Это съедает энергию человека «на глазах. Как мы забираем и отдаем энергию

Энергетику человека джоулями не измерить, но каждый из нас отлично чувствует её уровень — свою явно и физически, других людей — не менее точно, но подсознательно.

Хотя, что сказать, словосочетание: «своя энергия» или «чужая» — понятие весьма условное, потому что энергия вечна, ни кем «не приватизирована» и очень подвижна. Сегодня ты немощен и слаб, а завтра ты полон сил и творческих идей — всё переменчиво и непостоянно. Вот такой круговорот энергии в этом мире.

Что говорить — чем больше внутренней силы, тем лучше. Все хотят быть здоровыми, сильными и энергичными.

Свою энергетику можно повысить, но можно и растерять. А вот кто самые сильные поглотители внутренней силы человека — тема сегодняшнего поста.

ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ЧЕЛОВЕК С СИЛЬНОЙ И СЛАБОЙ ЭНЕРГЕТИКОЙ

Высокий уровень энергетики человека — это здоровье, уверенность и финансовое благополучие. Такого человека видно издалека — он физически здоров, у него ясная голова, живой и сильный взгляд, у такого человека присутствует уверенность в каждом движении тела.

Нет, сильная энергетика — это не равно «хороший человек» или «богатый человек», но сильная энергетика — это больше возможностей (физических, сенсорных, интуитивных), это лучшее качество жизни.

Человек со слабой энергетикой — прямая противоположность человеку с энергетикой сильной.
Апатия, ведомость другими и немощь сопровождают такого человека всегда, независимо от времени года.

Когда у человека не хватает жизненной энергии, он интуитивно старается восполнить её жизненный запас. Если не получается восполнить её уровень естественным путём, то человек может встать на путь энергетического вампиризма, алкоголизма и даже наркомании.

Как ни странно, но люди со слабой энергетикой больше подвержены нападкам со стороны энергетических вампиров, больше подвержены суицидом и агрессии со стороны других людей.

Хронически слабая энергетика человека — это показатель того, что человек:

отошёл от Бога;
человек вне момента «здесь и сейчас» (а значит, он живёт через призму своего эго);
возможно, оторвался от своих корней;
возможно у него не правильный образ жизни;
возможна физическая болезнь, в том числе и наследственная;
возможен (в том числе и самого себя) или порча;
в нём «живут» так называемые «страсти», о чём сейчас и поговорим.

ЧТО НАИБОЛЕЕ ГУБИТЕЛЬНО ДЛЯ ЭНЕРГЕТИКИ ЧЕЛОВЕКА

Слабая энергетика всегда «говорит» человеку о том, что он делает что-то не так. Вся жизнь и сила от Бога, а значит, в первую очередь, слабая энергетика указывает человеку на то, что он отдалился от источника силы — от Бога.

Наиболее губительны для человека — это страсти: чревоугодие, любодеяние, сребролюбие, гнев, печаль, уныние, тщеславие, гордыня… Каждая страсть порождает другую и если ход событий не поменять, то человек становится настоящим рабом страстей, и в этой жизни, и в той.

Но мало того, каждая из страстей ещё и очень энергозатратна.
Самые сильные поглотители энергии это: злость, печаль, уныние, гнев, а так же чрезмерная гордость во всех её проявлениях.

Злость и гнев (жажда мщения, злопамятство, раздражительность и вспыльчивость...) - сильно сажают батарею

Человек не умеющий прощать в первую очередь страдает сам. Все вышеперечисленные страсти — это разные страсти, но в них много общего.

Вы чувствуете, что ваша «энергия тает» прямо на глазах?

К примеру, любой из этих грехов может привести ещё к большему греху — убийству, а ещё это наиболее энергетически затратные страсти.

Гнев и злость заставляют человека интенсивно генерировать бурные эмоции (а значит отдавать психическую энергию), лишают его разума и «испепеляют» энергетику человека.

Гневаясь, человек выплёскивает вместе с яростью свою, психическую энергию на другого. Кто в этом случае выигрывает? Только соответствующий бес, которого он накормил. Гневливый человек сильно теряет свои силы, грешит и возможно пробивает энергетику недоброжелателя, что потом и вернётся ему сторицей (сделанное человеком зло возвращается ему, либо детям). К тому же, если вовремя не избавиться от их проявлений, человек неминуемо потеряет здоровье.

Печаль, уныние, зависть - ноет в сердце и забирает жизненную силу

Это тоже смертные грехи, но их проявление несколько другое. Если провести аналогию с физической болезнью: злость — это эпилепсия или припадок, то уныние, печаль или зависть — это ноющая боль в области сердца.

Уныние — это, признак того, что вы не верите в силу Бога, то есть вы сами себе подсознательно говорите: «Это всё безысходно, никто мне не поможет, я отвергаю любую помощь. Всё зависит только от меня, а я ничего не могу с этим поделать». Получается, что вы закрылись от всего, ищите силу в себе, а её там и нет.

“Итак, не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний сам будет заботиться о своем: довольно для каждого дня своей заботы”

И действительно, бывает достаточно «плюнуть» на свои проблемы и они решатся сами собой.

Уныние, зависть и печаль — не только «ядовиты», но и активно отбирают жизненную энергию у человека. В состоянии уныния или печали у человека силы тают просто на глазах. Затяжное уныние или печаль — частый спутник такой страшной болезни, как рак.

Гордыня уводит от истинной силы, подменяя её на мнимую уверенность

Если кратко, то гордыня — это чувство собственной непогрешимости и своего превосходства над другими. «Гордыня — мать всех пороков», «гордыня — семя сатаны» — так в христианстве обличают эту страсть.

Гордыня заполняет всего человека, такие люди ничего не слышат и не видят, а их ум затуманен. Человек с гордыней — это деспот, мучитель и нарцисс. Гордыня никогда «не ходит одна», и её частые спутники — зависть, гнев, сребролюбие, блуд, чревоугодие.

Человек с гордыней «выпячивает» своё «я», ищет силу в самом себе, не понимая, что жизненная сила только от Бога и стяжать её можно только смирением к Нему.

Получается так, что гордыня уводит человека от источника силы, гипертрофирует чувство собственного превосходства, рождает множество грехов и физических болезней.

Гордыня ещё опасна и тем, что она ощутимо энергозатратна, хотя и дарит человеку чувство некой эйфории. Гордыня — это самый короткий путь к одиночеству и болезням.

Чревоугодие

Чревоугодие — это победа тела над духом. Человек устроен так, что дух — это хозяин, а физическое тело — это слуга. Но бывает и так, что обласканный хозяином слуга хочет подчинить себе своего хозяина, тогда плотское побеждает духовное.

Чревоугодие отупляет человека, делает его больным и ленивым. Алкоголизм — это один из видов чревоугодия. Человек отсекает себя от настоящей силы, восполняя свой скудный энергетический запас посредством только переваривания пищи.

Желать короткого удовольствия, не задумываясь о последствиях — это жизнь человека, ведомого чревоугодием. Такой человек со временем становится похож на неразумного животного, становится апатичным, глупым, физически и духовно больным недочеловеком.

ПАРУ СЛОВ О ТОМ, ЧТО ЕЩЁ СИЛЬНО ВЛИЯЕТ НА УРОВЕНЬ ЭНЕРГЕТИКИ ЧЕЛОВЕКА

Не надо думать, что только духовные болезни (страсти) забирают силу у человека, физические болезни это делают не в меньшей степени. И в этом случае помимо лечения важен и настрой на выздоровление.

Недосып, особенно хронический, очень влияет на уровень энергии человека. Не доспал — всё валится из рук. Так уж устроен человек, что ему нужен сон. Во время сна тело отдыхает, информация перерабатывается мозгом, а энергетика восполняет свой запас. Досыпать особенно важно тем, кто не живёт моментом «здесь и сейчас».

Жизнь «ненастоящим» моментом — самый энергетически затратный вариант жизни. Миллиарды мыслей хаотично и ежедневно проносятся у него в голове, перед таким человеком всегда встаёт мучение выбора, в таком ритме человек мечется между прошлым и будущим — вся эта «возня» потребляет львиную долю энергии человека. Быть в «ненастоящем моменте» — значит быть «батарейкой» для внутренних и внешних бесов, быть кормушкой для энергетических вампиров и энергетических эгрегоров. Как ни странно, но почти все мы, большую часть жизни живём именно так. Есть повод задуматься, господа.

Если человек мало бывает на свежем воздухе, отдалился от матушки природы, то он не получает энергии в полном объёме. Активные движения, особенно на открытых местностях (к примеру, в поле) — это один из вариантов насыщения энергией.

ПОДВОДИМ ИТОГИ

Энергия — это «штука» текучая и подвижная. Человек может восполнить свой внутренний энергетический запас и главный источник силы — это Бог.

Если человек тратит силы больше, чем восполняет, то он становится энергетически слабым и может стать энергетическим вампиром.

Человек — это разумная и духовная сущность, а значит, любой человек всегда может встать «на правильный путь» и стать энергетически сильной и духовно развитой личностью.
Но, про это в следующих материалах рубрики « «.

Как не терять свою энергию. 12 простых правил

Часто у меня случается плохое настроение или просто все валится из рук и это состояние не проходит днями,а то и неделями. И никак не можешь понять почему так происходит. Причиной этому является то, что я трачу свою энергию не на то, что нужно и попросту теряю свою энергию, которая накапливается от положительных событий жизни. Я давно стала замечать, что мне становится хуже, когда я делаю что-то по чьей то просьбе и скорее по необходимости и я вовсе этого делать не хочу. Или например, когда человек рассказывает мне о своих проблемах, я даю совет и думаю, что жизнь у человека наладится, а потом встерчаесь с ним и он снова рассказывает о том же самом и я снова советую. Встречаюсь в третий раз и опять одно и то же... И так из раза в раз... И я понимаю, что человек меня не слышит и ему мои советы вовсе не нужны, если он продолжает долбится головой о стену и хочет, вероятно ее продолбить... Не представялете как в такие моменты становится тяжело. И скорее всего от безисходности. Наверное от того, что хочется сделать жизнь близких и знакомых светлее и радостнее, но со временем начинаешь понимать, что каждый живет в своем мирке и портит свою жизнь как только может сам.

В общем, это такой длинный пролог к той информации, которую я сегодня нашла. Обнаружила некоторые вещи, из-за которых теряю энергию я. Делюсь информацией, может быть ей воспользуется кто-то еще для сохранения своей личной энергии

12 природных законов , основных правил, которые показывают источники потери энергии. Сформулированы гуру йоги Ар Сантема. Не принимай их как правило, проверь в действиях.

1. Тебе надо - ты и делай.
Очень часто можно столкнуться с тем, как кто то, говорит, что нужно нам сделать. А вот есть ли смысл делать что либо, что не приносит ни малейшей пользы для тебя лично? Результатом любой нашей деятельности и поступков должна быть как минимум благодарность или чувство собственного достоинства. Энергия - это всегда награда нам за что-то. Если другие начинают сгружать на нас свои заботы, мы никогда не получим от выполнения этой работы должного удовольствия и соответственно воодушевления на новую работу, новые дела.

2. Не просят - не лезь.
Часто мы под видом благого намерения пытаемся повлиять на выбор других людей, на их мышление, поступки и действия. И что мы получаем за это в ответ? Как минимум никакой благодарности, а как максимум осуждение. Не возможно научить другого человека на своих ошибках, каждый должен пройти свой путь.

3. Не обещай. Обещал - выполни.
Когда из наших уст раздаются обещания, разве становимся ли мы в этом случае свободней и богаче? А что происходит, если мы не выполняем обещания? Как это отражается на нашей репутации не только в чьи-то глазах, но в наших собственных?

4. В просьбе не отказывай.
Когда нас просят, то это подразумевается благодарность за выполнение некой услуги. Эта благодарность помогает почувствовать собственную ценность и значимость. А это в свою очередь служит для нас внутренней источником энергии самоуважения.

5. Не передавай информацию, пока не сделал её своей.
Будьте осторожны и осмотрительны, когда кому то раскрываете свои цели и замыслы. Иногда нелепые замечания или грубый рассудок могут обрезать вам крылья и цели утратят былую значимость для вас.
Так же не стоит советовать другим то, что ещё не опробовал на собственном опыте. Если ваше слово всегда будет основано на вашем опыте люди это будут ценить.

6. Не западай или не привязывайся.
Очевидно, что когда в какой то период жизни мы привязываемся к чему то одному (предмет, человек, работа), мы тормозим свое собственное развитие. Если мы топчимся на одном месте, то не получаем новой энергии.

7. Не ставь цель (Цель должна служить маяком).
Цель — это не то, во что врезаются и обо что ударяются, цель — это вектор направление вашей деятельности. Если вы будете видеть в целях некий конечный пункт, то по их достижении можете испытать опустошенность и разочарование
Самые лучшие цели - цели бесконечные, к примеру цель саморазвития и самопознания.

8. Живи настоящим (счастливым), здесь и сейчас.
Энергию, которая пришла к нам сегодня нужно направлять и расходовать на день сегодняшний. Лучшее, что мы можем сделать с прошлым и будущим, всегда можно сделать только сейчас в этом текущем моменте.

9. Не осуждай, не критикуй.
Привычка критиковать и осуждать - это признак собственной заниженной самооценки. Критикуя других мы вызываем у них негативную обратную реакцию и это равносильно самокритике.

10. У природы нет плохой погоды.
Если научиться видеть в неудачных попытках еще один проверенный, но не подходящий в данном случае вариант, не последний из возможных, а в сложных обстоятельствах - среду для собственного личного развития, то мы не будем попросту растрачивать энергию на оплакивание, а будем спокойно двигаться вперед.

11. Не мешай.
Говорите тогда, когда вас готовы слушать и услышать. Не навязываете себя и свои советы людям. В таком случае вы всегда получите для себя нулевой, а может и отрицательный результат, а также понапрасну растратите энергию.

12. Всегда и везде спрашивай разрешение.
Проявляйте уважение к чужой собственности, будь она интеллектуальная или физическая. Иначе готовьтесь к расходу энергии на оправдания.

Недавно ко мне обратился молодой человек, который встречается с девушкой и подумывает определиться. Т.е оформить законно свои отношения с ней.

Вопрос был таков: стоит или не стоит сейчас жениться или подождать?

Неожиданно, да? Можно сказать: хочешь — женись, но если есть сомнения, то может не стоит?

Но мы пошли другим путем: посмотрели его и ее матрицу.

Результат озвучили: не торопись.

По ее матрице она оказалась по своей энергетике намного ниже его и скрытым деспотом, т. е просто напросто – энергетическим вампиром.

Будет закатывать скандалы, возможны истерики на пустом месте. Потом, быстро успокоится и скажет: а ты еще сердишься? Т.е быстро забудет свои претензии, хотя в ссоре припомнит то, что было до нашей эры и что ты виноват в том, что Земля крутится не в ту сторону.

Я, конечно, утрирую, но зачастую вампир проявляется именно так: ему нужно забрать от вас определенную часть энергии, чтобы подпитать себя, а когда энергии становится достаточно, то в его организме (читай – в мозгах) наступает покой. А человек, от которого эта энергия пришла, становится раздражительным, вялым, без сил.

Как определить вампира и как защитить себя?

Если вам человек неприятен, вызывает у вас отторжение, не стоит с ним и водиться. Вы с ним сталкиваетесь на работе – держитесь от него подальше и не воспринимайте его высказывания в свою сторону как последнюю истину. При разговоре с ним скрестите руки на груди — закройтесь. Можно в кармане или за спиной сложит кукиш. Ваш мозг будет удерживать то, что вы ДОЛЖНЫ делать и слова вампира будут не столь опасны для вас.
Не будьте жилеткой ни на работе, ни дома т.к вампиры часто заводятся рядышком. Мы сами приводим их в дом. А жилеткой работать – это значит собирать весь негатив, который человек сбросит на вас. Вы будете болеть, а освободившийся человек почувствует себя намного лучше и, в следующий раз будет искать именно вас для сброса негатива.
Ваша соседка со своими проблемами постоянно прибегает к вам и плачется? Положите ножницы острием вперед от двери под коврик, половицу, крыльцо и она забудет дорогу в ваш дом.
Вампиры любят эмоциональных людей. Вы, расплескивая свои эмоции, даете пищу тем, кто желает поживиться вашей энергией.
Они не пристают к унылым, нытикам, эмоционально слабым людям: нечем поживиться.
Не сюсюкайте с детьми-вампирчиками, не идите у них на поводу. Иначе вам же и достанется, когда они вырастут: у кого же не попить кровушки, как не у любимых родителей.
Не водитесь с тем, кого вы считаете вампиром: болезнь заразительна. Испытывая постоянный упадок сил, вы сами будете искать того, у кого можно будет подпитаться энергией. Организм примет это за норму и вы постепенно перейдете в разряд вампиров.

Если все понятно, берегите себя.

Невозможно жить полноценной счастливой жизнью, если мы постоянно чувствуем усталость и апатию. Поэтому сегодня у нас начало очень важной темы об энергии для жизни, а точнее поговорим о том, как мы теряем энергию.

В этом мире всё устроено гораздо сложнее, чем мы думаем. Всё имеет свой смысл и всё подвержено влиянию самых разнообразных энергий. И конечно, человек тоже абсолютно полностью находится в плену энергий. Это стоит учитывать.

Мы не будем вдаваться в очень глубокие вопросы и просто поговорим о том, что забирает энергию у человека, постепенно делая его больным. В большинстве своём это привычные для рядового человека вещи.

Через что мы теряем силы и энергию?

Итак, что же приводит к потере энергии? Внимательно читайте и отмечайте то, что имеет место быть в Вашей жизни. Соответственно, чтобы прекратить терять энергию, Вам нужно будет убрать найденные негативные моменты из своей жизни.

В обязательном порядке хочу сделать одно предупреждение: относитесь ко всем рекомендациям разумно, без фанатичности . То, что Вы не можете принять на данный момент, то просто пропустите, а то, что покажется Вам вполне приемлемым, постепенно внедрите в свою жизнь.

Главное использовать в реальной жизни то, что Вы узнаёте, иначе от простого чтения статей толку будет очень мало. Именно практикуя в своей жизни необходимые полезные вещи, мы по-настоящему начинаем понимать и принимать их.

14 причин того, как мы теряем энергию

недовольство своей судьбой

Это отнимает у нас просто огромное количество энергии. Когда мы не ценим то, что есть у нас в жизни, когда мы не умеем принимать судьбу вне зависимости от того, какая она, тогда мы начинаем разрушать себя.

В результате недовольства своей судьбой возникают такие эмоции, как гнев, уныние, сожалению и прочее. Они разрушают психику человека (тонкое тело), а затем и физическое тело.

Один из признаков того, что у Вас есть недовольство своей судьбой: Вы сожалеете о прошлом или боитесь будущего.

К примеру, человек жалеет, что 5 лет назад он не вложил куда-то деньги, в результате чего он мог бы быть сейчас богатым. Или человек боится, что в будущем он может остаться без работы и не сможет заработать достаточное количество денег, что является признаком безверия и атеизма.

бесцельная и бессмысленная жизнь

Откровенно говоря, многие люди живут бессмысленной жизнью. У них нет конкретных целей в жизни, они толком не понимают, чего хотят от жизни. Сегодня это называется модно: «жить, как и все».

Это также отнимает много энергии, которая расходуется в пустоту непонятно на что. И это серьёзная проблема в наши дни.

Соответственно, очень важно учиться ставить цели и достигать их. Это помогает направить энергию в нужное русло, а не рассеивать её на что попало. По постановке и достижению целей рекомендую Вам изучить статью:

постановка эгоистичных целей и стремление к их достижению

Как Вы видите, недостаточно научиться ставить и достигать цели. Ещё нужно знать, какие цели должны быть.

Если у нас есть цели, которые направлены только на наше личное благо (ну или на благо семьи), то эти цели эгоистичны, и мы тоже являемся самыми обычными эгоистами. Ещё хуже, если достижение наших целей приносит вред или страдания хоть каким-либо живым существам (к примеру, мясной или алкогольный бизнес).

В этом случае мы превращаемся в некую раковую опухоль на теле Вселенной. И как и принято поступать со злокачественной опухолью, нас постепенно будут «вырезать из организма», лишая энергии и счастья.

Поэтому, чтобы понять, как мы теряем энергию в этом плане, необходимо проанализировать наши цели и устремления в жизни. К несчастью для нас большинство из них эгоистичны.

По этому пункту будет полезна статья:

обиды

Мы часто недооцениваем весь вред, который приносят обиды. Казалось бы, обиделся, да и ладно. Но это оставляет глубокий след в нашем подсознании и судьбе.

В аюрведе говорится, что в результате обид поражается наше психическое тело, а через некоторое время это начинает проявляться на физическом теле в виде болезней, для борьбы с которыми требуется много энергии. По-большому счёту все проблемы со здоровьем результат проблем более тонкого психического плана.

Важно научиться прощать всех и вся, а ещё лучше научиться не обижаться, что могут только по-настоящему счастливые люди. Такая способность приходит только в результате многолетней работы над собой, качествами характера, привычками, образом жизни.

беспокойный ум

Как много проблем приходят из-за беспокойного ума, как много глупостей мы совершаем из-за этого. Мудрецы говорят, что любые решения, особенно важные, нужно принимать только тогда, когда ум абсолютно спокоен и мы не находимся под влиянием эмоций.

Когда ум беспокоен, то он постоянно мечется с одного объекта на другой, в нём постоянно возникают какие-то мысли, желания и т.п. Многому из этого не суждено воплотиться в реальность, ввиду чего ум становится ещё более беспокойным. Это одна из важнейших причин того, как мы теряем энергию.

Крайне важно научиться успокаивать ум. Помните, что беспокойным ум — это враг человека, а спокойный и рассудительный ум — наш друг.

глупое и безответственное отношение к питанию

По этому пункту можно написать целую книгу, а то и не одну. Во-первых, стоит знать, что значительная часть энергии нашего организма затрачивается на переваривание пищи. И чем больше мы будем нарушать адекватные правила питания, тем больше энергии будет уходить в эту область.

Как мы теряем энергию, игнорируя разумные правила питания?

Постараюсь как можно короче перечислить основные ошибки в питании современного человека:

Переедание, особенно на ночь. Опять же аюрведа советует вставать из-за стола с чувством лёгкой сытости и ощущением, что можно было бы съесть ещё. Тогда пищеварение будет проходить наилучшим образом и не будет наваливаться сонливость.
Употребление жаренной или старой пищи. Про жаренную пищу информацию можете изучить самостоятельно при желании. Старой считается пища, которая приготовлена более 3-х часов назад. В такой пище уже начинается процесс разложения.
Употребление пищи, приготовленной в микроволновой печи или подобных электрических устройствах. Лучшая пища — приготовленная на открытом огне (на костре, но не шашлыки, которые пользы не приносят), далее идёт пища, приготовленная в печи, потом на газу, и только потом на электроплите, микроволновках и т.д.
Употребление в пищу продуктов, выращенных в искусственных условиях или при добавлении химических удобрений, содержащих консерванты и различные химические добавки .
Употребление пищи, приготовленной человеком, который испытывал в тот момент любые отрицательные эмоции (гнев, обида, ненависть, зависть и т.п.). В аюрведе говориться, что эмоции повара переходят и на пищу, которую он готовит, поэтому советуется при приготовлении еды думать о чём-то хорошем, лучше о Боге.
Использование таких продуктов, как белый сахар, белая мука, кофе, чёрный чай, мясо, алкоголь . Возможно, для Вас это новость, но эти продукты забирают у нас много энергии.
Еда в спешке или на бегу . Приёмы пищи должны проходить в спокойной обстановке, без мыслей о чём-то отвлечённом. Лучше сосредоточиться на самой пищи, на её вкусе, запахе и т.п.

Кстати, некоторую полезную информацию на этот счёт Вы можете взять

бесполезная пустая болтовня

Через речь у человека также уходит много энергии, особенно, если мы ведём пустые беседы ни о чём. Ещё хуже, когда мы кого-то критикуем или осуждаем.

Нужно стремиться разговаривать на возвышенные темы или говорить только по существу. Это больше касается мужчин, тогда как женщинам периодически выговариваться просто необходимо, так они снимают психическое напряжение.

курение

Курить вредно, это факт. Тут я писать много не буду, лучше изучите статью:

нахождение под прямыми солнечными лучами с 12-00 до 16-00

Как мы теряем энергию из-за простого взаимодействия с солнцем? Очень просто: находимся под открытыми лучами в середине дня.

Особенно неблагоприятно это в пустыне, так что любители отдохнуть на юге, будьте осторожны с экскурсиями среди дня под палящими лучами солнца. К сожалению многие люди не знают, что с 12 до 16 часов на открытом солнце человек теряет энергию, и они с удовольствием идут загорать в это время.

неправильное дыхание

Йоги говорят, что чем реже дышит человек, тем дольше он будет жить. Постарайтесь понять эти слова разумно. Дыхание должно быть спокойным и ровным. Многие восточные практики включают в себя элементы пранаямы, дыхательной гимнастики, благодаря которой человек успокаивает ум и гармонизирует процессы в организме.

Когда же человек дышит часто и при этом глубоко, то он теряет много энергии, может сбиваться работа многих внутренних органов и т.п.

примитивное и глупое отношение к сексу

Если говорить откровенно, то в первую очередь, секс — это не инструмент для получения удовольствия, а деятельность, направленная на зачатие детей. К тому же аюрведа утверждает, что чрезмерное увлечение сексом отнимает очень много энергии.

К сексу нужно относиться разумно. Наилучший вариант — это секс с любимым мужем или женой при наличии взаимного желания обоих.

Когда человек занимается сексом с кем попало, при отсутствии любви к партнёру, то это будет отнимать много энергии. Секс без желания и вообще беспорядочные половые связи — это путь не только к потере энергии, но и к деградации.

нарушение режима дня

Неправильное отношение к распорядку дня — вот, как мы теряем энергию в большинстве случаев. Это очень распространённая причина. Многие из нас нарушают режим дня постоянно, но даже не задумываются о том, как это влияет на их здоровье и жизнь в целом.

Это вопрос, с которого многие люди начинают своё саморазвитие. И он действительно очень важен. Если мы будем спать очень много или очень мало, то сил на нормальную насыщенную жизнь практически не будет. Также сон после 7 утра вреден и не несёт абсолютно ни какой пользы.

Разобраться в вопросах, связанных с режимом дня Вам поможет статья:

ненужные или излишние напряжения ума и тела

Зачастую человек настолько сильно хочет что-то получить, что «лезет из кожи вон». Это деятельность в страсти, которая не приносит долговременного удовлетворения, спокойствия и счастья.

Разумный и образованный человек знает, что очень многое в нашей жизни зависит не только от нас. Если посмотреть вокруг, то можно увидеть, что есть бедные люди, а есть богатые, есть умные, а есть глупые. Почему так происходит? Почему все не могут стать богатыми и умными?

Ответ прост: каждый получает в жизни то, что заслужил в прошлых жизнях. И если тебе не положено стать богатым, то ты хоть головой об стенку бейся, но у тебя это не получиться. Хотя внешне иногда получается (кто-то крадёт, кто-то обманывает и т.п.), но счастья такое богатство не приносит.

Поэтому наиболее разумно расслабиться и просто жить. Это не означает, что не нужно ни к чему стремиться, но это говорит о том, что не нужно обращать на это очень много внимания. В жизни есть вещи поважнее. Помните, что смерть всех делает равными с материальной точки зрения. А вот с духовной — это зависит от Вас…

жадность и алчность

Это одни из наиболее распространённых пороков современности. В этом вопросе важно разобраться не только для того, чтобы понять, как мы теряем энергию, но и узнать главный способ стать и здоровым, и счастливым, и успешным.

Жадность — это желание получать больше, чем отдавать. Практически все современные люди, за редчайшим исключением, жадные в той или иной мере. Виной тому активно распространяемая философия потребления. Приверженцы этой философии считают, что чем больше у человека будет материальных благ, тем счастливее он будет.

Другими словами, чтобы что-то получить, нужно что-то отдать, причём в энергетическом эквиваленте отдать не меньше того, что мы хотим получить, а лучше больше. Нарушителей этого закона Бог, вселенная, природа начинает лишать энергии, чтобы, в конце концов, человек понял, что он что-то делает не так. К сожалению, понимание приходит не так быстро, как хотелось бы.

На основе жадности у человека возникает алчность, это неуёмное желание получать всё больше и больше. Но помните, что удовлетворить материальные чувства и бешеный ум невозможно.

Как восстановить энергию через природные элементы мироздания?

Мы довольно подробно разобрали то, как мы теряем энергию. Думаю Вас это заставило задуматься, как минимум.

Теперь в качестве небольшого бонуса Вы узнаете, как можно восстановить энергию через элементы природы. Об этом нам говорят просветлённые йоги современности, поэтому стоит обратить внимание на то, что советуют мудрецы.

Восстановление энергии через элемент Земли

Сюда относится питание натуральной пищей, жизнь на природе, хождение босиком по земле, созерцание деревьев и т.п.

Наполнение жизненной силой через элемент Воды

Это питьё воды из колодцев и ручьёв, плавание в реке и море, избегание алкоголя, кофеинсодержащих напитков, соды.

Наполнение энергией через элемент элемент Огня

Нахождение на солнце в приемлемое время суток, употребление в пищу фруктов, злаков и других продуктов, содержащих солнечный свет.

Восстановление жизненной энергии через элемент Воздуха

Вдыхание чистого воздуха в горах, лесу, на берегу моря. Избегание курения и мест большого скопления людей.

Восстановление энергии через элемент Эфира (пространство)

Это базовый уровень, в который входит культивирование позитивного мышления, доброты и хорошего настроения.

В городах, особенно больших жить не очень благоприятно, но если нет другого выхода, то знайте, что там источником энергии являются храмы, церкви, монастыри.

Как мы теряем энергию: резюме статьи

Давайте подведём итог статьи. Теперь Вы обладаете информацией о том, как мы теряем энергию и дальше всё зависит от Вас.

Конечно, лучший выбор, это начать прорабатывать эти вопросы, постепенно избавляясь от всего, что лишает нас здоровья и энергии. Это выбор разумного человека. Как минимум, теперь у Вас нет права сказать: «А я не знал об этом. Мне не сказали».

Распорядитесь полученными знаниями грамотно. Ещё раз перечислю 14 причин того, как мы теряем энергию:

Недовольство судьбой;
Жизнь без целей и без особого смысла;
Стремление к достижению эгоистичных целей и даже простая их постановка;
Обиды явные и скрытые;
Беспокойный ум;
Нарушение разумных правил питания;
Пустые разговоры;
Курение;
Нахождение под солнцем с 12 до 16 часов;
Неправильное дыхание;
Неправильное отношение к сексу;
Нарушение режима дня;
Ненужные напряжения ума и тела; Сергей Юрьев 2017-08-28 05:00:29 2018-10-15 15:40:52 Как мы теряем энергию: 14 причин отсутствия здоровья

Как здорово быть энергичным и бодрым человеком – чувствовать, что под силу свернуть горы и справиться с любой задачей! В последнее время я прихожу к выводу о том, что такое состояние – это норма для абсолютно любого человека. И не только во время отпуска, а всегда. А то, что большинство людей испытывают хроническую усталость и упадок сил, связано вовсе не с тем, что в современном обществе много стрессов и бешеный ритм. Точнее так: и с этим тоже, но не в первую очередь.

Я думаю, что и во времена наших прабабушек проблем хватало. Тем не менее были люди, которые сохраняли бодрость – несмотря на огромное количество дел и трудности жизни. Точно так же происходит сейчас. Есть люди, которые живут в мегаполисах, трудятся на ответственной работе, имеют большую семью и при этом полны энергии, которой им хватает на хобби, саморазвитие, путешествия... А есть люди, которые устают прежде, чем начнут что-то делать.

Я считаю, что ключевой момент здесь в понимании того, куда мы тратим энергию и за счет чего ее восполняем. Причем первое – намного важнее. Чем искать способы наполниться энергией, не проще ли не растрачивать ее впустую? А чтобы это сделать, важно осознавать связь между своими действиями и эмоциональным состоянием. Энергия сама по себе никуда не уходит. Хотя, конечно, нам иногда проще думать, что все силы у нас забирает шумный город, тяжелая работа или нерадивый супруг(а)... На самом деле мы являемся творцами свой жизни. Мы совершаем действия, которые приводят к потере энергии. В этой статье я расскажу, какие это действия.

1. НЕЗАВЕРШЕННЫЕ ДЕЛА

Любое дело имеет цикл: замысел – действие – результат:

Сначала возникает замысел («а не сделать ли мне...?»). На волне энтузиазма мы во всех красках представляем себе результат выполнения дела. Это дает нам энергию и стимулирует к действию.
Мы начинаем осуществлять задуманное. То есть направляем свою энергию на выполнение дела.
Когда дело завершается и мы видим результат, который нас устраивает, мы испытываем эмоциональное удовлетворение. Это дает нам энергию. И цикл замыкается.

Но на практике не всегда получается так складно. Очень часто мы зависаем на 2-й стадии, и цикл остается незавершенным. Это происходит, если дело оказалось сложнее, чем мы предполагали (требует больше времени, сил, денег). Или если в один момент времени накопилось слишком много дел, и энергии на их завершение попросту не хватает. А еще причиной может быть элементарное неумение планировать дела и ставить сроки их выполнения.

Незавершенные дела отнимают энергию и служат причиной эмоционального спада! Они напоминают якоря, которые не дают двигаться вперед. И чем больше «висит» незавершенных дел, тем больше якорей, и тем опустошеннее вы себя чувствуете.

Что я бы посоветовала:

Не планируйте слишком много дел одновременно. Ищите свою золотую середину между отсутствием задач и слишком большим их количеством.
Сложные задачи решайте поэтапно. По завершении каждого промежуточного этапа фиксируйте результат. Это даст необходимую завершенность и прилив энергии для выполнения «большого дела».
Не ставьте перед собой невыполнимых задач. Слишком сложные задачи, которые пока вам не по плечу, опустошат ваш запас энергии. Хорошо ставить планку чуть выше текущих способностей.
Обязательно хвалите себя за каждое выполненное дело или этап на пути к его выполнению, независимо от результата. Если результат оказался хуже ожиданий, просто похвалите себя за то, что старались, пробовали, получили опыт....
Не ставьте бессрочных задач. У каждого дела должен быть временной ориентир, иначе оно будет отодвигаться «до лучших времен» и окажется незавершенным.

Незавершенные циклы могут быть не только у материальных дел (купить вещь, прибраться дома, выучить английский, заняться йогой), но и у эмоциональных тоже! Например, вы много обещаете и мало выполняете. Или держите в себе много обид на кого-то и не высказываете. Это как беспорядок, только не в квартире, а в душе. Пока не расчистите этот беспорядок, сложно будет двигаться вперед.

2. МАСКИ & ЧУЖИЕ РОЛИ

Пожалуй, ничто не забирает так много энергии как жизнь в масках! Мы начинаем примерять маски еще в детстве и происходит это как ответная реакция на поведение наших родителей. Если родители ругают или наказывают ребенка в тот момент, когда он искренне проявляет свои чувства, эмоции, способности, то для ребенка это становится сигналом: «никогда больше не проявляй себя настоящего, делай так, как им нравится, играй роль и тогда будешь получать одобрение и любовь».

Человек с детства запоминает эти правила игры и продолжает следовать им уже будучи взрослым. То есть играет роль, боясь, что иначе не получит одобрения коллег, друзей, любимого человека. Это типичная ситуация для большинства людей! И приводит она к тому, что порой мы не в состоянии отделиться от масок, которые носим, и начать жить своей жизнью. Вместо этого мы продолжаем играть роли – идеальной жены, всегда сильного мужчины, прилежной умницы, самостоятельной женщины и т.д.

Это тяжелый груз – постоянно соответствовать выбранной роли, которая на самом деле не близка твоей душе! Это опустошает и забирает много жизненной энергии, которая могла бы быть направлена на реализацию талантов и истинных желаний. Это как всю жизнь тащить чужой тяжелый мешок – вроде бы что-то делаешь и получаешь общественное одобрение, но счастья нет.

Что я бы посоветовала:

Осознайте, какие маски вы носите. Чтобы это сделать, спросите себя: насколько важно для меня мнение других людей? как болезненно я реагирую на критику? как часто я сравниваю себя с кем-то? в каких ситуациях я боюсь быть собой? Например, боюсь ли я показаться глупее других? как я в итоге поступаю: живу с этим страхом или делаю что-то несмотря на страх?
Поймите, что маски – это всегда результат непринятия себя. Как только вы полюбите и примите себя со всеми вашими недостатками, вы перестаете бояться, что другие не примут вас. Вы просто позволите себе быть собой.
Формируйте новый, позитивный опыт. Для этого начните проявлять себя в том, в чем боялись проявлять ранее – говорите о своих желаниях, высказывайте свое мнение, шутите вслух... И вы увидите, что это не грозит ничем страшным.
Вспомните себя в раннем детстве, еще до того, как вы узнали о масках. Скорее всего, у вас было какое-то любимое занятие, которое, может быть, интересно для вас и сейчас. Вы отлично рисовали? Или были «заводилой» в компании других детей?
Прежде чем осознанно отказаться от маски, поблагодарите ее от всей души. Ведь она вам для чего-то была нужна все эти годы. Возможно, она, например, защищала вас от потенциальной душевной боли...

3. НЕЭФФЕКТИВНАЯ ЕДА

Мало кто задумывается о том, что еда тоже может забирать энергию. Вы спросите: «Как же так, ведь мы едим, чтобы получать, а не терять энергию?!». Действительно, еда должна максимально эффективно превращаться в энергию, необходимую для жизни. Но для этого нужно, чтобы:

еда быстро и легко переваривалась (не забирала много энергии на переваривание)
еда максимально полно усваивалась (не провоцировала образование шлаков)
еда насыщала (содержала в себе витамины, минералы и др. питательные вещества)

Так должно быть. Но на деле типичная еда современного человека не удовлетворяет этим условиям! Я сейчас даже не о гамбургерах и картошке фри – с ними все ясно. Изучив литературу о питании и здоровье, я пришла к выводу о том, что любая животная пища является неэффективным «топливом» для человека. Она больше забирает энергии, чем дает.

В первую очередь много энергии тратится на переваривание тяжелой животной пищи. Наверняка каждый из вас знаком с этим эффектом – когда после сытного обеда хочется лечь на диван и поспать) Кроме этого, животный белок усваивается в организме не полностью, а не усвоенный белок гниет и превращается в шлаки – сероводород, индол, фенол, аммиак, метан и др. яды. Организм тратит много энергии на выведение этих шлаков. Причем это происходит постоянно – организм не успевает переварить один прием пищи, как поступает новая порция тяжелой еды.

Получается, что организм тратит ударные дозы энергии просто на переваривание и борьбу со шлаками. О том, почему животный белок оказывает такое воздействие на организм, вы можете почитать в статье 15 причин не есть мясо .

Я вот уже 5 лет не ем мясо и 2 года не употребляю также рыбу и молочные продукты. И чувствую себя отлично! Я и раньше не была пассивным человеком, но сейчас уровень энергии просто зашкаливает! Энергии настолько много, что становится совершенно естественным тратить ее на разные активности – бег, плаванье, йогу, зарядку. И на все это хватает сил после рабочего дня! Это не чудо, а всего лишь результат того, что та энергия, которая раньше тратилась на переваривание и вывод шлаков, высвободилась и теперь направляется на интересные активности!

Кушайте как можно больше свежих овощей, фруктов, зелени. Заряжайтесь энергией полезных углеводов!
Пейте много воды, но это должна быть чистая вода без вредных примесей.
Старайтесь избегать тяжелой животной пищи, которая лишает вас энергии и, в конечном итоге, – здоровья. Попробуйте для начала хотя бы месяц есть только полезную веганскую еду – вы увидите результат. Если вам интересен мой опыт, то читайте статью «Почему веганство? Моя история».
Помните, что среди растительной пищи тоже есть тяжелые продукты. Это майонез, уксус, дрожжи. А также жирные продукты в больших количествах (орехи и семечки, авокадо).

4. НЕЛЮБИМЫЕ ДЕЛА

Нелюбимые дела однозначно являются той бездонной бочкой, в которую уходит энергия и потом не возвращается назад. Мы испытываем негативные эмоции в процессе выполнения нелюбимого дела, и даже когда оно завершается, результат не приносит удовлетворения и радости. А значит, энергия не восполняется, и мы чувствуем упадок сил.

Вспомните, как искренне вы радуетесь, когда у вас получается сделать то, что вы давно хотели! Например, сесть на шпагат, испечь вкусный торт, выучить английский, похудеть на 5 кг и т.д. (для каждого – что-то своё). И эта радость с лихвой компенсирует усталость, которая могла возникнуть в процессе достижения цели. А теперь вспомните, что вы чувствуете, когда завершаете дело, которое вам неприятно. Усталость, опустошение...

Именно поэтому нелюбимая работа так сильно выматывает, даже если это совсем не сложная работа с точки зрения физических или умственных нагрузок. Ваше эмоциональное состояние в конце рабочего дня является лакмусовой бумажкой того, на своем ли вы месте. Если нет, то вы приходите домой без сил и заваливаетесь спать! Если да, то у вас хватает энергии дарить ласку и любовь вашим близким, заниматься собой и т.д.

Конечно, от всех нелюбимых дел вряд возможно избавиться. Всегда найдутся дела, которые выполнять необходимо. Например, я не люблю мыть пол и вытирать пыль, но я делаю это время от времени. Но если таких дел большая часть в вашей жизни, то это сигнал что-то менять. Иначе вы превратитесь в уставшего человека с потухшими глазами.

Что я бы посоветовала:

Возьмите листочек и условно разделите его на 3 колонки. В первую запишите дела, которые вы обычно выполняете в течение дня. Во вторую – сколько минут/часов уходит на каждое дело. В третьей – напротив каждого дела поставьте «+» или «-» в зависимости от того, нравится ли оно вам. А дальше посчитайте суммарное время, которое у вас уходит на дела со знаком «-». Если это большая часть дня, то это повод крепко задуматься. Чаще всего на это упражнение люди реагируют так: «Но я не могу взять и отказаться от нелюбимых дел, я должна/должен...». Тут мне нечего сказать. Если вы правда считаете, что должны быть несчастливыми и уставшими, то значит так тому и быть. Но мне все-таки кажется, что каждый человек создан быть счастливым.
Те неприятные дела, которые так или иначе появляются в вашей жизни, выполняйте поэтапно. Ставьте себе промежуточные задачи и обязательно хвалите себя за их выполнение. Это кажется неважным, однако на практике отлично работает! Просто скажите себе: «Сегодня я трачу только 15 мин. на уборку». А по прошествии 15 мин. сами решите, продолжать уборку или нет. Так нелюбимое дело будет выполняться быстрее.

5. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ВАМПИРЫ

Энергетические вампиры...звучит довольно-таки устрашающе. Может показаться, что это какие-то особенные люди, которые редко встречаются в обычной жизни. Они «выкачивают» энергию из других людей, а сами при этом становятся бодрыми. В общем, все верно, за исключением того, что это не особенные, а самые обычные люди. И встречаются они не редко, а каждый день.

Дело в том, что большинство людей время от времени ведут себя как энергетические вампиры. Причем делают это неосознанно. И жертвы вампиров тоже не осознают, что позволяют забирать свою энергию. Поэтому очень важно уметь распознавать вампирский тип общения и не попадать под его влияние. Важный момент – нужно корректировать именно свое поведение в общении, ибо переучивать других (а тем более вампиров) – это гиблое дело.

То, как может проявляться вампиризм по отношению к вам, подробно написано в статье «О психологическом вампиризме». Если в общих чертах, то признак вампиризма – это когда вместо продуктивного диалога имеют место два параллельных монолога. Так происходит, когда кто-то один или оба собеседника преследуют в беседе скрытые цели. Например, самоутвердиться (показать свой статус), поднять самооценку (за счет обесценивания собеседника), выплеснуть агрессию (которая возникла в другом месте с другим человеком). В этом случае у собеседников нет точек эмоционального соприкосновения, а значит, энергия уходит через такое псевдо-общение в никуда.

Что я бы посоветовала:

Если вы общаетесь с человеком, который постоянно вам рассказывают о своих проблемах, якобы прося вашего совета, но на каждый ваш совет находит контраргументы и тысячу «но», то перестаньте давать советы. Они ему не нужны. Он просто хочет пожаловаться и поиграть в игру «Какой же я несчастный». Просто согласитесь с тем, какой же он несчастный.
Если вы общаетесь с человеком, который скандалит «на пустом месте», то не кормите его энергией, не вступайте в спор и не отстаивайте свою позицию. Лучше обсудите ситуацию позже, когда страсти улягутся. Если этот человек дорог вам, а вы ему, то он постарается прекратить выплескивать на вас негатив. Если же нет, то нужно просто прекратить общение с таким человеком.
Есть такие люди, которые обожают придираться, критиковать и спорить. Это вампиры. Из-за какой-нибудь придирки они легко могут обесценить вас или вашу работу. С такими людьми лучше один раз согласиться, чем всю жизнь бесконечно спорить! Для вас эти долгие муторные споры – это лишь пустая трата энергии.
Если вы когда-нибудь услышите фразу типа «Я всю жизнь на тебя положил(а), а ты, неблагодарная свинья,...», то знайте – ее произносит вампир. Не принимайте это на свой счет и не уходите в состояние вины. Поймите: это не ваша ответственность, что кто-то был рядом с вами и якобы положил свою жизнь на кон. Это его решение, а такие вот фразы – это попытка манипулировать вашим чувством жалости.

Со временем вы научитесь очень быстро узнавать в собеседнике энергетического вампира и сможете вовремя уходить от разрушительного общения.

Пожалуй, эти пять пунктов – это самые основные источники «утечки энергии» в моем понимании. Осознание их помогает мне не терять энергию впустую, жить в полную силу и не жаловаться на то, что в современном мире слишком много стрессов. Да, стрессы есть и в моей жизни (как без них!?), но они не мешают мне сохранять бодрость духа! Потому что я знаю некие законы, по которым движется моя жизненная энергия.

Быть собой, принимать себя со всеми «неидеальностями», хвалить себя за успехи, планировать дела в соответствии с реальными возможностями, кушать здоровую веганскую еду, заниматься тем, что нравится, уметь общаться открыто и без конфликтов – вот что помогает мне сохранять энергию для насыщенной, яркой жизни!

Я желаю вам сохранять бодрость духа и заряд энергии для самых интересных мероприятий, развивающих хобби и волнующих приключений!

С любовью, Алёна Big Sister.