«Хочу стать умнее…» - так думает каждый второй молодой человек. Те, кто не думают, рано или поздно все равно приходят к этой мысли, ведь желание стать умным человеком однажды возникает у всех. Можно долго спорить о разнице между понятиями «ум» и «интеллект», читать бесконечные статьи о том, как повысить уровень IQ, или о том, как научиться запоминать много информации, чтобы казаться умнее. Предлагаем ознакомиться с простыми, но действенными рекомендациями, которые действительно помогут вам почувствовать себя умнее, а главное - стать умнее и ответственнее.
Отказ от телевизора
Телевизор - лишняя трата времени. Лучше потратить его на что-то более стоящее и не забивать голову ерундой. Многие люди напоминают «овощ», сидя перед экраном телевизора, не задумываясь о том, что такое времяпрепровождение никаким образом не развивает умственные способности, а если и влияет на их развитие, то только отрицательно. Телевизор влияет на подсознание зрителей, так как телевизионщики преднамеренно создают картинку, которая призвана сформировать определенное мнение. В основном, речь идет о рекламе, которая занимает большую часть эфирного времени. Любой человек наверняка почувствует себя опустошенным после нескольких часов просмотра телевизора. Это негативно влияет на зрение и забирает энергию. Когда вы выключаете ТВ, уже ничего не хочется, только спать. Выход есть! Как стать умным? Вместо телевизора обратите внимание на книжки (об этом пойдет речь далее), пообщайтесь с друзьями или членами семьи, пролистайте какой-то журнал, послушайте радио и так далее. Все вышеперечисленное задействует ваш ум и, что главное, поможет действительно расслабиться.
Постоянно занимайтесь самосовершенствованием
Умный человек - тот, который непрерывно работает над собой. Он все время думает, чем бы заняться, что нового освоить. Встретив новую вещь или незнакомое слово, он тотчас же пытается узнать об этом как можно больше, чтобы не чувствовать себя глупо, когда кто-то упоминает это в разговоре. Человек, который находится на правильном пути к званию «умного», будет думать о том, как стать лучше, исправить свои недостатки, и попытается достичь совершенства в каком-то роде деятельности. К примеру, если вы учитесь на инженера, сделайте все, чтобы стать не просто хорошим специалистом, а на самом деле достичь совершенства в этом деле. Вопрос, как стать умным, отпадет сам по себе в тот момент, когда человек осознает, что в основе всего - только саморазвитие и работа над собственной личностью.
Много читайте
Разумеется, в основе всего - книги. Как стать умной девушкой или парнем при помощи книг? Умным всегда считался и считается начитанный человек. Как здорово, когда в разговоре с важным человеком вы цитируете классиков, вспоминаете крылатые выражения на латыни или просто понимаете, что собеседник имеет в виду, проводя параллель с известным произведением одного из классиков. Каждая книга - маленькая жизнь, которую человек проживает с главным героем. Как правило, любой персонаж к концу истории становится мудрее, умнее, ответственнее и счастливее… Так и читатель проживает его жизнь и выносит определенные уроки из прочитанного. На данный момент книгоманами создано множество списков, в которых содержатся различные обязательные к прочтению книги. Чтобы стать умнее, нужно выбрать список для себя. Например, существует «Топ-10 книг, которые должна прочесть каждая девушка» или «5 книг для желающих достичь успеха в жизни». Чем больше таких списков вам удастся осилить, тем умнее вы станете. Не стоит в этом сомневаться. Что читать, чтобы стать умнее, зависит только от вас, вашего характера и читательских предпочтений.
Среди самых популярных мотивирующих книг - исторические романы о подвигах героев и прекрасной любви; любовные истории, в финале которых главных персонажей ждет счастье и богатство; биографические издания известных людей. Последние особенно мотивируют и вдохновляют на достижение целей. Все известные люди - писатели, актеры, общественные деятели, музыканты и художники - в какой-то период своей жизни переживали трудности, но им удалось преодолеть их и стать теми, кем они стали. Если в школе вы не прочитали какое-то произведение по тем или иным причинам, стоит обратить на него особое внимание, так как литература включена в программу не просто так. Из всех книг, присутствующих в ней, следует выносить важные уроки, которые пригодятся в жизни.
