Как правильно пользоваться бандажом. Нужно ли носить бандаж во время беременности? Универсальный бандаж для беременных

Беременность, несомненно, украшает женщину, ведь ничто не может сравниться с таким прекрасным и счастливым жизненным событием, как ожидание малыша.

Некоторые будущие мамы чувствуют себя так, будто у них появились крылья за спиной – такими они стали одухотворенными и окрыленными.

Однако, если говорить серьезно, то вот что действительно начинает расти со стремительной скоростью, так это животик, в котором удобно расположился ваш кроха. Для того чтобы справиться с увеличивающимися нагрузками и хоть немного помочь себе и ребенку, вам придется начать носить бандаж.

Бандажи относятся к ортопедическим изделиям, выполняющим и медицинскую, и косметическую функции. Многие женщины ассоциируют бандаж с уже огромным животом или вообще с послеродовым и послеоперационными состояниями. Но сторонники его ношения утверждают, что задуматься о подборе и приобретении бандажа стоит уже с самого начала беременности либо, по крайней мере, тогда, когда у вас .

Среди основных задач, которые решает бандаж, можно отметить следующие:

Наиболее распространенной причиной покупки этого приспособления является возможность предотвратить появление растяжек на животе.

Отчасти это правда, ведь бандаж существенно поддерживает растущий живот, не давая ему преждевременно опускаться, принимая на себя часть нагрузки, и этим помогая коже.

Помимо ношения бандажа, необходим еще и достаточный и правильный косметический уход, а если физиологически ваша кожа предрасположена к растяжкам и не имеет должной природной эластичности в силу каких-либо причин, то бандаж ситуацию никак не спасет.

Замечательной функцией приспособления, помимо поддержки живота, является и смягчение нагрузки на позвоночник и спину в целом, которая существенно страдает от увеличения веса вашего тела.

А если вы до беременности страдали от остеохондроза или у вас было искривление позвоночника, то бандаж будет способствовать снижению и поможет избежать усугублений проблем, к тому же, именно благодаря бандажу вы сможете держать правильную осанку;

надевая бандаж, беременные отмечают, что им становится намного комфортнее и легче ходить, а также стоять.

Особенно актуально это для женщин, которые вынуждены проводить много времени на ногах даже в период беременности (возможно, по специфике работы), а также для тех, кто привык вести активный образ жизни и постоянно быть в движении;

Назначают бандаж и , которая так часто появляется или обостряется при беременности.

Пользоваться им стоит женщинам, у которых имеются даже незначительные проблемы с ногами – тяжесть, жжение, боли и усталость к вечеру, первые проявления сосудистых сеточек и звездочек и т. д.

Врачи советуют носить бандаж на поздних сроках, чтобы помочь ребенку зафиксироваться в правильном положении – головкой вниз вертикально в матке.

Ещё один плюс ‒ не дает ему чрезмерно опуститься, чем способствует профилактике , поэтому бандаж и показан при возникновении угрозы прерывания беременности.

Помимо этого, бандаж понадобится будущей маме с и женщинам, рожающим повторно – по причине сильного растягивания брюшной стенки и дряблости мышц живота.

Начиная с 20-24 недели и далее носить бандаж уже рекомендуют почти всем беременным. Однако каждая беременность индивидуальна, поэтому, возможно, вам нужно будет начать пользоваться им и раньше. В особенности, если имеются какие-либо акушерские патологии, к примеру, женщинам (после перенесенных операций или ) бандаж показан уже с 16 недели.

Существуют ли противопоказания?

Некоторые специалисты утверждают, что ношение бандажа имеет и свои недостатки.

Основным аргументом противников этого приспособления является то, что здоровая женщина в состоянии сама нормально выносить своего ребенка, ведь так ее устроила мудрая природа.

А прибегать к помощи бандажа следует только в случаях строгих медицинских показаний, но не назначать его ношение всем беременным поголовно.

Сторонники этого мнения считают, что если вы без надобности будете использовать бандаж, то ваши брюшные мышцы просто перестанут полноценно функционировать и потеряют свою упругость, так как за них всю работу выполняет бандаж. Потом, когда вам придется снять его, и после родов «обленившимся» мышцам будет очень сложно восстанавливаться, и вы не сможете быстро прийти в форму.

До приобретения бандажа вам стоит взвесить все аргументы за и против и, исходя из собственной ситуации, вместе с доктором принять правильное решение.

