Состояние мышечной дистонии свойственно практически всем малышам до полугода. У некоторых оно сохраняется и после. Для исправления состояния мышц крохи назначается консервативное лечение, основу которого традиционно составляют массаж и гимнастика. Из этой статьи вы узнаете, как проводить занятия с детьми от рождения до года в домашних условиях.
О патологии
Само понятие «мышечная дистония» довольно объемное. Под ним подразумевается любое нарушение мышечного тонуса. У новорожденных тонус обычно повышен, наблюдается гипертонус. Такое состояние в течение первых месяцев можно считать физиологическим, ведь в последние месяцы беременности в материнской утробе было тесно. Ручки и ножки при гипертонусе сложно разогнуть, малыш порой даже во сне держит кулачки плотно сжатыми.
Еще одно проявление мышечной дистонии – гипотонус. Это состояние, при котором тонус мышц недостаточный для нормальной двигательной активности. Такое состояние довольно часто наблюдается у недоношенных малышей, у деток, родившихся маловесными и очень слабыми. Также гипотонус может прийти на смены гипертонусу уже после полугода жизни ребенка, если в первые полгода его мышцы не испытывали необходимой для нормального развития нагрузки либо ребенок долго болел и ослаб.
Помимо этого, в понятие «мышечная дистония» включаются состояния, при которых мышцы ребенка неконтролируемо сокращаются. Это может быть вызвано как врожденными патологиями центральной нервной системы, так и родовыми травмами. Таким образом, дистония у грудничка может иметь как физиологический механизм развития, так и патогенный (в силу заболеваний).
Проявляться тонус или гипотонус может как в отдельной мышце или мышечной группе, так и генерализованно. Если невролог и педиатр утверждают, что у ребенка дистония, они должны обнаружить ее причину, ведь патологическая мышечная дистония требует несколько иного подхода к лечению. Хотя в обоих случаях основу все равно будут составлять гимнастика, массажное воздействие и физиотерапия.
В 95% случаев обнаружения мышечной дистонии у новорожденных детей причины физиологические. После полугода патология редко диагностируется впервые, но если такое происходит, то обычно ее причины носят патологический характер.
Польза от занятий
Массаж и гимнастика в комплексе действуют наиболее благоприятно. При этом занятие всегда начинается с выполнения массажных приемов, и только потом следует переходить к гимнастическим упражнениям. В зависимости от типа дистонии (гипертонус или гипотонус) назначается либо расслабляющий, либо тонизирующий и общеукрепляющий детский массаж и соответствующий комплекс упражнений из арсенала лечебной физкультуры.
Занятия с ребенком позволяют снять повышенный тонус мышц при гипертонусе, расслабить мышечную ткань. Расслабляющее воздействие будет не только мышечным, но и общим, благотворно сказывающимся на общем самочувствии ребенка – улучшится сон, аппетит, малыш станет более спокойным. При мышечной дистонии по типу сниженного тонуса улучшается кровообращение мышц, укрепляется мышечная ткань, ускоряются обменные процессы.
Гимнастика способствует закреплению правильного состояния мышечного тонуса на уровне нейронной памяти – мышцы ног и рук малыша, его спины, живота, воротниковой зоны «запоминают» правильное положение в состоянии покоя и активности.
Снять повышенный тонус или улучшить пониженный очень важно как можно раньше. Дети с мышечной дистонией медленнее развиваются физически, им сложнее даются новые умения – они с опозданием осваивают ползание, сидение, стояние, самостоятельные шаги. Задержка физического развития может повлечь за собой и задержку психического и эмоционального развития.
Показания и противопоказания
Поскольку гипертонус обнаруживают у всех новорожденных, массаж в принципе нужен всем, хотя известный доктор Комаровский и считает, что вполне можно обойтись и без него, ведь физиологический (не вызванный неврологическими заболеваниями) тонус мышц проходит сам, и случается это обычно к 4-5 месяцам жизни ребенка. Но желание родителей скорее помочь ребенку справиться с признаками дистонии вполне понятно, а потому достойно уважения и содействия.
При гипотонусе для массажа больше оснований, ведь слабость мышечной ткани – тревожный симптом. Без участия родителей мышцы постепенно «наверстают свое», но процесс может быть очень долгим.