Контролируйте режим дня
Умным человеком можно назвать того, который умеет организовывать свое время. Он стремится сделать так, чтобы каждая минута была расписана, и не тратит время зря. В перерывах между работой или учебой он не сидит без дела, не смотрит телевизор, не занимается бессмысленными делами. Он работает над собой, занимается дополнительным самообразованием, общается с людьми, узнаете что-то новое. При этом он следит за собой и своим поведением, также уделяя этому время.
Как стать умнее благодаря контролю режима дня? Доказано, что на умственную деятельность сильное влияние оказывает сон. Концентрация внимания и ума страдает от недостатка отдыха. В основе нормальной работы мозга лежит бодрость, и достигается она, как правило, ранним подъемом и ранним укладыванием в постель. При этом рекомендуется спать не более 8 часов. Некоторые люди заблуждаются, полагая, что нормально не спать до 2 ночи, а потом впасть в беспробудный сон до обеда следующего дня. В таких случаях вы будете очень вялым, рассеянным, невнимательным. С биоритмами лучше не спорить, так как правильное управление ими - залог хорошей продуктивности и ментальной активности. Если есть возможность, можно даже вздремнуть днем примерно полчаса, это снимет усталость и освежает. Нельзя забывать о регулярных физических нагрузках, которые также стимулируют умственную деятельность.
Больше думайте и размышляйте
Если вам недостаточно способов, и вы до сих пор думаете о том, как стать умным - отлично! Вы на верном пути! Чтобы стать умнее, нужно очень много размышлять. Конечно, делать это нужно не всегда, а в те моменты, когда это уместно. Можно специально выбрать время для размышлений, если в суматохе важных дел вам некогда прерваться. Хорошо для этих целей подойдет прогулка вечером в одиночестве или время перед сном. Если вы не знаете, о чем размышлять, ничего страшного. Темы придут сами по себе. Подумайте о будущем, о приоритетах, планах, начинаниях, неудачах. Подумайте, какие уроки вы уже вынесли из вашей жизни, какой опыт получили, на какие «грабли» наступили и так далее.
Очень полезно думать в конце дня о том, что попадалось вам на глаза. Вспомните ваш день от начала и до конца, поразмышляйте о том, что полезного он вам принес. Подумайте о планах на завтра, это очень полезно. Возможно, какие-то ваши планы покажутся вам лишними. Полезно перед сном подумать о том, что вы хотите увидеть во сне. Настраивайтесь на позитив и думайте только о хорошем.
Порядок в мыслях
Если вы вдруг заметили, что думаете о чем-то бессмысленном или не важном, срочно займитесь наведением порядков в мыслях. Направьте их в нужное русло. Важно попробовать найти смысл вашей жизни и времяпрепровождения и думать исключительно в этих направлениях. Выбросьте из головы все малозначительное и то, что тратит ваше время. Порядок в мыслях - то, что влияет на умственное развитие невероятно сильно. Избавившись от ненужных размышлений, вы почувствуете себя умнее.
Как стать самым умным в плане знаний?
Смотрите документальные фильмы и познавательные передачи. Отказ от телевизора вовсе не означает, что вам нужно полностью абстрагироваться от телевизионных продуктов. Пополнять багаж знаний нужно непрестанно, и одно дело, если вы учитесь в школе и вам помогают учителя. А если нет? Если школа в далеком прошлом, заниматься нужно самостоятельно. Пункт о самообразовании выше следует дополнить просмотром познавательных фильмов и передач об окружающем мире, о том, как устроен человек, об искусстве и прочем интересном. Если у вас есть финансовая возможность, замените фильмы реальными путешествиями: посещайте разные страны, музеи, выставки, осматривайте достопримечательности и узнавайте их историю. Как стать умной в школе (или умным)? Обратите особое внимание на уроки истории.