Учтите, что для ношения бандажа имеется и одно серьезное противопоказание: его запрещают надевать, если малыш располагается в матке в неправильном положении (ножками или тазом вниз, в поперечном), так как бандаж будет фиксировать ребенка, а это может помешать ему перевернуться и занять нужное положение к родам.

Выбираем бандаж: основные виды, материалы и другие нюансы

Благодаря широкому и богатому ассортименту бандажей, представленных в различных магазинах для беременных, вы сможете подобрать для себя ту модель, которая вам наиболее нравится и подходит.

Бандажи сегодня относятся к категории нижнего белья, поэтому представлены в различной цветовой гамме и стилистике. Некоторые типы изделий можно носить не только в период беременности, но и после родов, а другие подходят только для какого-то определенного периода.

Универсальный бандаж.

Универсальный бандаж, который пригодится вам и по окончанию беременности, представляет собой длинную тянущуюся ленту с неодинаковыми сторонами – одна узкая, а вторая широкая.

Такой комбинированный вариант удобен тем, что узкой полосой вы сможете поддерживать живот во время беременности (широкая будет располагаться по спине и укреплять ее), а уже в послеродовой период просто перевернете бандаж и станете надевать его узкой частью на спину, а широкой ‒ на живот (прекрасно помогает утягивать мышцы живота, способствует сокращению матки и позволяет быстрее прийти в форму).

Обычно в бандажах такого вида используются липучки для крепления, а шьются они из прорезиненной ткани.

Бандаж в виде трусиков.

Еще одним широко распространенным видом изделия является бандаж в виде трусиков. Носят его, как вы уже поняли из названия, тоже как трусы, просто они более высокие, чем обычные, и спереди имеют специальную эластичную вставку. Эта вставка или лента должна быть достаточно широкой, так чтобы она смогла поддерживать живот, проходя под ним и по пояснице.

За счет своей эластичности лента будет растягиваться по мере того, как растет ваш животик. Однако главное неудобство такого вида бандажа состоит в том, что его будет необходимо каждый день стирать (хотя некоторые женщины приобретают по два изделия и носят их попеременно). К тому же, некоторый дискомфорт может возникать и при надобности посещать туалет.

Впрочем, вас может порадовать ассортимент и богатый выбор такого вида моделей, так как бандаж-трусики бывает и с красивыми кружевами или рюшами, и в виде шортиков или стрингов, вот только последний вариант не сможет обеспечить должную поддержку вашему животу, поэтому будет мало полезным, в особенности, на поздних сроках.

Бандаж-пояс.

Еще стоит обратить внимание на бандаж-пояс. Его можно надевать прямо на нижнее белье. Пояс тоже внешне представляет собой эластичную широкую ленту, которая должна проходить по пояснице и под животом.

Такой бандаж считается достаточно удобным и комфортным – как относительно ежедневного использования, так и относительно его особенностей: в нем не так жарко в летнее время, как, к примеру, в бандаже-трусиках, а с помощью специальных клапанов или липучек, расположенных по бокам, вы сможете отрегулировать нужный вам размер и даже плотность, с которой пояс будет облегать вас, не снимая его.

Бандаж с капюшоном.

На основе той же эластичной ленты-пояса был сделан еще один вариант ‒ бандаж со специальным капюшоном из ткани, который надевается сверху на живот после застегивания ленты. Нельзя не отметить практичность такого изделия: оно не нуждается в ежедневной стирке, почти не заметно под вашей одеждой и отлично справляется с поддержкой живота.

Бандаж-корсет.

Существуют даже бандажи в виде корсеты (особенно популярны изделия «Грация»), однако из-за обилия разноуровневых застежек и непрактичности он, скорее всего, не будет удобным для беременных. Тем более, что справиться со шнуровками самостоятельно совсем непросто.

Выбирая бандаж, обратите внимание на то, чтобы это было настоящее ортопедическое изделие, изготовленное из воздухопроницаемых и облегченных материалов (обычно используются эластичные гипоаллергенные ткани ‒ эластан или микрофибру, которые не вызывают никаких реакций и не дают коже преть).

Обязательно стоит проверить, из чего изготовлен основной каркас бандажа: лучше отдать предпочтение изделию из натуральных материалов (может быть хлопок) и отказаться от синтетики. Также важно и качество бандажа: поскольку это изделие будет носиться ежедневно, то оно должно быть не только приятным к телу, мягким и удобным, но и высокопрочным, и долговечным, плюс – неприхотливым в уходе.

