Как побороть страх отношений у женщины. Из-за чего женщины больше не хотят быть любимыми

Любовь и отношения занимают важное место в жизни человека любого пола, но иногда найти свою половинку и создать счастливую семью мешает не просто страх, а филофобия. Боязнь любви возникает после неудачных отношений, несчастной любви или из-за неуверенности в себе, и не является чем-то редким, но иногда такой страх становится неконтролируемым и переходит в фобию.

Филофобия – это фобия, которая проявляется патологическим страхом перед близкими отношениями, влюбленностью и любовью. Страдать от патологического страха могут и мужчины, и женщины, но чаще такая фобия встречается у представительниц слабого пола. Это связано с тем, что в жизни женщины, как правило, семья и отношения занимают одно из важнейших мест, а также с тем, что они чаще обращаются за помощью к специалистам и не стесняются признаться в существующей проблеме.

Часто к этой фобии присоединяется гамофобия – боязнь брака и страх перед интимными отношениями.

Боязнь отношений – это серьезная проблема, ее нельзя путать с нежеланием заводить семью или образом жизни, в который серьезные отношения просто не вписываются. Эта фобия возникает у людей, которым такие отношения кажутся очень важными, просто необходимыми, но построить их им мешает страх. Такое противоречие еще разрушительнее действует на психику человека, вызывая появление вторичных фобий и расстройств поведения.

Спровоцировать развитие филофобии у женщин и мужчин могут разные факторы. Страх отношений с мужчинами у женщин может возникнуть в результате психологической травмы или комплексов, а у мужчин спровоцировать развитие фобии могут совсем другие факторы: от проблем с потенцией до слишком напряженной работы.

У женщин причинами филофобии может быть:

Детская травма – напряженные отношения между родителями, жестокий или авторитарный отец могут навсегда поселить в душе женщины страх перед мужчинами или боязнь близких отношений.
Физическое или психическое насилие – пережитое насилие, особенно в детском или подростковом возрасте, становится самой частой причиной развития фобий у женщин.
Негативный опыт отношений – несчастная любовь, отношения, в которых женщину критиковали, унижали или проявляли агрессию также могут стать причиной появления подобных страхов.
Комплекс неполноценности – неуверенность в собственной привлекательности, стеснение из-за внешних или внутренних недостатков заставляет женщин избегать отношений, что тоже может привести к развитию травмы.
Страх, передающийся по наследству – если девочке с детства внушали, что отношения с мужчинами опасны, запугивали негативными последствиями таких отношений, то в будущем у нее может возникнуть боязнь людей, фобия или другое невротическое расстройство.
Страх из-за каких-то неприглядных поступков – многие женщины отказываются от развития отношений из-за страха, что близкий человек узнает о ней, ее прошлом или ее семье что-то постыдное. Это может быть какое-то заболевание, неприглядный поступок, совершенный в прошлом, какое-то пристрастие или привычка.

Филофобия или гамофобия у женщин обычно развивается под действием сразу нескольких неблагоприятных факторов – комплекса неполноценности, негативного опыта, семейного анамнеза и так далее.

У мужчин боязнь серьезных отношений может возникнуть из-за тех же факторов, что и у женщин: насилие, негативный опыт или комплексы. Но часто на развитие фобии влияют совсем другие причины:

Нежелание брать на себя ответственность – боязнь ответственности за женщину, а в дальнейшем и за семью заставляет мужчин избегать серьезных отношений. Иногда из-за этого возникает гамофобия или филофобия.
Страх потерять независимость – для таких мужчин серьезные отношение кажутся чем-то опасным. Ведь они подразумевают доверие, зависимость от кого-то и невозможность поддерживать отношения еще с кем-то.
Сексуальные проблемы – для мужчин даже незначительные проблемы и неудачи на личном фронте могут стать причиной тяжелейшего стресса и вызвать развитие фобии.
Финансовые проблемы – испытывая неуверенность в своих силах и возможностях обеспечить финансово семью многие мужчины вообще отказывают от серьезных отношений с женщинами.

Филофобия развивается далеко не у всех, кто испытывает страх любви, а только у людей, с определенным типом характера и предрасполагающими факторами.

Симптомы

Симптомы филофобии проявляются у всех по-разному. Кто-то успешно скрывает страх быть отвергнутым, боязнь совместной жизни и боязнь противоположного пола, заводя ни к чему не обязывающие отношения и не признаваясь никому в своих чувствах. Другие могут сказать себе: «я боюсь отношений и с этим нужно что-то делать», но не знают, как справиться со своими чувствами.

Но есть общие симптомы для всех филофобов:

Постоянная раздражительность
Вспыльчивость
Нервозность
Сниженное настроение
Проблемы со сном
Избегание контактов с противоположным полом
Замкнутость
Мнительность, нерешительность, тревожность

Филофобия или гамофобия обычно не вызывает такой выраженной симптоматики, как другие фобии. Панический страх и физиологические симптомы могут возникнуть при необходимости завести отношения с противоположным полом или при близком физическом контакте. Обычно страх любви и страх быть отвергнутым вызывает у больных желание «закрыться» от внешнего мира и огородиться от контактов с другими людьми.

