростительно небрежно относилась к своим глазкам : забывала удалять макияж перед сном, вместо специального крема для кожи глаз использовала , не пользовалась солнечными очками. И вот результат — в тридцать с хвостиком уже появилась морщинистая сеточка под глазами. Так к кому обращаться, куда бежать и что делать, если появились морщины под глазами?
Проштудировав отзывы в интернете, выслушав советы подруг и испробовав на себе массу омолаживающих рецептов, хочу рассказать вам про все проверенные и эффективные средства против морщин под глазами .
Косметические средства
Самое первое, что пришло мне на ум — это купить специальные ухаживающие средства .
Дешевые средства тут вряд ли помогут — поговорка «Скупой платит дважды» в этом случае как нельзя кстати. Стоит обратить особое внимание на кремы усиливающие выработку коллагена , а вот средства содержащие гормоны лучше обходить стороной. Они конечно окажут необходимое действие, но как только вы перестанете ими пользоваться, количество морщин резко увеличится. Чтоб сделать правильный выбор лучше всего проконсультироваться со специалистом.
Народные средства
Вторая мысль была обратиться к народной медицине. По отзывам в интернете и советам подруг я выбрала самые действенные и довольно простые рецепты.
Итак, устраняем дефекты:
Массаж и упражнения
Как показала практика, отличные результаты дает массаж, усиливая кровообращение и повышая упругость кожи , он предупреждает возникновение и избавляет от уже появившихся морщинок.
Прежде чем начать массаж нанесите крем для кожи возле глаз точечными движениями, ни в коем случае не растягивая кожу.
Массаж производим подушечками безымянных пальцев .
Нажмите подушечками на внешние края глаз, потом слегка надавливая, перемещайтесь по линии нижнего века к внутренним уголкам. Те же действия выполните по верхнему веку.
Затем выполните легкие поколачивающие движения подушечками безымянных пальцев по этому же пути.
Периодически массаж можно делать с использованием подогретого оливкового или любого другого растительного масла . Оно богато витамином Е, поэтому также поможет вернуть коже упругость.
Специальная гимнастика для глаз очень полезна не только для профилактики морщин, она также поможет уменьшить уже имеющиеся морщинки:
- Сев прямо, нужно смотреть перед собой . Широко откройте глаза, проследив при этом, чтоб лицо не морщилось. Задержитесь в таком положении, считая мысленно до восьми. Затем закрыв глаза, расслабьтесь. Для начала выполняйте это упражнение не больше одного раза.
- В продолжение первого упражнения, следующее состоит из 12-ти разных движений : взгляните прямо перед собой, не изменяя положение головы, переводите глаза вправо, затем налево, вверх, потом вниз. Далее переводите взгляд сначала направо и вверх, затем налево и вверх, направо и вниз, и наконец налево и вниз. Получаются своеобразные круговые движения глазами. Упражнение также сначала выполняют один раз, постепенно увеличивая число упражнений до шести.
- Самое простое упражнение — зажмурьте глаза, посчитайте до пяти . Расслабьтесь. Выполнять один раз.
- Присядьте перед зеркалом, склоните подбородок и посмотрите на свое отражение . Не торопясь закрывайте глаза до тех пор, пока не останется небольшая щелка. Сконцентрируйте взгляд на полукружье под глазами и попытайтесь, как бы приподнять нижнее веко. Затем закройте глаза полностью и расслабьтесь. Выполните упражнение еще раз.
- Мышцы под бровями прижмите пальцами . Стараясь преодолеть сопротивление пальцев, попытайтесь плотно закрыть глаза, хорошо сконцентрировавшись на этом. Сосчитайте до шести. Уберите пальцы и расслабьтесь. Повторите дважды.
- Прикройте глаза, положите ладони, так чтоб пальцы были на лбу , а нижняя часть ладони прикрывала глаза, слегка прижмите. Расслабьтесь, передавая тепло своих рук глазам.
