Многие люди в современном обществе страдают от низкой самооценки, но при этом ничего не могут сделать, чтобы ее повысить. Это негативно влияет на их жизнь, и они оказываются в замкнутом круге, который не позволяет им двигаться дальше, развиваться и достигать новых успехов. Однако оказывается, что справиться с проблемами можно значительно проще, чем вы можете подумать. Вам не нужно обращаться к профессиональному психологу и платить ему целое состояние. Достаточно воспользоваться силой позитивных аффирмаций, о которых и пойдете речь в данной статье.
Позитивная аффирмация
Эксперты сообщают, что существует научное объяснение того, почему положительные аффирмации могут оказывать невероятное влияние на человеческую жизнь. Если вы сосредоточите свое внимание на ваших целях позитивным и мотивирующим способом, вы сможете создать несколько нейронных связей в мозгу между конкретными чувствами и действиями. Это оказывает воздействие на химические вещества, которые вырабатываются в мозгу, когда вы всего лишь думаете о конкретных действиях, благодаря чему вы можете позитивно «испытывать» ваши цели.
Как это работает?
Например, если вы пережили расставание, слушая какую-либо конкретную песню, эта песня может вызывать негативные чувства в будущем. Однако, если эта песня играла тогда, когда ваш партнер сделал вам предложение, чувства, которые в дальнейшем эта песня будет у вас вызывать, скорее всего, будут невероятно положительными. Таким образом, если вы сможете натренировать свой мозг так, чтобы он ассоциировал обсуждение и рассмотрение ваших целей с позитивными чувствами, вы сможете испытывать чувство радости каждый раз, когда вы будете вспоминать о ваших целях, что поможет вам продолжать ставить их на первое место среди остальных приоритетов. С течением времени это позволит вам повысить свою уверенность в себе, а также повысить самооценку.
Шаг первый
Позвольте себе составить длинный список негативных черт, с которыми вы себя ассоциируете. Это могут быть вещи, в которые вы сами верите, а также вещи, за которые вас критикуют люди, окружающие вас. Не тратьте слишком много времени на этот шаг, вам не нужно пытаться понять, какие из этих пунктов правдивы, а какие являются необоснованными, просто запишите на лист бумаги так много, как у вас получится.
Шаг второй
Просматривая этот список, сосредоточьтесь на нескольких аспектах, которые вы действительно хотели бы изменить в своей жизни. Помня об этих аспектах, снова возьмите ручку и напишите короткую аффирмацию, длина которой не должна быть больше двух строчек, и которая должна содержать сильные и детализированные слова. Например, если вы хотите повысить свою уверенность в себе в социальных условиях, не стоит говорить просто «Я уверен в себе». Вместо этого вам стоит использовать такие слова, как «храбрый» и «открытый», которые будут описывать вас.
Шаг третий
Три раза в сутки каждый день (утром, днем и вечером) отводите пять минут на то, чтобы посмотреть на себя в зеркало и вслух произнести эти аффирмации. Произносите слова с убежденностью и уверенностью, так, словно вы уже достигли тех целей, о которых говорите. Если вы находитесь в ситуации, в которой вы не можете этого сделать, например, если вы находитесь в офисе на работе, запишите эти аффирмации несколько раз в блокноте, укрепляя позитивное отношение в собственном мозге.
Шаг четвертый
Чтобы на самом деле перепрограммировать собственный разум, вам стоит обращать внимание на все детали, когда вы повторяете свои аффирмации. Вы стоите прямо и уверенно? Или же вы делаете это робко и смущенно? Чувствуете ли вы где-то в своем теле боль или дискомфорт, связанные с конкретной аффирмацией, например, в сердце или в животе? Если это так, то вам нужно поместить свою руку на эту область в тот момент, когда вы произносите свою аффирмацию, направляя свою позитивную энергию в эту область.
Шаг пятый
Вместо того чтобы удерживать эту аффирмацию в секрете, обратитесь за помощью к тем людям, которые хотели бы и готовы вам помочь в том, чтобы сделать данное заявление правдой. Пусть ваш друг, член семьи или психолог повторяет эту аффирмацию вам вслух так, словно они просто сообщают вам истинный факт. Возвращаясь к примеру во втором шаге, этот человек может использовать указанные выше слова, чтобы описывать вас.
Примеры повседневных аффирмаций
- Я нахожу радость и удовольствие даже в самых простых вещах в жизни.
- Успех - это мое нормальное состояние в жизни, и я успешен во всем, что делаю.
- Я восторгаюсь моим партнером, уважаю его и забочусь о нем. И я вижу в нем самое лучшее каждый день.
