Ожидание второго ребенка — это большая радость. Родители уже знают что и как делать, страх и тревожность не так сильны, как в первый раз. Если нет причин для беспокойства, вторая беременность обычно проходит спокойнее, а вот для вашего первенца — это новый опыт, который он может воспринимать по-разному. Как подготовить старшего к рождению брата или сестры?
- Чем раньше рассказать ребенку о прибавлении, тем лучше . Дайте ребенку время, чтобы привыкнуть к новому статусу «старшего брата/сестры».
- Больше общайтесь на тему появления малыша в вашей семье. Расскажите, как здорово будет иметь брата или сестру, что новый ребенок не отнимет родительскую любовь. Вашему ребенку важно слышать, что вы его любите и принимаете.
- Старший ребенок может признаться, что вовсе не хочет малыша, и не стоит ругать за такие слова. Поговорите и объясните ему, что понимаете его чувства и дайте понять, что он может делиться с вами своими переживаниями.
- Первенец проникнется к мысли о брате или сестры, если будет принимать участие в подготовке к его рождению . Попросите его помочь вам с выбором детских принадлежностей или имени.
- Расскажите ребенку, как он сам был в мамином животике : покажите фотографии, объясните, что его брат или сестра сейчас такие же маленькие, а значит нуждаются в любви и заботе.
- Помогите ребенку понять, как он должен вести себя с будущим малышом : почему нельзя сразу играть с ним, какая помощь будет кстати, как изменится ваша жизнь.
Ребенок, ожидающий появление нового малыша, волнуется и переживает. Дайте понять ему и словом, и делом, что все будет замечательно и ваша любовь к нему никуда не денется.
Практически любая мама, ожидая второго малыша задается вопросами - как не обидеть и не обделить детей любовью, как разделить свою любовь между двумя детьми, не стану ли я любить первого меньше или не буду ли любить второго больше, как объяснить первому ребенку, что теперь он не один, что теперь их двое и они будут расти вместе?
Вот несколько простых и дельных советов о том, как подготовить первого ребенка к появлению в вашей жизни второго малыша, которые я собрала на просторах интернета.
Используйте их и появление нового члена семьи пройдет максимально безболезненно и наименее травматично для старшего ребенка.
Не скрывайте от ребенка.
Как только вы узнали о беременности - поделитесь радостной новостью с первым ребенком. Расскажите, что ваш животик теперь домик для малыша, что малыш там все чувствует, слышит и с ним можно разговаривать, что он с нетерпением ждет, когда сможет встретиться с семьей и со старшим братиком\сестричкой.
Сделайте ожидание малыша вашим общим событием.
Разговаривайте с ребенком о появлении малыша, привлекайте его к подготовке - вместе сходить в магазин, выбрать конверт, пеленки, распашонки, шапочки и пинеточки, постельное белье и кроватку. Малыш еще живет у вас в животике, а вы уже приучаете старшего ребенка заботится о малыше. Такая подготовка, без сомнения, будет способствовать тому, что не только вы, но и ребенок с нетерпением будет ожидать появления братика или сестрички. Во время таких шоппингов не забудьте купить что-то и для старшего, чтобы у ребенка не было ощущения, что это все ради малыша, а ему ничего!
Не задавайте ненужных вопросов и не затрагивайте тем, которые возможно никогда и не возникнут.
Не стоит спрашивать «А хочешь ли ты братика или сестричку?» ведь велика вероятность получить ответ «Нет» и что делать с этим ответом вы вряд ли знаете. Придется переубеждать ребенка, а он из детской вредности может отстаивать свое важное мнение.
Так же не стоит объяснять ребенку «Не бойся, мы будем любить вас одинаково» ведь ребенок еще ничего и не боится - этот страх вселите в него вы, заводя разговоры в таком ключе. Лучше поступками и словами показывайте, что вы его любите и он для вас важен.
