Многие женщины небезосновательно считают, что боли в груди свойственны беременным даже на самых ранних сроках, когда «интересное положение» еще невозможно определить тестами. Но молочные железы болят не всегда и не у всех, хотя для большинства это утверждение можно считать верным. В этом материале мы детально рассмотрим, из-за чего растут молочные железы на ранних сроках беременности, а также почему наблюдается боль и как ее уменьшить.
Рост груди и боль - причины
Болезненные ощущения в груди на языке медиков называются масталгией. Это не самостоятельное заболевание, а лишь описание симптома. При нем грудь увеличивается в размерах, набухает, прикосновение к ней становится болезненным, соски становятся гиперчувствительными и могут доставлять женщине неприятные ощущения. Сама по себе масталгия может сопровождать различные патологии, а также являться естественной. У женщин с физиологической масталгией обычно начинает болеть грудь перед месячными.
До задержки менструации рост и болезненные изменения в состоянии молочных желез отмечает около 60% женщин, в течение первого триместра появление такого симптома отмечают 95% беременных.
Железистая ткань женских молочных желез очень чувствительна к изменениям гормонального фона. Перед менструацией происходит снижение выработки прогестерона и увеличение выработки эстрогенов, из-за этого повышенная чувствительность желез, свойственная второй фазе менструального цикла, сменяется на смягчение груди. Многие замечают, что грудь за сутки до месячных или в первые сутки после начала менструации становится мягкая.
Если зачатие состоялось, уровень прогестерона не снижается в конце второй фазы цикла, наоборот, его начинает вырабатываться больше. Этому способствует прикрепление эмбриона в матке, ведь сразу после имплантации начинает вырабатываться хорионический гонадотропный гормон, в его задачу входит стимуляция образования прогестерона в материнском организме. На фоне недостаточного уровня прогестерона вынашивание прерывается, жизнедеятельность плода невозможна.
Структурная единица молочных желез, не получив гормональной команды «отбой», под действием прогестерона начинает разрастаться. В ней образуются новые альвеолы. Вне беременности протоки остаются закрытыми, но уже на самых ранних сроках «интересного положения» количество так называемых «молочных трубочек» стремится к увеличению, сеть протоков расширяется, грудь выглядит налитой. Так природа готовит будущую маму к предстоящему после родов грудному вскармливанию.
Боль возникает тоже неслучайно. Рост любого органа сопровождается чрезмерным раздражением нервных окончаний. Насколько интенсивной будет боль, зависит от индивидуального порога чувствительности.
За подготовку молочных желез к лактации отвечает слаженный «коллектив» – гипофиз уже через 2 недели после наступления беременности (то есть с момента оплодотворения при условии состоявшейся имплантации) начинает увеличивать количество вырабатывающегося пролактина. Уже через неделю после начала задержки его концентрация в плазме крови беременной превышает нормативные значения в 4 раза.
Прогестерон стимулирует рост железистой ткани, увеличение долек молочной железы, а также запускает процессы выработки прообраза грудного молока - молозива. У женщин, которые забеременели впервые, молозиво может появиться только перед родами или после них, а у повторнородящих женщин, у которых протоки уже расширены, молозиво может начать выделяться уже через 10-12 дней после зачатия.
Гормон эстроген помогает прогестерону, из-за него грудь «наливается», образование новых альвеол - тоже его «заслуга».
Изменения груди как признак беременности
Увеличение и болезненность молочных желез многие женщины считают первым признаком беременности еще до задержки, однако это не всегда верно. Мы уже знаем, что и естественный менструальный цикл ежемесячно сопровождается изменениями в женской груди, а потому чувствительность и болевые ощущения могут быть признаком предменструального синдрома. Парадоксально, но факт - многие беременные отмечали, что ощущения в груди в «беременный» цикл необычны.
Если женщина всегда перед месячными испытывала напряжение сосков, повышение чувствительности и некоторое увеличение желез в размерах, то именно после зачатия грудь оставалась мягкой и безболезненной примерно до середины первого триместра. Если же обычно женщина перед месячными не жаловалась на масталгию, именно в «счастливый» цикл перед началом задержки грудь начала болеть и заметно увеличилась.
Одни только изменения в груди нельзя считать достоверным признаком беременности. Нужны более точные клинические данные: повышенное содержание ХГЧ в крови, в моче, задержка менструации, и, наконец, определение плодного яйца в матке на УЗИ.
Однако многие женщины, особенно ранее рожавшие, а потому более опытные, именно по ощущениям в груди начинают догадываться о беременности еще до того, как тесты и анализы покажут беременность.
Потемнение и венозная сетка
Ареолы (околососковые кружки) уже в первом триместре беременности могут увеличиться в диаметре на 30-50%, на груди может проступить венозная сетка. Это связано с особенностями кровообращения в период подготовки к лактации. Первые сроки считаются временем наиболее интенсивного роста молочных желез. Следующий такой период наступает после 34 недели беременности, когда подготовка к грудному вскармливанию выходит на «финишную прямую».
