Чем мазать обгоревшую на солнце спину. Обгорел на солнце и есть температура: что делать? Что делать если ребенок сгорел на солнце

Летом в сезон отпусков довольно часто возникает проблема солнечных ожогов. Небольшое время, проведенное на солнце, очень часто заканчивается слезами и обгоревшей кожей. Солнечный ожог — это довольно серьезно, и пускать на самотек такую проблему нельзя, так как последствия могут быть непредвиденными. В этой статье поговорим, что делать и как помочь себе при солнечных ожогах.

Главное в статье

Обгорела кожа на солнце: симптомы солнечного ожога

По медицинским канонам разделяют солнечные ожоги, исходя из степени поражения кожных покровов. При небольшом проценте обгоревших участков риск развития осложнений минимальный. Кожа в этих местах просто краснеет, после — превратится в загар, и возможно со временем облезет.

Большая площадь солнечного ожога от долговременного воздействия прямых лучей может спровоцировать патологический процесс в организме. Поэтому необходимо знать симптомы, сопровождающие солнечный ожог. Обычно при таком поражении уже через сутки обгоревший на солнце человек может наблюдать:

покраснение загоревших участков, которое сопровождается повышением температуры кожных покровов;
появляется болевой синдром при прикосновении к покрасневшей зоне;
могут надуться водянистые волдыри (пузыри) , при этом больной ощущает сильный зуд на коже;
повышение общей температуры тела, может присутствовать озноб или лихорадка;
все признаки интоксикации (тошнит, слабость, боли в голове);
при тяжелых формах обгорания на солнце от обезвоживания может развиться шок.

Сгорел на солнце: первая помощь в домашних условиях?

Если заметили покраснение кожи, находясь на солнце, тогда лучше укрыться в тени. Если же ожог уже присутствует, то необходимо оказать первую помощь своим кожным покровам в домашних условиях. Общий план первой помощи должен выглядеть так:

Заметив симптомы обгорания, по возможности сразу примите прохладный душ . Если такой возможности нет, то подержите самые пораженные места локализации ожога в тазике с водой комнатной температуры.
В качестве профилактики обезвоживания пейте много воды, сока, чая. Вся выпитая жидкость должна быть комнатной температуры.
Если присутствует боль и поднялась температура, то необходимо выпить жаропонижающее и обезболивающее средство . Это может быть: ибупрофен, нурофен или другой препарат с таким действием.
Если сильно морозит, тошнит, кружится голова, лучше не рисковать и вызвать карету скорой помощи.

Чем намазать кожу, если обгорел на солнце?

Для облегчения состояния, дабы помочь своей коже справиться с воспалительным процессом, можно использовать косметические средства, предназначенные для успокоения обгоревшей кожи. Они помогут клеткам регенерироваться и успокоят эпидермис. Если же этого будет недостаточно, то необходимо обратиться к народным средствам терапии или аптечным средствам для внутреннего и внешнего воздействия.

Сильно обгорели на солнце: лечение средствами из аптеки

К главным требованиям, которым должны соответствовать медицинские препараты от обгорания, относятся:

обезболивание;
регенерация клеток;
противовоспалительный эффект.

Обладают комплексом таких действий такие фармацевтические препараты:

Народные средства, если сильно обгорел на солнце

В арсенале у народной медицины тоже достаточно много средств, способных бороться с обгоранием на солнце. К таковым относятся следующие:

Лед. Протирать обгоревшие участки кубиком льда. Дабы не повредить воспаленные участки, лед предварительно обматывают в марлю. Такое средство охлаждает кожные покровы и уменьшает болевой синдром.
Пищевая сода. Из соды готовится раствор: 1 ст л порошка на 200 мл кипяченой воды. Этой жидкостью протирают обожженные участки или делают компрессы. Содовый раствор оказывает антисептическое воздействие, уменьшает отечность, зуд и жжение.
Мятный настой . Из сухих или свежих листьев делается отвар: на 1 ст л свежей или сухой травы 200 мл кипятка, залить и настоять. После в этом растворе смочить льняную салфетку и прикладывать ее на пораженные участки. Такие компрессы охлаждают, снимают боль, уменьшают зуд, а также предупреждают инфицирование воспаленных участков.
Яичный белок . Его взбивают и охлаждают. После наносят на поврежденные кожные покровы в несколько слов, дожидаясь полного высыхания предыдущего слоя. Действует средство успокаивающе и охлаждает дерму.
Арбузный сок. Свежевыжатый сок этой большой ягоды используют как лосьон или примочки. Он уменьшает зуд, боль и отечность.
Картофель. Его трут на мелкую терку и прикладывают на участки с ожогами. Такие компрессы оказывают вяжущее воздействие, при этом обезболивают, устраняют раздражение.