Боязнь отношений с мужчинами у женщин и наоборот, с женщинами у мужчин приводит к появлению симптомов агрессии и самоагрессии.

Самоагрессия может стать причиной алкоголизма, наркомании, ведения беспорядочной половой жизни и так далее.

У мужчин боязнь влюбиться и страх быть отвергнутым может стать причиной неадекватного, социально опасного поведения.

Как избавиться от фобии

Если девушка боится отношений или мужчина испытывает страх ответственности и страх быть отвергнутым, то начинать лечение можно только после того, как они осознают свою проблему. Если больной решительно отвергает любую помощь и отказывается от лечения, то помочь ему в такой ситуации очень сложно. Как правило, за помощью к специалистам обращаются представительницы женского пола, мужчины предпочитают справляться с проблемами самостоятельно или не говорят о настоящих причинах проблемы.

Самое главное в лечение, это осознание проблемы: понять, что я боюсь отношений с мужчинами и с этим надо что-то делать – это уже половина успеха.

Начинать лечение лучше с посещения психотерапевта или психолога, которые смогут точно диагностировать проблему, определить ее причину и посоветовать подходящее лечение.

Лечение может включать в себя:

Медикаментозную терапию: прием антидепрессантов, седативных препаратов, снотворного или нейролептиков. Выбор препаратов зависит от наличия симптомов и их выраженности – в легких случаях достаточно приема седативных и снотворных препаратов, в самых тяжелых – назначаются нейролептики.
Психотерапию – это самый действенный метод лечения. Психотерапевт не просто помогает справиться с проявлениями патологии, а действует на ее причину.
Самостоятельное лечение – и медикаментозная терапия и психотерапия не окажут эффекта без работы больного над собой. Для преодоления фобии необходимо полностью изменить свои привычки, образ жизни и даже мыслей. Существует достаточно много книг на тему: «Что делать если девушка боится отношений», «Как помочь себе после развода» и так далее. Также обязательно рекомендуются занятия спортом, хобби и применение методик для повышения самооценки.

Многим парням кажется, что женщины хотят быстрее построить отношения и выйти замуж. Частично это так, но при этом на предложение о дружбе некоторые просят время на размышление. Поэтому у многих мужчин появляется обратная проблема - избранница прячется от него и он не знает, как веси себя, когда девушка боится отношений. Попробуем разобраться в ситуации.

Откуда появляется боязнь?

Причин много, но обычно они одни и те же:

Она боится реакции общественности, если о вас рассказывают сомнительные истории или обсуждают ваше неправильный образ жизни, например. Это не значит, что девушка думает как все, возможно, она даже согласна с вами. Но женщинам обычно важно, что скажут люди ;
Страх быть обманутой, брошенной. Сейчас она одна и привыкла так жить. Но возможно у вашей избранницы уже был горький опыт или она видела, как у родителей произошел болезненный развод. Тогда девушка подсознательно остерегается, что с ней произойдет похожая история;
Если вы первый - это естественный страх. Всегда тяжело делать что-то впервые;
Ей мешает воспитание. Она так с детства воспитана родителями, которые внушили ей, что общаться с молодыми людьми можно только с их благословения и под личным контролем. А вы не входите в список выбранных женихов. Она может и не против, просто не решается нарушить запрет.

Обижаться на возлюбленную в данной ситуации будет неправильно. Многие парни начинают возмущаться, вроде: «Я тебе не ровня? Тогда понятно, почему ты нос отворачиваешь ». Это распространенная ошибка парней, так вы лишь подтвердите ее сомнения, и она удалится на почтительное расстояние.

Что делать, если девушка боится отношений?

Сейчас вам необходимо проанализировать ее поведение , попробовать понять его и выработать определенную стратегию:

В первую очередь наберитесь терпения , оно необходимо для успеха в любом деле. Если будете действовать поспешно - прогорите;
Поверьте в себя . Это, пожалуй, самый главный пункт. Станете сомневаться в успехе вы, что тогда делать вашей возлюбленной. А когда она увидит ваши твердые поступки, услышит уверенные доводы - наверняка не сможет устоять. Ведь женщина так устроена изначально, что следует за более сильным и уверенным мужчиной;
Относитесь с пониманием к сложившейся ситуации . Не нужно уверенно хватать ее за руку и тащить на свидание. Покажите, что вошли в положение, оценили его и готовы идти на компромиссы. Вам надо научиться общаться, то есть слушать ее и спрашивать;
И обязательно будьте честны. Вдруг именно в обмане проблема, а тут вы с мелким враньем попадаетесь. Всякое случается, мы иногда врем в мелочах, сами не зная зачем.

Четко сформулируйте для себя, зачем это нужно, иначе ничего не получится. Можно найти и другую девчонку, много более подходящих вариантов.

Распространенные ошибки парней

Но это все не значит, что парень должен полностью потакать капризам подруги. Некоторые ребята настолько сильно переживают из-за женской неопределенности, что позволяют манипулировать собой по полной программе.

Если вы видите, что она заигрывает с ребятами и совершенно не переживает, что происходит между вами - задумайтесь. Некоторые девчонки держат таких воздыхателей в запасном варианте. Сейчас она попробует погулять с разными, а если не срастётся придет к вам от скуки.

