Когда в семье появляется малыш, его родители с тревогой думают – все ли у него хорошо, соответствует ли кроха нормам развития. Сразу после рождения ребенок не в состоянии держать головку – мышцы его шеи еще достаточно слабые. Его обязательно нужно поддерживать, чтобы малыш не откинул голову назад и не получил травму шейных позвонков. А вот к груди голову наклонять можно – это ничем не опасно. Умение держать голову – это самый первый физический навык, который осваивает маленький человек.
Когда ребенок начинает держать голову
Для начала хотелось бы отметить, что все детки разные и развитие у них тоже разное. Кто-то начинает держать голову уже в месяц, а другие осваивают этот навык ближе к полугоду. Однако есть примерные временные рамки, в которые ребенок должен научиться держать голову без помощи мамы и папы.
Уже в несколько недель отроду малыш пытается оторвать головку от пеленки, лежа на животе. Однако это у него не очень выходит – мышцы очень слабые. Ближе к двум месяцам ребенок может поднять голову и удерживать ее около минуты. В три месяца время удержания головы достигает нескольких минут. Не старайтесь насильно заставить ребенка удерживать голову – это серьезная нагрузка для его неокрепших мышц шеи.
В положении столбиком держать голову немного легче, здесь задействовано гораздо меньше мышц. Если ребенок не может удерживать голову из положения лежа на спине в возрасте, старше 6 месяцев, это веский повод обратиться к врачу.
Упражнения для тренировки мышц шеи
Чтобы малыш поскорее научился держать головку самостоятельно, его нужно стимулировать. То есть, мышцы не будут развиваться без должной тренировки.
- Регулярно, в день по несколько раз нужно выкладывать ребенка на живот, чтобы тренировать мышцы его спины. Положите рядом игрушки – красочные погремушки, мяч, куклу. Все это привлекает внимание крохи, и он рассматривает их, не замечая того, что его шея в это время интенсивно тренируется. Лучше всего выкладывать ребенка на живот между приемами пищи, чтобы полный желудок не доставлял малышу дискомфорта.
- Если малышу есть два месяца, чаще носите его вертикально, удерживая при этом головку рукой. Время от времени позволяйте крохе самостоятельно удерживать голову, поддерживая шею только в качестве страховки.
- Укладывайте ребенка спать как на правую, так и на левую стороны, чтобы мышцы его шеи развивались равномерно.
- Если ребенок упорно не хочет поднимать головку, нужно подложить ему под мышки небольшой валик, который как бы приподнимет его корпус. В таком положении малыш будет чувствовать дискомфорт и ему придется поднять непослушную голову.
- Когда малыш лежит на спине и хоть немного поднимает голову на звук погремушки, нужно водить игрушкой из стороны в сторону, чтобы тренировать мышцы шеи в движении.
- Очень эффективны упражнения на фитболе. Положите ребенка на большой мяч на живот. Медленно перемещайте мяч вперед и назад, чтобы голова крохи была то выше, то ниже корпуса. Это позволит ему поднимать голову в те моменты, когда тело находится почти вертикально.
Эти простые движения и упражнения должны быть выполнены с любовью и терпением. Пройдет совсем немного времени, и вы будете с улыбкой вспоминать о том, что переживали по поводу неумения ребенка держать головку.
Массаж для укрепления мышц
Массаж для маленького ребенка – это уникальная возможность решить многие проблемы. При помощи массажа в младенческом возрасте можно исправить практические любые дефекты строения скелета. Курс массажа на шею поможет вам укрепить мышцы малыша, сделать его более сильным и крепким.
Массаж должен проводиться в теплом помещении, в комфортной обстановке. Положите голого ребенка на чистую пеленку, нанесите немного массажного масла себе на руки, а потом начинайте массаж. Легкие поглаживающие и растирающие движения шеи отлично стимулируют мышечную мускулатуру. Массаж должен делать профессионал, хотя бы несколько сеансов. После этого, тщательно наблюдая за движениями специалиста, можно повторить массаж в домашних условиях. Помните, никаких резких движений! Массаж должен приносить удовольствие маме и малышу.