- Я могу полностью быть собой, на 100 процентов быть аутентичным в своих отношениях.
- Когда я ложусь спать, я счастлив и доволен, так как я знаю, что в моем мире все в порядке.
- Я счастлив своей настоящей жизнью и уверен в своем будущем.
- С каждым вдохом, который я делаю, я вдыхаю уверенность и выдыхаю боязливость.
- У меня хорошее чувство юмора, и мне нравится делить смех и счастье с окружающими меня людьми.
- Я - сильный, уверенный, энергичный, независимый и способный.
- Я привлекаю только позитивных и вдохновляющих людей к себе.
- Я делю со своим партнером глубокую и сильную любовь.
- Я всегда вижу только хорошее во всех, с кем встречаюсь.
- Я постоянно сообщаю свои желания и потребности партнеру уверенным и четким способом.
- Я являюсь уникальной личностью, и я полностью и глубоко люблю то, кем я являюсь.
- Мое сердце переполнено радостью.
- Мы с моим партнером радуемся жизни и всегда находим новые способы того, как наслаждаться компанией друг друга.
- Я люблю встречаться с незнакомцами, подходить к ним каждый раз с уверенностью, энтузиазмом и теплом.
- У меня имеются здоровые рамки личного пространства в моей жизни.
- Я креативный, настойчивый и самодостаточный человек во всем, что я делаю.
- Когда я сталкиваюсь с трудностями и препятствиями в жизни, я легко нахожу решения, обходя все препятствия быстро и эффективно.
- Я чувствую радость, счастье и удовлетворенность в настоящем моменте.
- Сегодня я успешен. Завтра я буду успешен. Каждый день своей жизни я успешен.
- Я излучаю уверенность в себе в повседневной жизни, привлекая других к себе.
- Я хочу, чтобы мой партнер добился успеха в жизни, и часто стараюсь его поддерживать.
- Я хорош в решении проблем от природы, я всегда нахожу лучшие решения.
- Я становлюсь более успешным каждый день, в каждом аспекте жизни.
- Я принимаю счастье как мое нормальное состояние.
- Ничто не является невозможным в моей жизни, я способен реализовать любую цель, которую поставлю перед собой.
- Уверенность в себе для меня является натуральной.
- Я чувствую себя невероятно счастливым благодаря тому, как выглядит моя жизнь прямо сейчас, но я продолжаю работать по направлению к будущим успехам.
- Я достиг своей цели (здесь вставить свою цель), и я чувствую радость и гордость тем, что я это сделал.
- Я позволяю себе быть открыто счастливым, и, делая это, я вдохновляю других на счастье.
- Мое слово - золото, я являюсь целостным и надежным человеком.
- Я рассматриваю страх в своей жизни всего лишь как топливо на моем пути к успеху, я иду на смелые поступки и позволяю страху нести меня вперед.
- Я полностью принимаю себя, и я заслуживаю невероятных вещей в этой жизни.
- Я точно знаю, что мне нужно делать, чтобы добиться успеха в своей жизни.
- Мой разум всегда заполнен положительными и вдохновляющими мыслями.
- Мне нравится идея перемен, и я легко могу приспособиться к любой ситуации.
- Я получаю удовольствие от всего, что я делаю, даже от самых повседневных задач.
- Я знаю, что я способен на настоящий успех, и мой успех реален, он ждет, когда я за ним приду.
Сегодня я собрала для Вас Аффирмации на каждый день, это мой личный топ аффирмаций, его я собирала из разныхисточников. Могу лищь добавить что они все работают.
Аффирмации это что то типа молитв или мантр, кому как удобнее. Многие верят в их магическое свойство, верят что это часть каких то духовныхпрактик. Я предпочитаю верить в психологию, Я считаю что эти аффирмации настраивают наше бессознательное (подсознание) на позитивный лад. Наш мозг начинает работать в позитивном ключе, расширяя свои границы и открывая новые возможности. Только выбравшись из привычного рутинного мышления мы сможем открыть мозг для новых свершений и удач.
Итак начнем с простого:
Позитивные аффирмации на каждый день
(Помогают настроиться на позитив, сделать простым и удачным свой день, помогают мыслить легко и не задумываясь преодолевать бытовые повседневные неудачи)- Я все могу!
- Я могу все делать хорошо!
- В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.
- Я благодарна (благодарен)
- Вселенной за все материальные блага в моей жизни.
- Сегодня - лучший день в моей жизни.
- У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
- Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.
- У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!
- Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.