Что касается выбора вида бандажа, то тут решение остается за вами, ведь каждая женщина будет носить то, что ей подходит. У каждого из них есть свои достоинства и недостатки, к примеру, липучки часто могут испортить одежду, а края пояса будут видны из-под одежды и т. д. Некоторые доктора даже советуют приобретать разные виды бандажей для разных периодов беременности.

Как определиться с размерами?

Ни в коем случае нельзя брать бандаж на глаз или заказывать его по интернету. Вы обязательно должны померить изделие, почувствовать его, прислушаться к своим ощущениям, к ощущениям малыша – возможно, вам не понравится, как сидит бандаж, будет некомфортным материал, станут мешать швы или другие детали.

Цены на качественные изделия достаточно высокие, к тому же, ни возврату, ни обмену они не принадлежат, поэтому вам следует очень внимательно отнестись к покупке бандажа, который станет неотъемлемой частью вашей жизни на ближайшие несколько месяцев.

Прежде всего, необходимо правильно подобрать размер. Основным показателем для выяснения размера изделия станет объём ваших бедер (замерять необходимо под животиком).

Можете сделать это дома, но если вы отправляетесь за покупкой в специализированный магазин (аптеку) / отдел для беременных, то продавцы-консультанты снимут с вас мерки на месте. К слову сказать, подбирать бандаж стоит только в таких местах, а не на рынках или стихийных торговых точках.

Однако обратите внимание, что для каждой модели и для каждого вида бандажа необходим свой способ определения нужного размера:

для бандажа-трусиков нужно сверить цифры обхвата ваших бедер с размером, который им соответствует (обычно указан на упаковке изделия);
для универсального бандажа может понадобится дополнительно еще и окружность талии;
для бандажа-пояса, как правило, берется тот размер одежды, который вы носили до беременности, а затем ищется такой же (по типу XS-S-M-L-XL-XXL);
иногда советуется прибавлять к вашему размеру +1 (тоже актуально для трусиков).

Помните, что бандаж не покупается «на вырост», ведь принцип его работы и состоит в том, чтобы растягиваться по мере увеличения и роста вашего живота.

Он должен стать для вас, как вторая кожа, то есть быть просто незаметным в носке. Хороший бандаж не сползает, не сдавливает живот, не заворачивается, а просто мягко и плотно поддерживает. Если вы чувствуете хотя бы малейший дискомфорт, лучше примерить другую модель.

Как правильно надевать и носить бандаж для беременных?

Чтобы бандаж действительно помогал вам и облегчал ваше состояние, а не наоборот, необходимо придерживаться некоторых правил:

Несмотря на всю пользу, которую может оказать бандаж, следует помнить, что его нельзя носить постоянно.

Врачи рекомендуют снимать его каждые 3-4 часа и в течение, как минимум, получаса (а можно и больше ‒ смотрите по ощущениям) отдыхать. Спать в бандаже категорически нельзя, поэтому на время дневного отдыха и ночного сна обязательно снимайте изделие.

Ослабляйте или сразу же снимайте бандаж, если почувствовали боль, дискомфорт, нехватку воздуха, либо же ребенок начал сильно толкаться или переворачиваться.
Оптимально носить бандаж нужно тогда, когда вы гуляете, ходите, занимаетесь упражнениями или что-то активно делаете, а когда есть возможность присесть или прилечь отдохнуть, то его лучше снять.
При гиперчувствительности или склонности к аллергии надевайте под бандаж нижнее белье.

В этом случае не следует выбирать бандаж-трусики). Иногда прямой контакт изделия с кожей приводит к возникновению потницы, раздражений, зуда или аллергических реакций.

Регулярно ухаживайте за изделием, стирайте его и содержите ткань в чистоте.

Не стоит использовать бандажи, которые уже были в употреблении, даже если он ваш и вы носили его в первую беременность – дело в том, что эластичная ткань в нем уже наверняка растянута и сейчас он не будет выполнять свои функции в полной мере.

Помните, что бандаж для беременных не должен ничего перетягивать или сдавливать, ведь вы не корсет для красивой талии покупаете.

Хорошее изделие просто будет поддерживать живот, не оказывая на него излишнего давления.