Питание
Правильное и сбалансированное питание – залог успешного развития крохи. Чтобы малыш получал достаточно витаминов и микроэлементов, кормящая мама должна питаться разнообразно. В ее рационе должны быть мясные и молочные продукты, крупы, фрукты, овощи. Ешьте больше питательной еды – меда, орехов. Однако будьте осторожны, чтобы новые продукты не вызвали аллергию. Малышам, которые питаются искусственно, об это не стоит беспокоиться. В составе адаптированных смесей уже обычно есть все необходимые растущему организму витамины.
Плавание для укрепления мышц шеи
Плавание – это еще одно эффективное упражнение, которое поможет вашему малышу укрепить мышцы шеи и конечностей. Вода благоприятно воздействует на ребенка, потому что в воде можно тратить гораздо меньше усилий. Очень эффективно плавать со специальным кругом. Он надевается на шею малыша и фиксируется. Кроха может плавать, двигая ножками и ручками, и не быть скованным в движениях, когда его держит мама. К тому же, маме с таким кругом намного легче – ей не приходится держать ребенка, согнувшись в три погибели.
Умение держать голову положительно влияет на работу организма. Так формируется правильный шейный изгиб, улучшается кровообращение головного мозга. Но иногда, несмотря на все старания, ребенок не может держать голову. Тогда нужно обратиться к врачу и выяснить истинную причину этого порока развития.
Есть несколько факторов, которые могут стать причиной неумения малыша держать голову.
- Недоношенные дети в силу своего отставания начинают позже держать голову. Но это не является патологией, просто такие детки все начинают делать позже, оглядываясь на свой истинный возраст.
- Кривошея. Она может быть врожденной или приобретенной. Иногда кривошея появляется вследствие родовой травмы. Небольшая кривошея наблюдается у многих детей, когда они спят только на одной стороне кровати. Например, малыш постоянно лежа смотрит вправо, чтобы найти маму. Так мышцы левой стороны менее развиты, ребенок не поворачивает голову в эту сторону и, как следствие, позже начинает держать головку.
- Проблемы неврологического характера могут стать причиной отставания в развитии. Проконсультируйтесь на этот счет с невропатологом.
- Недостаточные тренировки тоже влияют на умение малыша держать голову. Ребенком нужно заниматься каждый день, только в этом случае вы получите видимый результат.
- Скудное питание также может стать причиной отставания в развитии. Возможно, маме стоит параллельно пить комплекс витаминов.
Для того, чтобы исключить возможные отклонения, состояние ребенка должен оценить врач. В месяц обязателен осмотр не только педиатра, но и ортопеда и невропатолога. Если специалисты не заметили у вас каких-то патологий, значит, все в ваших руках.
Любите своего ребенка, несмотря на то, что он пока не умеет делать некоторые вещи. Тренируйтесь с малышом в игровой форме, и уже совсем скоро он порадует вас новыми достижениями.
Видео: учимся держат голову
Каждая мама с трепетом берет впервые свою кроху на руки, и первое, что показывает неопытной маме в палате медсестра – как правильно поддерживать голову малыша. Беспомощный и хрупкий на вид новорожденный еще не управляет своим телом, а слабые шейные мышцы не позволяют ему держать голову самостоятельно. Родители, беря грудничка на руки, обязательно должны создавать опору для головы – класть головку ребенка на локтевой сгиб или класть подбородок младенца себе на плечо, когда носят его «столбиком».
В течение первых недель папа и другие близкие родственники постепенно убеждаются, что они не нанесут вреда крошечному человечку. Привыкают постоянно поддерживать голову грудничка. Эта необходимость уже не доставляет неудобств, но даже самые неопытные родители знают, что существуют обязательные общие этапы развития ребенка, и первый шаг крохи к самостоятельности – умение держать голову.
Этот навык должен соответствовать определенному возрасту, поэтому даже мамы и папы «со стажем» ожидают данный момент с нетерпением и постоянно уточняют, во сколько месяцев грудничок сможет держать голову самостоятельно. Волнуются и спрашивают у врача, почему этого не происходит?
Когда новорожденный должен научиться держать голову
- Уже ко 2-й неделе 1-го месяца жизни груднички проявляют интерес к окружающему, задерживая взгляд на лицах близких людей, а в конце первого месяца поворачивают голову в сторону, реагируя на звук. Большинство родителей сразу же после заживания пупочной ранки начинают ненадолго выкладывать грудничка на животик – это прекрасная профилактика колик, мучающих всех младенцев до 3-х месяцев, а также тренировка, помогающая укреплять мышцы шеи.
- К 3-ей неделе жизни лежащий на животе малыш уже пытается приподнять голову и удерживать ее столько, сколько сможет. Это ему удается приблизительно в 1- 1,5 месяца. Следует помнить, что развитие каждого ребенка следует его индивидуальному графику, а возрастные нормы просто обозначают временные границы появления конкретного умения или навыка.
- В 2 месяца малыш пытается удержать голову на одной линии с туловищем, когда взрослые во время гимнастики за ручки приподнимают ребенка в сидячее положение. В вертикальном положении ребенок оглядывается по сторонам, заинтересованно рассматривает неподвижные предметы, но держать голову самостоятельно в этом положении ему еще рано.
- Доношенные активные детки с нормальным мышечным тонусом уже в 2 месяца могут держать голову лежа на животе, но в среднем малыши довольно уверенно держат голову к середине-концу 3-го месяца. Для недоношенных детей все нормы развития сдвигаются – к возрастной норме надо приплюсовать столько недель, сколько малыш должен был провести в мамином животе (если роды были раньше на 1,5 месяца – прибавляем 1,5 месяца). Недоношенный ребенок начинает все делать позже детей, родившихся в срок, и это норма.
- В трехмесячном возрасте кроха способен держать ровно голову в положении «столбиком», но подстраховывать малыша все еще необходимо.
- К четвертому месяцу малыш, лежа на животе, должен поднимать не только голову, но и, опираясь на руки, верхнюю часть тела. В таком положении младенец способен находиться довольно долго. Лежать в своей кроватке маленькому человечку уже не интересно, он пытается рассматривать окружающий мир, приподнимая голову даже лежа на спине, и таким образом пробует сесть.
- В 5 месяцев дети хорошо держат голову, поэтому страховать кроху в вертикальном положении в этом возрасте уже не требуется.
В каком возрасте ребенок начнет самостоятельно держать голову, во многом зависит от родителей: играйте с малышом, разговаривайте с ним, дарите любовь и ласку, тогда развитие будет максимально правильным.
Ребенок в 3 месяца не держит голову. Что делать?
Многие родители, оценивая развитие своего ребенка, ориентируются на развитие деток знакомых, и стремятся научить тому же своего малыша. При этом родители часто не знают, что на сроки развития определенных навыков кроме фактора недоношенности может влиять масса тела. Стоит также опасаться неврологических проблем.
Во время первого же похода к педиатру (в месячном возрасте) невролог во время осмотра проверяет рефлексы малыша. Если доктор заподозрит наличие каких-либо проблем, он обязательно скажет, за чем должны внимательно наблюдать родители и как нужно заниматься с малышом. Через сколько месяцев им надо принести грудничка на повторный осмотр.
Довольно распространенными проблемами (благодаря которым малыш плохо держит впоследствии голову) у новорожденных являются:
- Кривошея
- Гипертонус. Почти у всех новорожденных тонус мышц в послеродовой период повышен (именно поэтому кулачки у крохи сжаты, а ножки всегда подогнуты). Но когда головка у крохи в положении лежа и при плаче запрокидывается назад, и при этом малыш способен удерживать ее практически с рождения, у крохи наблюдается выраженный гипертонус.