- Я осознаю и ощущаю свою силу.
- В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.
- Мне всегда сопутствует удача.
Аффирмации для привлечения денег (денежные мантры)
(Помогает сделать из вас денежный магнит, помогают открыть мозг для новых возможностей и идей)- Я всегда в нужном месте и в нужное время.
- Я всегда получаю все, что для меня есть величайшее благо.
- Деньги текут ко мне легко.
- Если другие могут быть богатым, я тоже могу!
- Я - денежный магнит.
- Я всегда получаю то, что хочу для себя.
- Я полон идей, чтоб делать деньги.
- Я зарабатываю 100 000 рублей в месяц.
- Неожиданные доходы радуют меня.
- Деньги текут свободно и легко в моей жизни.
- Я магнит для денег, а деньги - это магнит для меня.
- Я очень успешна.
- Мои мысли о процветании создают мой процветающий мир.
- Мои доходы все время растут.
- Моя жизнь наполнена любовью
- Я распоряжаюсь свой жизнью
- Любовь в моей жизни начинается с меня самой
- Я – сильная женщина
- Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни
- Я заслуживаю любви и уважения
- Я твердо стою на ногах
- Мне хорошо быть одной
- Я сознаю свою силу и пользуюсь ею
- Я наслаждаюсь всем, что у меня есть
- Мне нравятся другие женщины, я их люблю и поддерживаю
- Я люблю и ценю себя
- Я полностью удовлетворена свой жизнью
- Мне нравится быть женщиной
- Я излучаю любовь во всем ее многообразии
- Мне нравится, что я живу здесь и сейчас
- Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения
- Я наполняю свою жизнь любовью
- Я ощущаю собственную ценность и совершенство
- Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар
- Я в безопасности, вокруг меня все хорошо
- Я хочу видеть себя во всем великолепии
- Мое будущее светло и прекрасно
- Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений
- Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете
- Я могу спокойно расти и совершенствоваться
- Я обеспечиваю себя всем необходимым
Аффирмации на здоровье
(Настроят ваше тело и дух на здоровый лад, помогают справляться с болезнью, и позитивно смотреть на вещи. Помните народную мудрость «В здоровом теле - здоровый дух!» Тут мы тренируем дух, а тело подтягивается за здоровьем духа)- Я здоров.
- Счастье окружает меня.
- Мое психическое здоровье в норме. Я радостна, позитивна и оптимистична.
- Каждая клеточка моего тела теперь вибрирует с энергией и здоровьем.
- Я свободен от стресса.
- Каждый день я ощущаю себя все здоровее и здоровее.
- Я ем здоровую пищу, и я чувствую себя превосходно.
- Каждый день мое зрение лучше, чем вчера.
- Я люблю осуществлять упражнения каждый день.
- Я благодарен за мое здоровое тело.
- Совершенное здоровье - мое божественное право, и я заявляю об этом сейчас.
- Каждая клетка моего тела излучает энергию и здоровье.
- Моя иммунная система является очень сильной.
- Каждый орган в мое тело выполняет свои функции в оптимальных масштабах.
- Мой организм энергичен.
- У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время суток.
- Божья любовь течет через мое тело легко и восстанавливает его.
- Свет внутри меня оказывает целительное воздействие.
- Каждый врач, что встречается мне на пути, помогает выздоровлению.
- Мой внутренний голос приводит меня к подходящим методом восстановления моего здоровья.
- Мое тело лечит быстро и легко.
- Моя жизненная энергия увеличивается с каждым днем.
- Здоровья и долголетия Вам!!!
Аффирмации, выражающие любовь к своему телу
Любите свое тело и оно всегда будет вас радовать, Эти аффирмации помогут жить в любви и гармонии с вашим телом.- Я люблю свое тело
- Мое тело любит быть здоровым
- В моем сердце сосредоточена любовь
- В моей крови есть жизненная сила
- Каждая клетка моего тела любима
- Все мои органы работаю отлично
- Я восхищаюсь своим чудесным телом
- Я здорова, как никогда прежде
- Я умею заботиться о себе
- Мой любимый напиток – это вода
- Я живу в полном согласии с окружающим миром
Аффирмации Луизы Хей
- Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня
- Мне открывается истина обо все, что мне нужно знать
- Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час
- Жизнь – это радость, и она полна любви
- Я люблю и любима
- Я здорова и полна жизненных сил
- Все, что я делаю, приносит мне успех
- Я хочу измениться и духовно вырасти
- Все уже хорошо в моем мире
Аффирмации Луизы Хей для женщин
- Я постоянно открываю в себе замечательные качества
- Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность
- Я любуюсь собой
- Я мудрая и красивая женщина
- Я твердо решила любить себя и радоваться себе
- Я отвечаю за свою жизнь
- Я единственная и неповторимая для самой себя
- Я расширяю свои возможности
- У меня прекрасная жизнь
- Я свободна и могу реализовать себя, как личность
Любите себя и окружающих, используйте аффирмации и позитивное мышление и жизнь ваша наполнится новыми красками и положительными эмоциями.