Растущая грудь требует более интенсивного кровоснабжения, а потому и количество кровеносных сосудов в ней увеличивается. Кровоток становится более сильным, из-за этого на теле молочных желез может проявиться голубоватая венозная сеточка. Ареолы темнеют и расширяются под действием гормонов беременности и в результате усиленного кровообращения. Из-за этих же факторов грудь становится горячей, именно поэтому беременным рекомендуется измерять температуру тела, предварительно отделив грудь от термометра полотенцем или плотной пеленкой, иначе показания термометра будут завышенными.
Зуд и растяжки
Многие женщины отмечают, что грудь на ранних сроках чешется и сильно болит. С причиной боли мы уже разобрались, настало время поговорить о зуде. Зуд связан с растяжением слоев кожи, ведь растет только железистая ткань, а кожный покров остается прежним. Природа предусмотрела определенный механизм растяжения и запас эластичности для кожных покровов молочных желез. Но этот процесс сопровождается малоприятными ощущениями.
Стрии (растяжки) образуются при микроразрывах, которые потом заполняются соединительной тканью. Наиболее подвержены растяжкам женщины с небольшими размерами груди, если после зачатия молочные железы увеличились на 2-3 размера.
Растяжки довольно редко появляются в первом триместре, но бывает и такое. Наиболее часто стрии начинают проявляться после 34 недели беременности, когда «стартует» второй этап стремительного роста и набухания груди.
Необычные изменения
Единых стандартов, по которым должна меняться грудь после наступления беременности, не существует, много зависит от индивидуальных особенностей, телосложения, гормонального фона, количества предшествующих беременностей и родов. Но женщины активно обсуждают ситуации, которые бывает сложно понять сразу - иногда молочные железы ведут себя странно.
К таким странностям можно отнести резкое изменение состояния груди беременной. Если вчера она росла, болела и чесалась, а сегодня перестала болеть, «сдулась», стала мягкой и безболезненной, стоит посетить своего врача-гинеколога и обследоваться на предмет замершей беременности. Если плод по каким-то причинам перестал развиваться в материнской утробе, гормональный фон стремительно меняется: прогестерон идет на убыль, эстрогены нарастают, количество пролактина начинает уменьшаться. Все это тормозит процесс роста и расширения протоков и долек, что и приводит к исчезновению ранее присутствовавших симптомов.
Резкое появление неприятных симптомов, если их не было или они были умеренными, – также повод для визита к врачу, ведь не исключены «скачки» гормонального фона, что может представлять угрозу для вынашивания ребенка.
Грудь кормящей мамы в период новой беременности
Наступление беременности через короткий срок после родов - вполне распространенное явление. Обычно это беременности не запланированные. Женщина невольно столкнется с вопросом, можно ли кормить грудью первого ребенка во время беременности вторым.
Кормить первенца женщина может, это никак не сказывается на состоянии развивающейся новой беременности. Понятно, что увеличение протоков и долек молочной железы на раннем сроке в этой ситуации протекает практически незаметно, ведь протоки кормящей мамы уже расширены.
Первенец, впрочем, может отказаться от «угощения», ведь вкус молока мамы меняется под действием прогестерона. Если этого не происходит, женщине нужно морально подготовиться к тому, что кормление может быть более болезненным, ведь чувствительность сосков также будет повышенной.
Прекратить грудное вскармливание рекомендуется только в том случае, если у женщины ранее были выкидыши, если при наступившей беременности доктор констатирует угрозу самопроизвольного прерывания беременности, а также в случае, если будущая мама страдает ожирением. Кормление грудью повышает уровень окситоцина, а этот гормон оказывает на маточную мускулатуру сокращающее действие.
Если беременность наступила в период грудного вскармливания, обязательно следует проконсультироваться с акушером-гинекологом, который ответит, может ли конкретная женщина продолжать кормить первенца в период вынашивания ребенка или же его теперь следует перевести на молочные смеси для безопасного развития второго малыша.
Как уменьшить боль?
Уменьшить болезненные ощущения, вызванные физиологическими изменениями молочной железы, можно. Терпеть неприятные проявления роста груди совершенно необязательно. Для облегчения состояния беременная должна делать специальную гимнастику, носить удобный бюстгальтер, который будет плотно обхватывать железы и поддерживать их снизу, а также применять некоторые средства для местного применения.
При сильной боли, выделении молозива на ранних сроках женщина должна несколько раз в день омывать груди прохладной водой, температура которой не превышает 35 градусов. Ежедневная гигиена с применением детского гипоаллергенного мыла позволит не только уменьшить боль, но и предотвратит заражение бактериальными и грибковыми инфекциями через соски.