Первые морщинки. Когда и почему они появляются
Для начала следует дать определение слову «морщины». Морщины – это бороздки, углубления на коже, которые возникают вследствие разрыва или повреждения волокон кожи, коллагена и эластина. Они бывают:
- Мимические – образовываются на коже лица вследствие частого сокращения мышц. Проще говоря, они проявляются у людей с активной мимикой и подвижным лицом.
- Возрастные – обусловлены возрастными изменениями в организме человека, когда кожа перестает быть эластичной, теряет много влаги.
Лицо – это одна из самых важных частей тела для большинства девушек. Поэтому к нему всегда относятся с особым трепетом и пристально наблюдают за всеми появившимися морщинками. Чаще всего они проявляются в таком порядке:
- Уголки глаз, рот – мелкая «паутинка» в 30 лет;
- Переносица, верхняя губа, подбородок и шея – к 40 годам кожа становится не такая эластичная, а глубина морщинок увеличивается;
- Щеки, скулы – подвергаются возрастным изменениям к 50 годам.
Рано, или поздно, но на коже у каждого человека появляются морщинки, и только вы сможете «оттянуть» процесс старения и увядания своей кожи благодаря использованию различных средств и процедур.
Женщинам, девушкам решившим избавиться от появившейся «паутинки» следует знать основные причины ее появления.
- Вредные привычки – оказывают негативное воздействие на весь организм, в частности и на кожу.
- Диеты и экспресс-похудение – в процессе похудения сжигается жировая прослойка, объемы тела уменьшаются и кожа обвисает. Все диеты основаны на том, что тело начинает худеть сверху в низ. Т.е. сначала худеет лицо, затем руки, живот, ноги. Если вы хотите сбросить лишние килограммы с бедер, напаситесь терпением.
- Применение некачественной косметики – сэкономив деньги на средствах декоративной косметики и других косметических средствах можно нанести непоправимый вред коже и всему организму.
- Чрезмерное пребывание на солнце – кожа под воздействием солнечных лучей очень быстро теряет влагу, пересыхает. В результате морщины проявляются быстрее из-за неспособности кожи вырабатывать достаточное количество коллагена. То же самое касается и загара в солярии.
- Неправильное питание – ежедневный рацион должен быть сбалансированным и богатым на витамины. Отсутствие белковой пищи, или употребление ее в недостаточном количестве замедляет процесс восстановления клеток.
- Отсутствие физических нагрузок – без каких-либо физических упражнений мышцы становятся слабыми. Регулярная зарядка поможет подтянуть мышцы, кожу, активизировать обменные процессы в организме.
- Сон на высокой подушке . Удивительно, но это факт.
- Стресс . Ну здесь и говорить нечего. Любые переживания оставляют свой отпечаток на нашем лице. Если вы часто грустите или хмуритесь, то гарантированно ожидайте ранние морщинки.
- Плохая экология . Проблема нашего времени. Жительницам мегаполисов особенно тщательно нужно ухаживать за кожей лица.
Это далеко не весь перечень причин возникновения возрастных изменений кожи в виде морщин. Его можно продолжать и продолжать. Главное, чтобы каждая девушка уяснила, что чем раньше устранить все вредные факторы, которые пагубно действуют на кожу, тем легче будет бороться с появившимися морщинами.
Как быстро убрать морщины при помощи салонных процедур
Современная косметология предлагает большой спектр различных услуг, благодаря которым можно избавиться от морщин на любом участке лица. Это довольно дорогостоящие процедуры, но эффект сохраняется на долгое время, а результат проявляется уже через несколько дней. Наиболее популярными считаются:
- Применение лазерного омоложения;
- Мезотерапия;
- Инъекции Ботокса;
- Контурная пластика.
Такие процедуры может выполнять только квалифицированный косметолог в салоне.
Как эффективно убрать морщины в домашних условиях
Помимо салонных процедур избавиться от нежелательных морщин можно и в домашних условиях. Добиться желаемого результата возможно если:
- Отказаться от вредных привычек.
- Вести здоровый, активный образ жизни.