Специалисты рекомендуют надевать бандаж в положении лежа. Для этого необходимо лечь на спину, подложить под ягодицы небольшую подушечку или валик и потихоньку застегнуть изделие. Малыш в это время спокойно сможет переместиться к низу маминого живота, так что его мышцы расслабятся (плюс ‒ на мочевой пузырь не будет оказываться давление).

Затем переворачивайтесь на бок, спускайте ноги на пол, садитесь на кровати и только потом медленно вставайте. В инструкции практически каждого изделия есть подробные схемы и описания с рисунками, как правильно его одеть. После застегивания бандаж должен проходить под животиком спереди, лежать на бедрах, обхватывая их, и отчасти заходить на лобковую кость.

Если сомневаетесь в чем-то, лучше проконсультироваться у своего доктора, который сможет все подробно вам объяснить и показать.

Заключение

Ношение бандажа может решить множество проблем беременной женщины, однако не стоит назначать его себе самостоятельно. К тому же, следует помнить, что изделие необходимо правильно подобрать по типу и размеру, чтобы оно действительно стало незаменимым помощником. Доверяйте своим ощущениям и пусть ваша беременность будет легкой!

Когда женщина носит под сердцем ребенка, ее организм сталкивается с множеством изменений. Иногда они затрудняют выполнение повседневных дел и мешают вести активный образ жизни. Часто беременные сталкиваются с сильными во время передвижения. В подобных случаях врачи рекомендуют обязательное ношение поддерживающего бандажа. Такой пояс может действительно облегчить нагрузку, но его необходимо уметь не только правильно подбирать, но и правильно носить.

Как надевать бандаж?

Задумываться о приобретении пояса раньше 19-22 недели не нужно.

Однако необходимо не только подобрать подходящую для себя модель, но и разобраться, как правильно ее надеть, чтобы не навредить своему самочувствию и не превратить бандаж в бесполезную вещь. Благодаря нескольким простым советам каждая женщина справится с данной манипуляцией:

Лучше всего принять лежачее положение для максимального комфорта. Таким образом, бандаж легче затянуть.
Перед тем как надевать пояс, необходимо расслабиться и полежать около двадцати минут. Возможно, малыш переместится в верхнюю часть живота. Благодаря этому нагрузка на мочевой пузырь будет значительно меньше, что хорошо отразится на самочувствии будущей мамы.
Чтобы бандаж мог выполнять свои функции, его нужно приложить таким образом, чтобы лобковая кость захватывалась. Главное, чтобы давление на живот не было слишком сильным, но и провисать он также не должен.
После того как пояс надежно закреплен, рекомендуется полежать десять минут. За это время тело успеет немного привыкнуть — и дискомфорт от ношения ощутимо снизится.
Очень важно следить за чистотой в целях обеспечения стопроцентной гигиены.
Если эксплуатация приносит сильный дискомфорт на протяжении нескольких дней, то это должно настораживать. Возможно, пояс неправильно надет или не подходит по анатомическим особенностям. В таком случае нужно проконсультироваться с врачом.

Помимо данных советов важно знать, чего ни в коем случае нельзя делать:

Бандаж обязательно нужно надевать на нижнее белье. Это снизит неприятные ощущения, и пояс не будет соскальзывать вниз.
Категорически запрещается спать в нем. В состоянии покоя данное приспособление абсолютно не требуется. Если пренебречь этой рекомендацией, то кровеносные сосуды могут оказаться передавленными. Это однозначно не принесет пользы будущему ребенку.
Если надевать бандаж стоя, то нагрузка не распределяется должным образом. Вместо желаемого облегчения можно получить боли в спине и сильное давление на матку.
Пояс нежелательно носить на протяжении всего дня. Каждые два часа его лучше снимать на некоторое время, чтобы тело отдохнуло от плотной ткани.
Принимать решения о том, нужен беременной женщине бандаж или нет, должен исключительно ее врач.

Кому нужно носить бандаж?

Когда речь заходит о назначении специального поддерживающего пояса, то стоит ознакомиться с причинами, по которым его нужно носить:

При значительных проблемах позвоночника.
Когда девушка вынашивает двойню, зачастую без бандажа нельзя обойтись.
Большой проблемой для женщин являются растяжки. Данное приспособление значительно снижает риск их появления.
Когда будущая мама ведет активный образ жизни или продолжает посещать работу в положении.
При недостаточной физической подготовке (слабости мышц живота).

Какой бандаж выбрать, и чем они отличаются?