Рассказывайте о том, как хорошо быть старшим, но не переусердствуйте.
Расскажите, как ребенок сможет вместе с вами ухаживать за малышом и играть с ним, помогать вам.
Очень важно не переусердствовать, чтобы ребенок не ожидал, что только появившийся на свет малыш тут же станет его лучшим другом и главным помощником в любых играх старшего. Рассказывайте о том, что действительно будет, не обещайте того, что не сможете доверить ребенку.
Обращайте внимание на малышей.
Во время прогулки обращайте внимание на коляски, на маленьких деток, покажите фотографии ребенка, когда он был еще маленьким.
Постарайтесь не вносить кардинальных перемен в жизнь ребенка накануне рождения малыша.
Выселение из родительской кровати, переселение в отдельную комнату, начало посещение детского сада и т. п. резкие изменения в образе жизни ребенка. У ребенка не должно возникнуть неприятных ассоциаций с появлением нового члена семьи.
Предупредите ребенка о необходимости поездки в роддом.
Заранее расскажите ребенку про роддом, зачем и когда вы туда поедете, когда вернетесь.
Подарок от малыша.
Во время выписки из роддома приготовьте подарок старшему «от младшего». Старшему, а ведь теперь он уже старший, ребенку будет приятно, что даже в такой день не все внимание сосредоточено на крохе, что про него тоже не забыли и что братик или сестренка пришел к нему на первую встречу с подарком.
Если ожидаете гостей проведать малыша, то тоже старайтесь предупредить или попросить принести с собой пусть крошечный, но подарок не только для малыша, но и для старшего ребенка, чтобы он не чувствовал себя ненужным.
Не заставляйте ребенка любить
Самое главное - не заставляйте ребенка любить малыша или помогать вам в уходе за ним. Чувство любви к малышу вам необходимо взращивать в старшем ребенке с первых недель беременности и не стоит говорить старшему, что он должен любить или заботиться о младше. Не должен!
Если с появлением малыша любви нет, а есть неприятие – примите его и старайтесь медленно переменить отношение старшего ребенка к младшему. Внимательно выслушивайте его возражения – он имеет на эти возражения право и выслушивая и обсуждая с ребенком эти вещи, вы показываете, что его мнение для вас важно.
Принимайте любую помощь
Принимайте с благодарностью любую помощь, которую старший ребенок готов вам оказать в ожидании и в уходе за малышом. Старший должен чувствовать, что его участие важно и нужно вам. Но не заставляйте его помогать. Старайтесь сделать так, чтобы ребенку это было самому интересно.
Уже при вынашивании малыша жизнь будущих родителей достаточно сильно меняется, наполняется новыми хлопотами и заботами. А после рождения ребенка всевозможной суеты станет еще больше, а времени на хождение по магазинам и решение многочисленных проблем - на порядок меньше. Поэтому обстоятельная подготовка к появлению нового члена семьи крайне важна. Именно она впоследствии облегчит вам уход за ребенком в первые месяцы после его рождения и поможет избежать конфликтов между новоиспеченными родителями.
Покупка одежды
Решая, с чего начать подготовку к радостному событию, многие отдают предпочтение покупкам. Вашему будущему сыночку или дочурке однозначно понадобится одежда хотя бы на несколько первых месяцев после появления на свет, когда возможности ходить по магазинам у вас не будет. Подбирая гардероб малыша на это время, необходимо учитывать следующее:
Детки очень быстро растут. Ваш ребенок будет вырастать примерно на 10 см каждый месяц. Это значит, что с количеством покупаемых младенческих одежек не стоит перебарщивать - иначе вы не успеете распаковать многие обновки до того, как малыш из них вырастет.
- Покупая одежду, учтите особенности климата вашего региона в тот период, когда долгожданное пополнение должно появиться на свет. Если ребенок родится ранним летом, то утепленные комбинезончики, маечки и штанишки «младенческого» размера ему не понадобятся.