Общайтесь с умными образованными людьми
Как стать очень умным при помощи книг и познавательных передач, более-менее понятно. Еще один способ развития умственных способностей - общение с образованными людьми. Если в вашем кругу таких нет, их необходимо найти и включить в него. Договоритесь с лучшими друзьями читать одни и те же книги, после чего обсуждайте их вместе. Посещайте различные встречи и семинары, знакомьтесь с новыми людьми и постоянно расширяйте круг знакомств. В современном мире связи играют огромную роль. Если вы беспокоитесь о ваших друзьях и хотите, чтобы они тоже стали более умными людьми, помогите им научиться делать все для того, чтобы стать умнее. Будьте уверены, что так ваше общение станет намного интереснее, появится много новых тем для разговоров. Вы начнете чувствовать себя взрослым человеком, который уже многого достиг благодаря своим стараниям.
Анализируйте свое поведение и поведение окружающих
Гораздо умнее человек становится после анализа своего поведения. Если вы совершили где-то ошибку, продумайте, как могло бы быть, если бы вы поступили по-другому. И наоборот, если у вас что-то получилось, важно понять, что стало ключом к успеху, без чего его нереально было бы достичь. Если вы видите какой-то неблагополучный пример, проанализируйте, как человек дошел до такого, и не повторяйте его ошибку. Существует пословица «Умный учится на чужих ошибках, а дурак - на своих». Вот, по сути, и ответ на волнующий вас вопрос, как стать умным человеком. Надо научиться анализировать чужой опыт и не допускать повторения чужих ошибок.
Дайте себе время
Если вы хотите стать умным и поняли все, что от вас требуется, приготовьтесь к тому, что все может получиться не сразу. Не думайте, что достаточно одной книги, чтобы стать умнее. Не обязательно налаженный режим дня поможет вам. Значение имеют все нюансы в совокупности. Дайте себе время, и у вас обязательно все получится! Если вы задумываетесь о том, как стать умной девушкой, к примеру, но у вас ничего не получается, и вы считаете себя глупой, нельзя опускать руки, надо продолжать стараться, и рано или поздно вы достигнете желаемого результата. Не опускайте руки, даже если вам, например, лень читать и совсем не хочется заниматься чем-то полезным. Желание стать умнее должно быть сильнее.
Заключение
Как стать умным человеком - вопрос непростой. Это дело требует много усилий со стороны человека, но изначально достаточно только желания. Чем сильнее оно будет, тем вероятнее, что у вас получится достичь значимого результата. Читайте, развивайтесь, занимайтесь собой и много думайте, общайтесь и путешествуйте, а главное - не тратьте времени зря и не распыляйтесь на негативные эмоции. Если все это делать, наступит момент, когда вы почувствуете себя действительно умным и счастливым человеком!
Старайтесь непрерывно учиться. Люди привыкли верить, что интеллект – это что-то постоянное, что невозможно улучшить за счет усилий. Однако современные свидетельства предполагают, что это не так. Хотя невежественный человек, вероятно, никогда не станет гением, все же у каждого есть возможность развить свой интеллект до определенного уровня. Тем не менее, этот процесс не приравнивается к простому расширению своего словарного запаса. Требуется время и усилия, чтобы более глубоко и критически погрузиться в мир вокруг вас.
Следуйте своим увлечениям. Люди учатся более эффективно, когда увлечены изучаемой тематикой. Если у вас есть пристрастие к определенной сфере, вам обязательно нужно углубиться в нее, постараться лучше ее понять. Именно такое целенаправленное, постоянное изучение приводит к повышению интеллекта. Истинный интеллект – это глубокое овладение несколькими предметами, а не поверхностное понятие широкого диапазона тем. Разве Альберт Эйнштейн был одинаково одарен в областях физики, антропологии, лингвистики, геологии, поведения животных и литературной критики? Конечно же, нет. Быть пресловутым мастером на все руки – значит не быть мастером ни в чем. Если вы пытаетесь выучить всего понемногу, в конечном итоге может оказаться, что вы совсем ничего не знаете.