Обгорела на солнце и чешется кожа: что делать?

Довольно часто при солнечном ожоге начинает чесаться кожа. Происходит это из-за того, что повреждаются нервные окончания, находящиеся в верхнем слое эпидермиса, которые и посылают сигнал мозгу о зуде и жжении. Как помочь в такой ситуации? Хорошо справятся с задачей вышеописанные мази. Также следует принять антигистаминный препарат. Это может быть:

Тавегил;
Лоратидин;
Кларитин;
Супрастин.

Обгорел на солнце и есть температура: что делать?

Пришли с пляжа и чувствуете недомогание? Померили температуру и на градуснике показатели выше 37,5? Тогда схема лечения обгорания должна выглядеть следующим образом:

охладить кожные покровы прохладным душем;
увлажнить обгоревшие участки аптечным препаратом от ожогов или воспользоваться нежирным кремом;
выпить антигистаминное средство , оно уменьшит зуд, отечность, снимет покраснение;
если присутствует болевой синдром, принять обезболивающий препарат , хорошо, если он будет иметь жаропонижающее действие (ибупрофен, нурофен, парацетамол);
увеличить потребление жидкости , дабы избежать обезвоживания организма. Для этого нужно пить не менее 3 л жидкости в сутки.

Что делать, если обгорел на солнце и появились волдыри?

Под воздействием ультрафиолетовых лучей происходит разрушение клеток, что создает своеобразные «пустоты», в которых появляется лимфа. Называют такие образования волдырями. Это своеобразная защитная реакция от поражения внутренних слоев кожи. Главная задача пострадавшего — помочь своему организму. Для этого необходимо:

пить как можно больше жидкости;
соблюдать диету, отказаться от тяжелой, жирной пищи;
охладить воспаленную кожу и воспользоваться специальным спреем;
из народных средств сможет помочь свежий сок алоэ, которым нужно смазывать места с волдырями.

Что делать, если обгорел на солнце и слезает кожа?

Обычно шелушение верхнего слоя эпидермиса свидетельствует об окончании воспалительного процесса. Избежать этого процесса, если он начался, не удастся, но ускорить его вполне возможно.

Для скорейшего восстановления верхнего слоя кожи нужно применять средства с экстрактом алоэ, ромашки, календулы. Нелишним будет прием витаминных комплексов с содержанием витаминов группы В, С, а также ретинола и токоферола.

Благодаря поступлению в организм таких микроэлементов ускоряется регенерация клеток, а это способствует сокращению периода «облезания» кожи. Одно из главных условий восстановления эпидермиса – поддержание водного баланса. Для этого нужно пить по 2 – 3 литра жидкости. Увлажнить участки с облазящей кожей можно с помощью средств местного применения (Бепантен , Радевит ).

Обгорел на солнце, тошнит: что делать?

Если к температуре присоединяется тошнота, общая слабость и рвота, то следует говорить о тепловом ударе . При стабильном состоянии помогут:

прием жаропонижающего препарата;
обработка обгоревших участков Пантенолом.

Обычно облегчение уже заметно на следующий день. В случаях, когда улучшение не наблюдается, то лучше обратиться к врачу, так как шутить с таким состоянием нельзя.

Обгорели на солнце: что делать беременным?

Беременным загорать противопоказано, но как известно, многих женщин в интересном положении это не останавливает. «Рисковые» мамочки, любящие позагорать, могут получить:

солнечные ожоги , которые приводят к пересушиванию кожи, уменьшая ее эластичность, а это чревато появлением растяжек на животе;
тепловой удар и обезвоживание, что крайне нежелательно для развития ребенка;
отклонения в развитии плода;
развитие варикоза, как его лечить, читайте статью: ;
которое может привести к кровотечению или выкидышу.

Чтобы избежать таких последствий, лучше отказаться от загара во время беременности, но если так случилось, что кожные покровы сильно обгорели или присутствует тепловой удар, то незамедлительно обращайтесь к врачу.

Новорожденный обгорел на солнце: что делать?