Если доктор утверждает, что у ребенка патологическая дистония, то он должен озвучить конкретный диагноз, признаком которого и стала, собственно, эта дистония. Если это параличи, ДЦП, парезы, то массаж назначается профессиональный, лечебный, которому маму должны обучить дипломированные массажисты. Неумелое воздействие способно ухудшить самочувствие ребенка и усугубить проблему. Для младенцев здоровых массаж проводится общий, профилактический, не требующий участия профессионального массажиста. Сделать его грудничку мама может сама.
Перечень противопоказаний включает в себя состояния и заболевания, при которых массаж делать нельзя:
- период болезни, слабость, повышенная температура;
- период прорезывания зубов;
- наличие на коже высыпаний, обширной потницы, экземы, сыпи, волдырей и гнойничков, а также аллергической сыпи, ссадин и ожогов;
- врожденные пороки сердца и аномалии сосудов;
- повышенная судорожная готовность, диагностированная или предполагаемая эпилепсия;
- болезни крови, связанные с высокой травматичностью стенок сосудов и сниженной способностью крови к свертываемости;
- крупные грыжи – пупочная, паховая, спинномозговая и другие.
Недоношенным и маловесным детям перед началом занятий нужно набрать необходимый вес, поэтому для них подходящее время для старта занятий определяет только врач, самостоятельность родителей в этом вопросе не приветствуется.
Массаж не делают, если ребенок плохо спал ночью, плохо ел, если его тошнит или у него диарея. Ребенку, который находится в плохом настроении и капризничает, массажные процедуры и гимнастику рекомендуется перенести на более позднее время, когда малыш будет более благодушно настроен на предстоящее занятие.
Как делать?
При гипертонусе и гипотонусе массаж начинают одинаково – принципиальные различия будут в конце процедуры.
Уложите ребенка на спину. Увлажненными маслом или кремом руками начинайте с общих поглаживаний. Направление движений рук – снизу вверх.
Первыми массируют руки и ноги. Сначала легко растирают пальцы рук, ладошки, переходят к рукам и предплечью. После легких круговых и волнообразных растираний можно применить растирания с небольшим давлением. Следите, чтобы ребенку не было больно. Подмышечные впадины массировать нельзя. Массаж ножек начинают со стопы, по аналогии с руками нижние конечности массируют снизу вверх, избегая прикосновений к подколенным впадинам. Коленный сустав не массируют, а лишь легко поглаживают пальцами по кругу без давления.
Грудную клетку и живот массируют открытой ладонью, круговыми и виткообразными движениями. В 3 месяца можно добавить к этим приемам легкие поглаживающие движения в области воротниковой зоны и шеи.
Переложите ребенка на живот. Массируйте спину ладонями и тыльными их сторонами, растирая снизу вверх. Следует избегать давления и воздействия на позвонки, поясницу и шейные позвонки. При гипертонусе уделите внимание массажу голеней и задней части предплечий. С 3-4 месяцев допустимы разминания мышц методом захвата их пальцами и небольшого растяжения. При гипотонусе полезны похлопывания и щипки.
Верните ребенка на спинку, выполните общие поглаживающие движения руками для расслабления после процедуры и переходите к гимнастике.
Техника массажа довольно проста. Разница между тонизирующим и расслабляющим воздействием заключается в более глубоком воздействии на мышцы при сниженном их тонусе. Можно применять растирание ребрами ладоней (так называемое пиление), глубокое разминание, главное, проводить такие приемы в самом конце сеанса, когда мышцы достаточно разогреты и кровоснабжение усилилось.
При желании можно дополнить гимнастику элементами точечного массажа, например, проводить массаж головы (избегая родничков) кончиками пальцев, а также массаж ступней с круговым пальчиковым воздействием на подъем стопы, на основание плюсневых костей, на переход пятки в голеностоп.
Время сеанса увеличивайте постепенно, не спешите, добавляйте по 1-2 минуты ежедневно. Если в самом начале сеанс будет длиться 3-4 минуты, то уже через месяц его продолжительность увеличится до 10-15 минут.
Гимнастические упражнения
Все гимнастические упражнения для грудничков делятся на пассивные и активные. Первые подразумевают выполнение упражнений лежащему младенцу, вторые – непосредственное участие самого младенца в выполнении упражнения.