Бросьте себе вызов. Если вы не стараетесь, то вы и не двигаетесь вперед. Обучение не должно быть пыткой. Оно должно приносить определенную пользу и вознаграждение, а этого, вероятно, не случится, если вы не приложите как можно больше усилий. Больше старайтесь, чтобы осваивать новые идеи и ступать на незнакомую интеллектуальную территорию.
Подумайте о том, как вы думаете. Это называется метапознанием, и это то, чем выделяются умные люди. Метапознание позволяет вам понять ваш метод обучения и применять эти стратегии в различных контекстах. Если вы осознаете, что лучше всего осваиваете информацию, когда учитесь в одиночку, например, то будете знать, что вам не стоит записываться в группу курсов для подготовки к итоговому экзамену.
Заботьтесь о своем организме. Иногда люди забывают, что мозг – это такой же физический орган, как и все остальные. Ваша кожа остается более здоровой, если вы принимаете ванну, а легкие остаются более здоровыми, если вы не курите, точно так же и мозг, о котором хорошо заботятся в физическом плане, функционирует на более высоком уровне, чем тот, заботой о котором пренебрегают. Вас может удивить то, насколько эффективней вы будете обрабатывать информацию, если будете достаточно спать и заниматься спортом, а также есть много фруктов и овощей.
Выучите новый язык. Это заставит ваш мозг образовывать новые способы построения смысла, а также повысит ваше интуитивное и сознательное понимание языковых систем. Изучение нового языка также обладает дополнительным преимуществом улучшения ваших способностей в родном языке, а изучение всех этих новых слов поможет улучшить память.
Научитесь играть на музыкальном инструменте. Это тренирует те части вашего мозга, которые используются в различных видах когнитивных процессов, и представляет вам новые способы получения и передачи информации. Это также помогает улучшить память и снизить уровень стресса, который является главным фактором подавления интеллектуального развития.
Читайте новости. Хотя осведомленность о текущих событиях не будет очень полезной в повышении интеллектуальных способностей, действительно умный, любознательный человек захочет следить за миром, в котором он живет. Новые идеи часто появляются на основе уже существующих, так что было бы разумно как можно больше узнавать о проблемах, с которыми сталкивается мир, и о существующих методах, с помощью которых люди пытаются справляться с ними. Но помните, что у всех источников новостей есть некая доля необъективности, так что обязательно знакомьтесь с новостями из разных источников, и никогда не принимайте что-то как абсолютную истину только потому, что это написано в газете.
Меньше полагайтесь на технологии. Легкость, с которой мы сегодня можем получить информацию, делает нашу жизнь гораздо более удобной, но может сделать нас более глупыми. Нейронные пути, задействованные в чтении карт, вероятно, будут более слабыми у современной молодежи, чем у их родителей. Это потому, что большинство молодых людей в наше время при поиске дороги больше полагается на GPS-навигаторы, в то время как люди постарше достали бы карту, если бы потерялись. В том же духе, если молодой человек не может припомнить, что значит какое-то слово, в большинстве случаев он просто быстро найдет его в Google, а не будет сидеть и пытаться вспомнить его значение. Вместо того чтобы усиливать свою способность вспоминать информацию, он может легко получить информацию, практически не задействовав свой мозг. Старайтесь меньше полагаться на свой телефон и больше полагаться на свой ум.
Добрый день, уважаемые читатели. Сегодня я бы хотела поговорить с вами о том, как стать грамотным, эрудированным и интеллектуально развитым человеком. Сегодня для успеха недостаточно быть просто удачливым или талантливым в чем-то одном. Все более высоко начинают цениться общая эрудированность и разносторонняя развитость. Сделав всего несколько правильных шагов, вы сможете блеснуть не только в компании знакомых и друзей, но и поразить всех остальных.