К счастью, производители позаботились о том, чтобы женщины могли выбирать пояс, который подходит именно им. Но каждый вид помимо преимуществ имеет и недостатки, о которых необходимо обязательно знать. Наиболее распространены в продаже:

Универсальные бандажи. Они предназначены для ношения как во время беременности, так и в послеродовой период. Это дает возможность значительно сэкономить средства. Данный вид отличается значительной шириной и эластичностью, что помогает хорошо зафиксировать положение ребенка. Надежные застежки «липучки» сделаны таким образом, чтобы пояс не расстегивался во время движения.
Трусики. Такой бандаж очень легко носить и надевать. Он достаточно хорошо держится и не доставляет дискомфорта. Огромным минусом станет необходимость частой стирки. Также его невозможно вовремя снять, находясь вне дома.
Пояс. Отличается небольшими размерами и повышенной прочностью. Данный вид поддерживает нижнюю часть живота и при этом не передавливает кровеносные сосуды. Его фактически не видно под одеждой, к тому же всегда есть возможность ослабить пояс при первой необходимости.

В заключение важно сказать о том, что носка бандажа не должна причинять боль и значительные неудобства. Будущая мама должна доверять своим ощущениям, что позволит не навредить плоду и собственному здоровью. Правильно подобранный и надетый пояс, поможет с легкостью проводить время на свежем воздухе и заниматься домашними делами.

Любая девушка, забеременев, мечтает о том, чтобы ее животик скорее округлился. Происходит это обычно после четвертого месяца. Но радость от этого могут омрачать такие неприятные моменты, как появление растяжек на животе, увеличение нагрузки на позвоночник, из-за чего начинает сильно уставать спина. Поэтому врачи рекомендуют приобретать бандаж, позволяющий облегчить такое состояние. При этом нужно знать, как правильно одевать бандаж для беременных и носить его.

Что такое бандаж?

Что такое дородовый бандаж и для чего он необходим? Это специальный пояс или эластичные трусики, которые помогают поддерживать передние стенки брюшного пресса и снижают нагрузку на позвоночник во время беременности. Носить его рекомендуется с 25 недели, когда происходит активный рост ребенка и, соответственно, начинает увеличиваться живот.

При ношении этого изделия компенсируется нагрузка на ночи и позвоночник беременной, происходит снижение физической усталости. Благодаря ему исчезают боли в пояснице. Современные бандажи имеют привлекательный внешний вид, и они практически незаметны под одеждой. Если правильно надеть такое изделие, то будущая мама не будет его ощущать.

Показания

рекомендован далеко не всем беременным женщинам. Его можно и не использовать при хорошо развитых мышцах живота, а также когда после прогулок не болит спина. Также врачи не советуют носить его во время беременности при тазовом или поперечном предлежании плода, так как это может помешать будущему ребенку занять перед родами правильное положение головкой вниз.

Показано ношение изделия в следующих случаях:

При ношении бандажа во время беременности у женщины сохраняется хорошее самочувствие, настроение и поддерживается здоровье будущего ребенка.

Виды

Бандажи бывают дородовые, послеродовые, а также комбинированные. Рассмотрим, какие бывают именно дородовые изделия.

Эластичные трусики . Они бывают плотными и высокими. Отличаются они от обычного нижнего белья тем, что сзади и спереди в нижней части имеют эластичные вставки, необходимые для поддержания спины и живота беременной. Но их нежелательно приобретать тем женщинам, которые очень быстро прибавляют в весе.

Универсальный бандаж-пояс . Его носят как до родов, так и после них, чтобы быстрее восстановить тонус брюшных мышц. Универсальный бандаж – это суженная по краям эластичная лента, имеющая «липучки» или застежки. Такое изделие является очень популярным, потому что имеется возможность регулировать размеры.

Но следует помнить, что бандаж нельзя носить постоянно . Его следует снимать на ночь или тогда, когда женщина лежит. В течение дня также не стоит носить его больше трех часов подряд, потому что это может навредить будущему малышу.

Как правильно выбрать?

Выбирая дородовый бандаж, нужно учитывать следующие важные моменты:

Если возникают сложности при выборе изделия, то нужно ориентироваться только на свои ощущения – главное, чтобы в нем было удобно и комфортно.

Как правильно одевать и носить бандаж?

Как надевать бандаж для беременных? Зависит это от того, какой вид изделия был выбран. К нему обычно прилагается инструкция по использованию. При ее отсутствии нужно обратиться к врачу, который подскажет, как правильно делать это.