Новорожденный намного сильнее подвержен обгоранию, чем взрослый, так как у него еще не налажена система потоотделения, не происходит достаточная терморегуляция. Непродолжительные воздушные ванны на солнце могут обернуться для карапуза солнечным ожогом, который сопровождается беспокойством, капризами, покраснением кожи.

Для облегчения состояния при ожогах нужно смочить кожу новорожденного прохладной водой, нанести специальный крем.

При ухудшении у нововрожденного может возникнуть шок, а он имеет следующую симптоматику:

затруднение дыхания
бледность кожи;
липкие выделения на коже;
потеря сознания.

В таких случаях нужно неотлагательно вызывать скорую помощь.

Что делать, если сильно обгорела спина и плечи?

Если чувствуете, что обгорела спина и плечи, то самое первое – нужно уйти с солнца. После облегчить состояние поможет компресс из прохладной воды. Для этого понадобится простынь, ее смочить водой и обернуться. Суть данной процедуры — в обезболивании и предотвращении разрушения клеток.

Что поможет при солнечном ожоге рук и ног?

Как лечить обгоревшие лицо, нос и голову?

Если солнечные лучи оказали чрезмерное воздействует на кожу лица, то как следствие могут появиться пигментные пятна, волдыри и даже рубцы (в тяжелых случаях). Заметив первые признаки ожогов на лице, незамедлительно охладите поврежденные участки, сделать это можно при помощи прохладной воды. Также эффективным будет умывание сывороткой или кефиром. Можно сделать маску из кислой сметаны, только не допускайте ее высыхания, так как кожные покровы могут повредиться еще больше.

В случаях, когда обгорает нос, привести его в порядок поможет огуречный компресс. Для этого нужно натереть огурец и приложить на нос, на 15–20 мин. В качестве протирания обгоревшего носа можно использовать сок алое, он способствует снятию ожога. А чтобы избежать таких проблем и предотвратить обгорание, используйте:

крем от загара;
одевайте головной убор с козырьком;
прикрывайте лицо при загорании.

Чего нельзя делать, если сильно обгорел на солнце?

Если так случилось, и человек обгорел, он должен знать основные «табу» в действиях по лечению кожных покровов:

не переусердствуйте со льдом, так как сильная заморозка может спровоцировать отмирание эпителия;
нельзя мыться после обгорания средствами, содержащими щелочь;
нельзя применять при мытье мочалку;
противопоказаны спиртовые средства , так как спирт вызывает дополнительную дегидратацию;
не следует обрабатывать обожженные участки вазелином , поскольку это средство закупоривает поры, и не дают возможности коже дышать;
запрещено прокалывать волдыри , поскольку можно инфицировать кожу;
не стоит пить алкоголь или кофе, поскольку можно спровоцировать обезвоживание организма.

Возможно, вам будет интересна статья: . Наслаждайтесь теплыми солнечными лучами, и пускай ожоги обходят вас стороной.

Солнечные лучи не только полезны для нашей кожи, но еще и очень опасны. Если после долгого пребывания на пляже кожа сгорела на солнце, то необходимо срочно применять меры, чтобы предотвратить последствия.

Несмотря на то, что мы используем солнцезащитные кремы, бывают ситуации, когда кожа все же страдает от лучей солнца. Что делать, если под солнцем сгорел ребенок или обгорели вы сами?

В первую очередь, обнаружив, что сгорела кожа на солнце, необходимо пить как можно больше жидкости, желательно просто воду. В этот момент происходит обезвоживание организма и коже не хватает влаги. Вода поможет восстановить водный баланс.

Немаловажно обеспечить организм полезными микроэлементами и витаминами. Обязательно нужно добавить в свой рацион больше продуктов с высоким процентом содержания витаминов Е и С. Большое количество витамина С содержится в землянике, черной смородине, цитрусовых фруктах.

Чтобы пополнить запас витамином Е добавьте в рацион оливки и орехи. При этом очень хорошо, если вы включите в свое меню продукты с бета-каротином. Он содержится в моркови, белокочанной капусте и перце чили. Любителям салатов порекомендуем заправлять салаты не подсолнечным маслом или майонезом, а маслом из семян льна.

Среди народных средств , которые хорошо помогают, если обгорела кожа лица на солнце или сгорели другие участки кожи, пользуются популярностью обычные свежие огурцы. Их нужно нарезать кружками и положить на пострадавшие участки. Также хорошо помогает зеленый чай в пакетиках (использованный), но его нужно изначально охладить в холодильнике.

Не менее эффективно протирать кожу смесью: смешиваем 2 столовые ложки сметаны с одним желтком и 1 столовой ложкой растительного масла. Процедуру необходимо повторять несколько раз в день.

Если обгорели на солнце, при возможности, можно использовать следующий рецепт: в кипятке (100 мл) заварить 4 столовые ложки обычных овсяных хлопьев. Немного охладить, после чего нанести на обгоревшие на солнце участки кожи. Минут через 15 все смываем прохладной водой и увлажняем кремом.

Многие после того, как кожа сгорела на солнце, стараются быстрее принять холодный душ. Это поможет на время снять болевой синдром, но, к несчастью, душ не снимет воспаления и облегчение после душа вскоре пройдет.

Холодная вода позволит просто снизить температуру тела на некоторое время. Чтобы почувствовать облегчение, лучше использовать увлажняющие средства, например, используя специальные увлажняющие лосьоны, пальмовое масло или масло ши.

Есть еще один способ снизить температуру кожи, снять болевые ощущения , убрать красноту и боль на поврежденных участках – заморозить сок алоэ. Кусочками замороженного сока нужно протирать те участки кожи, которые пострадали от солнца. Такой способ отлично помогает даже если сгорело лицо на солнце.

Если вы решили приобрести лосьон для увлажнения кожи, то обязательно обращайте внимание на то, чтобы в нем не было содержания спирта. Может, такой лосьон и снимет боль и воспаление, но сильно пересушит кожу, которая и без того, страдает обезвоживанием.

Сложно справиться, когда под солнцем сгорел ребенок . Ему трудно понять, зачем родители пытаются нанести какие-либо средства на кожу, когда она и так сильно болит. В такой ситуации нужно придумать интересную игру: сделайте спрей из любого масла растительного происхождения.

Масло смешайте с водой в пропорции 1:3. После чего хорошо его взболтайте и можно начинать игру: брызгаем на обгоревшие участки кожи.

Отдыхая за рубежом, может быть будет нелегко найти растительное масло, сок алоэ или банальный кефир, которым по старинке многие спасаются от ожогов. В этом случае можно использовать покупные косметические средства от ожогов, мази и спреи. В любом случае, необходимо контролировать температуру тела, чтобы не начался жар.

Итак, теперь, если ты сгорел на солнце что делать понятно, но лучше всего предотвратить такие ситуации. Не стоит рисковать и выходить на солнце без специальных защитных средств, без головного убора.

Планируя поездку на море , чтобы не решать, когда сгорел на солнце, что делать, заранее купите средство для загара и после загара. Постоянно увлажняйте кожу и пейте больше жидкости. Тогда все проблемы с кожей останутся в стороне.

Отдыхая с детьми , запаситесь детскими средствами для загара и возьмите напрокат солнцезащитный зонт. Придерживаясь этих рекомендаций, вы не будете знать, что такое сгоревшая кожа на солнце.

Советы о лечении солнечных ожогов, что можно, что нельзя, а что сделать обязательно, есть в следующем видео

Солнечный ожог - неприятная травма, которая вызвана повреждением кожи из-за действия ультрафиолета. Кожа краснеет, становится чувствительной, болит и чешется. А через несколько дней, когда проходит краснота и уменьшается раздражение - появляется шелушение, кожа отслаивается.

Чаще всего мы обгораем на пляжах, где песок и вода отражают солнечные лучи прямо на нас, и в горах, где ультрафиолетовое излучение сильнее. Особенно не везёт людям с белой кожей и веснушками.

Как вылечить солнечный ожог

Как только вы почувствовали, что кожа покраснела, немедленно спрячьтесь от солнца, лучше в прохладном помещении.
Пейте как можно больше, чтобы возместить потери жидкости и помочь быстрому заживлению кожи.
Охладите кожу под прохладной водой в течение 20 минут. Может помочь холодный компресс: смочите мягкую ткань водой и приложите к месту ожога.
Можете выпить парацетамол или ибупрофен для обезболивания.
Обрабатывайте ожог специальными средствами на основе пантенола. Особенно удобно использовать средства в виде спрея для лечения ожогов.
Не стоит мазать покрасневшее место сметаной и прочими народными средствами, чтобы поражённой коже не пришлось бороться ещё и с аллергией или бактериями.
Прячьтесь от солнца и носите свободную одежду из натуральных тканей, пока кожа не восстановится.

Когда бежать к врачу

Нельзя сказать, что солнечный ожог - мелочь, на которую не надо обращать внимания. По данным ВОЗ, ультрафиолет напрямую влияет на риск . А ожог говорит как раз о том, что вы с ультрафиолетом переборщили. В некоторых случаях к врачу надо обращаться немедленно:

Вы обгорели сильно: не просто обожгли плечи и нос, а, допустим, обожглись до пояса. Чем больше площадь ожога, тем он опаснее.
Поднялась температура, и вас знобит.
Сильно болит и кружится голова, подташнивает.
На коже появились пузыри и отёки.

В этих случаях доктор назначит дополнительное лечение.

Как не получить солнечный ожог

Вероятность обгореть зависит от УФ-индекса. Чем он выше, тем серьёзнее нужна защита. есть примерная таблица, в которой можно посмотреть по широте, когда и где солнце опасно. Если УФ-индекс ниже трёх, то защита от солнца не нужна, если ниже семи - нужна умеренная, а если выше этих значений - нужно прятаться от солнца. Летом защищать кожу нужно практически везде, особенно если у вас много родинок или в семье кто-то болел раком кожи.

Как это сделать:

Использовать солнцезащитный крем. Чем выше УФ-индекс, тем сильнее должен быть фактор защиты. Не жалейте крема. Для надёжной защиты взрослому человеку нужно 6–8 чайных ложек лосьона, и не забывайте намазать шею и уши.
Не ждать, когда кожа нагреется. Солнечный ожог незаметен, потому что ветер или вода на пляже остужают кожу. А когда она начинает болеть - уже поздно. Так что не давайте погоде обмануть себя, ветер не мешает солнцу обжигать вас.
Выходить на солнце по минутам. Даже если хотите загореть, то выползайте на солнце ненадолго, по 10–15 минут, и отдыхайте в тени. Для этого даже придуманы специальные приложения, которые подсказывают, сколько и как можно быть на солнце.

И помните, что детям вообще не стоит загорать. Для выработки витамина D достаточно гулять летом в тени деревьев, а не жариться на пляжной сковородке.

Для этого нужно соблюдать всего несколько пунктов:

Начинать загорать по продолжительности нахождения под солнцем нужно с 5 минут, каждый раз прибавлять по 5-7 минут времени. Таким образом, через 10 дней вы уже будете находиться под солнцем 1 час времени и уже получите ровный нежный загар. После этого можно прибавлять по 20-30 минут, и еще через 5 дней уже полноценно загорать.
Не рекомендуется под открытым солнцем проводить более 2 часов в день. Если, вы проводите на пляже более 2 часов, то за пределами этого промежутка, нужно находиться в тени или одетым (включая головной убор и солнцезащитные очки).
С первого дня и до появления легкого загара, в независимости от типа кожи, обязательно использование солнцезащитных кремов с высоким индексом защиты (SPF-60 – 30 в зависимости от территории на которой отдыхаете) После появления загара индекс защиты можно снизить до SPF- 20-5 уже в зависимости от типа кожи. Для светлокожих и светлоглазых индекс защиты должен быть как можно выше от 60 в начале и до 30 – 20 в конце сезона загорания. Для смуглых и темноглазых индекс защиты более низкий.

Кроме того эти крема должны защищать от УФ лучей спекторв А и В (UVA и UVВ).

Если использовать защиту только от одних лучей – можно обгореть от других.
Крем необходимо втирать тонким ровным слоем по всей поверхности тела за 10 -20 минут (в зависимости от инструкции на креме) до выхода на улицу.
После купания, если крем смылся водой или стерся полотенцем, нужно нанести новый слой крема.
Лучшее время для равномерного загара без ожогов – это до 11 часов утра и после 16 часов дня.
Возле воды, загар получается быстрее, так как вы получаете двойную дозу солнца, состоящую из падающих и отраженных от воды лучей.
После купания лучше вытираться полотенцем, так как на вас образуется множество капелек – множество маленьких выпуклых линз, которые точечно концентрируют солнечные лучи на вашей коже, и риск обгореть значительно повышается.
Сразу после прихода с пляжа, нужно вымыться (использовать гель для душа с нейтральным рН) и нанести увлажняющий крем или увлажняющее молочко для тела.
Категорически не рекомендуются солнечные ванны при приеме препаратов* (см. в конце статьи), так как они могут вызвать фотодерматоз- аллергическое заболевание кожи, от которого придется лечиться. Мало того некоторые препараты вызывают пигментацию кожи, от которой сложно, а иногда и невозможно избавиться.