Поэтому, не горячитесь и не торопитесь, но и себя в обиду не давайте. Не может определиться, но и не отпускает - забудьте о ней.

Почему я боюсь отношений с парнем?

Многие представительницы слабой половины на самом деле боятся близких контактов. Она хочет встречаться, и парень им этот нравится, но все же девушка боится отношений с ним. Это внутренний конфликт, который не дает нормально общаться. Почему так бывает?

Обычно так случается в результате сильного разочарования, наступившего после неудачной связи с предыдущим партнером. Женщина выкладывалась там с полной силой - забросила подруг и дела, отказалась от любых развлечений и увлечений. Все сделала, но он этого не оценил. И ей стало ясно, что люди могут просто пользоваться ее чувствами.

От этого остался страх, который сохраняется иногда на всю жизнь. Страх жить чужой жизнью, забыв о своей, и не получать взамен должной благодарности. Страх что, привязавшись к человеку, можно потом оказаться не у дел.

Но со страхами надо бороться, иначе в жизни ничего добиться не удастся. И если с женщиной произошло такое, она теперь не может довериться понравившемуся парню, ей надо понять, что люди разные и у каждого мужчины свои взгляды.

И еще неплохо бы молодым людям в такой ситуации пообщаться, девушке рассказать о мучающих ее тревогах, а парню понять их и помочь побороть.

Чего боятся мужчины в отношениях с женщинами?

Не только девчонки испытывают страх. У мальчишек есть свои точки преткновения. Они тоже многого боятся:

Слез - часто, когда подруга плачет, парень испытывает адские мучения. Особенно если возлюбленная делает это тихонечко, без объяснения причин. Слезы - самое страшное женское оружие, но использовать его надо умело. Если вы превратитесь в регулярную истеричку - останетесь одна;
Молчания . После слез - это второй сильнодействующий фактор. Когда женщина молчит, мужчина начинает накручивать себя и пытаться понять причины ее молчания. Он не понимает, что происходит, а все непонятное их здорово раздражает;
Бытует мнение, что парням легко знакомиться с представительницами противоположного пола. Но это не так. Часто они стеснительны до безобразия и не меньше девушки не хотят быть отвергнутыми ;
Красивых женщин . Это феномен, но многие ребята обходят стороной девушек общепризнано идеальных. Они могут мечтать о ней, смотреть и вздыхать, но общаться не решаться. Они боятся несоответствия ее идеалу и впадают в ступор.

Как видно, у мужчин возникает не меньше предрассудков в голове, когда дело касается серьезных вещей. О них стоит знать, если вы хотите понять и принять понравившегося молодого человека.

Итак, мы выяснили, что не только девушка боится отношений, но и мужчина испытывает определенный дискомфорт. Люди одинаковы в своих страхах, а значит понять нерешительность партнера можно, и это главное на пути к крепкой дружбе и отношениям.

Видео: почему девочки опасаются этого?

В данном ролике психолог Юлия Воеводина расскажет о самых частых причинах, по которым девушки боятся заводить новые отношения с парнями, подскажет, как решить их проблему:

Как избавиться от страха серьёзных отношений.

На пути счастливых отношений есть много преград. Большинство из них — это страхи. В этой статье вы узнаете, как их преодолеть.

Как избавиться от фобий и страхов самостоятельно: советы психолога

Вначале определите, какая фобия есть у вас.Потом прочитайте, какие мысли её вызывают. Настройтесь на нужный образ мыслей, избавьтесь от навязчивых.
Потом к каждой фобии нужен индивидуальный подход. Однако, выбирая ваш метод избавления от фобии, не забудьте свериться с советами из статьи.

Боязнь мужчин – андрофобия: симптомы, причины

Неприятные переживания из прошлого. Они связаны с неудачными отношениями.
Семья. Если взаимоотношения родителей были плохими и мама постоянно осуждала отца при дочери.
Фобия появляется из-за просмотра фильмов, где мужчины проявляют жестокость и злобу в отношениях.
Уверенность в своей непривлекательности.

Как выражается:

Женщина постоянно чувствует фальшь в ухаживаниях мужчин. Ей кажется, что за всеми их попытками завязать общение скрыто желание завладеть ею и бросить.
Она чувствует тревогу в местах, где много мужчин.
Слово мужчина для неё ассоциируется с эгоизмом и наглостью.
Женщина, подверженная этой фобии, слишком критична к мужчинам. Находит в них много недостатков.
Часто она считает себя феминисткой. Постоянно выискивает факты нарушения прав женщин мужчинами.

Способы решения проблемы:

Признайте свой страх. И не пытаться скрыть его за тем, что мужчины «плохие».
После первого пункта проконсультируйтесь у психолога. С помощью гипноза или бесед он поможет взглянуть на мужчин, как на обычных людей.

Можете написать письма, в которых выразите все свои переживания из-за них. Разумеется, такие письма отправлять по адресу не стоит.
Подбадривайте и поддерживайте себя. Каждый день осознанно не позволяйте себе критиковать свои поступки.
Практикуйтесь в общении с мужчинами.

