Изжога при беременности: что делать и как избавиться. Бывает ли изжога на ранних сроках беременности

Как выяснилось изжога при беременности на ранних сроках – это не миф. Издавна было привычно получать данный «подарок», только во втором триместре. Поэтому находясь в интересном положении, лучше быть готовым ко многим сюрпризам и изжога может стать одним из них.

Бывает ли изжога на ранних сроках беременности?

Ответ на данный вопрос однозначный и утвердительный. Бывает ли изжога на ранних сроках беременности? Конечно. Ведь организм будущей матери уже стал перестраиваться под нужды малыша. Количество гормона прогестерона увеличивается в разы. Под его влиянием гладкая мускулатура кишечника расслабляется. Как следствие изжога возникает чаще. Следует помнить, что именно прогестерон обеспечивает идеальное состояние для развития ребёнка, поэтому переживать относительно данной проблемы не стоит.

Ещё одним провокатором неприятных ощущений является рефлюкс. Большое количество содержимого желудка попадает в пищевод, как результат происходит раздражение стенок пищевода и неприятное жжение.

Переживать относительно того, что беспокоит изжога при беременности на ранних сроках не нужно. Это естественный процесс. Тем более, что существует ряд способов уменьшить проявления изжоги с которыми предстоит ознакомиться ниже.

Признак беременности на раннем сроке – изжога

В медицине нередки случае, когда женщины попадали в инфекционное отделение больницы с жалобами на изжогу, понос, рвоту. В принципе, если бы не оперативные действия врачей и не сданные анализы, то они бы так и не узнали до поры до времени о том, что ждут малыша. И только специалисты им объясняли, что признак беременности на раннем сроке – изжога, сопровождаемая и другими расстройствами желудочно-кишечного тракта.

Если беспокоит изжога, сопровождаемая дополнительными неприятными симптомами, то не лишним будет сделать тест на беременность. А вдруг, малыш уже обосновался и диктует свои правила, доставляя маме небольшие неприятности?

Таблетки от изжоги при беременности

С данным вопросом может справиться только врач. Именно он в праве назначать таблетки от изжоги при беременности исходя из хода течения беременности и состояния будущей мамы. Ни в коем случае не нужно пользоваться привычными средствами. То, что до беременности приносило реальное облегчение, сегодня может оказаться очень опасным как для самой мамы, так и для будущего ребёнка.

Какими бы хорошими ни были таблетки от изжоги, при беременности необходимо быть особо острожным, так как многие компоненты могут привести к весьма непредвиденным результатам.

Наиболее безопасны из всех таблеток - Гевиксон , Ренни , Тальцид , Алмагель Нео .

Почему возникает изжога на ранних сроках беременности?

Для того, чтобы выяснить, почему возникает изжога на ранних сроках беременности стоит прислушаться к своему самочувствию. Ведь не редко, у мам, имеющих проблемы с желудочно-кишечным трактом и до беременности изжога случалась нередко. А в силу перестройки организма, заброс из желудка в пищевод увеличился в разы. Болезненные ощущения становятся совершенно неприятными и отягощающими спутниками.

О деятельности гормона прогестерона уже было рассказано выше. Он трудится на благо будущего ребёнка. А это значит, что расслабление мускулатуры мышц внутренних органов идёт прямым ходом.

Изжога на ранних сроках беременности: что делать?

Теперь подошли к наиболее актуальному вопросу: «Изжога на ранних сроках беременности: что делать?». Способов справиться с ней масса.

Стать сторонницей диетического питания.
Готовить пищу на пару.
Не потреблять газированных напитков.
Носить свободную одежду.
Ввести в рацион молочные продукты и диетические сорта мяса.
Не переедать и при этом отказаться от вынужденных голодовок.
Употребление жидкости предпочтительнее совершать до еды. При этом питьевой режим должен составлять не менее 2-3 литров чистой воды в сутки.
Ужинать не позже, чем за 3 часа до сна.
После приёма пищи необходимо хотя бы полчаса подвигаться или прогуляться.
Полный отказ от кофеино- и никотиносодержащих изделий.
Употреблять антрацитные препараты. Это крайний метод, если все вышеперечисленные не приносят должного облегчения. Действие лекарства направлено на подавление излишней секреции желудка и нейтрализацию щелочной кислоты содержащейся в желудочном соке.