Я люблю Вас, мои дорогие Инвесторы
Всегда с вами, Яна.
Аффирмация (от лат. affirmatio - подтверждение) - краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека…
Аффирмации – это мысли, слова, чувства, эмоции, которые каждый из нас использует в повседневной жизни. При этом, как все мы понимаем, используем мы не всегда позитивные, но и негативные утверждения, если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему с помощью аффирмаций, то нужно использовать их только в позитивной форме.
Как работает Аффирмация
Задумайтесь о том, что вы говорите? Посчитайте, сколько раз в день, например вы или окружающие вас люди произносят слово «Кошмар!!!» и «Ужас!!!» Эти слова надо забыть! Каждый раз вместо них говорите «Ура!» Если вслух так поступать сложно, можете говорить это про себя. Главное – заменить каждый негативный импульс на позитивный.
Или, например, фраза удивленного человека «Ничего себе!» вообще не выдерживает никакой критики. Запомните раз и навсегда – «Всё себе». И только так, тогда благополучие будет ходить за вами по пятам.
Наши мысли и эмоции формируют нашу жизнь и наше окружение. Вспомните, что подобное притягивает к себе только подобное. Негативные мысли притягивают негативные события в нашу жизнь, а страхи и опасения обязательно воплотятся, раз уж мы сами спроецировали их. О чем ты думаешь, тем и становишься.
Из вышесказанного можно сделать замечательный вывод: «положительные мысли и эмоции , счастья и удовольствия, притянут в нашу жизнь счастливые события и нужных нам людей».
Ну а для тех, кто убежден в том, что это не работает. Объясню, что аффирмации могут не работать только в одном случае – если есть конфликт между тем, что вы говорите и кто вы на самом деле. То есть, если вы думаете одно, говорите другое, а подразумеваете третье. То есть, если вы каждый день говорите «Хочу чемодан денег», а подсознание отвечает в ответ «Ага, хи-хи, сейчас еще 10 раз повторю и получу аж два чемодана… Не работает эта теория», конечно, ничего и не будет работать. Потому что нет конкретной цели. Есть простое «хочу».
Главное – ваш положительный настрой, вера в то, что у вас все получится. Придите сначала к гармонии внутри себя, и вы сразу заметите, что мир вокруг вас изменился. Изменился настолько, насколько вы этого хотели.
Итак, во-первых, любое позитивное утверждение формулируется в настоящем времени или как уже свершившийся факт. Во-вторых, не должно быть частицы «не». В-третьих, оно должно быть направлено только на благое дело и во имя добра и любви во всей Вселенной.
И еще один момент, сбываются не те желания, о которых вы думаете, что хотите. А те, исполнения которых в действительности хочет ваше подсознание. Так что, не удивляйтесь, если сбудется то, чего вы так страстно хотели, но даже боялись об этом подумать…
Произнесение аффирмаций является эффективным способом достижения своей цели, счастья, внутренней гармонии, здоровья и благополучия. Работайте с ними каждый день, произнося их вслух или про себя, и результат не заставит ждать!
И последний совет, перед тем как начнете применять аффирмации, попросите прощения у себя и у своего тела за то, что раньше думали о ком-то (тем более о себе) плохо, за то, что испытывали негативные эмоции, и пообещайте себе с этого момента думать и говорить только позитивно. И выполните это обещание.
Аффирмация на деньги — привлечение денег
Если вы хотите привлечь больше денег в свою жизнь, найдите или создайте убеждения, работая с которыми чувствуете себя комфортно.
Вот несколько примеров:
Я всегда в нужном месте и в нужное время.
Я всегда получаю все, что для меня есть величайшее благо.
Деньги текут ко мне легко.
Если другие могут быть богатым, я тоже могу!
Я — денежный магнит.
Я всегда получаю то, что хочу для себя.
Я полон идей, чтоб делать деньги.
Я зарабатываю 100 000 рублей в месяц.
Неожиданные доходы радуют меня.
Деньги текут свободно и легко в моей жизни.
Я магнит для денег, а деньги — это магнит для меня.
Я очень успешна.
Мои мысли о процветании создают мой процветающий мир.
Мои доходы все время растут.
Я магнит, который притягивает деньги.
Я открыта денежному изобилию и легко привлекаю к себе материальные блага.
Я люблю деньги. А они любят меня.
Деньги приходят в мой дом.
Мои доходы многократно увеличиваются.
Я нахожу себя в мире, я реализую свои таланты и имею хороший доход.
Мой денежный канал открыт. По нему легко и свободно идут ко мне деньги.
Мои денежные потоки чисты и открыты для финансовых поступлений.
Я нахожу денежные идеи и их материализую.
Мне улыбается денежная удача.
Я достоин высокой зарплаты.
Я заслуживаю жизни моей мечты.
Я нахожу деньги для путешествий.
Я действую. Я ставлю перед собой финансовые цели и иду к ним.
Деньги — это хорошо.
Материальные блага приходят ко мне. И я принимаю их с благодарностью.
Божественные богатства всегда со мной.
Мой бизнес успешен. Он процветает.
Я вижу изобилие в мире. Я знаю, что ко мне всегда приходят деньги на реализацию моих истинных целей.
Я верю в свой успех.
Я уже успешна.
Все богатства мира мне доступны, если я готов их впустить.
Я рискую. Я иду вперед к тем целям, которые меня возбуждают.
Я действую и имею результат.
Я принимаю решения осознанно и легко.
Я человек слова. Сказал, сделал. Поставил цель, выполнил ее.
Я щедрый человек и делюсь своими благами с миром.
Деньги созданы, чтоб творить добро.
Я впускаю в свою жизнь богатство.
Я покупаю квартиру (дом) моей мечты.
Я богатею.
Денежный эгрегор меня любит.
Я притягиваю деньги из множественных источников.
У меня столько денег, сколько я готова впустить.
Моя работа успешная, она мне нравится и позволяет себя реализовать.
Мой бизнес приносит мне от «сумма» рублей в месяц.
Я верю, что Вселенная изобильна.
Я победитель.
Я получаю нужное образование.
Я реализую себя легко.
Я занимаюсь любимым делом. Я искренне служу людям и получаю за это материальное вознаграждение.
У меня всегда есть деньги.
Я заслуживаю иметь все блага мира.
Я вижу безграничные возможности для увеличения своих доходов и использую их во благо себе и миру.
Я счастлива в присутствии любимого.
Я благодарна судьбе за то, что она послала мне идеального партнера.
Я вижу любовь в глазах моего партнера (мужа, парня). Я люблю то, что я вижу.
Наши отношения становятся все лучше и лучше с каждым днем.
Мой любимый и я идеально подходим друг другу духовно, сексуально, эмоционально и интеллектуально.
Я привлекаю в свою жизнь любовь и романтику.
Я с радостью даю безусловную любовь моему партнеру (мужу, парню).
У меня есть замечательный партнер (муж, парень), и наши отношения наполнены счастьем и любовью.
Любовь есть везде, и я открыта для получения любви.
Я счастлива в отношениях с человеком, который действительно любит меня.
Наша любовь растет с каждым днем.
Мне очень нравится принимать и уважать наши различия – мы прекрасно дополняем друг друга.
Я во всем поддерживаю своего партнера (мужа, парня), а он во всем поддерживает меня.
Я люблю и уважаю моего партнера (мужа, парня).
Я хочу любви, и я излучаю любовь.
Я окружена любовью и довольна своей жизнью.
Мое сердце всегда открыто для любви, и я тоже излучаю любовь.
Все мои отношения длительны и пронизаны любовью.
Я люблю жизнь и все, что она дает мне.
Мой партнер – любовь всей моей жизни и центр моей Вселенной. Он любит меня так же, как я люблю его.
В жизни я всегда получаю то, что отдаю, в многократном размере. Я всегда готова дать любовь.
Я получаю любовь всегда, когда вступаю в отношения, и я рада получать и отдавать любовь.
Я заслуживаю любовь, и я получаю ее в изобилии.
Я самый любящий человек, а моя жизнь полна радости.
Я люблю окружающих, и в ответ все любят меня.
Куда бы я ни пошла, я везде найду свою любовь. Жизнь полна радости!
Мой партнер и я идеально подходим друг к другу, а наша любовь просто божественна!
Я дарю любовь, и она возвращается ко мне многократно усиленной.
Я достойна..! (Достойна любви. Достойна похвалы. Достойна счастья. Достойна удовольствия. Достойна спокойствия.)
Я источаю добро.