- Гипотонус. Ручки и ножки у малышей расслаблены, ребенок вяло кушает, много спит и не делает попыток приподнять голову или перевернуться. Ножки у деток с гипотонусом обычно разведены и они спят в позе «лягушки».
- Дистония. Это состояние вызывается сочетанием гипертонуса и гипотонуса. При неравномерном тонусе тела ребенок начинает принимать патологические позы (одна рука расслаблена, вторая поджата и т.д.).
Наличие этих явлений влияет на задержку развития навыков у малыша – именно по этим причинам обычно кроха начинает позже положенных сроков держать голову и т.д., даже если его пытаются научить этим навыкам.
Кривошея
При кривошее благодаря травмированной грудинно-ключично-сосцевидной мышце малыш старается поворачивать голову только в одну сторону. Эластичная ткань мышц в результате такой травмы замещается фиброзной неэластичной тканью, и мышца с поврежденной стороны растет медленнее. В результате головка ребенка наклоняется в сторону поврежденной мышцы, а личико малыша слегка поворачивается вверх.
Обычно кривошею неопытные родители не замечают на начальных этапах развития ребенка, так как малыш почти все время лежит. Но уже тогда, когда кроха начинает самостоятельно переворачиваться, видно, что он предпочитает это делать в одну определенную сторону.
Обратить пристальное внимание на малыша надо и если ребенок упорно поворачивает голову в одну конкретную сторону независимо от того, как его положили родители. Кривошея на ранних стадиях хорошо лечится консервативными методами – курсом массажа, физиотерапией и др. Также используются валики, не позволяющие ребенку постоянно поворачиваться в одну сторону. В тяжелых случаях малыша направляют к хирургу.
Гипертонус
При гипертонусе ребенок:
- спит мало и беспокойно
- болезненно реагирует на раздражители
- часто срыгивает
Кроме того, ножки и ручки ребенка поджаты, а развести ножки в стороны можно, преодолевая сильное сопротивление. Так как физиологический гипертонус сохраняется до 3-х месяцев, невролог должен проверять наличие выраженного гипертонуса по рефлекторным тестам.
Лечение включает специальный массаж, лечебную физкультуру, плаванье, электрофорез, а в крайних случаях используются расслабляющие мышцы медицинские препараты.
Гипотонус
Гипотонус также диагностируется при помощи рефлекторных тестов, но и самостоятельно родители могут заметить это отклонение от нормы – детки не оказывают никакого сопротивления, когда им разводят ножки или пробуют посадить, потянув за ручки. Гипотонус также лечится курсом массажа и лечебной физкультурой.
Дистония
Дистония требует дополнительных исследований, которые назначаются врачом.
Если малышу уже 3 месяца, а он еще не держит в приподнятом положении голову или держит ее плохо, не стоит впадать в панику и подозревать страшные нарушения у ребенка, если невролог при осмотре не выявил явной патологии. Помните – не стоит без рекомендаций повторять манипуляции врача, стремясь побыстрее научить ребенка какому-либо навыку (ставить на ножки, садить и т.д.), пока малыш к этому не готов. Голову ваш ребенок начнет уверенно держать тогда, когда у него окрепнут шейные мышцы, а вы должны ему в этом помочь.
Как помочь малышу научиться держать голову
Лежа на животе даже двухнедельная кроха будет инстинктивно стараться повернуть голову в сторону, чтобы иметь возможность свободно дышать. Самым простым и эффективным способом научить малыша держать голову является регулярное выкладывание его на животик. Поверхность должна быть ровной и довольно твердой. Приучать малыша к лежанию на животе нужно постепенно, начиная с 1 минуты.
Нельзя выкладывать на живот:
- недавно поевшего или голодного ребенка
- уставшего или заболевшего малыша
Если карапуз выражает недовольство и не желает лежать на пеленальном столике, положите перед ним яркую игрушку или переложите его себе на живот. Чтобы научить малыша с удовольствием лежать на животике, превратите процесс в интересное занятие:
- меняйте ткани, на которых лежит малыш (способствует развитию тактильных ощущений)
- выкладывайте перед ним разнообразные предметы (следите, чтобы плохо удерживающий голову ребенок не уткнулся в них лицом!)