При гипертонусе старайтесь проводить больше пассивных гимнастических упражнений, при недостаточном тонусе мышц старайтесь их напрягать в большей степени, организовывая для малыша упражнения активные с использованием его возрастных навыком и умений. К активным упражнениям по общему правилу проведения ЛФК переходят только после пассивного комплекса упражнений.
При повышенном тонусе делайте упражнения на растяжку мышц и увеличение их эластичности. К ним относятся:
- подъемы ручек и ножек вверх;
- разведение ножек в стороны;
- приведение ножек к животу синхронно или попеременно («велосипед»);
- выкладывание на животик.
Зарядка на фитболе допустима для детей любого возраста, исключая новорожденных. Этот комплекс относится к динамической гимнастике. Поинтересуйтесь у врача, можно ли вашему младенцу заниматься на гимнастическом мяче, поскольку динамические приемы имеют больший список противопоказаний, чем общая гимнастика.
Общие правила
Для достижения желаемого результата важно сделать занятия систематическими. Соблюдение простых правил поможет привести в порядок мышечный тонус и сделать это с удовольствием для всех:
- Поддерживайте в помещении, где проходят занятия, оптимальную температуру и влажность воздуха (температура не выше 21 градуса, влажность – 50-70%). Обязательно проветривайте комнату перед массажем. Летом, если есть возможность, проводите занятие на улице.
- Используйте пеленальный столик для массажа, но если его нет, можно провести занятие на обычном столе или даже на крышке комода. Требование одно – поверхность не должна быть мягкой и неровной.
- Используйте только гипоаллергенные масла или детский крем для массажа.
Можно воспользоваться растительным маслом, но после него ребенка обязательно нужно искупать, чтобы удалить с кожи тонкий воздухонепроницаемый маслянистый слой.
- Любое занятие проводите в игровой форме – это касается и массажа, и гимнастики. Если ребенку будет неинтересно, невесело, то он очень быстро даст понять, что ему все происходящее изрядно надоело, начнет капризничать и придется прервать занятие. Помните, что массаж и гимнастика – повод для общения, которое должно развивать не только тело, но и психику карапуза, а также его эмоциональную сферу.
- Помните о безопасности. Всегда ставьте все необходимое рядом, чтобы не оставлять малыша одного на столе, падение с которого может привести к травме.
- Проводите занятия через час после еды, чтобы избежать срыгиваний, и не позднее, чем за час до отхода ко сну. Массаж тонизирующий не делают на ночь.
Перед вечерним купанием допустимы только расслабляющие приемы при полном отсутствии последующих гимнастических упражнений.
О том, как делать детский массаж при мышечной дистонии, смотрите в следующем видео.
Тонус представляет напряжение мышц для совершения движений тела и возможности поддерживать позу. Основа правильного движения малыша – нормальное соотношение тонуса разных мышц тела.
Одним из главных направлений лечения гипертонуса и гипотонуса является детский массаж на дому или в больнице.
Что такое гипертонус и гипотонус
В животе у мамы ребенок расположен в позе эмбриона, его мышцы при этом находятся в постоянном напряжении. В продолжение месяца после рождения кроха сохраняет это положение. При этом в норме у детей можно разжать пальчики, разогнуть ножки и ручки.
До достижения ребенком возраста полугода повышение тонуса мышц не считается патологией, к 6 месяцам жизни тонус начинает равномерно снижаться.
Важно! Тонус в сгибательных мышцах обычно выше, в разгибательных – ниже, но всегда симметричен.
Проверяют состояние тонуса с помощью рефлекса Ландау – специалист располагает ребенка на животе горизонтально, при этом голова, ноги и туловище новорожденного разгибаются.
Признаки мышечного гипертонуса:
- ножки и ручки прижаты к телу;
- малыш постоянно сжимает кулачки;
- отсутствует или нарушается сон;
- наблюдается плохой аппетит и срыгивания после кормления;
- появляется затруднение сгибания и разгибания конечностей, повышенное сопротивление к этим действиям при повторении манипуляций;
- при попытке разогнуть ручку или ножку малыш запрокидывает назад голову, плачет;
- отмечается дрожание подбородка при плаче;
- ребенок реагирует раздражением на звук и свет.
Чрезмерное мышечное напряжение может быть общим, с вовлечением всех конечностей, или по гемитипу, с патологией в ножке, ручке, только ногах или руках
Диагностируют гипертонус при несоответствии тонуса возрасту малыша. До 6 месяцев повышенное напряжение может быть вариантом нормы, в 7-8 месяцев – это патологическое состояние.