Быть открытым всему новому
Первое и самое важное - не закрываться. Многие люди долгие годы выстраивают свою систему ценностей, вырабатывают определенную линию поведения, наполняют себя некоторыми знаниями. Но основная проблема заключается в закостенелости. Если вы будете верны только одним определенным знаниям, вы не сможете расширить свой кругозор. Очень важно уметь видеть и слышать новое.
Не торопиться
Помните о том, что быстро результат не появится. Делайте все с наслаждением и удовольствием. А для этого необходимо избавиться от спешки. Не ждите результата прямо сейчас. Многие современные люди страдают именно из-за этого ожидания. Человек хочет получить все и сразу. Расслабьтесь.
Делайте все медленно и не спеша. Осознавайте каждое свое действие. Иначе вы можете пропустить множество важнейших деталей. Не стоит заниматься образованием просто ради образования. Наполняйте себя словно графин. Изучайте все с интересом, искренним и неподдельным.
Чем больше вы будете вникать в детали, тем лучше вы будете понимать суть происходящего. Думаю, все мы прекрасно понимаем разницу между скорочтением и наслаждением любимой книгой. Так и с любыми знаниями. Просто запихать в себя кучу фактов будет абсолютной бессмыслицей.
Обязательно отведите время для себя в одиночестве. Без книги, без компьютера и телефона. Просто вы и тишина. Именно в такие моменты человек может спокойно думать. А ведь именно это и есть залог успеха. Не просто наполнять себя всевозможными знаниями, но пробовать их на вкус, сомневаться, подвергать различные утверждения критике.
На что делать упор
Какие навыки могут вам помочь в достижении вашей цели? Думаю, все со мной согласятся, что развить свое красноречие будет крайне полезным. В этом нет острой необходимости, но уметь красиво и правильно разговаривать очень полезно. Благодаря современным технологиям вам даже выходить из дома для этого не нужно.
Сегодня существует огромное количество приложений для телефонов и планшетов, которые могут задать вам направление для развития красноречия. Если же вам станет этого мало, то вы всегда можете записаться на курсы с живым преподавателем.
Еще одна вещь, которая, несомненно, будет полезна - это логика. Купите или скачайте себе учебник по логике , решайте задачки, стройте логические цепочки, учитесь подбирать логические обоснования своим мыслям. Очень важно уметь видеть всю картинку целиком.
Изучение психологии и социологии поможет вам в понимании людей. Не бойтесь начинать с чего-то маленького. Не стоит набрасываться на всю психологию сразу. Начните с изучения самого себя. Узнайте больше про свой характер, пройдите несколько психологических тестов, например, тест Кеттелла . И постепенно углубляйтесь в те сферы науки, которые вам наиболее интересны.
Кроме того, в понимании происходящего очень помогают и . Собирайте образы людей с помощью литературы и кинематографа. Изучайте ситуации, которые происходят с главными героями. Подвергайте сомнению их выбор и фантазируйте, как поступили бы вы.
Точные науки помогают расставлять все по своим местам. Математика, физика, химия пригодятся вам в жизни, не сомневайтесь. Один мой знакомый практически спас всю компанию, когда мы ходили в поход. Один из товарищей задерживался, а у него находились все принадлежности для огня. Мы стали замерзать, но ни зажигалки, ни спичек под рукой не было. Тогда молодой человек достал батарейки из фотоаппарата и попросил жвачку. Благодаря этим самым батарейкам и фольге мы смогли согреться у костра. Не пренебрегайте такими знаниями.
Надеюсь, моя статья принесла вам много новых идей и мыслей, благодаря которым вы сможете добиться желаемого. Поделитесь ссылкой на статью с друзьями, если хотите, чтобы они тоже задумались над своей жизнью.