Мне важно только мое собственное мнение о себе.
Я потрясающе красива и обаятельна!
Моя жизнь прекрасна!
Я все делаю правильно.
- Я все могу!
- Я могу все делать хорошо!
- В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.
- Я благодарна (благодарен)
- Вселенной за все материальные блага в моей жизни.
- Сегодня — лучший день в моей жизни.
- У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
- Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.
- У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!
- Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.
- Я осознаю и ощущаю свою силу.
- В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.
- Мне всегда сопутствует удача.
- Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня
- Мне открывается истина обо все, что мне нужно знать
- Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час
- Жизнь – это радость, и она полна любви
- Я люблю и любима
- Я здорова и полна жизненных сил
- Все, что я делаю, приносит мне успех
- Я хочу измениться и духовно вырасти
- Все уже хорошо в моем мире
Аффирмации Луизы Хей для женщин
- Я постоянно открываю в себе замечательные качества
- Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность
- Я любуюсь собой
- Я мудрая и красивая женщина
- Я твердо решила любить себя и радоваться себе
- Я отвечаю за свою жизнь
- Я единственная и неповторимая для самой себя
- Я расширяю свои возможности
- У меня прекрасная жизнь
- Я свободна и могу реализовать себя, как личность
- Я здоров.
- Счастье окружает меня.
- Мое психическое в норме. Я радостна, позитивна и оптимистична.
- Каждая клеточка моего тела теперь вибрирует с энергией и здоровьем.
- Я свободен от стресса.
- Каждый день я ощущаю себя все здоровее и здоровее.
- Я ем здоровую пищу, и я чувствую себя превосходно.
- Каждый день мое зрение лучше, чем вчера.
- Я люблю осуществлять упражнения каждый день.
- Я благодарен за мое здоровое тело.
- Совершенное здоровье — мое божественное право, и я заявляю об этом сейчас.
- Каждая клетка моего тела излучает энергию и .
- Моя иммунная система является очень сильной.
- Каждый орган в мое тело выполняет свои функции в оптимальных масштабах.
- Мой организм энергичен.
- У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время суток.
- Божья любовь течет через мое тело легко и восстанавливает его.
- Свет внутри меня оказывает целительное воздействие.
- Каждый врач, что встречается мне на пути, помогает выздоровлению.
- Мой внутренний голос приводит меня к подходящим методом восстановления моего здоровья.
- Мое тело лечит быстро и легко.
- Моя жизненная энергия увеличивается с каждым днем.
- Здоровья и долголетия Вам!!!
Я являюсь создателем своего собственного тела.
Я чувствую сытость.
Я готова к изменениям своего тела, я хочу этих изменений.
Тело мое такое легкое, как крылья ангелов.
Я стану такой, какой захочу.
Все гордятся моей красивой фигурой.
Вода «убивает» мою тягу к калорийной пище.
Я считаю свое тело храмом красоты и .
Я с легкостью сбрасываю двенадцать килограммов и становлюсь красивой, счастливой.
Я держу под контролем свою жизнь.
Я ем очень мало, но при этом быстро насыщаю свой организм.
Я выбираю здоровую и полезную еду.
Счастье – мое тело!
Я быстро и легко отказываюсь от сладостей и от калорийных изысков.
Я полна грациозности.
Прохожие завидуют мне «белой завистью» и тайно любуются моим телом.
Я безмерно счастлива от того, что тело мое настолько упругое.
Я желаю постройнеть и чувствую, что похудение уже происходит!
У меня сексуальное, упругое тело.
Адаптированность к изменениям – одна из моих самых «огромных» способностей.
Вода – мой ненасытный любимый напиток.
Мое тело – это повод для внутреннего восторга.
Мой организм стремительно перерабатывает все то, что я ем.
Я получаю умиротворение от понимания того, что мои килограммы покидают мое тело.
Я получаю нескрываемое наслаждение от ощущения легкого голода.
Мои килограммы таят, как облака.
Мое тело и моя фигура – это настоящий пример для подражания.
То тело, в котором я живу, создает «ансамбль» моих мыслей.
Мне хватает одного приема пищи в день, чтобы я успела насытить свой организм.
Я люблю зеркала и люблю часто их покупать.
Я горжусь тем, что имею такой вес, как у птички.
Моя стройность – то, что вдохновляет меня на дальнейшую работу над собой.
Мое тело всегда подчиняется моим приказам и всегда выполняет мои команды.
Исполнение желаний силой мысли - реально ли это? Что такое визуализация? Как правильно визуализировать желания, чтобы они исполнялись?