Бандаж-трусики рекомендуется надевать в положении лежа с приподнятыми бедрами. Кроме того, под них можно подложить валик или небольшую подушку. Изделие нужно надевать сверху на нижнее белье таким образом, чтобы эластичная вставка не располагалась очень высоко, иначе она будет давить на плод, а это нужно исключить.

Универсальный бандаж-пояс надевают и лежа, и стоя. Но проще делать это в лежачем положении. Спереди он должен располагаться под животом, а сзади – проходить по верхней части ягодиц и упираться в бедра. Изделие следует правильно фиксировать , потому что чересчур сильная фиксация способна навредить ребенку. А чересчур слабая будет неэффективной.

Как правильно носить бандаж для беременных? В этом случае нужно соблюдать определенные правила, чтобы не навредить будущему ребенку.

Необходимо каждый раз проверять, как надето изделие. Его это сделано правильно, то оно совершенно не ощущается на теле.
Когда ребенок в животе начинает активно двигаться, то изделие необходимо сразу же снять. Надевать его потом рекомендуется только через 30 минут.
Каждые 3 – 4 часа бандаж следует снимать, делая перерыв в 30 минут. Это нужно для того, чтобы восстановилась циркуляция крови в органах малого таза.
Необходимо внимательно изучить инструкцию по эксплуатации и уходу за изделием. Стирать его нужно с соблюдением температурного режима, иначе могут повредиться эластичные вставки.

Эти правила не так уж и сложно соблюдать. Но если нет возможности снимать изделие в течение дня, то это допускается, но только в виде исключения.

Что нельзя делать в бандаже?

Женщина, постоянно носящая бандаж, должна учитывать некоторые моменты. Это изделие предназначено в первую очередь для снижения давления и нагрузки на позвоночник беременной женщины, когда она находится в вертикальном положении. Но носить его длительное время запрещено, потому что это вызывает нарушение кровообращения у ребенка. Изделие следует снимать каждые 3 или 4 часа . Кроме того, запрещено сильно и резко наклоняться вперед, потому что это создает дополнительное давление на ребенка.

Снимать бандаж следует во время сна как ночного, так и дневного, так как в лежачем положении он перестает выполнять свою функцию из-за отсутствия нагрузки на спину. Многие беременные женщины интересуются, можно ли сидеть в этом изделии? В этом вопросе мнения врачей разделились. Одни разрешают сидеть в бандаже, другие категорически против этого. В этом случае выбор полностью остается за женщиной. Если в положении сидя она испытывает неприятные ощущения, то лучше будет снять его.

Таким образом, очень важно знать, как правильно носить бандаж во время беременности. Но назначать его должен только участковый гинеколог , который также должен дать рекомендации, какую модель лучше выбрать, опираясь на особенности организма беременной женщины и анализируя протекание ее беременности. А представленное видео демонстрирует, как правильно надевать такое изделие.

Доброго времени суток! Эта статья – снова для моих VIP-посетительниц)) Для будущих мам. Сегодня поговорим о том, как правильно носить бандаж для беременных, с какого срока это следует сделать и как его правильно надевать.

Когда спереди фигуру украшает «шарик», женщина поневоле задумывается, чем бы поддержать животик. Выбор не из легких. Как раз недавно мы обсуждали Если вы еще не выбрали свою модель, загляните в ту статью.

Но вот вы приобрели бандаж для беременных как носить эту драгоценность? Инструкция на упаковке не всегда дает исчерпывающий ответ. Все просто, вам нужно запомнить всего три правила!

Как правильно надевать бандаж для беременных

Основное правило, как надевать бандаж правильно – делать это лежа! Им часто пренебрегают, не понимая, зачем такие ухищрения, ведь это неудобно. Однако, именно когда вы лежите, ваш малыш сможет принять комфортное положение, а матка и органы зафиксируются на нужной высоте, и вы ничего и никого не пережмете.

Идеальным расстоянием между вашим телом и бандажом считается, когда вы сможете протиснуть руку. Если рука не проходит, значит, вы слишком сильно затянулись. Если же может пройти две руки, то он надет слишком свободно.

Перед тем как одевать свой «корсет», полежите 10 –15 минут, чтобы ребенок занял правильное положение. Затем можно приступать.

Универсальный пояс надевается на одежду. Чтобы было удобнее, можно подложить под ягодицы подушку. Широкую часть пояса кладем под поясницу, а липучки застегиваем под животом. После этого можно встать и подрегулировать боковые ленты, если они есть.