- Правильно питаться.
- Выпивать .
- Хорошо высыпаться.
- Регулярно ухаживать за кожей лица, используя маски, тоники, лосьоны, крема и т.д. собственного приготовления.
- Каждый день выполнять гимнастику для лица.
На первый взгляд это сложно и невыполнимо. Но если придерживаться этих правил уже через месяц-два будет виден положительный результат. Омолодится не только кожа, но и весь организм в целом.
Если с первыми 6-ю пунктами все понятно, то на последних двух следует остановиться подробнее.
Каждый участок кожи на лице имеет свою чувствительность. Поэтому и средства нужно подбирать индивидуально для кожи под глазами, для лба, шеи, подбородка и т.д.
Как убрать морщины вокруг глаз в домашних условиях
Область глаз очень нежная и не все косметические средства разрешается наносить на эту зону. Но, тем не менее, ухаживать за кожей век и глаз можно и нужно. Категорически запрещается делать пиллинг, который очень травмирует кожу. Для этой зоны идеально подойдут маски, или компрессы. Лучше всего для таких целей использовать фито компоненты (мед, свежие фрукты, настой трав и др.)
Маски для лица
Для изготовления омолаживающей маски потребуются продукты, которые есть в любом холодильнике (в зависимости от времени года). Можно использовать:
- абрикосы;
- яблоки;
- виноград;
- персики;
- арбуз;
- корень петрушки;
- малину;
- сметану;
- квашеную капусту;
- овсяные хлопья.
Такие маски можно делать двумя способами.
1 способ . Измельчить в блендере, или размять вилкой компоненты, после чего поместить полученную кашицу на марлю и положить ее на закрытые глаза. В таком положении следует лежать около 15-20 минут, после чего убрать маску, остатки смыть ватным тампоном, предварительно смоченным в травяном настое и смазать кожу питательным кремом.
2 способ . Он несколько проще, т.к. менее трудоемкий. Если вы решили сделать маску из яблок, персика, абрикос, то достаточно просто приложить кусочки фруктов к глазам, не измельчая их предварительно.
Компрессы для молодости лица
Это достаточно простое, но высокоэффективная омолаживающая процедура. Суть ее заключается в следующем. Берете 2 ватных диска, смачиваете в приготовленном растворе, после чего кладете на опущенные веки. Через 15-20 минут убираете компресс и удаляете оставшуюся жидкость.
Для приготовления такого чудо-средства подойдут:
- травяные отвары из липового цвета, мяты, ромашки, лопуха, шалфея, душицы, череды, петрушки, календулы. Изготавливается он достаточно просто. Заливаете 1 столовую ложку травы стаканом кипятка и настаиваете около 12 часов.
- различные растительные масла;
- натуральный сок алоэ;
- молоко;
- чайные пакетики — используют сразу после заваривания чая. В таком случае не требуется использование ватных тампонов, т.к. пакетики кладут непосредственно на глаза.
Представительницам прекрасного пола, которые задаются вопросом «Как убрать морщины под глазами в домашних условиях?» следует знать, что кожа в области глаз очень нежная и втирать крема нужно похлопывающими нежными движениями. Так вы предупредите появление новых морщин и не растяните кожу.
Как убрать морщины на лбу в домашних условиях
Для того чтобы избавиться от морщин на лбу следует регулярно производить пиллинг, наносить маски и питать кожу кремами. Все средства нужно подбирать индивидуально для каждого типа кожи.
Скраб из овсяных хлопьев
Отлично очищает и освежает кожу. Потребуется измельченные овсяные хлопья смешать с одним желтком и несколькими каплями оливкового масла. Должна получиться кашеобразная масса, которую нанести массажными движениями на лицо и оставить впитываться на 15 минут. После чего смыть теплой водой и смазать кожу питательным кремом. Если у вас жирная кожа, то желток заменить белком.