прочитайте эту : вы узнаете, как силой мысли исполнить любое ваше заветное желание, не говоря уж о повседневных.
Аффирмации видео
Предлогаем вашему вниманию аффирмации на каждый день . Все аффирмации очень простые, практикуйте их каждый день и уже через 21 день вы увидите как ваша жизнь начнет изменяться в лучшую сторону.
В этой статье мы подготовили для вас множество аффирмации на каждый день (здесь вы найдете аффирмации Луйзы хей, аффирмации для привлечения денег, любви, здоровья и богатства).
Позитивные аффирмации на каждый день
1. Я все могу!
2. Я могу все делать хорошо!
3. В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.
4. Я благодарна (благодарен)
5. Вселенной за все материальные блага в моей жизни.
6. Сегодня - лучший день в моей жизни.
7. У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
8. Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.
9. У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!
10. Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.
11. Я осознаю и ощущаю свою силу.
12. В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.
13. Мне всегда сопутствует удача.
Аффирмации Луизы Хей
1. Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня
2. Мне открывается истина обо все, что мне нужно знать
3. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час
4. Жизнь - это радость, и она полна любви
5. Я люблю и любима
6. Я здорова и полна жизненных сил
7. Все, что я делаю, приносит мне успех
8. Я хочу измениться и духовно вырасти
9. Все уже хорошо в моем мире
Аффирмации Луизы Хей для женщин
1. Я постоянно открываю в себе замечательные качества
2. Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность
3. Я любуюсь собой
4. Я мудрая и красивая женщина
5. Я твердо решила любить себя и радоваться себе
6. Я отвечаю за свою жизнь
7. Я единственная и неповторимая для самой себя
8. Я расширяю свои возможности
9. У меня прекрасная жизнь
10. Я свободна и могу реализовать себя, как личность
Аффирмации для привлечения денег
1. Я всегда в нужном месте и в нужное время.
2. Я всегда получаю все, что для меня есть величайшее благо.
3. Деньги текут ко мне легко.
4. Если другие могут быть богатым, я тоже могу!
5. Я - денежный магнит.
6. Я всегда получаю то, что хочу для себя.
7. Я полон идей, чтоб делать деньги.
8. Я зарабатываю 100 000 рублей в месяц.
9. Неожиданные доходы радуют меня.
10. Деньги текут свободно и легко в моей жизни.
11. Я магнит для денег, а деньги - это магнит для меня.
12. Я очень успешна.
13. Мои мысли о процветании создают мой процветающий мир.
14. Мои доходы все время растут.
15. Моя жизнь наполнена любовью
16. Я распоряжаюсь свой жизнью
17. Любовь в моей жизни начинается с меня самой
18. Я - сильная женщина
19. Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни
20. Я заслуживаю любви и уважения
21. Я твердо стою на ногах
22. Мне хорошо быть одной
23. Я сознаю свою силу и пользуюсь ею
24. Я наслаждаюсь всем, что у меня есть
25. Мне нравятся другие женщины, я их люблю и поддерживаю
26. Я люблю и ценю себя
27. Я полностью удовлетворена свой жизнью
28. Мне нравится быть женщиной
29. Я излучаю любовь во всем ее многообразии
30. Мне нравится, что я живу здесь и сейчас
31. Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения
32. Я наполняю свою жизнь любовью
33. Я ощущаю собственную ценность и совершенство
34. Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар
35. Я в безопасности, вокруг меня все хорошо
36. Я хочу видеть себя во всем великолепии
37. Мое будущее светло и прекрасно
38. Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений
39. Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете
40. Я могу спокойно расти и совершенствоваться
41. Я обеспечиваю себя всем необходимым
Аффирмации, выражающие любовь к своему телу
Самое главное для тела - это помнить о том, что вы его любите. Почаще смотрите в зеркале себе в глаза. Говорите себе, что вы чудесно выглядите. Посылайте себе положительную информацию всякий раз, как увидите собственное отражение.
1. Я люблю свое тело
2. Мое тело любит быть здоровым
3. В моем сердце сосредоточена любовь
4. В моей крови есть жизненная сила
5. Каждая клетка моего тела любима
6. Все мои органы работаю отлично
7. Я восхищаюсь своим чудесным телом
8. Я здорова, как никогда прежде
9. Я умею заботиться о себе
10. Мой любимый напиток - это вода
11. Я живу в полном согласии с окружающим миром
Аффирмации для здоровья
1. Я здоров.
2. Счастье окружает меня.
3. Мое психическое здоровье в норме. Я радостна, позитивна и оптимистична.