- Не забудьте об особенностях ухода, который планируете обеспечить своему ребенку. Так, если вы предполагаете пеленать младенца, то лучше приобрести побольше маечек, если же предпочитаете подгузники - наиболее уместными будут боди и комбинезоны.
- При выборе каждой вещи оценивайте, насколько удобной она будет для вашего карапуза. Нередко в магазинах можно встретить одежки, к примеру, со слишком узкими отверстиями для головы, которые будет неудобно надевать на малыша. Распашонки должны быть широкими, по возможности - с небольшими плоскими пуговками.
- Кожа младенца крайне чувствительна. Поэтому отдайте предпочтение изделиям, на 100% состоящим из натуральных материалов (хлопка, фланели, ситца, шерсти). Когда ваш ребенок подрастет, ему можно будет покупать одежду с добавлением синтетики, но в самом раннем возрасте от экономии на материале стоит воздержаться.
Косметика для ухода и лекарства
Младенец рождается, по сути, стерильным человечком. А во внешнем мире его поджидает огромное количество бактерий, к которым его организм привыкает постепенно.
Поэтому новорожденному гигиенический и косметический уход нужен гораздо чаще, чем взрослому человеку. Вот что нужно подготовить для обеспечения этого ухода:
- жирный детский крем;
- детскую присыпку;
- крем от опрелостей;
- детский массажный крем;
- бинт, стерильные салфетки, пластырь;
- памперсы;
- вату, ватные палочки;
- детское мыло, хозяйственное мыло, специальный порошок для стирки детских вещей;
- перекись водорода, йод, зеленка;
- марганцовку (многие купают новорожденных в ее слабом растворе до тех пор, пока пупочная ранка не заживет окончательно);
- клеенку;
- пипетки с тупыми концами (для закапывания лекарств в нос, уши при возникновении такой необходимости);
- небольшую грелку (не электрическую, она понадобится для уменьшения болей в животике);
- назальный аспиратор (его используют для удаления выделений из носика);
- жаропонижающие средства в жидкой форме или в виде свечей;
- глазные капли, капли от насморка;
- «Дентол», или «Калгель», или «Камистад» (гели, которые помогут уменьшить боли при прорезывании зубов у малыша);
- лекарства от диареи;
- активированный уголь.
Это примерный список основных средств по уходу и лекарств, без которых, вероятнее всего, не удастся обойтись в первые месяцы жизни ребенка. Естественно, при ожидании двойни необходимо подготовить все эти средства в увеличенном объеме. Те составляющие списка, которые будут необходимы для ухода за малышом каждый день, необходимо расположить в легкодоступном месте. Те же средства, которые понадобятся лишь при возникновении каких-либо проблем с самочувствием малыша, можно убрать подальше, чтобы они вам не мешали. Особенно это касается лекарств, которые лучше хранить в холодильнике.
Покупка коляски и автокресла
Коляска - это самая необходимая крупная покупка для карапуза. В ней обязательно должна быть комфортабельная, теплая, мягкая люлька, а также возможность обеспечить малышу удобное сидячее положение по мере взросления, сумка для мамы, корзина для продуктов. В первую очередь при выборе необходимо думать о комфорте малыша, но об удобстве для себя забывать не стоит. Ведь именно вам предстоит многие часы «путешествовать» с ребенком по улочкам, дорогам и тропинкам, используя купленную коляску.
- Изделие должно иметь возможность защитить кроху от дождя, ветра, яркого солнца, снегопада. Если в вашей местности состояние тротуара оставляет желать лучшего - то лучше предпочесть коляску с большими широкими колесами и хорошей амортизацией.
- Если вы водите машину, то обязательно нужно приобрести автокресло. В первые месяцы, когда малыш еще не может сидеть, от поездок на авто все же придется воздержаться, но потом ездить с ребенком необходимо только с использованием автокресла. Оно убережет его от синяков и ушибов, если вам, к примеру, придется прибегнуть к экстренному торможению. А в более сложных ситуациях оно и вовсе может спасти карапузу жизнь.