Маска на основе меда и масел
Такая маска очищает поры, нормализирует работу сальных желез и освежает кожу. Для ее приготовления потребуется 1 столовая ложка меда и миндального масла и несколько капель розового масла. Все ингредиенты смешать и массажными движениями нанести на лицо. Через 40 минут смыть теплой проточной водой. Проводить такую омолаживающую процедуру ежедневно.
Яичная маска для лица
Простая в приготовлении и очень эффективная маска поможет разгладить мелкие морщины и придаст коже здоровый вид. Она состоит из 2-х компонентов желтка и сливочного масла. Смешиваем 2 ингредиента до получения сметанообразной консистенции. После чего наносим полученную массу на лицо и смываем через 15 минут.
Обладательницы жирного типа кожи должны заменить желток белком.
Маска из мякоти помидора
Взять один спелый помидор, очистить его от кожуры и семечек. Полученную мякоть измельчить и нанести на лицо. Смыть маску через 15 минут.
Более подробно про многочисленные помидорные маски для лица читайте в нашей статье: . В данной статье мы собрали самые топовые рецепты масок на основе помидор.
Ночной антивозрастной питательный крем
Питает и восстанавливает кожу, убирает мелкие морщины. В состав такого средства входят:
- 1 ч.л. масла виноградных косточек;
- 1 ч.л. масла зародышей пшеницы;
- 1 ч.л. льняного масла;
- ¼ ч.л. эфирного масла лаванды;
- 3 ч.л. ланолина (недорогое аптечное средство).
Ланолин растопить на водяной бане, смешать с маслами и взбить. Хранить такой крем следует в темной таре в прохладном месте. Наносить ежедневно перед сном.
Для таких зон как шея, губы, щеки можно использовать все вышеперечисленные средства.
Как быстро убрать морщины в домашних условиях при помощи массажа и лицевой гимнастики
В борьбе с морщинками действия одних косметических средств может оказаться недостаточно. Очень важно уметь и регулярно проводить массаж лица и не пренебрегать простыми упражнениями, которые укрепят лицевые мышцы и подтянут кожу.
Гимнастика для лица
- Как и в любой гимнастики начинаем с разминки. Нежными, плавными движениями постукивайте все участки лица, плавно переходя к голове. Кожу головы следует массировать более интенсивно. Так вы активизируете кровообращение и подготавливаете лицо к предстоящим нагрузкам.
- Начинаем с лобной части. Поставьте указательные пальцы на середину лбу и старайтесь спустить их вниз к бровям. Лоб должен быть напряжен, а брови подняты вверх. Сделать 10 повторений.
- Переходим к бровям. Ставим указательные пальцы на внутренние уголки бровей, фиксируем руки в таком положении, после чего пытаемся нахмуриться и свести брови. Задерживаемся в таком положении на 5-10 секунд. Повторяем это упражнение 8 раз.
- Настал черед глазок. Указательные пальцы прикладываем к внешним уголкам глаз и немного их оттягиваем кожу к вискам. Веки опускаем и вращаем глазами 2 минуты.
- Делаем губки красивыми. Вытягиваем губы и складываем их трубочкой. Задержитесь в таком положении на 5 секунд. Повторяйте это упражнение 5 раз.
- Завершаем гимнастику на подбородке. Откройте рот как можно шире на протяжении 5 секунд. Повторить 10 раз.
Если вас заинтересовала гимнастика для лица, то представленные ниже видео помогут вам начать выполнять эти нехитрые упражнения.
Массаж лица
После гимнастики для расслабления мышц необходимо выполнить массаж. Для лучшего эффекта возьмите питательный крем, который втирайте плавными, нежными движениями по массажным линиям. В области глаз движения должны быть постукивающими, еле ощутимыми.
Избавиться от морщин можно в любом возрасте. Прекрасного эффекта можно добиться и в домашних условиях, используя подручные средства. Главное этого захотеть и не лениться.
Спасибо, что дочитали статью до конца. Мы всегда ждем ваших комментариев и советы из личного опыта, которые помогут другим девушкам оставаться привлекательными и сохранить молодость надолго.