- общайтесь с ним
Для развития мышц шеи полезно также носить малыша в вертикальном положении, показывая ему достопримечательности окружающего мира. Приносит пользу и легкий поглаживающий массаж.
Если у родителей есть возможность, можно посещать с малышом бассейн – раннее плаванье помогает правильно развиваться всем мышцам организма.
Способствуют развитию мышц и занятия на гимнастическом мяче (фитбол). Его начинают использовать, когда малышу исполняется 2 недели. Первые упражнения – покачивания, расслабляющие мышцы, развивающие вестибулярный аппарат и помогающие научить кроху опираться на стопу и т.д.
Умение держать головку у малышей обычно формируется к 2-3 месяцам. Если к трем месяцам ваш малыш не способен удерживать голову в течение минуты – это повод обратиться к врачу за консультацией. Это может являться признаком отставания в физическом развитии. Обычно, благодаря врожденному любопытству, детки уже к месяцу пытаются посмотреть по сторонам.
Как помочь ребенку держать голову?
Малышу можно помочь в совершенствовании навыка, выполняя с ним нехитрые упражнения. Для полноценного развития новорожденного с самых первых дней с ним нужно проводить зарядку и делать массаж.
Упражнения для того, чтобы ребенок держал голову
Самым действенным упражнением является выкладывание на живот. После того как заживет пупочная ранка, ребенка можно и нужно переворачивать на живот. Сначала проводите лежа на животе несколько минут до еды. Потом постепенно увеличивайте время, выкладывайте малыша в периоды между кормлениями.
Хорошее действие оказывает ношение ребенка на руках в положении на животе. Для этого одной рукой придерживайте шею и голову, а другую подставьте под животик. В таком положении малыш рано или поздно поднимет головку, чтобы изучить окружающий мир.
Как только кроха начнет удерживать головку хотя бы в течение нескольких секунд, можете брать его в вертикальном положении. При этом пальцами поддерживайте затылок.
Массаж для того, чтобы ребенок держал голову
В массаже детей до года преимущественно применяют поглаживающие и растирающие движения. Направлены они должны быть к сердцу.
Немаловажным фактором, способствующим правильному развитию, служит полноценное питание. До полугода ребенок питается только молоком матери, а это значит, что поступление в его организм питательных веществ, напрямую зависит от рациона мамы. В 
меню кормящей матери должно присутствовать достаточное количество жиров, белков и углеводов. Если в питании мамы не хватает витаминов и микроэлементов, следует отдельно принимать препараты, восполняющие их недостаток.
Способствует развитию ранее плавание новорожденных. Занимаясь в бассейне, ребенок не только укрепляет мышцы и формирует двигательные навыки, но и развивается эмоционально. Регулярные занятия плаванием позволяют научить ребенка держать головку раньше положенного срока.
Не отчаивайтесь, если ваш ребёнок плохо держит голову. Стоит с ним немного позаниматься и у него все получится.
Каждой маме хочется видеть своего ребенка здоровым, физически активным. Сразу после родов ее волнуют такие вопросы, как: когда малыш должен начинать держать головку сам, без помощи, как научить ребенка держать голову, как помочь укрепить мышцы его шеи.
В первый месяц двигательная активность младенца обуславливается рефлексами. Мышцы его шеи еще недостаточно окрепли, и головку нужно постоянно поддерживать, чтобы он не отбрасывал ее назад. Если этого не делать, то можно повредить его шейные позвонки.
Уже в двухнедельном возрасте малыш может пытаться держать головку, лежа на животике. Пока ему это плохо удается, но к полутора месяцам уже будут заметны успехи, младенец сможет удержать головку около минуты.