- Покупка кроватки
- Если у вас нет возможности выделить будущему ребенку целую комнату и полностью погрузиться в приятный процесс ее подготовки - не беда, поначалу малышу будет достаточно всего лишь удобной кроватки. Расположить ее лучше в той части квартиры или дома, которая выдержана в спокойных, умиротворяющих тонах. Маленькие детки еще не способны на формирование каких-то вкусовых пристрастий, однако чувствовать, какое воздействие на них оказывает тот или иной цвет, они очень даже могут.
- Самый главный элемент детской кроватки - это матрац. Не стоит отдавать предпочтение матрацам старого типа, набитым ватой, поскольку она достаточно быстро утрамбовывается и меняет форму. Матрац детской кроватки должен быть ровным и упругим, чтобы сохранять эту ровную форму на протяжении многих месяцев и даже лет. В последнее время самыми подходящими наполнителями для таких матрацев считаются водоросли и щетина. При выборе появятся еще несколько нюансов, которые нужно знать:
- Хотя достаточно долго лучшей детской кроваткой считалась деревянная, современные педиатры не имеют ничего против металлических изделий. Главное - чтобы на тех участках конструкции, которые карапуз может попробовать грызть при появлении зубиков, не было лаковых или других покрытий, выполненных из токсичных материалов.
- Оптимальное расстояние между прутьями, установленными в боковой части кроватки - от 7 до 8 сантиметров. Это не чересчур частые прутья, благодаря чему между ними вряд ли застрянет ножка или ручка любопытного ребенка, но и не слишком редкие, то есть просунуть через них свою головку малыш не сможет.
- Никаких острых углов, выступов или задвижек, об которые карапуз может поранить свои пальчики, на кроватке быть не должно.
- Обратите внимание на модели с двумя уровнями дна. Это не необходимость, но весьма неплохое условие для вашего комфорта и удобства ребенка. Поначалу вы можете укладывать малыша, расположив дно кроватки на более высокий уровень, а когда он подрастет, начнет активно исследовать мир и пытаться вылезти, можно будет переместить ложе на более низкий уровень.
- Не обойдите своим вниманием изделия со съемной стенкой. Этот несложный механизм способен значительно упростить вашу жизнь. Так будет легче уложить уснувшего малыша, а при необходимости - и вовсе придвинуть конструкцию к кровати родителей, имея возможность в любой момент дотянуться до ребенка.
Другие важные покупки
Одежки, косметика-лекарства, коляска и кроватка - это ключевые моменты подготовки к долгожданному пополнению, но ими ответ на вопрос, что купить в преддверие рождения малыша, не исчерпывается. Так, не будет лишним позаботиться также о приобретении следующих вещей:
Стульчик для кормления
Педиатры советуют начинать использовать его сразу же после того, как карапуз научиться сидеть. Конечно, при большом желании можно обойтись и без стульчика, но это будет весьма неудобно как для вас, так и для самого ребенка.
Ванночка и кувшин
Примерно до полугодовалого возраста ребенка необходимо купать в собственной небольшой ванночке (это не только правильно с точки зрения гигиены, но и гораздо более удобно, чем мыть миниатюрного карапуза во взрослой ванне). Также понадобится кувшин емкостью порядка полутора-двух литров, чтобы обливать ребенка после ванных процедур. И ванночку, и кувшин лучше предпочесть из легкого и удобного пластика.
Приспособления для кормления малыша
Если вы предполагаете кормить ребенка грудью, то большинство из них не понадобится. В случае же кормления смесью понадобится приобрести стерилизатор, специальные стаканы-непроливайки. Также не лишним будет нагрудник, несколько сосок и бутылочек.