Симптомы гипотонуса:
- общая вялость малыша, в том числе конечностей;
- отсутствие попыток взять рукой игрушку;
- отсутствие набора веса;
- малоподвижность ребенка;
- дети плохо сосут грудь и часто засыпают в момент кормления;
- отсутствие умения повернуться и удерживать голову.
Гипотонус может свидетельствовать о наличии неврологических, хромосомных или нервно-мышечных отклонений, а также о развитии рахита, полиомиелита, сахарного диабета и ряда других заболеваний.
Ассиметрия тонуса мышц характеризуется большим тонусом на одной из сторон тела. Признаком патологии считается изогнутость в виде дуги туловища ребенка, поворот таза и головы в сторону мышц с напряжением. При этом дети заваливаются на бок.
Среди новорожденных встречается сочетание гипертонуса и гипотонуса – дистония.
Причины нарушений тонуса мышц
Причиной, приводящей к нарушениям тонуса, всегда является сбой в работе центральной нервной системы. Проблема может возникнуть до момента рождения или при появлении малыша на свет.
Причины нарушений тонуса:
- сахарный диабет у матери;
- курение во время беременности;
- употребление алкоголя или принятие наркотиков в период ожидания малыша;
- частые стрессы;
- вирусные инфекции у беременной;
- воздействие некоторых медикаментозных препаратов на плод;
- многоплодная беременность;
- стимуляция родов;
- стремительные роды;
- асфиксия, проявляющаяся как удушье;
- гипоксия – нехватка кислорода.
Основная причина возникновения проблемы с тонусом у детей до года – гипоксически-ишемическая энцефалопатия, проявляющаяся на фоне ишемии и гипоксии.
Возможные осложнения
К осложнениям, возникающим при отсутствии грамотного лечения, относятся:
- деформация суставов;
- нарушения движений;
- деформация скелета;
- проблемы с психологическим и физическим развитием малыша.
При появлении первых тревожных симптомов, для выявления нарушений тонуса мышц, следует как можно раньше обратиться к специалистам - неврологу, педиатру и ортопеду.
При отсутствии помощи ребенку в раннем периоде гипертонус проявляется и во взрослом возрасте в форме своеобразной походки – на цыпочках с опорой на носочки.
Лечение нарушений тонуса
При отсутствии серьезных заболеваний у ребенка ранняя диагностика и лечение приводит к полному выздоровлению.
Воздействие на проблему должно быть комплексным и включать следующие способы:
- специальный массаж для грудничков ;
- гимнастика;
- лечение движением;
- назначение медикаментозных средств.
Медикаментозную терапию назначает невролог при дистонии, гипертонусе и ассиметрии. При гипертонусе лечение медицинскими препаратами назначают только после достижения детьми возраста 1 год.
Основой лечения нарушений тонуса мышц является детский массаж, стоимость которого делает процедуру доступной для каждой семьи.
При гипертонусе массаж направлен на расслабление мышц, при гипотонусе – на укрепление и стимуляцию их активной работы. На смену патологическому состоянию мышц приходит их нормализация.
Проведение массажа при гипертонусе и гипотонусе
Для устранения гипертонуса назначается массаж облегченной формы с успокаивающим и расслабляющим эффектом.
При проведении сеансов массажист использует следующие приемы для расслабления мышц:
- мягкое плавное растирание кистью и пальцами;
- осторожные поглаживания;
- легкие покачивания и осторожные потряхивания конечностей;
- точечный массаж.
Важно! Все действия массажиста не должны вызывать плач ребенка и его переохлаждение, приводящие к усилению перенапряжения мышц. Если малыш капризничает, следует отложить сеанс.
В качестве дополнительной процедуры врач может назначить электрофорез, плаванье, гимнастику или парафиновые обертывания.
Для устранения гипотонуса проводится более интенсивный массаж.
Во время сеансов специалист применяет следующие манипуляции для нормализации тонуса мышц:
- глубокое поглаживание с надавливанием кистью на участки воздействия;
- легкое поколачивание;
- интенсивное растирание;
- постукивание кончиками пальцев и боковым участком ладони;
- пощипывание;
- точечный массаж биологически активных точек, оказывающий стимулирующее и возбуждающее действие.