Изжога на ранних сроках беременности проблема решаемая. При правильном подходе можно быстро и эффективно вернуть прежнюю лёгкость бытия. Кроме того, предписанные методы устранения изжоги не только помогут от неё избавиться, но и сохранят фигуру во время беременности более подтянутой.

Беременность – радостное событие в жизни каждой женщины. Это ожидание чуда рождения ребенка, частицы своих родителей, продолжателя рода. Организм женщины реагирует на появление новой жизни по-разному. В том числе негативно. Одно из самых ранних проявлений беременности — изжога на ранних стадиях.

Изжога на ранних стадиях беременности – норма или патология

Изжога характеризуется распиранием в области желудка. Из-за воспаленной слизистой появляется жжение в подложечной области, иногда отдающее в области шеи. Возникает кислая, иногда с примесью горечи отрыжка, тяжесть в желудке. Все это вызывает ощутимый дискомфорт. По мере нарастания изжоги боли могут усиливаться.

Одним из самых неприятных симптомов, сопровождающих изжогу, — тошнота. Тошнота возникает на сильные запахи, в утренние часы. Это бывает довольно мучительно, но нужно знать, что это временное явление, вызванное токсикозом.

Важно помнить, что беременность — не болезнь, а нормальное состояние. Организм женщин настроен на вынашивание и нормальное рождение ребенка. Очень важен позитивный настрой и радостное ожидание. При чувстве тревоги, страха запускается стрессовые механизмы. Гормоны вызывают спазмы сосудов внутренних органов, повышение артериального давления, различные вегетативные нарушения, в том числе пищеварительные проблемы.

Какие факторы способствуют появлению изжоги

Почему возникают пищеварительные проблемы? Существует множество факторов, провоцирующих появление изжоги и сопутствующей сипмтоматики. Подробно рассмотрим каждый из них.

Изменение гормонального фона

Одним из основных причин считается изменение гормонального фона. Повышение уровня прогестерона для расслабления мышц тела, препятствующего выкидышу, снижает тонус мышц сфинктера, расположенного между желудком и пищеводом. Он полностью не смыкается и происходит заброс содержимого в пищевод

Защитный механизм

Повышение кислотности желудочного сока. Это защитный механизм, который включается, чтобы предотвратить развитие кишечных инфекций во время беременности. Повышенная кислотность убивает большинство болезнетворных бактерий, вирусов, разрушает оболочку гельминтов. Таким образом, женщина не заболевает, даже если попадают инфекционные агенты в желудок. Но при повышенной секреции или неправильном питании часть желудочного сока забрасывается в пищевод, вызывая изжогу.

Это возникает из-за заброса не только желудочного содержимого, но и желчи из желчного пузыря. По этой причине многие женщины отмечают появление изжоги и боли, когда лежат на правом боку. Это приводит к сдавлению не только желудка, но и желчного пузыря, вызывая заброс желчи. Желчь очень агрессивна, она вызывает сильное раздражение слизистой желудка и пищевода, вызывая воспаление.

Повышенная кислотность бывает и до беременности при хроническом гастрите. Другое дело, что при наступлении беременности эти симптомы обычно усугубляются. Появление изжоги на ранних сроках не считается плохим прогностическим признаком. Это может быть проявлением токсикоза.

Как правило, изжога у основной массы беременных проявляется во втором или третьем триместре. На поздних стадиях изжога может появиться из-за сдавления желудка увеличенной маткой. Это вызывает рефлюкс (заброс) желудочного содержимого в пищевод.