Термометры
Вам достаточно часто придется измерять температуру тела самого карапуза и температуру воды, в которой вы собираетесь его купать. Дополнительно можно приобрести термометр для измерения температуры воздуха в комнате, где находится карапуз.
Маленькая клизма с резиновым наконечником
Увы, в первые месяцы жизни вашего мальчика или девочки он/она будет нередко страдать от проблем с животиком. Пищеварительная система младенца работает еще не на полную силу, и вздутие, газики и тому подобные симптомы запора наблюдаются у него весьма часто.
9 вещей, которые необходимо сделать перед тем, как в вашем доме появится долгожданный малыш.
Данная статья предназначена для лиц старше 18 лет
А вам уже исполнилось 18?
Практически каждая будущая мама к моменту родов успевает изучить, какими полезными аксессуарами следует запастись, чтобы сделать жизнь мамы и малыша максимально комфортной. А вот о том, что и саму квартиру необходимо подготовить к появлению нового члена семьи, нередко забывают. Чтобы избежать неприятных моментов и избавить вас от лишних хлопот и переживаний, мы составили список того, что желательно сделать, прежде чем вы внесете в дом сладко посапывающего в конверте кроху.
Как подготовить дом к рождению ребенка
1. Определиться с тем, где будет жить ваш карапуз
Казалось бы, с этим пунктом все просто: где будущие родители поставят детскую кроватку, там новорожденный малыш и будет спать. Однако несмотря на кажущуюся легкость решения, этот вопрос следует очень хорошо обдумать. Конечно, если семейная жилплощадь ограничена пределами одной комнаты, то вариантов тут, собственно говоря, совсем немного: и ребенок, и родители спят если не на одной кровати, то в непосредственной близости друг от друга уж точно.
А если комнат две, три или больше? Где вы поставите детскую кроватку? Где будете спать сами? Отселите от себя малыша, но по ночам будете вставать каждые два часа на детский плач и мчаться в соседнюю комнату? Выделите карапузу место в родительской кровати или же с самых первых дней жизни начнете приучать его к самостоятельному сну? Обо всем этом следует договориться с супругом «на берегу», чтобы потом не устраивать в квартире незапланированную перестановку мебели и не выслушивать жалобы вечно сонного папы.
Приведу несколько примеров из своего опыта и опыта моих столь же юных в плане материнства подруг. За несколько месяцев до родов я решила, что с первых дней жизни выделю своему малышу отдельное пространство и буду приучать его жить на расстоянии от папы с мамой. Знаете, как в американских фильмах: родители просыпаются ночью от крика младенца и по очереди сонные бредут в соседнюю комнату. К счастью, мой супруг в данном вопросе оказался более разумным и сразу сказал: кроватка будет стоять в спальне, а вторая комната пусть остается нейтральным пространством. В итоге мы стали спать все вместе, в кроватке до сих пор спят только плюшевые обезьянки, зато все высыпаются и абсолютно счастливы.
А вот моя подруга решила хранить твердость духа до конца и, оборудовав для сына отдельную комнату, с первых же дней поселила его там. А заодно и поставила в ней удобный диванчик для себя: после третьего или четвертого за ночь пробуждения малыша она просто остается спать с ним в детской. О том, чтобы мама вернулась к папе, а ребенок остался в детской полновластным хозяином, речи пока что не идет. Однако все счастливы, и это главное. У каждой семьи свой сценарий, однако определиться с ним все же лучше заранее.
2. Решить, какую кроватку купить и куда ее поставить
Даже если будущая мама твердо уверена в том, что спальное место для своего малыша она сумеет выбрать без проблем, от многообразия представленных в магазине вариантов у нее наверняка разбегутся глаза. Ведь первой кроваткой для вашего карапуза вполне может стать как обычная деревянная модель, так и уютная круглая люлька. Или, например, практичный трансформер, по мере роста малыша превращающийся из детской кроватки в полноценную кровать с отдельной тумбочкой. Пригодится ли вам в кроватке маятник, а если да, то какой — продольный или поперечный? Нам, к примеру, подходил только поперечный, потому что продольный постоянно бы стучал соседям в стену. А в последнее время в продаже можно найти даже небольшие приставные кроватки, которые пристраиваются к родительскому спальному месту и позволяют маме и ребенку спать вместе, при этом не мешая друг другу и не беспокоя папу.