Если кроха уже к месячному возрасту удерживает головку без чьей-либо помощи, то это скорее отклонение от нормы, и может свидетельствовать о повышенном внутричерепном давлении, к примеру.
Находясь на руках у мамы вертикально, ребенок может удерживать головку приблизительно в восемь недель. Однако не стоит злоупотреблять таким его умением, так как мышцы его тела и шеи, в том числе, еще не могут выдерживать долгие нагрузки.
Без дополнительной помощи сами удерживают голову дети в возрасте около четырех месяцев - в вертикальном положении уверенно, а лежа на животе - в течении нескольких минут.
А когда ему исполнится полгода, то малыш не только сможет удерживать уверенно голову, но и крутить ею в разные стороны, ища взглядом погремушку или того, кто с ним заговорил.
Если к полугоду малыш не может держать головку без помощи, стоит показать его специалисту.
Существует несколько распространенных причин, по которым младенец не может держать головку:
- Плохое или несбалансированное питание, приведшее к отставанию от нормы;
- Недоношенность;
- Кривошея, другие нарушения в мышечном аппарате шеи;
- Родовая травма;
- Неврологические проблемы;
- Недостаточно частые тренировки с выкладыванием на животик, которые необходимо делать с 2-3 месяцев.
- С трехнедельного возраста выкладывайте ребенка на живот в промежутке между принятием пищи. Действуя рефлекторно, он будет стараться приподнять голову и укладывать ее на щеку. Эти действия помогут укреплению шейных мышц.
- Малыш не должен спать все время в одном положении, поворачивайте его в разные стороны, чтобы он не привык засыпать в одной и той же позе.
- Массаж тела растирающими и поглаживающими мягкими движениями хорошо развивает и укрепляет мышечную мускулатуру. Начинайте его с шеи и постепенно прорабатывайте все мышцы тела ребенка.
- Рацион ребенка должен включать все необходимые питательные вещества, которые способствуют его нормальному развитию и росту. При кормлении грудью мама должна правильно питаться и следить за приростом веса и роста младенца.
- Плавание, особенно в специальном кругу, помогает укрепить шейные мышцы. Тренировки плаванием можно начинать с месячного возраста. Делать их можно не только в бассейне, но и в домашней ванне.
- С двух месяцев можно носить его в вертикальном положении, придерживая головку руками, постепенно ослабляя руку и давая возможность самому некоторое время удерживать головку.
- Носить малыша головкой вниз животиком на своей руке, а второй придерживая головку прямо.
- Как только малыш станет уже крутить головкой во все стороны, можно играть с ним, показывая игрушку и водя ею влево-вправо, чтобы стимулировать его движение головой.
- Занятия на большом резиновом мяче - фитболе - также помогут укрепить мышечный аппарат.
Видео учимся держать голову
Самостоятельное удержание головы, пожалуй, самый первый физический навык ребенка. Поэтому к его появлению родители обычно относятся весьма трепетно, понимая, что запаздывание сигнализирует о каких-либо неполадках в маленьком организме. Однако зачастую крохе просто нужна родительская помощь. Как научить своего ребенка держать голову? О чем при этом стоит помнить?
Не форсируем события
Первое, что нужно учитывать, – возрастные нормы развития навыка. У новорожденного он отсутствует практически полностью. А вот если малыш не может уверенно держать голову в месячном возрасте – это явное отклонение. Как и отсутствие навыка в 4–5 месяцев. Поэтому, отслеживая динамику развития крохи, нужно знать вот что:
- приподнимать головку на некоторое время (пару секунд) ребенок начинает примерно в 3 недели;
- в месяц он может удерживать ее, лежа на животике, примерно 15–20 секунд;
- в 2 месяца у грудничка хватает сил держать головку полминуты, вертикально – несколько секунд;
- с 3 месяцев этот интервал увеличивается до минуты и далее только растет;
- к концу третьего месяца малыш уже может удерживать головку и в вертикальном положении, а лежа на животе поднимает ее вместе с плечами;
- полностью без страховки взрослых ребенок уверенно держит головку примерно к 4 месяцам.