Изменение пищевых привычек во время беременности

Во время вынашивания плода изменяются пищевые пристрастия. Для роста ребенка необходимо много минеральных веществ. Вероятно поэтому беременные предпочитают разнообразную, в том числе острую и соленую пищу. Соленые огурцы, рыба способны повышать секрецию желудочного сока. Все это провоцирует заброс содержимого желудка в пищевод.

Переедание

Рефлюксу желудочного содержимого способствует переедание. Когда объем желудка после приема пищи увеличивается, то слабый сфинктер не способен полностью смыкаться и наступает заброс в пищевод. Поэтому нельзя сразу употреблять большое количество пищи. Плохая привычка наедаться на ночь. Это приводит к дискомфорту и регургитации желудочного содержимого.

Положение тела

После приема пищи, если принять лежачее положение, то часть желудочного содержимого будет забрасываться в пищевод. Также заброс может быть при наклонах туловища, сопровождающихся напряжение брюшного пресса. Повышение внутрибрюшного давления приводит к тому, что часть содержимого желудка, особенно после приема пищи, попадает в пищевод.

Медикаментозные препараты

Некоторые женщины, не зная о наступившей беременности, принимают лекарственные препараты, вызывающие изжогу. К таким препаратам относятся анальгетики и аспирин. Дисбактериоз и изжогу вызывают некоторые антибактериальные препараты. Прием медикаментозных препаратов крайне нежелателен для девушек в положении. Таблетки можно пить только по назначению врача.

Можно ли избавиться от неприятной симптоматики быстро и без последствий?

В первую очередь нужно как можно раньше обратиться к врачу для выяснения причины. Многие женщины, не подозревая о наступившей беременности, пытаются лечиться самостоятельно, народными средствами. Подобное самолечение способно только усугубить проблему, а иногда даже может привести к выкидышу.

Некоторые травы отрицательно могут сказаться на развитии беременности. Медикаментозные препараты, особенно на ранних сроках, могут вызвать мутагенное действие на плод.

Вывод: лечение назначает врач, учитывая срок и индивидуальные особенности организма. В большинстве ситуаций прописывают комплексную терапию, состоящую из диеты, коррекции образа жизни, безопасных средств, регулирующих рН желудка.

Полезные советы врача в этом небольшом видео:

Диета при изжоге во время беременности

Для профилактики рефлюксов и регургитации нужно питаться дробно и понемногу. Большое количество пищи может растянуть желудок и вызвать заброс содержимого. Маленькое количество лучше усваивается и не вызывает изжоги. Последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна.

Во время беременности нужно соблюдать питьевой режим. Чтобы купировать приступ, можно попить воды. Объем должен быть около 150 мл. Вода промывает пищевод, снимая раздражение кислотой, разбавляет желудочный сок. Можно выпить теплое молоко, но в небольшом количестве. У многих есть непереносимость белка коровьего молока. Также молоко может вызвать метеоризм.

По рекомендации врача, при выраженной симптоматике, назначаются специальные антацидные препараты. Особенностью данных препаратов является низкая всасываемость из желудка, поэтому они не оказывают влияние на состояние плода.

Показана говядина, телятина, приготовленная на пару. Мясные продукты обязательны для профилактики анемии и нормального развития ребенка.

Какие продукты нельзя употреблять

Для предотвращения изжоги желательно исключить:

острые блюда;
маринованные и соленые продукты;
кислые яблоки;
шоколад;
табачные изделия;
алкоголь;
кофе;
ржаной хлеб;
соки;
квашеная и кислая капуста;
сало;
жирные сорта мяса.

Прием химических антацидов во время первого триместра не желателен, так как в этот период идет закладка органов и систем ребенка. По этой причине не рекомендуется прием медикаментозных препаратов.

Заключение

Изжога — распространённый для беременных симптом. Для её предупреждения необходимо исключить из пищи указанные выше продукты, а также стараться носить просторную, не сковывающую движения одежду.

Очень полезны прогулки на свежем воздухе. Это насыщает организм кислородом, что благотворно сказывается на течении беременности. Улучшается настроение, появляется позитивный настрой. Подвижный образ жизни благотворно сказывается на состоянии женщины. Но физические нагрузки должны быть соразмерными.

Иногда при выраженной симптоматике врач предлагает госпитализацию. Это необходимо для более детального обследования и наблюдения за беременной женщиной. Возможно проведение ФГДС для диагностики заболеваний желудка, пищевода, двенадцатиперстной кишки. Это обследование не считается противопоказанием для беременных. Лучше выяснить причину и вовремя пролечиться, чем мучиться от приступов.

Изжога при беременности на ранних сроках – в большинстве случаев является вполне обычным явлением, нежели исключением или патологией. Наблюдается у восьмидесяти процентов представительниц женского пола. Отрицательной чертой такого симптома является то, что в большинстве случаев изжога протекает в совокупности с токсикозом, что значительно ухудшает качество жизни беременной женщины.

Существует несколько причин проявления жжения в загрудинной области, среди них можно выделить изменения женского организма, нерациональное питание, наличие заболеваний органов пищеварения, а также нервной системы.

Поскольку в такой период женщинам категорически запрещено принимать большое количество медикаментов, которые могут нейтрализовать подобный симптом, то устранение изжоги будет осуществляться при помощи соблюдения определённых правил.

Этиология

Женский организм активно изменяется непосредственно с момента зачатия. Возникновению изжоги на ранних сроках беременности способствует возрастание уровня такого гормона, как прогестерон, действие которого направлено на расслабление гладкой мускулатуры кишечника, отчего происходит расслабление сфинктера между желудком и пищеводом. Однако, несмотря на формирование такого дискомфорта, прогестерон является важной составляющей для процесса нормального развития плода. Изжога является лишь побочным действием, которое помимо неприятных ощущений не представляет опасности для будущей матери и младенца.

Представительницам слабого пола не стоит переживать по поводу появления изжоги на начальных сроках вынашивания малыша, так как на 12 неделе беременности, то есть при переходе во второй триместр, зачастую такой симптом значительно уменьшает своё проявление, или вовсе исчезает, однако может возобновиться на более поздних сроках или перед родами.

Гормон прогестерон может быть не единственной причиной появления изжоги в 1-м триместре беременности. Очень часто такой признак появляется у будущих мам, которые до зачатия страдали от заболеваний ЖКТ. Если до наступления беременности изжога доставляла регулярный дискомфорт, то когда женщина беременна, она только усилится.

Также фактором формирования жжения в загрудинной области в 1 триместре вполне может стать нерациональное питание, а именно употребление в пищу в больших количествах:

острых и жирных блюд;
газированных напитков;
кислых сортов фруктов;
сладостей и кондитерских изделий;
крепкого чёрного чая или кофе;
пряностей и жгучих соусов;
кисломолочной продукции;
чёрного хлеба.

Также не последнюю роль играет пристрастие будущей матери к пагубным привычкам.

Симптоматика

Чаще всего изжога в первом триместре беременности является частью токсикоза, который помимо подобного признака выражается в:

повышенном газообразовании;
отрыжке;
появлении кислого привкуса в ротовой полости;
сильном жжении в области за грудиной;
постоянной тошноте;
частых рвотных позывах;
нарушении стула, что выражается в диарее;
ощущении тяжести и переполненности желудка.

Но это лишь основные симптомы, которыми может сопровождаться отрыжка у беременных женщин.

Тем не менее представительницам женского пола стоит обратиться к врачу, если изжога будет выражаться в комплексе с сильным болевым синдромом.

Бывает, женщины обращаются к специалистам по причине того, что их мучает постоянная изжога, а во время обследования они узнают, что беременны. Из этого следует, что изжога – это одно из основных проявлений беременности.

Лечение

Несмотря на то что подобный симптом является вполне естественным на ранних сроках вынашивания малыша, он доставляет значительный дискомфорт, от которого женщины стремятся избавиться.

Применение медикаментов в такой период является крайностью, к которой прибегают при неэффективности других методов.

Будущим матерям необходимо придерживаться следующих правил:

вводить в ежедневный рацион как можно больше продуктов, которые уменьшают кислотность в желудке. К ним можно отнести – молочную продукцию, свежие овощи и фрукты, кроме цитрусовых;
уменьшить объем потребления дрожжевого хлеба, жирных сортов мяса, птицы и рыбы, а также маринадов, копчёностей и разносолов;
употреблять пищу нужно не спеша, с тщательным пережёвыванием. Это позволит продуктам лучше усваиваться и не будет способствовать формированию такого симптома, как тяжесть в желудке;
последний приём пищи должен быть за два часа до сна;
выпивать стакан очищенной воды без газа утром натощак и за час до употребления пищи. Это запустит процесс выделения желудочного сока и пищеварительные процессы будут протекать легче и быстрее;
есть большое количество продуктов с содержанием отрубей и клетчатки. Например, бездрожжевой или зерновой хлеб, каши и пророщенные бобовые. Такие продукты направлены на стимулирование перистальтики кишечника;
полностью отказаться от пагубных пристрастий;
минимизировать употребление газированных напитков.

Помимо этого, будущим матерям помогут избавиться от изжоги такие рекомендации:

выбор правильной позы для сна. Спать лучше всего на спине, так чтобы голова и плечи находились несколько выше, нежели тело;
ношение подходящей одежды. Женщинам стоит отказаться от приталенных и узких брюк. Одежда ни в коем случае не должна сдавливать живот и желудок.

Организм каждой беременной женщины, в особенности до двенадцатой недели, совершенно по-разному будет реагировать на те или иные продукты. Именно по этой причине лечение изжоги будет подбираться в каждом случае индивидуально.

Кроме этого, хороших результатов можно добиться при помощи использования рецептов народной медицины. Но перед применением фитопрепаратов необходимо обратиться к акушеру-гинекологу и гастроэнтерологу.

Что касается медикаментозной терапии, то приём лекарственных препаратов должен проходить только под контролем лечащего врача, который установит дозировку и курс лечения. Беременным женщинам в большинстве случаев назначают антациды, которые направлены на снижение уровня кислотности желудочного сока. Во время беременности можно принимать Ренни, Смекту, Фосфалюгель и Гастал.

Причина жжения в пищеводе на ранних сроках беременности

После того, как происходит оплодотворение яйцеклетки, в организме женщины начинает усиленно вырабатываться прогестерон. Этот гормон предотвращает созревание новых яйцеклеток, способствует росту эндометрия матки, в котором яйцеклетка закрепляется и начинает развиваться. Важной функцией прогестерона является расслабление гладкой мускулатуры матки, снижение ее тонуса и предотвращение выкидыша. Одновременно расслабляется мышца, отделяющая желудок от кишечника (сфинктер). Если в обычном состоянии пища последовательно переходит из пищевода в желудок, а затем в кишечник, то при увеличении уровня прогестерона возможен так называемый рефлюкс, или обратное забрасывание пищи. Соляная кислота, содержащаяся в желудке и необходимая для переработки пищи, попадает на стенки пищевода, вызывая жжение.

Токсикоз в начале беременности иногда сопровождается сильной рвотой. При этом слизистая оболочка пищевода раздражается рвотными массами, что также приводит к изжоге. Часто жжение сопровождается отрыжкой (непроизвольным выделением газов из желудка, вместе с которыми часть пищи возвращается в рот), .

Видео: Причины появления изжоги при беременности и способы ее устранения

Факторы, способствующие появлению изжоги

Изжога на ранних сроках беременности не является обязательным осложнением. Примерно 20% женщин с ней не знакомы. Ее появление зависит от следующих факторов:

особенности организма женщины (кислотность желудка, чувствительность стенок пищевода);
состояние желудочно-кишечного тракта (анатомическое строение органов пищеварения, наличие заболеваний);

Появлению жжения способствует употребление кислой и острой пищи, газированных напитков, кофе , алкоголя, а также курение. Все эти раздражители вызывают усиленное выделение кислоты в желудке. Ношение тесной одежды, давящей на желудок, также провоцирует появление изжоги. Иногда ее причиной является принятие горизонтального положения после еды. Чтобы не было неприятных ощущений, после еды лучше посидеть или постоять.

Некоторые беременные женщины жалуются, что жжение в подложечной области у них бывает сильнее, если они лежат на правом боку, а также при наклонах. Во время беременности не рекомендуется выполнять упражнения и действия, при которых происходит напряжение брюшного пресса. При этом повышается внутрибрюшное давление, возможно забрасывание содержимого желудка в пищевод.

Изжогу провоцируют некоторые лекарства, которые женщина принимает, не зная о том, что забеременела. К таким лекарствам относятся, например, аспирин, анальгин. Жжение в подложечной области может появиться в результате обострения гастрита, нередко происходящее в этот период.

Как бороться с изжогой на ранних сроках беременности

До 13 недели беременности женщине противопоказано употреблять большую часть лекарств, так как это может сказаться на формировании основных систем и органов у плода. Но существуют совершенно безопасные приемы, позволяющие снять или ослабить жжение в пищеводе.

Режим питания

Следует принимать пищу небольшими порциями, но чаще, чем обычно. Нельзя перекусывать на ходу, переедать. Еду надо тщательно пережевывать.

Проснувшись утром, не вставая с постели, можно съесть печенье или пожевать орех, а затем полежать еще несколько минут. Это помогает избавиться от изжоги и тошноты, а потом спокойно позавтракать.

Ужинать надо за 2 часа до сна. Если очень хочется кушать (при беременности такое состояние бывает постоянно), можно выпить кефир или поесть творога. Этот полезный продукт содержит кальций, нейтрализует кислоту, поэтому уменьшает изжогу и тошноту.

Полезные продукты при изжоге

Кроме кисломолочных продуктов (натуральных, не содержащих красителей и консервантов), помочь беременной женщине бороться с изжогой и ранним токсикозом поможет пища, содержащая белок, так как он снижает кислотность.

Полезными продуктами являются:

нежирная рыба и мясо (говядина, курятина) в вареном, запеченном виде или приготовленные на пару, а вот жареная и жирная пища провоцирует возникновение изжоги;
морковь, картофель, горох;
макароны из твердых сортов пшеницы, рис;
манная, овсяная, гречневая каши;
зеленый чай, негазированная минеральная или простая вода, несладкие компоты из сухофруктов;
несладкие и не слишком кислые фрукты , яблоки лучше есть в печеном виде.

Вредные продукты при изжоге

Острые соусы, копченые блюда, соленья, маринады могут вызвать у беременной женщины появление изжоги. Этому способствует употребление лимонада и других газированных напитков, а также шоколада, конфет, пирожных, изделий из дрожжевого теста. Из сладостей можно в небольших количествах употреблять мармелад, зефир и сухофрукты. Цитрусы, сливы, кислые яблоки, бананы, помидоры и другие кислые или слишком сладкие фрукты и овощи, а также соки повышают кислотность желудочного сока.

Совет: Не следует пить воду во время еды, так как это значительно увеличивает вероятность появления изжоги.

В какой позе надо спать беременной

Во время беременности не рекомендуется спать на спине. Происходит сдавливание вены под маткой, что может неблагоприятно сказаться на состоянии плода. Кроме того, в этой позе наиболее вероятно попадание пищи из желудка в пищевод, возникновение изжоги. Поэтому спать необходимо на боку. Плечи и голова должны находиться выше тела. Для этого можно воспользоваться подушкой.

Правильная одежда

Тесная одежда при беременности не только способствует появлению изжоги из-за сдавливания желудка, но и повышению тонуса матки, следовательно, создает риск выкидыша. Поэтому уже после 7-8 недели беременности женщина должна носить только свободную одежду.

Видео: Как бороться с изжогой при беременности

Медикаментозное лечение

Существуют медикаментозные препараты, которые на ранних сроках беременности при изжоге безопасны как для женщины, так и для плода. При сильном жжении в области пищевода врач может назначить прием антацидных препаратов, не всасывающихся в кишечнике и не переносящихся через плаценту к ребенку. Они оказывают следующее действие:

Нейтрализуют соляную кислоту, так как содержат в небольшой дозе кальций и магний.
Снижают давление в желудке и двенадцатиперстной кишке.
Уменьшают рефлюкс.
Способствуют образованию слизи, защищающей пищеварительную систему от раздражения соляной кислотой.

Антациды являются антисептиками. Применяются они обычно в комплексе с диетическим питанием. Беременным не рекомендуются препараты, содержащие алюминий, так как этот элемент накапливается в костной ткани, ухудшает ее состояние у матери и ребенка. Кроме того, употребление таких препаратов приводит к запорам.

Дополнение: Избавиться от изжоги помогают и некоторые народные средства (настой ромашки или льняного семени, свежевыжатый картофельный сок и другие).

Если в нормальной, добеременной, жизни, вы понятия не имели, что такое изжога, то сейчас, вероятнее всего, вы об этом узнаете. Хотя это состояние более актуально для второй половины беременности, существует процент беременных, страдающих изжогой буквально с первых дней «интересного положения».

Изжога возникает, когда содержимое желудка попадает в пищевод. Это называется рефлюксом (забросом). Еще одна причина — изменение гормонального уровня женщины, а именно: увеличение количества прогестрона, который обеспечивает сохранение и расслабляет гладкую мускулатуру (в том числе желудочно-кишечного тракта). Часто изжога не приходит в одиночку, а приводит с собой тошноту и рвоту. При этом ощущения — не из приятных: в горле и «где-то там, в груди» жжет, и чувствуешь себя огнедышащим драконом. Знакомо? Ниже мы предлагаем методы эффективной борьбы с этим недугом.

Итак, смиритесь, что изжога при беременности - это естественно, и вооружитесь нехитрыми советами:

Не голодайте, но и не переедайте. Лучше ешьте чаще и понемногу, тщательно пережевывая пищу;
Ужинайте не позже чем за два часа до отхода ко сну;
Не ешьте острых и жирных блюд; Также к запрещенным продуктам относят шоколад, плоды цитрусовых, соки, помидоры, горчицу и уксус;
Обязательно употребляйте молоко и молочные продукты, нежирные сорта мяса, протертые овощи;
Старайтесь готовить на пару, овощи лучше отваривать;
Не пейте газировок. Это касается, как сладких напитков, так и минералки. , но следует оставить на час-два открытой, чтоб выветрились газы;
После еды рекомендуется постоять или посидеть, не двигаясь; в таком положении тела вероятность появления изжоги меньше.
Ложась спать, приподнимайте голову и плечи;
Не употребляйте кофе и не курите сигареты — от них часто возникает изжога;
Не пейте много жидкости во время приема пищи. В период беременности следует выпивать около 8-10 стаканов воды ежедневно, но между приемами пищи.
Носите свободную, удобную одежду, не сдавливающую талию и живот.

Все вышеперечисленные методы — абсолютно безвредны и, в большинстве случаях, эффективны. Но, если именно вам они не совсем помогают, обратитесь к врачу. Он пропишет антацидные препараты, которые в этом состоянии приносят значительное облегчение и наиболее безопасны. Основное действие антацидов — нейтрализация кислоты желудочного сока. Самый большой плюс этих средств заключается в том, что они не всасываются в кровь и не могут повлиять на развивающийся плод. Врач подберет разрешенный при беременности препарат. Среди наиболее часто употребляемых: , алмагель, гелузил, молочко магнезии, маалокс. Но! Избегайте препаратов, содержащих натрий и магний.

Бывают ситуации, правда, это единичные случаи, когда антацидные средства не действуют, а женщину мучает сильная изжога. Тогда врачи прописывают особые препараты — ингибиторы протонной помпы.

К счастью, в большинстве случаев изжога исчезает после родов. Поэтому, запаситесь терпением, следуйте нашим советам и наслаждайтесь своей беременностью!

Специально для - Ксения Дахно