Еще один совет лично от меня: если в своем выборе вы остановитесь на классической модели кроватки, присмотритесь к тем, в которых можно регулировать спальное место по высоте. Это очень вам пригодится, когда малыш начнет подниматься на ножки и попытается выскочить из кроватки на волю: перемещаете дно кроватки в нижнее положение — и перелезть через бортики сразу становится намного сложнее.
Стандартный размер ложа большинства кроваток — 120×60, однако встречаются и новые модели с параметрами 140×70. Но помните: найти для последних подходящий матрас вам будет гораздо сложнее.
Выбирать место для кроватки в комнате тоже нужно с умом. Вот самые основные правила, которых следует придерживаться:
- не ставить кроватку рядом с батареей или телевизором;
- не вешать непосредственно над детским спальным местом полок, светильников и прочих потенциально опасных предметов;
- проверить, чтобы на кроватку не попадали сквозняки. При этом при необходимости комната, в которой будет жить малыш, должна хорошо проветриваться;
- рядом с кроваткой не должно быть розеток.
3. Сделать ремонт
Если вы давно думаете переклеить обои, поменять двери или установить новую кухню, лучше поднапрячься, найти деньги и воплотить в жизнь все задуманное до рождения малыша. Ведь после того, как в вашем доме поселится малыш, краски, клей, штукатурка и перфораторы надолго станут персонами нон-грата. Максимум, на что у вас хватит сил и времени без вреда для здоровья малыша — это поменять розетку, вкрутить лампочку или собрать новый стеллаж. И даже последнее лучше делать до того, как ваша кроха научится ползать, иначе одному из родителей придется внимательно следить за тем, чтобы один из многочисленных винтиков случайно не оказался у малыша во рту.
Конечно, и в данном пункте есть счастливые исключения, которые на время ремонта могут переехать с ребенком к родственникам или друзьям. Однако таких везунчиков немного, а для всех остальных ремонт и маленький ребенок, увы, не совместимы.
4. Провести генеральную уборку
Если здоровье будущей мамы позволяет или найдутся добровольные помощники в лице мужа, сестры или без пяти минут бабушек, то вычистить квартиру «от и до» перед вселением в нее малыша — вещь очень даже полезная и нужная. Пройтись мокрой тряпкой даже по самым труднодоступным местам, до которых не каждый раз доходят руки во время регулярной уборки, перебрать вещи на предмет ненужных и пылящихся без дела, протереть все вазочки, шкатулочки и прочие декоративные элементы от пыли, помыть и вычистить ковры — работы вам наверняка хватит не на один день. Однако после родов времени на подобную масштабную чистку квартиры у вас скорей всего не будет как минимум полгода.
Для меня самым полезным пунктом подобной «генералки» стала ревизия журналов. К тому моменту их у меня накопилось столько, что в шкафах и на стеллажах попросту не осталось свободного места. В итоге мы с мамой отвезли восемь пачек ненужной мне более макулатуры в ближайшую библиотеку, а я наконец смогла переселить собственную мини-библиотеку пособий по уходу за ребенком с прикроватной тумбочки на куда более подходящее ей место.
5. Добиться минимализма
Хотя бы в той комнате, в которой будет жить ваш ребенок. А если комната всего одна, то в непосредственной близости от его кроватки. Пусть в первые месяцы жизни вашего кроху окружают поверхности с минимальным количеством предметов. На пеленальном столике — лишь несколько подгузников, присыпка и детский крем (я еще ставила ковшик с чистой водой и клала полотенце). Рядом с пеленальным столиком (лично у меня в комнате стоит комод) — необходимые вам в данное время медицинские препараты (мой обязательный минимум в первые месяцы — это зеленка, ватные палочки, вата, перекись или хлоргексидин, укропная вода и ретинол), средства ухода (у меня — крем для рук и бальзам для губ) и градусник. У кровати — телефон с зарядкой и какая-нибудь книга. Чем меньше вещей будет окружать вас и малыша, тем меньше пыли будет скапливаться вокруг и тем проще будет избавиться от той, что неизбежно появится даже у самой чистоплотной мамы.
6. Провести ревизию бытовой химии
Вы удивитесь, как много привычных и любимых вами средств внезапно перестанут подходить вашему дому, как только в нем появится малыш. К примеру, нам пришлось избавиться от жидкости для мытья полов: после нее в воздухе еще долго витал столь ядреный химический аромат, что даже в носу начинало щипать. Приходилось перемывать пол несколько раз чистой водой и проветривать комнату, хотя раньше, вот честно, я не замечала подобного «побочного эффекта». К слову, я до сих пор предпочитаю мыть полы обычной содой. И ванну перед купанием ребенка мы чистим тоже содой. Универсальный продукт, как оказалось!
Само собой, я вовсе не призываю вас чистить все вокруг исключительно содой, а посуду мыть горчичным порошком. Это уже больше похоже на паранойю. И все же бытовая химия в доме, где есть ребенок, а идеале все же должна отличаться от той, что была в доме до его появления. Как минимум все эти средства должны быть без запаха.
7. Перестирать и погладить все детские вещи
Признаюсь: детскую одежду я тщательно гладила очень короткое время. А потом после очередного визита к педиатру задала ей сакраментальный вопрос: «А правда, что детские вещи обязательно нужно гладить после каждой стирки?» И получила ответ: «Ну если у тебя много свободного времени, то гладь на здоровье!». Смысл такой: если выстиранные детские боди и распашонки не валяются у вас на полу или в кошачьем лотке, а тихо-мирно сохнут на чистой батарее или на специальной сушилке, то гладить их совсем не обязательно. Особенно после того, как заживет пупочная рана. До этого момента я все-таки предпочитала гладить, а уж для новорожденного малыша в первые дни его жизни это обязательный пункт.
8. Позаботиться о правильном освещении
Данный пункт я вывела исключительно из собственного опыта и сформулирую его так: у каждой молодой мамы должна быть возможность варьировать освещение в комнате, где она живет с малышом, по своему желанию. Для этого вам понадобятся всего две вещи: плотные шторы и светильник с диммером (то есть регулятором яркости света). Захотели вы с малышом поспать днем после бессонной ночи (во время колик у нас такое бывало часто)? Задергиваете шторы и спокойной отдыхаете. Малыш зашевелился или заплакал? Включаете светильник на минимум, кормите кроху (чаще всего проблема в этом) и спите дальше. Если вы спите всей семьей, то такой светильник к тому же не будет будить вашего супруга каждый раз, как вы встаете к ребенку. Очень удобно, если честно.
Роды в радость
Загадочный ПДР
Вы аккуратно отмечали недели беременности в календаре и теперь с трепетом ожидаете заветного предполагаемого дня родов (ПДР). «День икс» может не точно совпадать с календарным числом. Обычно считают плюс-минус 14 дней, хотя бывают роды и на 38-й неделе (особенно у мамочек, ожидающих второго и последующих детей). Случаются «запоздалые» роды, то есть после 42-й недели. Иногда причина тому - неверные расчеты акушера-гинеколога. К этому стоит подготовиться мамам детей-погодков, у которых не наладился менструальный цикл. В данном случае УЗИ - наиболее объективная и действительно оправданная процедура . С его помощью врач проверит зрелость плаценты, посмотрит внутриутробное развитие ребенка.
Предвестники родов
За несколько дней до родов женщина может чувствовать определенные симптомы − предвестники родов. У ожидающих первенца они могут начаться за пару недель до ПДР. Самый явный признак - это тренировочные схватки . Они могут напомнить схватки Брекстона-Хикса (легкое напряжение мышц матки от 30 секунд до пары минут), которые вы время от времени стали ощущать со второго триместра беременности.
Опущение живота - первородящие женщины почувствуют легкое дыхание и внешне станет заметно, что живот опустился ниже . Это происходит в момент, когда кроха «вписывается» в тазовые кости, и головка чуть уходит под лобковую кость. Если вы ляжете на живот и аккуратно прощупаете область внизу живота, то без труда сможете определить, «ушла» головка ребенка или все еще находится выше лобковой кости.
Есть много психологических предвестников, когда перед родами хочется завершить все дела по хозяйству. Например, завершить ремонт в квартире или купить новый тазик для стирки. Рожениц тянет к близким друзьям. А некоторые отчаянные беременные собираются ехать в другой город навестить родственников. Кто-то покупает приданое для новорожденного. Верующие люди считают, что перед родами беременная должна очиститься: сходить в церковь исповедоваться и причаститься, попросить прощения у родных и близких. А главное, освободиться от тревог и отпустить свои тяжелые мысли. Тогда и роды обещают быть легкими.
Помню, как перед первыми родами я отчаянно пыталась встретиться с мамой, чтобы подарить ей букет нарциссов. До мамы я так и не доехала, зато во время родов наслаждалась чудесным благоуханием цветов.
Доверьтесь природе и постарайтесь заранее подготовить мужа, чтобы его не смущали ваши немного странные желания перед родами.
Момент настал!
Схватки идут одна за другой, промежуток между ними все уменьшается. И вот он уже составляет порядка двух минут. Ура, началось! Если вы еще не в родильном доме, теперь самое время туда отправиться с заранее подготовленной сумкой со всеми необходимыми вещами . В случае домашних родов, желательно, чтобы в это время акушерка была рядом с вами . Обратите внимание, что не всегда воды отходят перед началом схваток. Бывает, что малыш рождается «в рубашке», т.е. околоплодный пузырь прорывается в момент появления головки. Если вы практиковали йогу во время беременности, то схватки - прекрасная возможность встать в позу кошки или плавно покрутить тазом. Закройте глаза, следите за дыханием , чем медленнее и спокойнее ваши движения, тем продуктивнее они для родов. Некоторые женщины хорошо определяют момент перехода схваток в потуги. Потуги могут напомнить вам толчок снизу вверх или оргазм , для кого-то потуги сравнимы с подташниванием или позывами в туалет по-большому. Если есть желание и возможность, можно отправиться полежать в теплой ванне с морской солью. Возможно, вам захочется встать на колени и лечь грудью на гимнастический мяч. Во время потуг очень хорошо плавно покачиваться вперед-назад. Это помогает малышу совершать нужные развороты, проходя по родовому каналу. Но эти советы пригодны только для тех, у кого нет противопоказаний и родовых паталогий.
В момент, когда появится головка ребенка, надо прекратить все движения и постараться еще больше расслабиться. На вдохе вы будто подтягиваете малыша на себя, а на выдохе плавно опускаете все ниже и ниже. Не переживайте, если головка крохи будет несколько раз появляться и вновь исчезать. В это время он старается мягко «вписаться» в родовом канале, чтобы выход на свет оказался максимально безопасным и безболезненным как для него, так и для вас. Наконец, головка окончательно показывается, потом плечики и, совершая последний разворот, рождается ваше сокровище. Неужели долгое планирование, девять месяц тщательной подготовки и труд во время родов не стоят этого безграничного счастья?!
Приложите ребенка к груди , тогда он начнет сосать грудь, тем самым запуская гормон, помогающий скорее родиться плаценте.
Поздравляем с появлением нового человека!