Головной мозг человека – самая сложная и загадочная «конструкция» из всех возможных. Формируется и развивается он до 25 лет. Вы не поверите, но примерно уже с 27-ми – могут возникать перебои в его работе. Еще лет через 10 начинает ухудшаться память. Последние 2 факта выяснили ученые Университета Виргинии.
Так что кто не развивает данный орган, у того есть все шансы к 50-ти годам превратиться в «графскую развалину». Но мы же этого не хотим, правда? Тогда что же делать, чтобы мозг работал если не как часовой механизм, то хотя бы не «ржавел»? Разбираемся...
1. Читать больше
Отличной «пищей» для развития мозга является чтение, а лучше заучивание наизусть стихов. Читайте научные статьи, даже если вы ничего не соображаете в данной области, «тяжелые» книги. Короче, чем заумнее и заковыристее будет текст, тем лучше.
2. Барабанить по столу
Идеально, когда барабанишь в ритм музыке, причем чем сложней она - тем больший эффект. Чувство ритма развивает мелкую моторику. Задействуйте в процесс и кончики пальцев, и всю ладонь.
3. Слушать классику
Научно доказано, что наиболее «мозговая» музыка – это творения Моцарта. Это выяснил психолог Френсис Раушер в эксперименте на лабораторных крысах в 1995 году. В результате животные стали не только лучше соображать, но и физически стали более активными.
4. Тренировать память
Выберите одну методу или используйте разные. Тут разброс большой: от заучивания стихов, вне зависимости от содержания, до прохождения специальных тестов. Бумажные или электронные «склерозники» - это хорошо только для организации рабочего дня. Для мозга – это катастрофа!
5. Пить кофе
Не литрами, конечно! Не более 1-2 чашек натурального кофе в день. Кофеин стимулирует выработку дофамина – гормона радости и норадреналина – гормона физической активности. Но не берите пример с Оноре де Бальзака. Иначе заработаете проблемы.
6. Играть в интеллектуальные игры
Шахматы, го, покер, шашки – невероятно стимулируют умственную способность. Со временем увеличивайте скорость игры.7. Развивать численное чувство
Есть и такое! Что делать? Достали из кармана кучку мелочи, мельком взглянули на нее и положили обратно. По памяти прикинули сумму. Достали еще раз, сверились. Еще способ – упаковывание сумки. Не думайте, что вы обычно делаете это на автопилоте. В этот момент в мозгу происходят сложнейшие процессы, в результате которых развиваются древнейшие его структуры.8. Кормить
Мозг, как и все наши органы, нуждается не только в духовной, а и в обычной пище. Но только в правильной! «Фавориты» для него:-грецкие орехи. Содержат лецитин, улучшающий память. (На что похож грецкий орех?!);
- рыба. Среди прочей массы веществ, полезной для полушарий, содержит кислоты омега-3. Это просто электрогенератор нашего мозга!
- тыквенные семечки. Цинк делает мозг сообразительнее;
- шпинат. Лютеин стоит на страже преждевременного старения;
- шалфей. Богат аминокислотами, улучшающими память.
9. Угадай-ка!
По мимике и жестам собеседника попытайтесь угадать следующую его фразу. Это развивает интуицию. Осторожно, так и мысли читать научитесь!10. Завести блог или дневник
Записывайте события прошедшего дня. Это позволит четче формулировать свои мысли и лучше организовать свой день.11. Решать кроссворды
Это занятие чудесно улучшает работу нашего «компьютера».
12. Учить иностранные языки
Это еще один толчок для развития мозга, что позволяет быстро переключаться с одной умственной задачи на другую.13. Установить умное приложение
Мы все равно целыми днями тупим у экранов планшетов или мобильных телефонов. Вместо какой-нибудь дурацкой стрелялки, установите любое приложение для тренировки ума.14. Не терять времени
Если выдалась свободная минутка, переключитесь на другую деятельность. Например, прочтите первую попавшуюся статью. Получите и отдых, и развитие мозга.15. Гулять
Как мозг прямо действует на наши двигательные функции, так и наоборот – движения развивают мозг. Наматывайте километры минимум полчаса 3-4 раза в неделю. Улучшается концентрация внимания, абстрактное мышление, способность к обучению. Мозг наращивает нейроны при гулянии на воздухе.
16. Дать мозгу отдых
Увы, наши бедные мозги не отдыхают никогда, даже во время сна. Поэтому надо помогать ему разгружаться. Например, при умственной деятельности каждые час-два делайте перерыв на чашку кофе, физическое упражнение или просто хождение туда-сюда по коридору.17. Играть в «Тетрис»
Научно доказано, что именно эта головоломка положительно влияет на умственную деятельность. Постоянная практика увеличивает количество серого вещества, что улучшает критическое мышление, скорость обработки информации, способность к рассуждению.18. Спать
Наши сны – это не что иное как обработка мозгом дневной информации. Во сне можно получить и подсказку в решении проблем. 6-8 часов – обязательная суточная норма (если вы конечно не йог!)
19. Читать разными способами
Например:- читая, вести карандашом или указкой под строчкой. Это позволяет увеличить скорость чтения и осваивать большие объемы информации;
- большинство людей проговаривает в уме слова при чтении. Надо попробовать при чтении считать до 30 или напевать. Сначала вы не будете запоминать информацию, но за пару недель привыкнете;
- при чтении волнующего текста зрачки расширяются рефлекторно. Это значит, что через глаза в мозг поступает больше света, что позволяет увеличить объем усваиваемой информации. Если текст не интересен, просто представьте или вспомните что-нибудь волнующее.
20. Заняться необычным хобби
Приспособление к новому виду деятельности заставляет мозг тренироваться. Научно доказано. Так что не ленитесь находить себе новые занятия.Удачных тренировок!
Развитие интеллектуальных способностей помогает человеку становиться лучше и достигать большего в жизни. Есть несколько советов, как стать умным, которые дают учителя, психологи и специалисты в разных областях. Регулярные тренировки и работа над собой, поможет продвинуться вперед.
Как стать умным – психология
Анализируя способности разных людей и благодаря проведению многочисленных экспериментов, специалисты в психологии выделили несколько советов, с помощью которых можно улучшить .
- Важно определить для себя цели, для достижения которых нужно развиваться и становиться умнее.
- Многие психологи, отвечая на вопрос, касающийся того, как стать умным человеком, рекомендуют читать книги, причем выбирать следует литературу, которая интересна для конкретного индивида.
- Не стесняйтесь задавать вопросы, чтобы узнать новую информацию. Обращаться можно, как к живым людям, так и к интернету. Не менее важно задавать вопросы себе, пытаясь найти ответ, поскольку это признак активности мышления.
- Выясняя, как стать умным, стоит указать еще один действенный совет – учитесь сосредотачиваться на конкретном задании и не отвлекайтесь. Для этой цели есть многочисленные психологические методики и духовные практики.
- Не стесняйтесь думать вслух, поскольку доказано, что когда человек проговаривает информацию, то внимание меньше отвлекается и он мыслит более производительно.
Для умственного развития необязательно ходить на специальные курсы, сутками и решать задачи, и для начала стоит соблюдать несколько простых рекомендаций:
- Старайтесь регулярно разрушать свои привычки, например, выполняя работу по дому, используйте левую руку (для левшей – правую), ходите периодически другой дорогой на работу и так далее. Благодаря этому в мозгу будут создаваться новые связи между нейронами.
- Выясняя, как стать умной девушкой, стоит дать еще один действенный совет – ведите дневник, но нужно не просто делать банальный перечень, а проводить оценку произошедших событий, анализировать информацию и описывать собственные эмоции.
- Регулярно пополняйте словарный запас, причем неважно, на каком языке. Особенно ценна в этом деле классическая литература, в которой много редких слов и интересных оборотов.