4. Каждая клеточка моего тела теперь вибрирует с энергией и здоровьем.
5. Я свободен от стресса.
6. Каждый день я ощущаю себя все здоровее и здоровее.
7. Я ем здоровую пищу, и я чувствую себя превосходно.
8. Каждый день мое зрение лучше, чем вчера.
9. Я люблю осуществлять упражнения каждый день.
10. Я благодарен за мое здоровое тело.
11. Совершенное здоровье - мое божественное право, и я заявляю об этом сейчас.
12. Каждая клетка моего тела излучает энергию и здоровье.
13. Моя иммунная система является очень сильной.
14. Каждый орган в мое тело выполняет свои функции в оптимальных масштабах.
15. Мой организм энергичен.
16. У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время суток.
17. Божья любовь течет через мое тело легко и восстанавливает его.
18. Свет внутри меня оказывает целительное воздействие.
19. Каждый врач, что встречается мне на пути, помогает выздоровлению.
21. Мое тело лечит быстро и легко.
22. Моя жизненная энергия увеличивается с каждым днем.
23. Здоровья и долголетия Вам!!!
Чтобы получать 1 раз в неделю полезную
информацию о деньгах
заполните форму ниже:
Чтобы мы узнали понравилась тебе статья или нет - пожалуйста, нажми кнопку социальных сетей или напиши ниже свой комментарий. Спасибо!
|
Похожие новости: |
Приветствую Вас, уважаемые посетители сайта психологической помощи онлайн . Сегодня Вы узнаете, что такое аффирмации на каждый день , и как с их помощью изменить свою жизнь к лучшему.
Аффирмация — это позитивная вербальная (словесная) установка на самовнушение с целью воздействия на подсознание человека, и изменения глубинных, неосознанных убеждений , мешающих людям достигать желаемых результатов в жизни. Т.е. это изменение деструктивного мышления, обычно стереотипного и дезадаптивного, из-за которого человеку не везет в жизни : в любви, делах, здоровье и достатке.
Лучшие позитивные аффирмации на все случаи жизни
Самые лучшие аффирмации это те, которые составлены специально для Вас, именно для Ваших случаев жизни. Составлять их можно самостоятельно, но предварительно разобравшись в сути вопроса.Ваши аффирмации должны быть позитивными, не важно для чего Вы их составляете.
Аффирмации на здоровье
Например, аффирмация на здоровье поможет Вам закрепить подсознательные убеждения о стремление быть здоровым. Чтение этих утверждений активирует скрытые возможности организма на самовосстановление, придаст Вам сил противостоять болезням и поможет излечиться от уже имеющихся физических заболеваний и психологических расстройств.
Аффирмации на успех
Многие люди обречены быть неуспешными только из-за своих подсознательных убеждений, которые не дают им развиваться и быть успешными. Аффирмация на успех поможет изменить свой подсознательный взгляд на себя и окружающий мир, и они смогут быть удачливыми с помощью аффирмации на удачу
Аффирмации на деньги, богатство
Большинству людей не хватает денег не из-за внешнего невезения или предреченной бедности — они бедны потому что мыслят «по-бедному». Посредством аффирмации на деньги (на привлечение денег), т.е. внушения в подсознание — быть богатым — они постепенно и станут такими.
Тем, кому не везет с занятостью, могут составить для себя аффирмации на работу, на богатство и процветание…
Аффирмации для женщин
Самыми распространенными (по спросу) являются аффирмации для женщин и девушек .Именно женщинам традиционно внушили быть слабыми и надеяться на мужчин. Но многие проблемы они могут решить самостоятельно, с помощью различных аффирмаций.
Аффирмации для похудения
Аффирмации на любовь
Аффирмации на замужество
Аффирмации на счастье
Это далеко не полный список аффирмаций, создаваемых специально для женщин и девушек, с помощью который они смогут ощутить всю полноту женского счастья. (см. женская психология)
Как составлять утверждение аффирмации
Утверждения аффирмаций следует составлять исключительно в положительной форме (без частиц «Не»), в настоящем времени, как уже свершившееся действо или явление, как факт.
Также, утверждающие предложения нужно делать короткими, но емкими по смыслу. Следуем иметь ввиду, что произнесение аффирмации должно приводить к положительным эмоциям и чувствам.
Старайтесь верить в то, что Вы себе говорите. Вы можете это произносить вслух, про себя, написать и читать по бумажке…
Уделяя аффирмациям несколько минут в день, Вы не заметите как преобразитесь сами, и вместе с Вами — преобразится Ваша жизнь…