При выполнении малыша можно развлекать ребенка любимыми игрушками, петь песенки и разговаривать с ним. В таком случае все манипуляции будут восприниматься как игра или приятный способ контакта и не вызовут негативный эмоций у вашего чада.
Лучшее время дня для массажа – период перед дневным сном, за 30 минут до еды или после 40 минут с момента принятия питания. Температура воздуха должна быть выше 20 градусов. Для выполнения процедуры подойдет присыпка или масло для детей.
Начинать курс массажа для грудничков рекомендуется с возраста 2 недель. Все действия специалиста в этот период заключаются в легких поглаживаниях и растираниях, постепенно манипуляции становятся интенсивнее и в дополнение проводятся специальные упражнения для максимального эффекта.
Курс массажа обычно составляет 10-15 сеансов, проводимых через 1 день, с перерывом в 1 месяц. Длительность процедур и период отдыха определит лечащий врач индивидуально для каждого ребенка.
Следить за состоянием ребенка после лечения рекомендуется до 6-8-летнего возраста, совершая регулярные визиты к невропатологу, занимаясь физическим развитием вашего чада и проводя профилактические курсы массажа. Полезно для детей и принятие специальных витаминных комплексов.
Преимущества проведения массажа как метода лечения
К плюсам этого способа избавления от проблемы с тонусом является:
- безболезненность процедур;
- полная безопасность и только польза для организма крохи в отличие от медикаментов.
Кроме воздействия на патологию тонуса после процедур отмечается общее улучшение здоровья и состояния грудничков – массаж положительно влияет на кожу, улучшает кровообращение, приводит в норму деятельность желудочно-кишечного тракта, легких и сердца, нормализует сон, оказывает благотворное воздействие на центральную нервную систему.
Доказано! Дети, которым проводят курсы массажа, реже страдают заболеваниями инфекционного характера за счет повышения защитных сил организма.
Помните! При неправильно проведенном массаже состояние малыша может заметно ухудшиться. Существует риск нарушения движений в суставах, расслабления слишком вялых мышц или повышения тонуса чрезмерно напряженных мышц. Лучше и безопаснее доверить здоровье любимого чада грамотному специалисту с богатым опытом и высокой квалификацией.
Закрепить эффект поможет лечебная гимнастика, проводить которую можно после консультации с врачом.
Полезны будут и занятия на фитболе с участием обоих родителей.
Профилактика нарушений тонуса
При планировании беременности женщине необходимо пройти полное обследование и при обнаружении проблем привести здоровье в порядок.
Для снижения риска возникновения нарушений тонуса у малыша, будущие мамы должны соблюдать следующие рекомендации:
- исключить вредных привычек;
- принимать комплекс витаминов;
- принимать сбалансированное питание;
- не забывать о регулярном осмотре у гинеколога и наблюдении за течением беременности и развитием плода;
После рождения крохи, в домашних условиях следует выполнять действия:
- проводить ежедневную оздоровительную зарядку;
- с 2-х недельного возраста рекомендуется проводить детский общий массаж курсами;
- посещать поликлинику для своевременных медицинских осмотров ребенка для ранней диагностики заболеваний и их своевременного устранения;
- осуществлять развивающий уход за малышом.
Устранение нарушений мышечного тонуса проводится с помощью комплекса мер. В терапии гепертонуса и гипотонуса детский массаж в Москве, цены на который по карману каждой семье, занимает ведущую роль. Уже после первого месяца выполнения сеансов родители замечают значительные улучшения состояния малыша. Последующие курсы закрепляют, усиливают положительный эффект и приводят к полному выздоровлению.
Чем раньше малышу с нарушением тонуса будет проведен массаж, тем больше вероятность отсутствия последствий для его здоровья в будущем.
Массаж при гипертонусе мышц у детей станет отличным средством для устранения патологии. Правильно организованный курс массажа поможет добиться хороших результатов. Обычно, назначенная терапия состоит из курса массажа, занятий плаванием, выполнения различных гимнастических упражнений, приема витаминов или физиотерапии.
Главной целью назначенного при гипертонусе лечебного массажа выступает расслабление мышц ног у детей.