С кровати не надо резко вставать, повернитесь на бочок, и спокойно приподнимайтесь, отталкиваясь от кровати руками. Если натирает под животом и неудобно сидеть – возможно, пояс спустился слишком низко. Если вам тесно – стоит ослабить липучки. Или шнуровку.

В первое время ощущения могут быть непривычными, как будто что-то мешается. Поэтому перед тем как выходить с поясом на улицу, походите по дому, чтобы освоиться с ним, и лучше почувствовать свое тело, насколько комфортно.

Главный ориентир – это ваше удобство. Если вы сделали все правильно, нигде не должно давить и тереть.

Это правило не касается трусиков – с ними все понятно. Надеваем их, как обычные трусы. Можно на голое тело или на нижнее белье, как вам удобно. Если у модели есть боковые регуляторы, подтяните их до комфортного уровня.

Все готово! Можете идти!

Вы еще здесь?) Я помню, что у меня и знакомых возникали вопросы, а как его надевать, если, к примеру, это предстоит сделать на работе после 8 часового дня. Ведь сидя за компьютером, он снимается. Ответ – постарайтесь тогда аккуратно и медленно чуть-чуть приподнять нижнюю часть живота, поддерживая ее, и затем застегните бандаж. Прислушивайтесь к своим ощущениям.

Не всегда есть идеальные условия, чтобы натянуть его, поэтому приходится выкручиваться в тех обстоятельствах, которые предлагаются.

Как снимать бандаж

Здесь такое же правило, снимать бандаж следует лежа. Ведь он поддерживает ребенка. Поэтому, когда вы – уф-ф, наконец-то! – резко ослабляете липучки, малыш переживает нечто подобное падению в лифте. И так каждый раз!

Если лечь негде, то сядьте. Это тоже вариант. И самый крайний вариант, если негде прилечь или сесть, обязательно придерживайте низ живота, никогда не срывайте бандаж резко.

Сколько можно носить бандаж

Актуальный вопрос, сколько часов в сутки можно носить бандаж. Ответ: вы имеете право носить его не более 10 часов за сутки.

Как много времени можно в нем провести, не снимая? В «корсете» разрешается провести подряд не больше трех часов! Затем его следует снять минут на 30-40.

С какого срока носить бандаж? Поддерживать животик имеет смысл с 20 – 26 недель беременности. Начинают его носить тогда, когда живот становится достаточно большим. Ориентируйтесь на свои ощущения и советы врача.

Поэтому правило третье – дружите с часами)

Выдерживать сроки вовсе не сложно, если подходить к вопросу разумно. Живот стоит поддерживать тогда, когда вы долго находитесь в вертикальном положении. На прогулках, в дороге, на работе, если вы работаете стоя.

Когда вы сидите или лежите, надевать бандаж ни к чему. Утром надели, пришли в офис – сняли. Собрались домой – снова надели.

Отправляетесь в консультацию? Обеспечьте животику поддержку. Пришли домой – освободите малыша, пусть свободно повертится!

Конечно, я не говорю о тех случаях, когда гинеколог предписывает находиться в бандаже постоянно. Например, в случае рубца на матке или для фиксации ребенка в правильном положении.

Тут уж все сроки обсуждайте с доктором. Но правило «3 часа без перерыва, 10 часов в сутки» и здесь остается в силе.

Дородовый бандаж можно носить не дольше 3 часов подряд и не более 10 часов в сутки!

Вот собственно, и все. Напоследок напомню основные правила ухода за вашим помощником.

Как ухаживать за ортопедическими изделиями

Чтобы пояс или поддерживающие трусики прослужили долго, важно правильно за ними ухаживать. Обратите внимание на несколько моментов:

Стирайте изделие по мере загрязнения. Стирать разрешается только вручную.
Вода должна быть прохладной.
Лучше пользоваться не агрессивными порошками, а обычным мылом.
Сушить изделие нужно только на горизонтальной поверхности.
По возможности носите поддерживающие пояса и трусики поверх одежды. Так они будут меньше пачкаться.

«Срок годности» бандажа – одна беременность. Для каждого малыша нужно будет купить новый. И конечно, не стоит покупать подобные вещи с рук, ношеными.