Что делать, если обгорел(а) на солнце?

Это зависит конечно от симптомов, на сколько тяжелый ожог.
1. Если появилось покраснение, легкие чувство жжения и чувствительность при прикосновении, возможно температура до 37,2, в этих случаях можно справиться дома.
Рекомендованы:

Взрослым аспирин по 1 таб. до 3 раз в день (читайте инструкцию, для некоторых людей возможны противопоказания), если температура выше нормы.
Прохладные ванны или примочки с крахмалом. На ванную 1,5 – 2 стакана сухого крахмала, время проведения процедуры 20 минут. На литр воды -2-3 чайные ложки, смочить марлю в 4 слоя или полотенце в 1 слой, отжать чтобы не текло, приложить к горячим участкам. Когда марля или полотенце согреется, снова смочить, отжать, приложить, итак в течении 40 минут. Температура воды должна быть на 2 градуса ниже температуры тела обожженного. Эту процедуру можно проделать 2- мах. 3 раза до исчезновения острого воспаления.
После проведения водных процедур, воспаленные участки кожи полить спреем «Пантенол», оставить до впитывания. Это нужно делать 2-3 раза в день до исчезновения покраснения.
Пить больше жидкости до 2 — 2,5 литра.
На солнце не выходить до исчезновения покраснения.

2. Если появились пузыри, отек кожи, эрозии, мокнутье, кровоизлияния в кожу, поднялась температура выше 37,5, появилась головная боль, тошнота, рвота, необходимо немедленное обращение к врачу – терапевту или вызов неотложной помощи.

Внимание: написано действующее вещество, а не коммерческое название препарата. Как истинно называется препарат (действующее вещество)– написано в его инструкции.

Ожоги проявляются через несколько часов после ухода с солнца. Если у тебя есть подозрение, что кожа сгорела, останься дома. Песок, соленая вода и хлорка раздражают кожу, а также усиливают боль и риск заполучить инфекцию. Если же ты не можешь заставить себя уйти с пляжа, хотя бы нанеси на кожу крем от загара с активностью от 30 SPF. Причем не только на поврежденные участки, но и на все остальные открытые поверхности тела: то, что там уже есть загар, тебя не спасет. Пересядь в тень и оденься или накройся полотенцем, а также надень шляпу.

2. Прими прохладный душ

Он снимет ощущение того, что ты вся горишь. Можно нанести гель для душа с экстрактом сои или овса. Горячая вода высушивает кожу и делает тебе больно.

3. Приложи лед к сгоревшим местам

Ты ведь не можешь поселиться в холодном душе на ближайшие три дня. Лед оставь на месте на пять минут, прикладывай по необходимости несколько раз в день.

4. Намажь поврежденное место

Правильный крем поможет коже быстрее зажить. Очень хороший вариант — алоэ вера, его экстракт не только заживляет, но и охлаждает кожу. Если говорить об аптечных вариантах, подойдет гидрокортизоновая мазь. Если поблизости ничего нет, выбери самый натуральный вариант из имеющихся: овес и соя — отлично, а вот парфюмированные отдушки только хуже сделают.

5. Относись к коже бережно

На время откажись от масок, лечебных средств от сыпи, антивозрастного ухода и средств с лидокаином и бензокаином: несмотря на болеутоляющий эффект, они могут спровоцировать высыпания и даже волдыри на поврежденной коже. Крем для лица использовать можно, но желательно — для чувствительной кожи. И никакой косметики!

6. Пей больше воды

Само пребывание на солнце способствует появлению жажды, плюс вода испаряется с поврежденной поверхности. Но важно пить именно воду, а не алкоголь.

7. Прими ибупрофен

Даже если тебе почти не больно, считается полезным выпить таблетку ибупрофена в первые пару часов после ожога и еще одну через 4−6 часов. Он снизит неприятные ощущения и заставит клетки организма быстрее восстанавливать поврежденный участок.

8. Носи свободную одежду

Обтягивающие майки и резинки на шортах только ухудшат состояние сгоревших участков. Выбери одежду, которая почти не касается кожи, например, белье без бретелек, если сгорели плечи. Синтетика вроде нейлона и полиэстра будет немного охлаждать кожу.

9. Не трогай волдыри

Если ты сильно сгорела, намажь поврежденные участки и забинтуй. На ночь желательно снять все повязки, чтобы кожа дышала.