Специальная гимнастика, которая помогает несколько уменьшить отечность грудей на ранних сроках беременности, основана на упражнениях, способствующих оттоку лимфы и укреплению боковых мышц. Поинтересоваться методикой выполнения такой гимнастики можно у лечащего врача-гинеколога. Он обязательно покажет эти упражнения или запретит их, если у женщины есть противопоказания.
В начале беременности стоит позаботиться о правильном бюстгальтере: он должен быть изготовлен из натуральных материалов, иметь широкие и удобные бретели и поддерживающие чашечки. Если выделяется молозиво и есть риск испачкать блузу или майку, нужно воспользоваться бюстиками для кормящих мам - они продаются в любом магазине одежды для беременных и кормящих. В таких бюстгальтерах предусмотрены специальные кармашки для впитывающих гигиенических грудных прокладок.
При сильном зуде можно воспользоваться кремом от растяжек, «Бепатентеном» или детским кремом, которые следует наносить легкими массирующими движениями. Совсем от растяжек они не избавят, но неприятные ощущения несколько уменьшат.
Принимать обезболивающие препараты при масталгии не рекомендуется.
Обратимы ли изменения?
Женщину, которая только вступила на путь вынашивания плода, можно обрадовать: боли и повышенная чувствительность молочных желез у большинства женщин становятся существенно слабее уже к 7-8 неделе беременности. После 12 недели они, как правило, исчезают и могут вернуться в той или иной степени только в самом конце беременности, перед родами.
Стрии (растяжки) считаются пожизненными, с течением времени они бледнеют и становятся менее заметными.
Увеличение размера ареол не должно пугать: околососковые кружки уменьшаются после родов, постепенно приобретают прежние размеры и внешний вид. К большому сожалению многих женщин грудь не остается после родов таких размеров, каких она была во время вынашивания ребенка. А после окончания грудного вскармливания она возвращается практически к прежним размерам.
Расширенными протоки внутри молочной железы могут оставаться в течение многих лет после окончания грудного вскармливания. Внешне это никак не будет проявляться и станет заметным только при наступлении очередной беременности, когда будет отмечаться более ранее появление молозива и менее интенсивные болевые ощущения, связанные с расширением протоков.
В следующем видео вас ждут советы Союза педиатров России по подготовке молочных желез к беременности.
Грудь во время беременности нуждается в повышенном внимании не только со стороны лечащего врача, но и самой женщины. Перестройка гормонального фона и множества функций в организме, повышенные нагрузки на все системы и органы – все это может инициировать патологические процессы в тканях молочной железы, которые вполне могут пройти незаметно на фоне естественных изменений.
Чтобы понять, с чем именно вы столкнулись – с нормой, свидетельствующей о подготовке организма к предстоящему грудному вскармливанию или каким-либо неблагополучием со здоровьем, необходимо знать признаки обоих состояний и их причины.
Молочные железы, как и весь организм, проходят поэтапные изменения, которые относятся к нормальным процессам. Физиологическими признаками таких изменений являются:
Следует помнить, что перечисленные признаки могут сочетаться в самых разнообразных комбинациях и появляться на разных сроках. У одной женщины могут возникать «полномасштабные» изменения уже на первых неделях беременности, а у другой – наблюдаться лишь увеличение груди непосредственно перед родами. В каждом конкретном случае вариативность симптомов может зависеть от наследственности, возраста, образа жизни, особенностей протекания беременности, общего состояния здоровья и многих других факторов.
Патологические изменения в груди во время беременности
Сама по себе беременность редко провоцирует какие-либо патологии молочных желез, и в большинстве случаев они носят характер обострения заболеваний, присутствовавших до беременности.
Но существует несколько признаков, по которым можно определить наступление неблагоприятного для груди периода: развитие состояний, способных повлиять на здоровье женщины в будущем. К таким признакам относятся:
Важно: первый триместр – период, когда грудь во время беременности претерпевает максимальные изменения за минимальный период времени. Поэтому многие симптомы, свидетельствующие о заболевании, могут остаться без внимания на фоне естественной для беременных болезненности и дискомфорта в груди.
Крайне важно обратиться к врачу даже в том случае, если вы считаете свои ощущения нормальными: опытный специалист может точно дифференцировать физиологические изменения от патологических, что позволит сохранить как беременность, так и здоровье в общем.
Грудь при беременности: часто задаваемые вопросы
Учитывая то, что беременность – крайне ответственный период в жизни женщины, легко понять, что состояние здоровья, изменения в самочувствии и беспокойство о будущем ребенке вызывает множество вопросов. И достаточно большую их часть занимают вопросы и молочных железах.
Мастопатия: изменения при беременности
По мнению специалистов, беременность и мастопатия – одно их тех сочетаний, по которым сложно сделать какие-либо прогнозы. Официальная статистика также не может предложить однозначных данных по этому вопросу: примерно в одинаковом количестве случаев беременность ставила точку на мастопатии, приводя к полному выздоровлению, но также — становилась фактором, провоцирующим это состояние у женщин, прежде не страдавших от мастопатии или приводила к усилению симптомов.