Боязнь влюбиться – филофобия: симптомы, причины

Поиск идеального партнёра, который обладает только положительными качествами.
Утрата любимого и идеализация его личности. Это делает невозможным новые отношения.
Неудачные отношения с противоположным полом. Предыдущий партнёр был грубым или жестоким.
Травма подросткового возраста. Безответная любовь, перенесённая с 12 до 18 лет. В этот период неудачи обычно воспринимаются болезненнее, чем взрослыми.
Проблемы в семье. Если ребёнок часто видел скандалы, унижение в своей семье, ему становится неприятен противоположный пол.

Что усиливает филофобию?

Низкая самооценка
Боязнь потерять личную свободу
Страх брать ответственность за принятые решения

Как выражается:

Чем сильнее филофобия, тем сложнее человеку делиться своими чувствами и эмоциями.
Человек либо старается быть один, либо постоянно находится в шумной компании, в людном месте.

Филофоб может быть неряшливым, мало забоится о своём виде. Или впасть в другую крайность: очень много уделять вниманию своей внешности.

Способы решения проблемы:

Осознайте, какие скрытые преимущества даёт вам филофобия. Для этого вы можете использовать методику из видео в конце этой под темы про филофобию. Такими преимуществами могут быть: защита от потери любимого, защита личного пространства и свободы, а также защита от разочарований.
Станьте внимательнее к своему поведению. Замечайте те моменты, когда вами движет филофобия. Осознание проблемы — первый шаг к её решению.

Повысьте свою самооценку. Для этого хвалите себя даже за маленькие успехи. В конце каждого дня или его начале отмечайте пять своих положительных качеств.
Развивайте позитивное мышление. Для этого каждый день вспоминайте пять счастливых событий прошедшего дня и пять своих достижений. А также находите пять положительных качеств в людях, которые на данный момент вам не нравятся. Прочитайте книги Лузы Хей или А. Свияша.
Постарайтесь почаще общаться с новыми людьми, путешествуйте.
Занимайтесь привычными делами в необычной обстановке. Например, делайте свои утренние прогулки в новом, неизвестном районе.

ВИДЕО: НЛП: как легко измениться за 15 минут? (рефрейминг)

Боязнь женщин, девушек — гинекофобия (гинефобия, феминофобия гинофобия): симптомы, причины

Жестокая, властная или вспыльчивая мать. Или она быстро меняла настроения.
Отец слабый и безвольный.
Неприятный личный опыт. Личные неудачные отношения или просто неприятная ситуация, связанная с женщиной. Порою дамы ведут себя напряжённо и агрессивно с мужчинами из-за прошлых разочарований или плохих стереотипов. Поэтому мужчина сразу сталкивается с неприятной стороной девушек.

Как выражается:

Неприятные ощущения при попытки начать разговор с девушкой. Это может быть беспокойство или сильный прилив страха.
Боязнь первым начать знакомство, даже если девушка симпатична.
Гинекофоб старается как можно меньше общаться с женщинами. Рядом с ними он чувствует себя слабым и незащищённым.
Во время общения с женщинами феминофобы могут быть грубы и наглы. Они стараются подчеркнуть свое превосходство.
Гинекофобы бояться вступить в интимный контакт.

Способы решения проблемы:

Можете проконсультироваться у психолога. Но только если ваша фобия не поддаётся вашему собственному лечению.
Попробуйте поближе узнать девушек. Неизвестность пугает. А если не будет неизвестности, начинать общения с каждым разом будет проще.
Поймите, что девушки такие же люди, как и вы. У них есть свои комплексы и страхи.
Почаще практикуйтесь в общении с девушками.

Не бойтесь отказов. Чьё-то «нет» — это вовсе не подтверждение вашей непривлекательности. Это просто знак того, что где-то есть ещё более интересная и красивая девушка, которая скажет вам «да».
Попробуйте избавиться от негативных переживаний из прошлого, связанных с девушками. Представьте, что девушка, которая когда-то вас обидела рассказывает вам свою историю. Помните, любая агрессия — это свидетельство комплексов и страхов человека. Мысленно увидите, как девушка говорит, что ей жаль, что она сама чувствовала себя плохо, поэтому и поступила так.

Боязнь целоваться — филемафобия: симптомы, причины

Боязнь показаться неловким и неопытным
Страх получить неприятные ощущения
Боязнь лишиться контроля над собой и ситуацией
Неприятные ощущения, когда кто-то находится в твоём личном пространстве
Когда-то парень/девушка, с которым целовался человек, подсмеивались над его манерой целоваться
Неприятные воспоминания о том, как кто-то поцеловал вас против воли
Порою филемафобия тесно связана с боязнью заразиться чужими микробами (бактериофобией)
Страх быть отвергнутым или получить отказ

боязнь целоваться — филемафобия

Как выражается:

Филемофобы бояться отношений, стараются избегать контактов с противоположным полом
При мысли о поцелуях эти люди чувствуют головокружение, тошноту. Они дрожат и испытывают сильный стресс
Глядя на простую сцену в фильме с поцелуем или на целующуюся пару, филемофоб чувствует страх и отвращение

Способы решения проблемы:

Осознайте: ваш партнёр любит вас. И любой поцелуй будет для него приятным, просто потому что он будет целовать вас.
Проконсультируйтесь у психолога.
Если у вас страх первого поцелуя, то поцеловавшись раз вы больше не будете его испытывать.
Поймите, что отказы от поцелуя — это нестрашно. Почаще делайте попытки начать новые отношения. Тогда отказы перестанут вас пугать.
Если вы мужчина, запомните, что женщина может отказаться от поцелуя из-за кокетства или стеснительности.

Прочитайте о скрытых сексуальных сигналах женщин и мужчин, чтобы знать нужно ли пытаться поцеловать или нет.
Не пытайтесь научиться целоваться по пособиям и инструкциям. Каждый человек уникален и индивидуален. У каждого свои предпочтения и в поцелуях. Поэтому просто проявите наблюдательность во время процесса. Попробуйте почувствовать нравится ли партнёру, то что вы делаете — или нет.
Если вы боитесь запаха изо рта, то запомните несколько простых правил. Запах от зубных болезней вроде кариеса или зубного камня нельзя замаскировать, только вылечить. Чтобы изо рта перед поцелуем пахло хорошо, пожуйте 10 минут жевательную резинку. Подробнее о лечении запаха изо рта можно прочитать в .

Страх перед сексом и сексуальными отношениями — генофобия: симптомы, причины

ВАЖНО: Страх показать свою неопытность у молодой женщины/молодого мужчины нельзя путать с эротофобией. Его можно преодолеть, со временем накапливая опыт.

Сильная боль при потери девственности
Насилие, пережитое в прошлом
Негативные установки из детства. Мать или бабушка, которые говорили, что секс — это опасно и грязно
Комплексы из-за того, что человек убеждён, что он некрасив
Язвительные комментарии партнёра на тему ваших половых отношений

страх перед сексом — генофобия

Как выражается:

Человек старается избежать интимной близости, отказывается, придумывая отговорки.
В тяжёлых случаях старается вообще не иметь отношений.

Способы решения проблемы:

Если вы стесняетесь своего тела, поймите простую истину. Ваш партнёр любит вас и ваше тело для него совершенно.
Почаще решайтесь на практику. Со временем страх пройдёт.

Боязнь секса — эротофобия: симптомы, причины

Насилие
Внушение взрослых о том, что секс это грязно или постыдно
Неприятный личный опыт

Способы решения проблемы:

Обратитесь к психологу или пройдите психологический тренинг.
Подумайте о плюсах удачного секса: невероятных ощущениях, улучшениях отношений с партнёром или партнёршей, оздоровлении и положительных эмоциях.
Поговорите со своим партнёром, обсудите проблему. Попросите его быть нежнее с вами.

Боязнь секса — эротофобия

Страх первой интимной близости — интимофобия: симптомы, причины

Незнание того, как себя вести
(В случае с девушками) Боязнь, что после секса, парень потеряет интерес

Как проявляется:

Человек старается избегать контактов с противоположным полом.
Избегает отношений и боится влюбляться, т.к. знает, что отношения должны будут пройти через секс.

Способы решения проблемы:

Избавьтесь от установки, что не знать о сексе и быть неопытной(ым) стыдно. Это ваш первый раз. Не знать много о чём-то, чего вы никогда не делали не плохо.
Обязательно предохранитесь, сделайте свой секс безопасным. Тогда о первом разе сожалеть не придётся.

Расслабьтесь и настройтесь получать удовольствие. Вспомните о приятном сексе, который был у героев фильмов, книг или ваших знакомых. У вас тоже получится!
(Для женщин и девушек) Мысленно поблагодарите свой страх, за то что он пытается защитить вас. И отпустите его. Осознайте, что ваш партнёр поможет вам и станет для вас защитой. Стимулом избавиться от страха станет и тот факт, что он сам может стать причиной боли. Эмоциональная и мышечная зажатость, которую взывает страх, и станет причиной боли.

Страх первой интимной близости — интимофобия

ВИДЕО: Тренинг: как избавиться от страха первого секса?

Боязнь заболеть венерической болезнью — венерофобия: симптомы, причины

Личный опыт контакта с человеком заражённым венерическими заболеваниями
Понимание того, что секс может быть небезопасным
Ошибочные сведения, взятые из недостоверных источников
Заблуждения, перенятые у друзей

Как проявляется:

Любой дискомфорт в интимной зоне вызывает у винерофоба страх и панику. Даже безобидное воспаление кажется ему началом венерической болезни.
Человек, который однажды перенёс венерическое заболевания, становится недоверчивым. Ему всё время кажется, что выздоровление ещё не полное.

Боязнь заболеть венерической болезнью — венерофобия

Винерофоб боится любых половых контактов и избегает их.
В серьёзных случаях мысли о сексе вызывает панику. Она проявляется учащённым дыханием, усилением пульса, сильной слабостью. Тоже повторяется и при возникновения возможности секса.

Способы решения проблемы:

В первую очередь искренне пожелайте выздороветь. Найдите плюсы в сексе и тех преимуществах, которые он найдёт.

Выберите деликатного, терпеливого врача. Он должен спокойно и терпеливо отвечать на все ваши вопросы о вашем состоянии здоровья.
Сдайте все необходимые анализы и убедитесь, что у вас нет венерических заболеваний.

Боязнь красивых женщин

Неуверенность в себе, комплекс неполноценности
Стереотип о том, что красивые женщины всегда попытаются взять власть над мужчиной
Страх отказа
Стереотип, что красивые женщины глупы и эгоистичны

Как выражается:

При виде красивой девушки у человека появляется одышка, головокружение, учащённое сердцебиение.

Причина страха — неуверенность в себе

В обществе красивой девушки мужчина чувствует себя не комфортно.
Мужчина хорошо общается с девушками обычной внешности, но паникует при общении с красавицами.
В случаях сильной фобии мужчина может убежать из того места, где находится красивая женщина.

В обществе красивой девушки мужчина чувствует себя не комфортно

Способы решения проблемы:

Если парень ещё подросток, то эта фобия скорей всего пройдёт со временем.
Обратитесь к психологу. Выясните, какое событие из прошлого стало причиной этой фобии.
Пройдите курс по повышению самооценки.
Выучите аффирмации о любви к себе и повторять их про себя, во время приступов фобии.

Лечение фобий гипнозом

Вкратце гипноз лечит фобии по следующей схеме:

Гипнотизёр находит в подсознании пациента первопричину его паники и страха.
С помощью настроя и внушения клиент принимает болезненное событие. Перестаёт цепляться за него. Формирует новую, положительную модель поведения. Возвращается в реальность другим, лучшим человеком.

Гипнотизёр находит в подсознании пациента первопричину его паники

Видео: Гипноз: лечение страхов и фобий гипнозом.

Видео: Медитация & Гипноз. Самогипноз. Как научиться управлять подсознанием?

Видео: Сеанс Гипноза. Страхи, фобии, тревожность.

Видео: Как преодолеть свои страхи? Олег Гадецкий

«Я просто боюсь серьезных отношений. И ничего не могу с собой поделать», - как часто мы слышим эту фразу от любимого человека! И хорошо, если слышим, - это позволяет делать определенные выводы и хоть как-то планировать обозримое будущее. Гораздо хуже, если он говорит, что все в порядке. «Совсем скоро мы поженимся/переедем на общую квартиру. Нужно только...», - и это «только» длится месяцами, а то и годами. Кстати, проблема страха отношений есть и у девушек. Чаще всего это выражается в том, что умненькая, симпатичная барышня никак не может найти себе подходящего мужчину. Что же делать, чтобы мысль «боюсь серьезных отношений» у вашей потенциальной второй половинки даже не возникла? Давайте подумаем вместе! А заодно и выясним, что делать, если их боитесь именно вы.

Я боюсь серьезных отношений, что мне делать?

Почему именно так? Потому как страх не имеет половой принадлежности. Боятся все, просто парни это тщательнее скрывают. Если вы чувствуете некий внутренний ступор перед появлением в вашей жизни близкого человека, подумайте сначала, действительно ли это боязнь серьезных отношений. Может быть, просто именно эта девушка/парень вам почему-то несимпатичны?

Он боится серьезных отношений, как ему помочь?

1. Попытайтесь потихоньку выяснить, в чем, собственно, дело. Он не хочет повторить судьбу родителей, постоянно скандалящих между собой и заодно вовлекающих в это дело всех окружающих? А может быть, все дело в грустном прошлом? Несчастную любовь многие парни помнят долго, подсознательно закрываясь при первых же подозрениях на сближение с вашей стороны;

2. Никогда не попрекайте его полученной информацией. Однако всегда помните то, что узнали, и тщательно следите за своим поведением. К примеру, если вы узнали, что его бывшая девушка изменила ему с его же лучшим другом, - упаси вас Бог пытаться подогреть чувства вашего мужчины, кокетничая с его приятелями! Придется искать для этого другие способы;

3. Приготовьтесь к тому, что ждать придется долго, и не факт, что результативно;

4. Постепенно приучайте его, что женщина рядом - это не так уж страшно. Идеально, если удастся уговорить хотя бы на временное совместное проживание. Проблема в том, что такие парни идут с трудом даже на недельный совместный отпуск, предпочитая вместе с вами тащить с собой компанию друзей, - «для веселья». Оставляйте у него дома игривую пижамку, «забывайте» заколки и цепочки, - создавайте хотя бы эфемерный эффект присутствия. Однако будьте готовы при первых же признаках проявляемой любимым тревоги «откатиться» на прежние позиции.

А если она не готова к серьезным отношениям?

1. Женщины, как вы наверняка знаете, - существа загадочные. Поэтому вначале нужно выяснить/уточнить, действительно ли это страх. Может быть, кокетство? Или (увы!) вы ей не особо симпатичны?

2. Вы явно нравитесь? Отлично! Глобальные причины боязни серьезных отношений у женщин в общем-то совпадают с мужскими, - негативный опыт общения с противоположным полом или конфликты с отцом способны серьезно подпортить личную жизнь. Попробуйте поговорить по душам, - ваша девушка наверняка поделится с вами проблемой, пусть и не сразу;

3. Будьте терпеливы и нежны. Не обращайте внимания на возможную неадекватную реакцию на, казалось бы, обычные вещи. Какие? Это зависит от причины страха. К примеру, ее обижал отец или бывший муж. А вы - любитель хлопать барышню по попе во время интима или слегка дергать ее за волосы. Вы делаете это не больно? Учтите, - ей важен сам факт насилия, пусть даже «понарошку».

И мужчине, и женщине нужно помнить: к фразе «боюсь серьезных отношений» нужно отнестись с пониманием. Окружите любимого человека теплом, заботой и лаской. Если он сам осознает свою проблему, можно даже вместе посетить психолога. Преодолевайте трудности рука об руку. Тогда страх близости непременно пройдет, а ваша любовь станет еще крепче!

Отношения между людьми лежат в основе человеческого развития. Любовь является самой интимной формой межличностных отношений. В наше время страх отношений распространен не намного меньше, чем страх одиночества. Две стороны одной медали, последствия глобальной индивидуализации – тенденция западного общества. Семья, состоящая из одного человека, становится все более частым явлением для мегаполисов.

Существует термин – филофобия, означающий боязнь влюбиться. Именно эта фобия часто является фундаментом боязни создавать близкие отношения. Причем филофоб может иметь различные характеристики, как внешние, так и внутренние. Он может быть как хорош собой, так и иметь физические недостатки, может быть замкнутым интровертом, вечным весельчаком и заводилой, девственником, а может иметь массу сексуальных связей. Объединяет их патологическая боязнь серьезных отношений.

Обжёгшись на молоке, люди склонны дуть на воду, так народная мудрость объясняет страх открыться, довериться другому человеку после неудач, предательства и разочарований.

Общие причины

Многие фобии, расстройства и проблемы во взрослой жизни основываются на каких-либо событиях из детства. Филофобия не стала исключением. Среди ее причин есть и особенности воспитания ребенка, и наблюдение им взаимоотношений родителей, и личные комплексы.

Но первопричиной боязни отношений в большинстве случаев является излишняя идеализация, которая также формируется в раннем возрасте.

Все детские сказки рассказывают нам о принцах и принцессах, которые прекрасны, умных, добры и сочетают в себе еще огромное количество замечательных качеств.

Дети растут, впитывая в себя мысль о сказочной жизни. После столкновения с реальностью, многие смиряются, приходят к принятию того, что какая бы замечательная не была твоя «принцесса», у нее тоже бывает разное настроение, она может вести себя глупо, плохо выглядеть, а прекрасный «принц» может совершать ошибки, оставаться без работы, напиваться с друзьями.

Что касается филофобов, то они отказываются принимать ту реальность, которая есть. Они продолжают верить в сказку, а когда встречаются с реальным человеком, который не соответствует фантазийному образу – вместо того, чтобы распрощаться с иллюзиями, прощаются с человеком. Впоследствии, избегая отношений в принципе, ведь нет настоящих близких отношений – не будет и повода разочаровываться при несоответствии реальности мечтам.

Причем в жизни все имеет обратную сторону. Например, эта идеализация, о которой мы говорим, может сформироваться у девочки в семье, где был очень хороший отец. Его образ становится недосягаемым идеалом и всех нормальных мужчин в своей жизни, со своими достоинствами и недостатками, она просто отказывается принимать потому, что они проигрывают в сравнении с любимым папочкой. Похожая ситуация с идеализацией мамы может сыграть злую шутку с мальчиком в отношениях с женщиной.

Боязнь отношений с противоположным полом

Боязнь близких отношений связана не только с детской идеализацией, но и с ощущением потери независимости. Длительные взаимоотношения подразумевают

взаимодействие;
совместный быт;
общие цели и их достижение.

В любом случае, для того чтобы две отдельные личности могли вместе строить планы, осуществлять их, жить на одной территории, заниматься сексом, заводить детей – необходимо будет идти на компромиссы. Залог хороших отношений, это не встретить человека с точно такими же, как у тебя интересами, привычками, целями и т.д., а умение принимать партнера таким, какой он есть, подстраиваться не в ущерб себе, находить точки соприкосновения и уметь решать конфликты.

Филофобы склонны воспринимать отношения как кабалу, которой следует избегать. Это связано с тем, что они просто не умеют выстраивать личные границы и все их близкие связи, действительно, напоминали кабалу. Как только филофоб влюбляется – он становится зависимым от этого человека, а значит уязвимым, поэтому страх отношений – просто защитная мера. Зависимые отношения – это плохо, но в таком случае нужно работать над собой, чтобы уметь выстраивать здоровые, честные взаимоотношения, а не отказаться от них в принципе.

Отдельно важно поговорить о комплексах, присущих как мужскому, так и женскому полу, которые мешают созданию близких отношений. Человек может считать себя недостойным хороших отношений и этим бессознательно портить их. А дальше запускается причинно-следственная цепочка: неудачные отношения → расставание, разочарование → страх создавать новые.

Обратите внимание! Нелюбовь к себе и неудовлетворение собой служит основой для очень многих проблем в человеческой жизни.