Рекомендуется провести первые сеансы у профессионального массажиста, чтобы ознакомиться и запомнить все особенности проведения массажа при гипертонусе мышц ног у ребенка до года. Не стоит оттягивать лечение, ведь последствия заболевания могут быть очень опасны, например, может нарушиться функция двигательной активности, речи или . Правильный и качественно выполненный массаж и гимнастика при дает хорошие результаты в лечении болезни. Поэтому необходимо соблюдать инструкцию и алгоритм проведения, учитывая имеющиеся особенности.
Курс массажа должен состоять из 10–15 сеансов. Повторение курса рекомендуется проводить не раньше чем через полгода.
Проведение курса массажа требует определенной подготовки и соблюдения некоторых условий:
- Помещение нужно хорошо проветривать перед началом массажа;
- Не должно быть сквозняков;
- Температура должна быть не ниже 20 градусов, но не больше 25;
- Поверхность массажного стола должна быть удобна для малыша. Отлично подойдет стол для пеленания с матрасом, застеленный плотным одеялом;
- Перед началом массажа нужно подготовить руки. Их следует тщательно вымыть в теплой воде, а также важно снять все украшения с рук до начала сеанса, чтобы не повредить нежную кожу малыша.
Особенности техники
Техника лечебного массажа состоит из трех видов воздействия на мышцы детей – поглаживания, растирания, покачивания. Важно запомнить, что при гипертонусе мышц ног у ребенка нельзя делать глубокие, разминающие движения. Все действия необходимо выполнять мягко, но ритмично.
Перед началом массажа нужно сделать подготовительное упражнение – поглаживание ног, рук, живота и спины. Выполнение приема можно проводить как пальцами, так и всей ладонью. Обязательно нужно следить за силой касаний, не допуская нажимов на локтевые впадины.
Переходим к круговому растиранию кожи. Уложите малыша на животик. Начать растирание следует со спины, делая мягкие движения кончиками пальцев от плечиков к пояснице. Пальцы рук при выполнении упражнения должны быть слегка напряжены. Затем повторите эту же последовательность с руками и ногами. Элемент выполняется в позе лежа на спине.
Правой рукой придержите область предплечья малыша. Левой рукой возьмитесь за ладошку и немного потрясите её. Этот прием необходимо выполнить для каждой ручки. Упражнение выполняется в положении лежа на спине. Вложите большой палец руки в ладонь ребенка, второй – обхватите область запястья. Сделайте упражнение «сгибание – разгибание» руки по направлению к плечику и от него. Возьмите младенца за руки чуть выше запястья и покачайте руками в разные стороны.
Выполняют ладонями двух рук. Ладонью левой руки производите поглаживания правой части животика сверху вниз. Ладонью правой руки – левой части снизу вверх. Количество повторений – 8–10. Массаж грудной клетки делают сначала в позе лежа на спине. Двумя руками, одновременно мягкими, массирующими движениями касайтесь межреберных промежутков по направлению от грудной клетки к бокам. Затем повторите алгоритм в позе лежа на животе.
Как делать?
Упражнение массаж при гипертонусе ног у детей выполняется в позе лежа на спине. Одной рукой придержите область тазобедренного сустава ноги ребенка. Второй возьмите малыша за ступню и немного потрясите её. Этот прием необходимо выполнить с каждой ногой. Зафиксируйте одной рукой левую ножку в полусогнутом состоянии, второй – возьмите правую ногу за ступню и медленно приподнимайте ее вперед. Повторите упражнение с другой ножкой.
Обхватите ноги за голени и покачайте из стороны в сторону. Важно делать упражнение плавно, на небольшой угол наклона. Согните ногу в коленном суставе. Возьмите в руки ступню и начинайте плавно сгибать и разгибать ногу, повторяя прием по 10 раз на каждой. На стопе малютки пальцем нарисуйте цифру 8, от основания пальчиков до пяточки. Перекрестье должно быть в середине стопы.
Аккуратно нажмите в середину стопы, и вы увидите, как ребенок сжимает пальчики. Затем проведите по наружной стороне стопы, он их разожмет.
Сделайте по 10–15 повторений на каждую ногу. Одной рукой придерживайте всю ступню с внешней стороны. Большим пальцем второй руки, круговыми, легкими движениями выполните массаж каждого пальчика на ногах ребенка. Завершите массаж плавными поглаживаниями рук, ног и спины, добавляя штриховые движения пальцами.