- Если интересует, как развиваться и стать умнее, тогда рекомендуется регулярно заниматься спортом, поскольку давно доказан тот факт, что физическая нагрузка помогает эффективно улучшать работу мозга. Связано это с тем, что во время тренировок он активно снабжается кислородом.
Как стать умнее – упражнения для мозга
Существует много упражнений, позволяющих развивать свои способности:
- Для внимания. Включите телевизор и поставьте перед собой часы. Задача – следите за секундной стрелкой, не отвлекаясь на то, что на экране. Когда получится концентрироваться только на часах в течение 3-4 мин., тогда можно усложнить задачу и нужно не только следить за стрелкой, но и воспроизводить в уме нечетные числа от 1 до 9.
- Чтобы стать умнее и развить память, рекомендуется проводить такое упражнение: запишите 10 существительных, которые первыми придут в голову. В течение минуты запомните их порядок, а затем, переверните лист и попытайтесь их воспроизвести. Через время задачу можно усложнять.
В какие игры играть, чтобы стать умнее?
Развивать интеллектуальные способности можно и в игровой форме. Если интересует, как стать очень умным, тогда для проведения досуга используйте такие развлечения:
- Многие удивятся, но классической головоломкой считается любимая в 90-х игра – «Тетрис» или пазлы. Во время составления деталей улучшается память, развивается критическое мышление и способность к усвоению больших объемов информации.
- Шашки, шахматы, «Монополия» и так далее. Все эти игры заставляют человека думать наперед, просчитывая возможные ходы, запоминать информацию и развивать мышление.
- Описывая способы стать умнее, нельзя не вспомнить популярные уже не один десяток лет кроссворды. Разгадывая слова, человек развивается, запоминает новую информацию и заставляет память активно работать.
Книги, которые помогут стать умнее
Чтение разной литературы является самым доступным и одним из самых эффективных способов, как можно повысить свои интеллектуальные способности. Рекомендуется почитать такие книги, чтобы стать умнее:
- «От хорошего к великому» Д. Колинз . Советы, предложенные автором, учат, как правильно выделять из общей информации самое ценное, как разбираться в бизнес-процессах и быстро продвигаться к своей цели.
- «Уверенность в себе» Э. Мьюир . В этой книге описаны советы, как стать умным, распознать в себе сильные стороны и стать устойчивым к разным жизненным испытаниям и неприятностям.
- «Эмоциональный интеллект» Д. Гоулман . Специалист в области психологии дает дельные советы, как правильно обуздать свои чувства и эмоции, чтобы с легкостью достигать успехов в карьере и личной жизни.
Молитва, чтобы стать умнее
Существует специальная , перед которой молятся, чтобы выбрать правильный путь в жизни и добиться успехов в учебе. Обращаться к Божьей Матери можно в ситуациях, когда нужно просветление мыслей и помощь в выборе правильного решения. Молиться перед иконой разрешено родителям о своих детях, которые имеют проблемы в обучении. Если интересует, как стать умной женщиной при помощи Высших сил, тогда приобретите образ Богородицы и молитесь перед ней каждый день.
Гипноз, чтобы стать умным
Одним из самых новомодных способов, как увеличить собственные умственные способности и получить мотивацию к обучению является гипноз. Важно заметить, что этот метод только ускоряет процесс освоения информации и навыков, повышает способность к концентрации и улучшает память. Если интересует, как поумнеть при помощи гипноза, тогда нужно отправляться за помощью к профессионалу, поскольку самостоятельно ввести себя в необходимое состояние очень сложно, а порой и невозможно.
Как стать умной – магия
Известно большое количество ритуалов, которые направлены на улучшение интеллектуальных способностей. Представленное заклинание, чтобы стать умной, могут использовать студенты, которые хотят быстро выучить материал и избавиться от переживаний перед экзаменами. С его помощью можно быстро и правильно воспринимать и анализировать информацию. Для проведения обряда возьмите любую книгу, перекрестите ее три раза и скажите указанный заговор