Поэтому изменения в груди при беременности требуют внимательного к себе отношения и своевременного обращения к врачу при первых признаках неблагополучия, особенно если до беременности вам был поставлен диагноз мастопатия.
Но на некоторые вопросы статистика может ответить однозначно: в 72% случаев выявления у беременной мастопатии, это состояния оказывалось просто обострением давно существующего, но протекавшего скрытно заболевания. Это – одна из главных причин, по которым планирование беременности, вынашивание ребенка и послеродовый период должны проходить в тесном сотрудничестве беременной и маммолога. Внимание и контроль специалиста позволит принять своевременные меры для сохранения здоровья как самой женщины, так и еще не рожденного ребенка.
Болят ли молочные железы при беременности?
Прежде чем отвечать на этот вопрос, необходимо выяснить, что женщина подразумевает под болью.
Нередко чувство дискомфорта в груди при беременности может описываться как боль и даже вызывать чувство общего недомогания. Кроме того, эти ощущения способны распространяться на подмышечные впадины и плечевой пояс, что не может не вызывать беспокойства.
Но у боли, которая носит характер патологической, наблюдаются следующие признаки:
- Нестабильность болевых ощущений, которые можно описать как «пикообразные» — с резким увеличением интенсивности боли и ее последующим спадом.
- Болезненность, которая в определенном участке груди изменяет характер: ноющие или тянущие ощущения в молочных железах, в какой-либо их области сменяются на колющие, режущие и пр.
- Повышение температуры тела вместе с усилением болевого синдрома.
Все перечисленные признаки требуют обязательной консультации врача вне планового осмотра.
Перестала тревожить грудь при беременности: с чем это связано?
В норме, наиболее ощутимая болезненность сохраняется до 10-12 недели беременности. Именно в этот период организм переживает сильнейший гормональный «шквал», который заставляет изменяться ткани молочных желез, чем, собственно, и спровоцированы симптомы.
Поэтому снижение интенсивности боли или ее полное исчезновение не должно пугать: это значит, что в тканях молочных желез завершился процесс «экстренной» трансформации и все дальнейшие изменения будут протекать менее заметно, и менее дискомфортно.
Беременность – волшебное время ожидания малыша. Грудь при беременности тоже проходит волшебное преображение. Но это еще и колоссальные изменения для всего организма в целом и для груди, в частности. С самых ранних сроков женская грудь во время беременности готовится к очень важной миссии — вскармливанию младенца, поэтому меняться грудь начинает с самых ранних сроков беременности.
Изменения в молочных железах по триместрам
Первый триместр
Весь период ожидания ребенка принято делить на 3 триместра. Что происходит с грудью во время беременности на ранних сроках или в более позднем периоде? Многие женщины отмечают, что с наступлением беременности грудь на ранних сроках беременности набухает и начинает болеть. Но женский организм индивидуален. Болевой порог у всех различный. А набухание бюстачасто наблюдается перед приходом менструации. Начало беременности и предменструальный период часто схожи. Особенно это случается у тех представительниц прекрасного пола, которые с нетерпением ждут наступления беременности. Они выискивают у себя признаки, которых нет, а сила самовнушения делает свое дело.
Как должны начинаться изменения? Как изменяется грудь? Из-за гормональной перестройки в организме молочные железы на ранних сроках беременности также претерпевают изменения с самого начала. Может измениться оттенок сосков, он станет более темным или ярким. Действительно, под действием гормона прогестерона на ранних сроках их может несколько тянуть. А у некоторых женщин наблюдаются тупые терпимые боли. Все зависит от индивидуального болевого порога беременной женщины.
Когда происходит увеличение груди при беременности? К концу первого триместра она несколько увеличивается в размерах. У некоторых женщин, особенно смуглых, темноволосых и кареглазых, наблюдается потемнение околососковых ареол.
Если у женщины груди были асимметричны, т.е. разного размера, то беременность способна им придать одинаковую форму, так меняется грудь при беременности. А при лактации следует давать ребенку ту молочную железу, которая была до ожидания малыша меньшего размера. Но если груди были симметричными, а под влиянием гормонов появилась асимметрия, то это повод посетить врача. Ведь неравномерное увеличение молочных желез может стать тревожным звонком опасных заболеваний.
Второй триместр
Как меняется грудь? Большинство изменений груди во время беременности происходит именно во втором триместре. Иногда уже в первом триместре появляются прозрачные, желтоватые или беловатые выделения из сосков. Но чаще всего впервые происходит это явление именно во втором триместре. Бюст беременной таким образом готовится к периоду лактации.
На сколько происходит увеличение? Грудь беременной увеличивается по триместрам примерно на 150-250 г в каждый триместр. К концу беременности масса молочной железы иногда достигает 1 кг (на фото – увеличение груди по триместрам).
С 12-15 недели – это как раз начало 2 триместра – начинают появляться млечные протоки, железистая ткань молочной железы разрастается (на фото – грудь до беременности и во время).
Сам сосок становится немного больше, а область вокруг соска покрывается небольшими пупырышками, напоминающими прыщики. Пугаться их не стоит. Это бугорки Монтгомери. Они представляют собой рудименты, но ученые до сих пор не сошлись во мнении, рудиментами чего именно они являются. У одних женщин данные бугорки ярко выражены, у других могут вовсе не появиться.
Увеличение и изменение груди при беременности особенно станет заметным к концу второго триместра. Часто в этот же период появляется венозная сетка. После рождения ребенка, когда период лактации подходит к концу, венозная сетка постепенно исчезает.
Часто будущие мамы ощущают дискомфорт в молочных железах, ноющие и тянущие ощущения. К концу второго триместра уровень гормонов выравнивается, резких скачков при нормальном течении беременности уже не наблюдается, поэтому болевые ощущения должны пройти. Но из-за приливов молозива грудь набухает, в ней чувствуется напряжение.
Третий триместр
Третий триместр – самый ответственный. Молочные железы уже готовы к лактации. Природа так задумала, потому что некоторые малыши рождаются раньше срока. В этот период грудь активно наращивает жировую и железистую ткани, поэтому заметно увеличивается в размерах. Но ее размер не влияет на объем грудного молока. Бывают случаи, когда матери с плоской грудью выкармливали младенцев. И, наоборот, обладательницы пышных форм страдали отсутствием молока. Но все это очень индивидуально.
Чаще всего при беременности грудь увеличивается, а молоко приливает на 2-3 день после родов, до этого времени из сосков выделяется молозиво — питательная жидкость для новорожденного ребенка. Так грудь ведет подготовку к лактации (на фото структура груди).
Самым неприятным явлением могут стать заболевания груди и растяжки. Часто это происходит именно в третьем триместре. За молочными железами необходим правильный уход.
Как ухаживать за грудью во время ожидания малыша?
Женская грудь не имеет собственных мышц, только связки, которые растягиваются под действием гормонов в период ожидания и выкармливания ребенка. Поэтому женщине необходимо носить специальный бюстгальтер. Корректирующее белье способно сохранить красивую форму и предупредить появление растяжек.
Как выбрать удобный бюстгальтер, когда начинает расти грудь при беременности:
- Нужно обратить внимание на застежку. Она должны быть широкой и располагаться сзади. Это обеспечит лучшую поддержку груди в чашечках.
- Лямки необходимо выбирать широкие. Это лучше, потому что вес груди увеличивается, а тонкие лямки будут больно врезаться в область ключиц и причинять дискомфорт.
- Бюстгальтер должен быть изготовлен из натуральной ткани, иметь фиксирующую поддержку, а каркас его должен быть надежно запрятан, чтобы случайно не травмировать беременную.
На каком сроке могут появиться растяжки? Это уже только в третьем триместре на сроке от 25 недель и больше. Растяжки появляются из-за резкого роста молочных желез. Коллагена вырабатывается меньше, и кожа стает менее эластичной. Специальные кремы от растяжек помогут частично справиться с данной проблемой. Чтобы растяжки не появились, нужно следить за прибавкой в весе. Женщина в ожидании не должна прибавлять более, чем на 500 г в неделю. Если прибавка больше, то можно посидеть на бессолевой диете после консультации с гинекологом.
Чтобы не возникли различные заболевания и воспаления, нужно следить за гигиеной груди и тепло одеваться, не находиться на сквозняках, отказаться от загара.
Подготовить молочные железы к кормлению поможет теплый душ. Каждый вечер или утро можно принимать теплый, но не горячий, душ. Эта процедура прекрасно подготовит соски к грудному вскармливанию. А на подготовленных сосках риск появления трещин значительно снижается. Бассейн тоже является отличной стимуляцией молочных желез. Но после бассейна необходимо тепло одеваться.
2-3 раза в неделю можно принимать воздушные ванны: молочные железы оголяются на 10-15 минут. При этом надо избегать сквозняков.
Витамины А и Е помогут предотвратить появление растяжек.
Также можно подготовить соски к кормлению можно с помощью грубой ткани. Необходимо сделать из нее подкладки в бюстгальтер. Трение укрепит и подготовит соски, а их чувствительность несколько снизится. Подкладки, кроме подготовки сосков, выполняют еще одну важную миссию — защищают нижнее белье от выделяющегося временами молозива.
Когда вы ждете появления ребенка, то, конечно, думаете и о том, какие изменения произойдут с вашим телом. Безусловно, живот станет больше, но привлекательность женщины при этом очень часто только увеличивается: волосы становятся блестящими и шелковистыми, а кожа просто испускает, как иногда говорят, «сияние беременности». Но это еще не все: ваша грудь также пройдет через множество изменений, которые будут продолжаться и после появления малыша.
Первые «сигналы»
Многие женщины уже на ранних стадиях беременности обнаруживают, что их грудь стала более чувствительной. Для некоторых из них это, зачастую, становится вообще первым намеком на их беременность: появление покалываний в груди или увеличение ее чувствительности к прикосновению. Это нормально и является распространенным побочным эффектом мощных гормональных изменений в организме беременной. Сообщайте о любых замеченных изменениях плотности в грудной железе своему врачу, чтобы он мог пояснить вам причину их появления.
Цветовые «эффекты»
Гормоны в вашем теле могут вызвать и такое изменение внешнего вида вашей груди во время беременности, как потемнение ареолы, области вокруг соска, цвет которой после рождения ребенка может стать (или не стать) более светлым.
Также вы можете обнаружить появление новых голубоватых вен вблизи поверхности кожи вашей груди. Это тоже нормально и происходит потому, что организм начинает усиливать кровоснабжение молочной железы женщины, как только она становится беременной.
Информируйте доктора, который следит за вашим здоровьем, обо всем, что происходит с вашей кожей.
Размер бюстгальтера
Вероятно, вы захотите обновить свой интимный гардероб, так как грудь значительно увеличится в связи с беременностью. Это может произойти или уже в течение первого триместра, когда тело женщины накапливает жировые запасы, или позже, когда ее организм готовится к кормлению грудью.
Растяжки
Они могут появиться не только на животе, но и на груди, по мере того, как она будет расти.
Может сопровождаться ее , который можно уменьшить, используя увлажняющий крем или лосьон. И хотя не существует средств, способных заставить не появляться растяжки, тем не менее, они должны будут исчезнуть сами после рождения вашего ребенка.
Истечение молозива
К самому концу срока беременности из груди некоторых женщин начинает выделяться бледно-желтая жидкость - , являющееся наилучшей пищей для ребенка, которому еще только два или три дня от роду. Именно в это время начинает приходить грудное молоко.
Если у вас мокнут соски, используйте специальные прокладки для груди, чтобы защитить свою верхнюю одежду от промокания. И обязательно поговорите со своим доктором, если вам кажется, что у вас есть какие-то выделения из сосков, не похожие на молозиво.
Нагрубание молочной железы
Когда вашему новорожденному будет несколько дней, ваша грудь начнет вырабатывать молоко. При этом она может распухнуть от большого его количества до такой степени, что появится боль. Это называют «нагрубанием груди».
Как только вы покормите ребенка, боль и припухлость уменьшатся до тех пор, пока ваша грудь не произведет снова достаточно большое количество молока. Вашему организму может потребоваться несколько дней на то, чтобы выяснить, сколько конкретно необходимо его ежедневно производить, и только после этого вы получите некоторое облегчение. Чтобы ослабить болевые ощущения при , приложите к груди теплые, мокрые салфетки или охлажденные листья капусты.
Подсказывающие покалывания
Это нормально, если вы будете чувствовать , когда приходит время кормить вашего сына или дочь. Со временем оно станет менее интенсивным.
Боль в сосках
Грудное вскармливание является естественным явлением, но и для мамы, и для младенца требуется время, чтобы освоиться с этим. Если ваш малыш не полностью захватывает сосок при кормлении, он может делать вам , когда ест.
Для уменьшения болевых ощущений используйте специальный крем для сосков. Или после того, как ваш ребенок поест, смазывайте грудным молоком свои соски, и давайте им высохнуть. Если боль не прекращается, то попросите вашего педиатра помочь вам улучшить технику кормления. Или обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, который учит мам, как правильно кормить грудью.
Подтекание молока
Молоко может подтекать при нагрубании груди или между кормлениями. Иногда, когда вы прикладываете ребенка к одной груди, из другой при этом тоже может выделяться молоко. Это все нормально, и в дальнейшем такое будет случаться все реже.
Мастит
Иногда проток молочной железы может перекрываться, что способно вызывать инфекцию и развитие воспалительного заболевания, называемого врачами . Его симптомами являются:
- лихорадка;
- болезненность молочной железы;
- красные полосы на груди.
Область выше забитого протока в этом случае может быть горячей на ощупь.
Вызовите своего врача, если вы думаете, что у вас мастит. Она обследует вас и определит, нужно ли вам начинать принимать антибиотики, чтобы быстрее поправиться.
Развитие эмбриона сопровождается гормональной перестройкой в женском организме – больше работает щитовидная железа, сердце, почки и надпочечники женщины. Грудь при беременности также изменяется, становится более чувствительной. Теперь тело будущей мамы отвечает за жизнедеятельность еще одного человека.
Уже на пятый день беременности у некоторых женщин могут появиться первые симптомы оплодотворения яйцеклетки – и это не тошнота или непереносимость запахов.
Основная перемена состоит в том, что грудь на раннем сроке беременности уже начинает расти, что сопровождается ощущением болезненности. С появлением выделений в виде молозива дискомфорт пропадает. Это примерно седьмой месяц беременности. Становится невыносимо носить удобное ранее белье, появляется раздражение.
Женский организм будет продолжать меняться даже в период лактации, но наиболее заметны перемены на первых месяцах после зачатия.
Что считать нормой при изменении в груди будущей мамы
На раннем этапе беременности разрешить сомнения женщине поможет врач, но беременная также должна на поздних сроках уметь самостоятельно определять, в том числе на ощупь, какие процессы являются естественными для ее организма.
Итак, из-за чего переживать не стоит:
- Грудь начинает чесаться и болеть
- Сосок приобрел синий оттенок
- Появляются твердые шарики, уплотнения
- Одна грудь может выглядеть крупнее
Изменения в первом триместре
С первых недель беременности в организме вырабатывается прогестерон. Большое количество этого полового гормона у беременной способствует набуханию и увеличению альвеол, где после родов скапливается молоко. Накопление пролактина в груди на ранних сроках вынашивания плода вызывает ее чувствительность , бюст начинает наливаться, поэтому будущим мамам нужно выбрать правильный бюстгальтер.
Признаком зачатия может быть не только задержка менструации или дискомфорт в груди, но и жжение и раздражение в области живота от нижнего белья.
Во втором триместре
С наступлением второй стадии изменения продолжаются, но не ощущаются так сильно.
В организме происходят такие процессы:
- Прекращается частое мочеиспускание в небольших количествах
- Уходит раздражительность
- Размер груди становится больше
- Исчезает токсикоз
- Боль уменьшается
В третьем триместре
Перед рождением малыша форма груди женщины меняется, болезненные ощущения могут беспокоить лишь перед самыми родами. Маммологи и специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют для избежания растяжек наносить на грудь оливковое масло и увлажняющие средства на основе вазелина без ароматизаторов.
Грудь и проблемная беременность
Рассмотрим, что происходит с грудью при выкидыше, аборте, внематочной беременности.
Грудь после выкидыша
После самопроизвольного прерывания беременности на раннем сроке грудь через некоторое время восстановит прежнюю форму. Проблемы у женщины могут возникнуть, если выкидыш случился позже первого триместра беременности.
С 14 недели беременности гормоны вызывают появление молока. После выкидыша молозиво может начать выделяться независимо от желания женщины, когда она слышит плач чужого малыша, при прикосновениях или при стрессе.
Чтобы выделения из груди перестали появляться, поможет ношение удобного бюстгальтера, избежание прикасаний, накладывание компрессов для снятия отечности из магнезии или листьев капусты. Чтобы убрать неприятные ощущения, женщине нужно будет иногда сцеживаться.
Подавить лактацию помогут препараты, назначенные врачом.
Кроме боли, часто женщин беспокоят уплотнения в груди, которые должны пропасть через две недели. Если этого не происходит, появляется риск мастопатии, что требует срочного обращения к врачу.
Уменьшение молочных желез до прежних размеров наступает также в течение 14 дней. Месячные начинаются примерно через месяц после выкидыша.
Грудь после аборта
Состояние беременности вызывает в организме женщины перестройку на гормональном уровне, особо чувствительна к которой – грудь. Аборт – это потрясение, вызывающее обратные изменения, сопровождаемые болезненностью.
У небеременной женщины основная структурная составляющая молочной железы — соединительная ткань. Развитие плода невозможно без увеличения количества гормонов в молочных железах, отвечающих за выработку молока для кормления новорожденного. В это же время появляется больший риск заболевания раком груди, который снижается после родов. При аборте все процессы останавливаются именно во время повышенной восприимчивости к патологии. Риск увеличивается в зависимости от способа проведения искусственного аборта.
Самые продолжительные боли в бюсте сопровождают женщину после медикаментозного аборта. Лечение в этом случае не требуется, при необходимости принимают обезболивающие средства, назначенные врачом.
Особо сильных болей в груди после выскабливания не наблюдается. Они проходят через несколько дней. После искусственного аборта рекомендуется внимательно следить за состоянием груди.
Если аборт был сделан на ранней стадии беременности, как и при выкидыше, прежняя форма бюста вернется достаточно быстро.
Грудь при внематочной беременности
В этом случае грудь женщины также может болеть и опухать. Ведь все процессы, протекающие в теле беременной, не отличаются от тех, что должны происходить в норме. Признаки индивидуальны для каждой беременной. Особо чувствительные женщины страдают от ощущения тяжести, болезненности, выделения молозива.
Силиконовая грудь и беременность
Силиконовый имплантат устанавливают в подгрудный доступ, не повреждая молочные железы. Вероятность травмирования желез возникает при доступе через подмышечную впадину или сосок. В любом случае силикон не несет угрозы грудному вскармливанию или беременности. Этому способствует и наличие оболочек вокруг вставки из силикона.
Женщине желательно планировать беременность не ранее, чем через год после операции. Это время необходимо для формирования капсулы имплантата бюста.
Вследствие беременности и кормления внешний вид груди меняется, иногда она начинает обвисать. Так как эндопротез утяжеляет бюст, то он больше подвержен птозу. Чтобы поднять его и сделать привлекательным, скорее всего, понадобится еще одна пластическая операция.
Правильный уход за грудью
Уход за бюстом в первую очередь заключается в выборе белья. Будущим мамам нужно подобрать правильный поддерживающий бюстгальтер, чашечки которого приподнимают молочные железы, но не сдавливают их. Такое белье должно снизить нагрузку на позвоночник. При выборе нужно делать ставки не на красоту, а на комфорт. Подойдет натуральная ткань, отсутствие косточек, широкие лямки.
На последнем триместре беременности в организме происходит выделение молозива. Решением будут гигиенические вкладыши, которые обеспечат ощущение сухости и чистоты.
Избежать обвисания бюста поможет гимнастика для грудной мышцы. Чтобы ее укрепить, сохранить эластичности кожи, предотвратить растяжки, рекомендовано плавание.
Ограничениями для гимнастических упражнений будут:
- Рвота при токсикозе
- Низкая плацента
- Кровотечение
- Простуды, головная боль
- Угрозы выкидыша
Вот, что говорит будущая мама в своем отзыве: «Ухаживать за грудью нужно с первых дней. Как средство от растяжек я использую специальный крем, всегда ношу бюстгальтер. Грудь потеряла форму где-то на 25 неделе, заметно увеличившись. Но это меня не пугает, сейчас главное – это здоровье малыша, а тело можно сделать красивым снова с помощью пластической операции».
Поможет сохранить эластичность женской груди не только правильный уход, но и питание. В любое описание рациона входит больше фруктов и овощей, рыбы. Стоит пропить курс полиненасыщенных жиров и витамина Е. Это уменьшит выработку кортизола, который непосредственно влияет на снижение упругости кожи. Обязательно нужно следить за весом и не набирать лишнего, отказаться от жирных и мучных продуктов, провоцирующих полноту.
После одобрения врача женщине можно принимать контрастный душ и делать гидромассаж снизу вверх. Несколько раз в неделю нужно растирать грудь мочалкой-варежкой.
Противопоказания
Все меры предосторожности направлены на сохранение жизни и здоровья плода и будущей мамы. Чтобы правильно расставить приоритеты, следует понять, какие действия нужно обязательно выполнять, а какие – являются суеверием.
Главные противопоказания:
- Беременная женщина не должна употреблять алкоголь, даже если ее все вокруг уверяют, что бокал настоящего вина или качественного пива пойдет на пользу для плода. Общеизвестный факт, что плод отрицательно реагирует даже на небольшие количества этого вещества, попадающие в женский организм.
- Будущей маме нельзя принимать наркотики, в том числе и те, которые называют «легкими». После первого употребления наркотического вещества у плода с высокой вероятностью могут появиться пороки развития. «Сильные» наркотики провоцируют самопроизвольные аборты или стают причинами тяжелых неврологических заболеваний.
- Девушка в положении должна бросить курить.
- Спорт разрешен на начальных стадиях беременности. Со временем полностью отказываться от физических нагрузок не стоит, но их интенсивность необходимо снизить, что бы избежать травм.
- Беременной женщине запрещено нырять и заниматься подводным плаванием, при этом просто плавание – рекомендовано.
- Нужно ограничить время приема солнечных ванн, чтобы избежать перепада температур, который повышает риск выкидыша.
- Количество соли в рационе нужно свести к минимуму, так как она задерживает в организме жидкость, что служит еще одной причиной появления отечности в ногах у беременной.
- Врачи советуют отказаться от усиливающих аппетит приправ и специй, чтобы избежать набора лишнего веса.
- С первого триместра беременности большинство лекарств противопоказаны, поэтому необходимо строго следить за здоровьем, чтобы исключить риск болезни и медикаментозного вмешательства.
- Будущей маме не нужно заниматься самолечением.
- Занятия сексом в первом триместре многие врачи не рекомендуют, так как на ранних сроках происходит закрепление плода в матке.
- Из косметических процедур под запретом врачей холодный душ, лазерная терапия, баня, сауна, электрофорез.
Женщинам не стоит воспринимать беременность как болезнь. Можно вести привычный образ жизни, но проконсультировавшись с врачом. Нужно соблюдать некоторые правила, ведь многих вещей в таком положении делать нельзя. Так как на беременность наиболее заметно реагирует грудь, необходимо правильно за ней ухаживать. Выбирать правильное белье и не пренебрегать косметическими процедурами.