Своевременные и систематические сеансы массажа могут помочь быстро и эффективно справиться с возникшей проблемой – гипертонусом. Во время проведения сеансов следует наблюдать за психоэмоциональным состоянием малыша. Любые действия родителей и медицинских работников не должны вызывать чувства обеспокоенности и дискомфорта у ребенка. Поэтому если вы решили выполнять массаж малышу самостоятельно, рекомендуется включать классическую музыку или спокойные детские мелодии, дать ребенку любимые игрушки.
Отличным помощником для мамы могут стать подробные, наглядные видеоинструкции по выполнению массажа. В них описываются применяемые во время проведения массажа элементы, последовательность упражнений и техника их выполнения.
Начинать лечение гипертонуса мышц можно только проконсультировавшись с неврологом, который сможет диагностировать стадию заболевания и назначить подходящую терапию. Придерживаясь рекомендаций врача, вы сможете проводить сеансы массажа самостоятельно или обратиться за помощью к специалисту. Чтобы избежать возможных осложнений при гипертонусе мышц у детей, лечение требуется начать как можно скорее. Если предполагаемый эффект от лечебных процедур не был достигнут к определенному возрасту (1–1,5 года), врач может назначить курс медикаментозной терапии.
Массаж при тонусе ножек у ребенка назначается, учитывая отклонения в мышечном тонусе, возраст, состояние здоровья, развития и наличие противопоказаний. Регулярный осмотр невропатолога позволит вовремя выявить имеющиеся отклонения.
Находясь в тесной утробе матери, эмбрион располагается компактно, его мышцы пребывают в постоянном напряжении. Появившись на свет, новорожденному нужно время для адаптации, чтобы расслабить мышцы и прийти в норму. Но бывает так, что процесс затягивается и тут нужна помощь.
Различают три вида нарушения: повышенный, пониженный и асимметричный тонусы мышц. Все они указывают на отклонения и требуют корректировки. От своевременности исправления нарушений зависит дальнейшее физическое развитие малыша. Затянувшаяся адаптация состояния мышц может служить сигналом нарушения работы мозга, а это уже серьёзный повод действовать.
Массаж при тонусе ножек у ребенка: приемы
Самым действующим методом является массаж при тонусе ножек у ребенка.
При состоянии повышенного напряжения – гипертонуса – малыш при попытке поставить его на стопу пытается «ходить» на цыпочках, вместо того чтобы встать на полную стопу, или подгибает пальчики вовнутрь. Если ребёнок, находясь на спине, распрямляет, а на животе, наоборот, сгибает ножки. Если, находясь в вертикальном положении, малыш непроизвольно «шагает». Если попытаться расположить ступню перпендикулярно голени, после чего распрямить ногу и при этом кроха оказывает сопротивление.
Массаж при тонусе основан на сгибании-разгибании стоп и голеней. Одной рукой придерживают ступню в полусогнутом состоянии, одновременно приподнимая ногу, другой — легко поглаживают с внутренней и внешней стороны, от ступни к паху. Постепенно в это упражнение добавляют растирающее массирование.
Стопу массируют конусом большого пальца руки, нажимая на поверхность ступни, от пальцев к пятке.
Придерживая голень и бёдра, поглаживают ладонью область ягодицы, повторяя до 8 раз.
Захватывая одной рукой грудь, второй — голеностопы, приподнимают и выгибают спину.
В возрасте старше четырёх месяцев массируют спиралевидными движениями, от ступни переходя на голень и область бёдер. Затем приподнимают ноги, захватывая икроножные мышцы, приподнимают их в выпрямленном состоянии.
Массаж при тонусе ножек у ребенка (видео смотрите ниже) включает в себя приём «люлечки»: покачивания из стороны в сторону всей нижней части тела, при этом руками захватывают нижние конечности до ягодиц, ребёнок при этом лежит на спине.
Приёмы «потряхивания» хорошо расслабляют стопу. Малыш лежит на спине, массажист приподнимает поочерёдно правую и левую ножки и потряхивающими движениями выпрямляет ноги. То же упражнение можно делать сидя – например, усадить малыша себе на колени или удерживая его вертикально на весу, при этом ноги должны свободно болтаться и выполнять потряхивающие движения.
Способ «поршневого растирания»: ляжку захватывают рукой, доводят до ступни и потирают каждый пальчик.