Боязнь серьезных отношений у женщин

В одной из предыдущих статей, мы рассказывали об андрофобии, это присущий в основном женщинам — страх мужчин. Там мы подробно говорили о причинах его возникновения. Боязнь серьезных отношений у женщин часто вызвана похожими причинами. Здесь может быть и воспитание девочки в коллективе мужененавистниц, и лично пережитый тяжелый родительский развод, и агрессия со стороны отца к ней и матери.

То же самое может касаться не отца, а мужа: свой собственный развод, предательство, измены, побои – пережитые девушкой.

Кстати, существует еще один термин – интимофобия – это страх первого сексуального опыта. Если не преодолеть вовремя эту боязнь, это может обречь человека на одиночество, в связи с тем, что близкие отношения рано или поздно подразумевают переход на сексуальный уровень.

Обратите внимание! Боязнь отношений может развиться и после первого интимного опыта, если он был неудачным, или человек посчитал его неудачным по какой-либо причине.

О боязни девушки начинать серьезные отношения с мужчиной рассуждает психолог-консультант Борис Никифоров в своем видео

Страхи мужчин в отношениях с женщиной

Что касается интимных страхов, то к мужчинам это относится ничуть не меньше, чем к женщинам. Однако есть и характерные для сильного пола страхи. Сюда относится тотальная боязнь ответственности и абсолютный инфантилизм, присущий многим мужчинам. В народе распространены шутки на тему, что для мужчин первые сорок лет детства самые трудные.

В каждой шутке, есть доля правды – далеко не все мужчины спешат повзрослеть. Например, существует даже отдельная фобия – гамофобия – боязнь вступления в брак. По сути женитьба – это официальное подтверждение самых близких отношений. Не будем рассуждать о том, имеет значение «штамп» или нет, но раз подобная фобия встречается, значит для некоторых, избегающих брака людей, это все-таки что-то значит.

Никто не спорит, что отношения это, действительно, ответственность. Однако в здоровых отношениях эта ответственность взаимная и добровольная. Мужская психология еще очень ревностно относится к ощущению «свободы». При этом многие напрочь отказываются принимать мысль, что и, вступив в союз с женщиной, этого чувства можно не лишиться. А можно быть одному, а свободным себя не чувствовать. Все это внутренние состояния, весьма опосредованно связанные с внешними обстоятельствами.

Боязнь новых отношений после расставания

Начать новые отношения всегда страшно. Ведь хорошими могут быть только искренние отношения, а это означает довериться кому-то. Достаточно тяжело бывает преодолеть бессознательный страх, который преследует после недавнего расставания. Боязнь, что тебе сделают больно, что не оправдают твоих надежд – провоцирует филофобию. Я ни в кого не влюблен, значит, защищен, никто не сможет меня обидеть. Эта позиция и приводит к одиночеству и депрессиям. Яркий персонаж — птичница, из любимой всеми рождественской комедии «Один дома 2», утрированный образ одинокой женщины, которая оставила в своем окружении лишь голубей, после пережитой боли в отношениях с человеком.

Страх новых отношений обычно возникает после нескольких неудач. Самое интересное, что это более чем закономерно, однако, люди не всегда готовы брать на себя ответственность за провал. К примеру, девушка имеет какие-то характерные установки и поведенческие паттерны (шаблоны). Ее отношения разваливаются по ее инициативе или партнера, неважно. Важно то, что она совершенно ничего не меняя ныряет в новые отношения все с тем же набором стратегий поведения. И вновь разрыв. И так снова и снова. Что при этом думает девушка?

Все мужики одинаковые! Все козлы. Лучше быть одной.
Что я делаю не так?

Если вам ближе первый вариант – то не стоит удивляться, что и дальше вам будут попадаться «козлы», либо же осознанное одиночество. Если же вы начинаете подозревать, что если ушел и Вася, и Петя, и Сёма – то может быть дело не только в них, то надежда есть!

Как избавиться от страха отношений

Побороть страх отношений, можно лишь осознавая его наличие. Как мы уже сказали выше, принимая на себя ответственность за провалы в отношениях, можно работать с проблемой. Пока человек будет неосознанно бежать от любви, или наступать на одни и те же грабли, проблема будет усугубляться. Важным шагом будет принять мысль, что если вам почему-либо страшно, то в этом нужно разобраться и избавиться от причины.

Вы видите, что предпосылок к развитию филофобии масса. Для того чтобы решить вашу индивидуальную проблему обязательно обратитесь за помощью к психотерапевту. Специалист выяснит, что именно лежит за вашим страхом: комплекс неполноценности, страх ответственности, или просто в вашей семье вас не научили любить и принимать любовь.

Выводы

Для некоторых людей отношения с противоположным полом представляются опасными, вследствие этого они просто отказываются их заводить. Страх потерять свободу, довериться другому человеку, взять ответственность за партнера – все это ужасно пугает, особенно после предшествующих неудач. Для преодоления филофобии необходимо осознавать свою возможность повлиять на то, чтобы отношения были теплыми, искренними, счастливыми. Психологи и психотерапевты эффективно работают со страхом отношений.