Важно помнить: чтобы ребенок держал голову, прежде всего, у него должны достаточно окрепнуть мышцы шеи. Поэтому способствовать появлению этого навыка можно, укрепляя их с помощью специальных занятий.
Быстрее всего кроха осваивает этот навык, лежа на животике. Но выкладывать свое чадо в такое положение начинайте не раньше, чем у него заживет пупочная ранка.
Как развивать самые значимые для ребенка сферы за 20-30 минут в день
- Три готовых сценария комплексных развивающих занятий в формате pdf;
- Видео-рекомендации по проведению комплексных игр и по их самостоятельному составлению;
- План-схему для составления таких занятий дома
Подпишись и получите бесплатно:
Укрепляющие упражнения
Итак, для начала необходимо укреплять мышцы шеи. Для этого можно выполнять следующие упражнения.
- Выкладывайте кроху на животик примерно с трехнедельного возраста. Он будет сначала рефлекторно поворачивать голову вбок, что способствует укреплению мышц.
- Не давайте ребенку спать в одном положении, поворачивайте его каждый раз в другую сторону.
- Растирающий и поглаживающий массаж также хорошо укрепляет нужные мышцы.
- Примерно с месячного возраста можно начать плавательные тренировки с использованием специального круга. Для этого вполне подойдет домашняя ванна.
- Носите кроху на руках спинкой вверх, головкой вниз, поддерживая ее рукой.
- С 8–9 недель носите ребенка «столбиком» вертикально, поддерживая рукой головку, иногда ослабляя страховку, чтобы кроха какое-то время удерживал голову сам.
- С этого же возраста кроху можно выкладывать на фитбол (спинкой и животиком поочередно), понемногу раскачивая.
- Носите малыша на руках, удерживая в горизонтальном положении, поддерживая головку, раскачивая кроху вперед-назад.
- Когда ребенок сможет вертеть головкой в положении на спине, можно стимулировать его к этому яркой игрушкой.
- Подтяните грудничка за ручки из положения на спине до сидячей позы и медленно верните обратно. Это укрепляет мышцы шеи и спины, к тому же, наверняка понравится карапузу, ведь мир можно рассматривать и из вертикального положения.
- Обеспечьте крохе сбалансированное питание, чтобы организм получал все необходимые вещества для правильного развития. Если вы кормите грудью – позаботьтесь о том, чтобы ваш рацион был правильным.
Не выкладывайте малыша на животик сразу после кормления. Лучше это делать перед ним.
Возможные проблемы
Иногда случается так, что даже после всех занятий научить ребенка держать головку не получается и в 5, и в 6 месяцев. Это сигнализирует о наличии тех или иных нарушений. Например, могут сказываться:
- несбалансированный рацион ребенка, повлекший слабый набор веса и отставание в развитии;
- преждевременные роды;
- тяжелые роды, родовые травмы;
- кривошея;
- гипотонус мышц;
- неврологические проблемы.
Во всех этих случаях грудничок не сможет самостоятельно держать головку в положенные сроки. Поэтому важно своевременно показать малыша специалистам: педиатру, неврологу, ортопеду. Причины нарушений могут быть различными, но важно вовремя их обнаружить и начать лечение. Ведь если оставить их без внимания, в дальнейшем проблемы будут нарастать как снежный ком, не давая грудничку полноценно развиваться.
Правда, нередко бывает так, что ребенка просто мало выкладывали на животик, не уделяли достаточно внимания укреплению мышц, массажу. Особенно если он родился крупным или активно набирает вес. В таком случае все зависит от родителей. Помочь своему чаду нормально развиваться – их главная задача на протяжении всего периода детства ребенка. Бесспорно, задача не всегда простая, требующая немало времени и сил. Но ведь никто не говорил, что быть родителями – легко и просто. Это долгий, кропотливый труд, лучшей наградой за который будет здоровый, счастливый, самостоятельный ребенок.