Точечный массаж: растирают точку чуть выше колена с внутренней стороны ноги. Можно помассировать точку в центре тазобедренного сустава: одновременно нажимая на точки внешней области бедра и центральной части ноги чуть выше колена с внутренней стороны массирующими движениями, постепенно разводя ноги в стороны.
Укладывают ребёнка на живот, слегка сгибают бёдра (попа торчит вверх), мягко покачивают попу, удерживая ступни вместе, постепенно опуская плотно на живот.
Приёмы расслабления ступни: лёжа на животе, пятку с внутренней стороны подводят к ягодицам. Этот приём противопоказан при вывихе тазобедренного сустава.
Нужно отметить, что если вовремя не помочь ребёнку, то в дальнейшем у него может ухудшиться координация движений, неправильно сформируются осанка, походка, двигательные навыки и отстанет речевое развитие. Массаж при тонусе ножек у ребенка невероятно важен!
Многим родителям новорожденных детей с гипертонусом мышц врачи предписывают массаж и гимнастику. Но как выполнить эти процедуры грудничку в домашних условиях? В статье мы постарались рассказать обо всех необходимых рекомендациях и создали подробную инструкцию по проведению массажа и гимнастики для ребенка.
Правила проведения массажных процедур грудничкам при гипертонусе
Отличительным признаком массажных процедур при является наличие большого количества манипуляций, основой которых является поглаживание.
При проведении процедуры нужно соблюдать определенные требования
- Температура воздуха должна быть комфортной для малыша и составлять 20-25 градусов.
- Перед процедурой помещение следует проветрить.
- Процедуру не проводят сразу по окончании кормления крохи.
- Нельзя сразу кормить ребенка после массажа.
- Все движения рук должны быть нежными и плавными. Массаж проводится по направлению тока крови сосудам.
- При гипертонусе ножек и ручек нельзя делать массажные процедуры сразу после пробуждения ребенка.
- Массаж проводят только при условии, что малыш ведет себя спокойно и не капризничает.
Массажные процедуры при гипертонусе состоят из 2 частей. То есть это — общие и частные расслабляющие приемы.
Совет! Если вашему малышу назначили сеансы массажа, не желательно сразу приступать к нему самостоятельно, прочитав соответствующую литературу или посмотрев тематическое видео. Пригласите профессионального массажиста, чтобы он провел 2-3 сеанса. Вот тут вы и возьмете у него несколько уроков.
Порядок массажных приемов при гипертонусе мышц у новорожденных
Процедуру начинают с общего расслабления тельца малыша. Для этого кроху поднимают за подмышечные впадины и тихонько раскачивают. Затем, уложив ребенка на массажный или пеленальный стол, нужно подложить под голову и спинку руки, слегка приподнять малыша и покачивать в разные стороны.
Во время массажа используют поглаживающие и растирающие движения, процедуру выполняют в определенной последовательности
- Массаж рук начинают с легкого поглаживания и разминания пальчиков малыша, при этом ребенок лежит на спинке. Затем одной рукой держат малыша за ладошку, а другой поглаживают мышцы, ответственные за сгибание-разгибание, двигаясь от пальцев к плечевому суставу. Спустя неделю добавляют приемы с растиранием.
- Массаж ног
. Малыш лежит на спине, ножки направлены к массажисту. Он, взявшись за стопу ребенка, ножку слегка приподнимает и сгибает. Поглаживание проводит от пальчиков к тазобедренному суставу. Спустя несколько дней обычно приступают к растирающим процедурам.
- Массаж стоп малыша
. Большим пальцем тихонько надавливают на подошву, от пальцев к пятке. При этом кроха разгибает пальчики ног.
- Массаж животика
делают двумя руками вращательными движениями по часовой стрелке. Правой ладонью поглаживают левую часть животика сверху вниз, а левой — правую сторону снизу вверх.
- Массаж грудной клетки
проводят легкими поглаживающими движениями без нажима. Массажируют грудку по межреберным промежуткам от середины к бокам.
-
делают от шейки малыша, проводя ладонями обеими рук к ягодицам. В обратную сторону движения выполняют другой стороной руки.
Гимнастика для новорожденных детей с гипертонусом мышц
Гимнастические упражнения в совокупности с массажем являются лучшим средством для снятия мышечных напряжений. Регулярное применение процедур не только избавит малыша от гипертонуса мышц, но и укрепит его общее состояние.
Как правильно сделать массаж и гимнастику грудничку на видео