Теперь вы знаете, как правильно носить бандаж во время беременности, сколько часов можно, как надевать. Поэтому на этот счет могу быть за вас спокойна. Желаю вам и вашим пузожителям здоровья и счастливой встречи друг с другом!

Обнимаю, Анастасия Смолинец

Для каждой женщины самый волнующий момент в жизни – ожидание малыша.

Изменяется фигура, растущий животик делает будущую маму еще более привлекательной.

Нередко многие женщины на поздних сроках сталкиваются с болью в пояснице и другими проблемами.

Существует множество приспособлений, которые значительно облегчают жизнь беременной. Одним из таких приспособлений является бандаж.

Бандаж – это медицинский пояс, который поддерживает мышцы спины и передние стенки брюшного пресса, а также снижает нагрузку на позвоночник.

Многие женщины, которые находятся в положении, ощущают дискомфорт и боль в пояснице. Обычно это начинается уже с 23 недели беременности. Ребенок активно растет и животик увеличивается в размерах. В этом случае бандаж является незаменимым помощником.

Комбинированные или универсальные бандажи имеют двусторонний пояс, одна сторона которого оснащена упругими косточками. Такой бандаж позволяет сэкономить и вместо двух (дородовый и послеродовый) приобрести один универсальный.

Как выбрать размер бандажа?

Бандажи для беременных изготавливаются из натуральных материалов

Подобрать бандаж по размеру поможет врач или медицинская сестра. При правильном выборе приспособления и подобранного размера, пояс не принесет никакого вреда ребенку. Для определения нужного размера бандажа необходимо измерить объем живота и окружность бедер под животом в положении стоя. Последняя цифра является размером бандажа.

Если окружность бедер составляет от 85 до 95 см, то размер будет 1-ый (или 90). При окружности 95-100, размер бандажа необходимо приобрести 2-ой (или 100). Если объем более 105 см, то следует выбирают 3-ий размер бандажа. Обычно количество размеров не превышает трех, но некоторые производители выпускают и 6 размеров. Кроме «цифрового» размерного ряда, величина бандажа может соответствовать размеру одежды и иметь соответствующие латинские обозначения:

S – 42-44
M – 46-48
L – 50-52
XL – 52 -54

При выборе бандажа следует обратить внимание на материал, из которого он изготовлен. Пояс из хлопка является гипоаллергенным, экологичным и пропускает воздух. Эластичная лента, которая отличается упругостью, состоять только из хлопка не может. Поэтому вместе с натуральными материалами используются искусственные: микрофибра, эластан, полиамид и др. Такой состав облегчает уход за бандажом, позволяет хорошо растягиваться и принимать исходное состояние.

Не следует покупать бандаж без примерки. Иногда можно не угадать с размером или неправильно измерить окружность под животом.

Покупать бандаж на вырост нельзя. Важно придерживаться точно указанного размера. Поддерживающий пояс следует всегда держать в чистоте, регулярно стирать.

Как использовать бандаж?

Дородовые бандажи можно использовать до последних дней беременности.

Гинеколог, который ведет беременность, должен показать, как одевать и носить поддерживающий пояс. Руководствоваться иллюстрациями на упаковках нежелательно, так как во многих случаях они непонятны и неточны.

Одевать бандаж следует только в положении лежа. Такая поза расслабляет мышцы брюшной полости и фиксирует живот. Нижняя часть пояса должна

захватывать лобковую часть. При правильном расположении бандажа не должно быть дискомфорта и сдавленности внизу живота. Пояс должен прилегать к пояснице, проходить под животом и прижимать область лобка.

Если прилечь нет возможности, то необходимо присесть, слегка отклониться назад, приподнять живот рукой и одевать бандаж. Снимать и одевать бандаж также рекомендуется лежа.

Если бандаж одет правильно, то в нем будет комфортно совершать различные телодвижения. Через некоторое время, когда наловчитесь, бандаж можно будет одевать стоя.

А это значит, что время от времени необходимо корректировать фиксацию бандажа.

Важно не только правильно одеть, но и носить бандаж. При длительной ходьбе, активном образе жизни бандаж следует носить не более 3 часов. По истечении этого времени следует сделать получасовой перерыв. Если ощущается дискомфорт, то бандаж следует ослабить или снять.

Если врач назначил ношение бандажа по медицинским показаниям, то носить его следует до самых родов. Если бандаж используется для улучшения общего самочувствия, то постоянного ношения пояс не требует.

О бандажах для беременных расскажет специалист на видео: